Kategori

Jawatan Popular

1 Harmoni
Pertumbuhan dan perkembangan folikel mengikut hari kitaran
2 Climax
Meningkatkan selera semasa ovulasi: sebab dan cadangan
3 Penyakit
Boleh pergi bulanan semasa kehamilan
4 Penyakit
Bulanan dalam mimpi - baik atau hudo
Image
Utama // Climax

Bagaimana untuk melegakan kesakitan semasa haid?


Adakah wanita menjadi hadiah nasib atau ujian? Ramai wakil dari separuh manusia yang indah yakin bersandar pada pilihan pertama. Mungkin optimis ini hanya melepasi haid tanpa rasa sakit, atau mereka menahan sesuatu. Kerana, mengikut statistik perubatan, setiap wanita kedua mengadu kesakitan semasa haid, dan hampir semua orang mengalami ketidakselesaan selama tempoh ini. Tetapi sesetengah ketidakselesaan pada umumnya adalah satu perkara, tetapi rasa sakit terus terang adalah satu lagi. Adakah anda perlu bertahan dan sejauh mana? Dan bagaimana untuk melegakan kesakitan semasa haid? Mari kita temukan jawapan yang bersungguh-sungguh bersukacita kerana kita tergolong dalam seks yang adil.

Mengapa sakit perut semasa haid? Punca haid yang menyakitkan
Sejak haid, atau, lebih mudah, haid, adalah bahagian penting dalam kitaran haid, maka secara teori, ia tidak sepatutnya mempunyai kesan sampingan. Tubuh hanya berfungsi dalam mod semulajadi, pada masa yang tepat ia menolak sebahagian daripada endometrium dengan pendarahan yang tidak dapat dielakkan. Tetapi, seperti mekanisme yang halus, haid sering disertai oleh gangguan. Dan sensasi yang menyakitkan semasa haid adalah salah satu yang paling biasa (menurut pelbagai sumber, 70 hingga 80% wanita berumur 13 hingga 50 mengalami masalah). Kesakitan semasa haid dirasakan di bahagian bawah abdomen, memberikan bahagian belakang, sepanjang tulang belakang dan pinggang juga boleh menyebar. Belum lagi perasaan umum kelemahan dan indisposisi.

Tetapi, jika segala-galanya semula jadi, maka mengapa begitu menyakitkan? Terdapat pelbagai punca kesakitan semasa haid:

  • keabnormalan kongenital dalam struktur organ-organ kemaluan, yang disebabkan oleh aliran darah keluar dengan kesukaran;
  • endometriosis (penyakit membran mukus rahim);
  • Keradangan pelvik yang disebabkan oleh hipotermia, pembedahan, atau komplikasi lain;
  • penyakit endokrin;
  • kontrasepsi intrauterine yang dipasang secara tidak betul (lingkaran);
  • kerja keras, dan bukan hanya fizikal, tetapi juga psikologi;
  • mengurangkan ambang nyeri sebagai harta individu organisma.
Sudah tentu, gejala-gejala ini dalam wanita yang berbeza menunjukkan diri mereka dalam pelbagai peringkat. Anda pasti akan memberitahu ahli sakit ginek anda tentang ciri-ciri individu anda, yang mana anda perlu pergi, jika sakit teruk menyeksa anda semasa setiap tempoh. Kerana lima titik pertama senarai di atas adalah alasan yang serius untuk lawatan ke doktor. Tetapi, bagaimanapun, tempoh yang menyakitkan tidak boleh ditoleransi melalui kekerasan. Sekurang-kurangnya, anda mesti mencari punca sakit. Secara ideal, pilih ubat yang mencukupi untuk melegakan kesakitan semasa haid.

Bagaimana untuk melegakan kesakitan semasa haid
Tempoh nyeri menerima nama perubatan rasmi - dysmenorrhea. Istilah ini melibatkan bukan sahaja kesakitan di abdomen bawah semasa haid, tetapi juga seluruh kompleks sensasi yang disertakan: sakit kepala, pening, demam, masalah pencernaan dan najis, mual, bengkak dan gejala lain, autonomi dan emosi. Kira-kira 10% wanita di seluruh dunia menderita begitu banyak ketika haid menjadi cacat. Nasib baik, majoriti telah menghindari nasib ini dan mengalami kesakitan sederhana semasa haid. Untuk menyingkirkannya, gunakan rawatan ini:
ubat pelepasan sakit

  1. Terapi anti-radang dengan ubat nonsteroid, termasuk aspirin, diclofenac, ibuprofen, asid mefenamic, dan beberapa bahan lain. Mereka cepat diserap ke dalam aliran darah dan biasanya diambil pada hari pertama haid. Walaupun kaedah yang diketahui di mana ubat-ubatan tersebut diambil secara pencegahan sebelum haid.
  2. Analgesik, termasuk parasetamol, sementara melegakan kesakitan semasa haid.
  3. Antispasmodik dianggap lebih berkesan untuk melegakan kesakitan semasa haid dan lebih selamat. Tetapi shpa, nurofen dan ubat-ubatan lain yang sama melegakan kesakitan dan mempunyai kesan lembut pada sistem saraf dan dinding perut.
  4. Pil kontraseptif berkesan membantu menahan sakit semasa haid, tetapi tidak serta-merta. Apabila diambil mengikut arahan, mereka membuat endometrium lebih nipis, oleh sebab itulah rasa sakit hilang.
  5. Menenangkan membantu menolong bukan sahaja untuk bertahan, tetapi juga untuk melegakan kesakitan semasa haid. Sedatif, farmaseutikal dan semulajadi, mengurangkan simptom, menenangkan, membantu tidur.
Sudah tentu, jika penyebab kesakitan adalah penyakit, ia akan diulang semasa haid sehingga anda menghapuskan punca sebenar, dan ubat penahan sakit hanya menghilangkan gejala. Dalam kes ini, seseorang tidak boleh melakukan tanpa rawatan perubatan, dan rawatan diri adalah dilarang dengan ketat. Tetapi dalam keadaan lain, apabila perut tidak menyakitkan banyak dan / atau tidak setiap kali, anda boleh cuba untuk meredakan kesakitan dengan cepat semasa haid di rumah

Bagaimana untuk melegakan kesakitan semasa haid tanpa pil
Untuk melegakan kesakitan semasa haid di rumah, anda perlu dapat menumpukan diri pada masa yang mencukupi dan setidaknya sekurang-kurangnya set ubat semulajadi di dalam dada ubat rumah. Kerana selama berabad-abad, wanita telah menghasilkan banyak kaedah popular untuk meringankan kesakitan semasa haid. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

  1. Teh herba yang menenangkan. Brew pudina, limau balsem, linden dan minum ini sup panas dengan madu semulajadi. Sebagai tambahan kepada cara perubatan ubat sejagat ini, tumbuhan diketahui dapat membantu menstruasi. Ini menyengat nettle, marjoram, elecampane, strawberi liar, knotweed, yarrow, dompet gembala, goat perak, padang kuda. Tumbuh-tumbuhan ini dijual dalam bentuk kering di farmasi. Anda boleh memilih satu atau campuran antara satu sama lain, membuat koleksi herba dua atau tiga komponen. Bubuk herba dalam perkadaran 2 sudu makan koleksi untuk 1 cawan air mendidih. Minum sup seperti ini perlu untuk semua hari haid beberapa kali sehari.
    haba untuk melegakan kesakitan
  2. Haba membantu melegakan kesakitan semasa haid, tetapi hanya apabila digunakan dengan bijak. Ini bermakna tidak terlalu panas pad pemanasan atau tuala yang dipanaskan harus digunakan pada bahagian bawah punggung atau perut, tetapi dalam keadaan tidak perlu anda melampaui badan dan mencegah "kesan sauna". Ramai wanita melegakan kesakitan haid membantu memanaskan kaki anda dengan memanaskan panas atau mandi.
  3. Mandi kaki tidak lebih buruk daripada mandi pemanasan penuh. Anda juga boleh bergilir antara mandi hangat dan sejuk untuk mengaktifkan peredaran darah dan melegakan kesakitan dengan cara ini.
  4. Urut sendiri untuk melegakan kesakitan semasa haid harus sangat lembut dan ringan. Sebenarnya, ini perlahan-lahan mengusap perut dan kembali ke bawah dengan telapak tangan, yang menjejaskan saraf dan menghangatkan tangan. Adalah dinasihatkan untuk menghasilkannya mengikut arah jam.
  5. Makanan semasa haid dan bukan sahaja - faktor penting yang memberi kesan kepada kesejahteraan. Ia adalah selamat untuk mengatakan bahawa penolakan lemak berat dan makanan goreng boleh menyebabkan kesakitan semasa haid. Sebagai tambahan kepada makanan berlemak dan goreng, kesakitan haid dipertingkatkan oleh makanan asin, asap dan pedas, serta banyak gula-gula yang halus. Sebaliknya, cuba makan bijirin, sayur-sayuran, buah-buahan dan produk tenusu rendah lemak. Minum jus segar dan banyak air. Teh dan kopi tidak dilarang, tetapi tidak diingini, kerana mereka merangsang sistem saraf dan dapat meningkatkan rasa sakit, tetapi ini adalah individu. Dengan cara ini, walaupun diyakini semasa haid anda perlu makan coklat, tetapi makanan istimewa ini juga dapat meningkatkan rasa sakit.
  6. Relaksasi Makanan panas dan rendah kalori menyumbang kepada kelonggaran. Semasa haid, ramai wanita merasakan keinginan untuk berbaring. Anda boleh melakukan ini atau mengambil kedudukan yang selesa di kerusi yang selesa, jika ia tidak dapat merasakan kesakitan. Tetapi ia lebih berkesan untuk meletakkan di sebelahnya dan mengamalkan apa yang dipanggil "kedudukan embrio". Di dalamnya, keupayaan regeneratif badan sangat kuat, dan kesakitan semakin cepat.
  7. Gimnastik adalah satu set latihan khas yang membantu melegakan kesakitan semasa haid, atau sekurang-kurangnya meredamnya. Cuba satu atau lebih daripadanya dan pilih yang sesuai:
    • Dapatkan semua empat dan turunkan ke bawah. Perlahan-lahan membuat gerakan bulat amplitud kecil dengan pelvis dalam satu, kemudian ke arah yang lain.
    • Duduk di Turki di permukaan rata (di atas lantai atau tilam keras), perlahan-lahan angkat lutut kaki yang bengkok antara satu sama lain dan bahagian lagi. Ulang beberapa kali.
    • Bersandar di belakang dan letakkan lengan anda di sepanjang badan. Bengkokkan lutut anda dan angkat punggung di atas lantai. Pegang kedudukan ini pada tiga tuduhan, kemudian perlahan-lahan menurunkan pelvis kembali ke kedudukan asalnya.
    aktiviti fizikal
  8. Aktiviti Semasa haid, kebanyakan wanita tidak mahu dan / atau tidak boleh aktif, dan banyak sengaja melarang beban kerja mereka. Sebenarnya, latihan fizikal ringan atau hanya pergerakan tidak dilarang dan juga membantu melegakan kesakitan. Selain fakta bahawa anda mengalihkan perhatian dari pengalaman anda, yoga, Pilates, bodyflex menguatkan otot yang mendalam. Kembara di udara segar turut membantu melegakan kesakitan semasa haid.
  9. Penolakan penyamakan dan mandi. Pendedahan kepada radiasi ultraviolet di pantai atau di solarium, terlalu panas badan dilarang semasa proses keradangan dalaman. Walaupun anda 100% yakin bahawa sakit semasa haid tidak dikaitkan dengan keradangan, matahari dan haba dapat meningkatkan pendarahan dan, akibatnya, meningkatkan rasa sakit.
  10. Kebiasaan yang buruk dan baik. Semasa haid, secara kategori menyerahkan alkohol, walaupun mereka tidak terlalu kuat. Dan lebih baik untuk melakukan ini walaupun beberapa hari sebelum bermulanya haid. Dan agar tidak ketinggalan masa ini, pastikan kalendar disiplin dalam kitaran haid - ini harus menjadi tabiat berguna anda dan "lembaran cheat" mandatori semasa anda melawat pakar ginekologi.
By the way, terdapat satu lagi kaedah kardinal untuk melegakan kesakitan semasa haid. Hakikatnya ialah banyak gadis di kalangan remaja mereka yang mengalami kesakitan haid, menyingkirkan mereka selepas kelahiran seorang anak. Jadi, jika anda mengalami kesakitan semasa haid, dan tidak ada anak lagi, cuba. Tiba-tiba kaedah ini akan membantu anda untuk melegakan kesakitan sekali dan untuk semua? Jaga diri, sihat dan bahagia!

Apa yang perlu dilakukan dengan haid yang menyakitkan? Cara yang berkesan

Aliran haid sering diiringi oleh gejala yang tidak menyenangkan. Selalunya wanita mengadu kelemahan, loya, pening kepala. Kejadian yang paling biasa adalah sakit di perut bawah semasa fasa haid kitaran. Fenomena ini dipanggil algomenorrhea.

Sakit semasa haid secara saintifik disebut algomenorrhea.

Keadaan ketidakselesaan semasa haid sering bersifat hormon, tetapi juga bergantung kepada sebab-sebab lain. Ini termasuk kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh, proses keradangan di pinggul, serta faktor keturunan.

Dengan kesakitan yang teruk, anda perlu berjumpa pakar. Proses patologi dalam organ-organ pembiakan yang memerlukan rawatan tidak dikecualikan. Pakar sakit puan akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan kesakitan.

Terapi ubat

Rawatan haid yang menyakitkan adalah proses yang panjang. Satu analgesik tunggal hanya akan membantu untuk masa yang singkat. Dalam kitaran seterusnya, rasa sakit akan mengganggu wanita itu lagi.

Sekiranya keputusan ujian mengesahkan sebab hormonal penampilan algomenorea, pakar ginekologi akan menetapkan pil kontraseptif kepada wanita. Ubat-ubatan ini direka bentuk untuk membetulkan hormon. Oleh kerana tindakan ini, bukan sahaja kesakitan berhenti, tetapi keteraturan kitaran diperbaiki, serta keadaan kulit dan rambut bertambah baik. Ubat berikut popular:

Ubat khusus dan tempoh kursus yang ditentukan oleh doktor. Pemilihan alat kontraseptif yang salah hanya akan memperburuk keadaan. Perlu diingatkan bahawa kesan analgesik dicapai selepas 3-4 bulan selepas permulaan rawatan.

Diane 35 dilantik jika penyebab kesakitan adalah hormon

Menstruasi yang menyakitkan adalah akibat daripada kekejangan otot yang teruk. Ini terutama disebut dalam dua hari pertama pendarahan. Secara beransur-ansur, ketidakselesaan itu hilang dan hilang sepenuhnya pada penghujung bulan. Kesakitan diprovokasi oleh kontraksi sengit otot-otot rahim, yang menolak lapisan dalamannya - endometrium. Dalam kes ini, antispasmodik akan membantu menghilangkan kesakitan.

Dadah yang paling selamat dalam kumpulan ini ialah No-shpa. Bahan aktifnya adalah drotaverine. Sekali dalam badan, ia melegakan otot dengan berkesan. No-shpa turut menyumbang kepada pemisahan endometrium yang lebih cepat. Dos maksimum ubat - 6 tablet sehari.

Satu lagi ubat anestetik berkesan adalah papaverine. Ia juga mengurangkan nada otot licin. Kelebihan bahan ini ada dalam beberapa bentuk pelepasan. Anda boleh memilih pil atau lebih suka suppositori rektum. Lilin dengan bertindak papaverine lebih cepat, kerana bahan aktif segera diserap ke dalam darah.

Ramai ahli sakit puan mengesyorkan Spazmalgon ubat. Ini adalah alat pelbagai komponen. Ia pada masa yang sama melegakan kesakitan dan melegakan keradangan. Jangan mengambil lebih daripada 6 tablet sehari.

Terdapat ubat-ubatan lain yang membantu melegakan kesakitan semasa haid:

Ia perlu menerima apa-apa cara selepas berkonsultasi dengan pakar sakit puan.

Spazgan melegakan kesakitan dari kekejangan

Selain itu, untuk haid yang menyakitkan, adalah sesuai untuk mengambil analgesik. Ubat-ubatan ini bukan sahaja akan melegakan serangan sakit, tetapi juga membantu untuk menghilangkan kelemahan dalam tubuh. Analgesik yang paling berkesan diiktiraf:

  • Baralgin;
  • Mengambil;
  • Analgin;
  • Novalgin;
  • Pyretin;
  • Minalgin.

Sekiranya keputusan ujian menunjukkan kehadiran proses radang, maka doktor juga akan menetapkan ubat-ubatan bukan steroid. Untuk kesan maksimum, mereka perlu diambil selama 2-3 hari sebelum permulaan aliran haid. Dos adalah individu untuk setiap ubat, pakar ginekologinya akan menentukan. Ubat antiradang bukan steroid termasuk:

Dadah seperti Diclofenac datang dalam bentuk suppositori. Dengan bantuan mereka, anda boleh melegakan kesakitan secara langsung semasa haid.

Analgin - analgesik yang diuji masa

Terapi bukan dadah

Untuk bertolak ansur dengan ketidakselesaan agak sukar. Ada beberapa teknik yang berkesan untuk meringankan keadaan seorang wanita:

  • Haid akan kurang menyakitkan jika wanita menyesuaikan dietnya. Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan makanan berlemak dan pedas. Adalah wajar untuk menyerah alkohol.
  • Ramai orang percaya bahawa untuk melegakan kesakitan haid, anda perlu makan makanan yang merangsang penghasilan endorfin. Hormon ini mampu mengurangkan keadaan. Produk ini termasuk coklat dan pisang.
  • Menstruasi yang menyakitkan sering dilihat pada wanita yang tidak membenarkan diri mereka berehat sepenuhnya. Ia harus menyesuaikan rutin harian anda.
  • Tekanan sering menimbulkan perkembangan algomenorrhea. Rawatan keadaan ini tidak dapat dilakukan dengan adanya overstrain saraf kekal. Anda perlu memilih kaedah relaksasi anda sendiri.
  • Apabila kesakitan berlaku, anda boleh melakukan urutan santai yang ringan.
  • Haid akan kurang menyakitkan jika anda senam melakukan senaman untuk menguatkan otot abdomen anda.
  • Sekiranya kesakitan teruk, pad pemanasan yang melekat pada perut boleh melegakan keadaan. Ikut cadangan ini dengan berhati-hati. Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor anda. Teknik ini dilarang di hadapan keradangan.

Semua cadangan agak mudah dilaksanakan. Tidak seperti rawatan ubat, terapi ini tidak mempunyai kesan sampingan.

Coklat berkualiti merangsang pengeluaran endorphin

Rawatan remedi rakyat

Masa menyakitkan boleh dikurangkan dengan menggunakan resipi yang popular. Alat sedemikian adalah selamat dan berkesan, tetapi perundingan ginekologi tidak akan berlebihan. Selalunya dalam rawatan algomenorea pelbagai herba digunakan. Ramai daripada mereka dapat melegakan ketidakselesaan di kawasan usus atau sakit di saluran kencing, yang membuat mereka dirasakan semasa haid.

Untuk tujuan ini, wanita sering menggunakan oregano. Membuatnya merebus adalah mudah. Ia perlu mencurahkan 2 sudu rumput yang dicincang dengan air mendidih, dan biarkan selama beberapa jam. Kuah diambil secara lisan. Pengambilan harian - 400 ml. Anda boleh membahagikan volum ini kepada 3 langkah.

Kulit Viburnum mempunyai kesan yang sama. Dengan bantuannya, anda boleh menyingkirkan kesakitan yang teruk. Tiga atau empat sudu teh bahan mentah dituangkan dengan air mendidih dan dimasukkan ke dalam api. Selepas setengah jam, kuah yang dihasilkan ditapis. Untuk melegakan kesakitan semasa haid, anda perlu mengambil rebusan 1 sudu tidak melebihi 3 kali sehari.

Anda boleh mengambil merebus campuran chamomile, valerian dan pudina. Koleksi sedemikian bukan sahaja akan mengurangkan kesakitan semasa haid, tetapi juga melegakan tekanan. Satu sudu teh campuran herba dicurahkan dengan segelas air mendidih dan dibancuh selama setengah jam. Anda boleh mengambil infusi bukan sahaja semasa haid, tetapi juga pada separuh kedua kitaran.

Rawatan algomenorrhea sering dilakukan dengan penggunaan infusi lada air. Bahan berguna yang merupakan sebahagian daripada tumbuhan, dapat mengurangkan intensitas perdarahan. Di samping itu, selepas mengambil infusi itu mengurangkan proses gas dalam usus. Disebabkan ini, tekanan pada rahim berkurangan dengan ketara, yang membolehkan untuk menyingkirkan rasa sakit.

Ia dikehendaki menerima lada air lada untuk masa yang lama, dari 3 hingga 6 bulan. Satu sudu rumput dituangkan dengan segelas air mendidih. Campuran dipanaskan di dalam tab mandi air, dan kemudian diselitkan selama satu jam.

Dengan tempoh yang menyakitkan, ia berguna untuk membuat rebusan daun jelatang. Satu sudu rumput dituangkan dengan segelas air. Campuran mesti direbus selama 10 minit. Kacau disaring dan diambil secara lisan sebelum makan. Adalah penting untuk mula menggunakan ubat ini beberapa hari sebelum bermulanya haid.

Terdapat banyak cara untuk menghilangkan rasa sakit. Walau bagaimanapun, rawatan algomenorea hanya perlu di bawah pengawasan seorang doktor.

Masa menyakitkan apa yang perlu dilakukan di rumah

Ramai wanita biasa dengan gejala-gejala yang berlaku atau timbul haid, seperti kelembutan di dada, perasaan tidak enak, kehilangan kekuatan, kerengsaan dan rasa sakit di abdomen bawah. Biasanya hari ini dan kerja tidak terpaku, dan moodnya sedemikian sehingga rumah tangga cuba cenderung untuk menangkap mata.

Apa yang dikatakan pakar mengenai haid yang menyakitkan, dan bagaimana untuk meringankan rasa sakit sedemikian?

Kandungan artikel:

Kenapa sakit di perut semasa haid - penyebab utama kesakitan semasa haid

Mana-mana wanita (dengan pengecualian yang jarang berlaku) mengalami sekurang-kurangnya ketidakselesaan sebelum atau semasa haid. Aduan utama adalah sakit perut.

Kenapa ini berlaku?

Pertama sekali, jangan panik: jika tidak ada "isyarat" yang menyertai, dan haid tidak keluar dari bingkai yang digariskan oleh doktor, maka tidak ada yang perlu dikhuatiri. Proses fisiologi semulajadi (penolakan bulanan dan pengasingan lapisan dalaman rahim, yang, semasa menyembuhkan, menyebabkan sakit) tidak memerlukan lawatan segera kepada doktor.

Tempoh kesakitan mempunyai nama mereka sendiri - algodysmenorrhea:

  • Algomenorea utama. Meningkatkan aktiviti kontraksi myometrium dengan hormon tisu dan, sebagai akibatnya, sakit kekejaman dan kekejangan vaskular. Puncak kepada wanita 16-25 tahun. Gejala-gejala termasuk loya, sakit kepala, najis kecewa dan sakit di perut bawah satu atau dua hari sebelum haid dan dua hari pertama haid. Perubahan patologi pada organ panggul tidak dipatuhi. Biasanya tahap kesakitan berkurangan selepas bersalin dan dengan usia.
  • Algomenorrhea sekunder. Dalam kes ini, terdapat sebarang patologi organ pelvis, dan kesakitan menjadi gejala perubahan anatomi dalam rahim.


Penyebab menstruasi yang menyakitkan (dysmenorrhea), tidak dikaitkan dengan penyakit sistem pembiakan wanita, termasuk:

  • Gangguan keseimbangan hormon seks (progesteron, yang menyumbang kepada pengurangan rahim, dan prostaglandin, yang berlebihan meningkatkan daya penguncupan otot rahim), aktiviti berlebihan kelenjar tiroid.
  • Peranti intrauterine dan kontraseptif lain.
  • Kepekaan tinggi terhadap perubahan dalam badan.
  • Rahim yang tidak betul terletak.
  • Ketegangan sistem saraf.
  • Sakit akibat daripada melahirkan anak atau pengguguran.
  • Kurangnya usaha fizikal yang betul.
  • Keturunan.
  • Kekurangan kalsium atau magnesium.
  • Malnutrisi Baca juga: Asas-asas pemakanan yang betul untuk kesihatan dan kecantikan wanita.

Sekiranya kesakitan semasa haid adalah jangka pendek, tahap kesakitan boleh diterima, dan perkara-perkara sehari-hari tidak ditangguhkan - maka segala-galanya baik-baik saja, dan tidak ada sebab untuk panik.

10 resipi terbaik - bagaimana untuk menghilangkan kesakitan semasa haid

Untuk mengurangkan tahap kesakitan semasa haid (dengan syarat tidak ada masalah serius dengan kesihatan wanita) kaedah-kaedah rakyat tradisional boleh membantu:

  1. Haba kering, urut dan rehat
    Ia akan membantu untuk meredakan rahim dan mengurangkan kekuatan kontraksinya, urut lembut perut (ketat mengikut arah jam) akan melegakan otot.
  2. Pembunuh sakit
    1-2 tablet no-shpy membantu melegakan kekejangan. Ibuprofen, spasmalgon atau ketonal akan membantu mengatasi sakit kuat. Untuk kesakitan yang disebabkan oleh rangsangan sistem saraf (tekanan, dan sebagainya), sedatif mudah boleh membantu - walaupun valerian biasa.
  3. Kontraseptif oral
    Pil kontraseptif mengandungi hormon yang menyumbang kepada normalisasi tahap hormon. Pil ini sangat berkesan untuk melegakan sakit perut dan "kesan" lain haid. Sudah tentu, tanpa nasihat seorang pakar sakit puan, anda tidak seharusnya memulakan penerimaan.
  4. Aktiviti fizikal
    Sudah tentu, ini bukan mengenai beban kejutan dan, lebih-lebih lagi, tidak mengenai latihan perut, tetapi di sini tilts, putaran badan, peregangan cahaya adalah baik-baik saja. Pilates dan yoga, yang melibatkan kerja pada nada otot, juga merupakan ubat yang sangat baik untuk kesakitan.
  5. Memampatkan dan mandi
    Sebagai contoh, mandi dengan garam laut (diambil sebelum dan selepas haid selama 15-20 minit, setiap hari). Juga sesuai dengan mandi sedentari (kontras) sebelum permulaan haid dan memampatkan - semasa haid. Selepas mandi atau mandi kontras, anda harus berpakaian hangat dan berbaring selama sekurang-kurangnya sejam.
  6. Teh herba, infus, decoctions
    Ini termasuk teh chamomile dan pudina (madu boleh ditambah), pasli atau kentut, air mineral, tansy, acorns, stroberi, angelica, dll.
  7. Urut
    Pembuangan spasme akan menyumbang kepada urutan lumbar. Adalah wajar, dengan bantuan seseorang, walaupun anda boleh melakukannya sendiri. Letakkan dua kaus kaki tenis pada bola tenis, letakkan punggung mereka pada mereka supaya bola berada pada tahap rusuk bawah di kedua sisi tulang belakang. Perlahan-lahan tekan mereka kembali dan perlahan-lahan melancarkan bola dengan otot anda.
  8. Minyak pati
    Sebelum haid dan hari-hari pertama anda boleh menggosok campuran minyak penting di kawasan sakral, serta di bahagian bawah abdomen. Bahan-bahan: Minyak hypericum (50 ml), marjoram (5 tetes), bijirin pala (4 tetes), yarrow (5 tetes). Sapukan beberapa kali sehari. Sebelum prosedur, ujian untuk alahan, sedikit pelunturan campuran, contohnya, siku selekoh. Gatal-gatal atau kemerahan adalah tanda alergi.
  9. Berenang
    Cara yang paling berguna dan paling ringan untuk melegakan kesakitan. Kelebihan utama adalah pembebasan endorphins (ubat penahan sakit semula jadi), kelonggaran otot.
  10. Dingin di perut
    Penyakit "membekukan" adalah salah satu kaedah yang berkesan. Pada perut harus meletakkan beg es (hanya dalam tuala dan di atas pakaian!) Selama 15 minit, tidak lebih.

Bagi pencegahan kesakitan sebelum dan semasa haid, ingatlah untuk makan makanan tinggi kalsium (rendah lemak susu masam), terus aktif (ini juga berlaku untuk seks - orgasma mengurangkan tahap ketidakselesaan), meminimumkan pedas, pedas dan kopi dalam diet anda, tolak dari merokok dan alkohol, jangan terlalu kuat dan elakkan tekanan.

Bilakah saya perlu pergi ke doktor jika saya mengalami kesakitan semasa saya?

Anda perlu berhati-hati dan membuat lawatan ke pakar sakit puan anda jika...

  • Kesakitan mengubah cara hidup anda yang biasa (anda perlu mengambil hari dan berbaring di katil).
  • Kesakitan yang teruk tahan lebih daripada 2 hari.
  • Sakit disertai dengan mual, cirit-birit, sakit kepala.
  • Pendarahan yang berlebihan disertai dengan pembebasan bekuan darah dan berlangsung lebih dari 1-2 hari.
  • Kesakitan yang teruk ada, walaupun dengan pengambilan pil kontraseptif.
  • Kesakitan yang teruk (untuk wanita pertengahan umur) muncul agak baru-baru ini.
  • Ibuprofen, tapi-shpa, analgesik tidak membantu.
  • Pelepasan lebih banyak daripada sebelumnya (gasket berlangsung selama 1-2 jam).
  • Kitaran itu pecah, dan berat badannya berkurangan.


Gejala sedemikian mungkin menunjukkan adanya sebab-sebab yang serius untuk rawatan. Ini biasanya termasuk:

  1. Endometriosis (kesakitan atau kesakitan dengan kembali ke rektum semasa kitaran keseluruhan).
  2. Myoma, fibroma, polip atau kanser rahim.
  3. Ubat varikos.
  4. Anomali dalam struktur rahim.
  5. Penyakit Willebrand.
  6. Kekurangan platelet dalam darah.
  7. Proses keradangan dalam sistem urogenital.

Untuk melegakan kesakitan semasa haid, ubat bukan hormon semulajadi sering digunakan, seperti Menalgin, sebagai contoh. Ia mengurangkan kesakitan, intensiti, tempoh haid dan melegakan kecerdasan psiko-emosi. Kemasukan Menalgina dalam "hari kritikal" mengurangkan keperluan menggunakan NSAID, yang menjejaskan saluran penghadaman. Dengan kecenderungan untuk menstruasi yang menyakitkan untuk mula mengambil ubat disyorkan pada malam pertama hari haid. Menalgin mempunyai kesan yang kompleks: analgesik, antispasmodic, sedatif dan anti-edema.

Tidak boleh tidak menderita dan mengalami kesakitan yang teruk! Jika anda bimbang tentang keadaan anda - segera hubungi doktor. Peperiksaan standard akan meyakinkan anda, atau membantu anda memulakan rawatan tepat pada masanya, yang dalam mana-mana akan memberi manfaat.

Sakit perut teruk semasa haid: apa yang perlu dilakukan?

✓ Perkara yang disahkan oleh doktor

Kesakitan abdomen semasa haid adalah gejala yang sangat umum bahawa setiap wanita kedua umur reproduktif. Kesakitan mempunyai keamatan yang paling besar pada hari pertama haid dan mula mereda, bermula dari hari ketiga. Sifat kesakitan, sebagai peraturan, menarik, tetapi kadang-kadang sindrom kesakitan boleh kelihatan seperti sakit akut atau menikam, disetempat di bahagian bawah abdomen. Fenomena tersebut dalam perubatan dipanggil dysmenorrhea dan paling sering dilihat di kalangan wanita nulliparous, serta mereka yang mempunyai masalah berat badan atau mengalami kebiasaan buruk.

Dysmenorrhea boleh disertai dengan pelbagai gejala: sakit kepala, loya, kurang selera makan, kelemahan, keletihan. Simptom dysmenorrhea yang paling ketara adalah sakit perut. Sesetengah wanita mengalami sakit perut dengan begitu banyak sehingga mereka tidak dapat melakukan aktiviti rumah tangga dan profesional. Dalam keadaan sedemikian, penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan, dan dengan cara bagaimana anda dapat mengurangkan intensiti sensasi yang tidak menyenangkan.

Sakit perut teruk semasa haid: apa yang perlu dilakukan?

Mengapa kesakitan berlaku?

Menarik kesakitan di bahagian bawah abdomen disebabkan oleh kontraksi rahim. Bahagian dalaman rahim ditutupi dengan membran mukus yang mengandungi sejumlah besar saluran darah dan kapilari. Sampul ini dipanggil lapisan mucosal atau endometrium. Semasa ovulasi, endometrium menghasilkan hormon yang diperlukan untuk melampirkan telur yang disenyawakan ke dinding organ dan perkembangan embrio. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, penolakan endometrium berlaku, disertai dengan pendarahan rahim. Tempoh ini kitaran haid dipanggil menstruasi (nama perubatan - Regula).

Pada hari pertama haid, uterus mula berkontraksi secara intensif untuk membersihkan darah beku dan darah yang terkumpul dalam rongga. Kekejangan dinding rahim dan menyebabkan tarikan, sensasi sakit di perut bawah. Mereka mungkin mempunyai intensiti yang berbeza dan menyerupai sakit buruh yang lemah. Kira-kira 35% wanita mengalami kesakitan yang sangat sengit semasa haid dan kehilangan keupayaan mereka yang biasa, jadi penting bagi mereka untuk mengetahui bagaimana untuk mengatasi rasa sakit dengan cepat dan berkesan.

Kitaran haid tanpa kehamilan

Beri perhatian! Keamatan kesakitan pada awal haid bergantung pada umur, gaya hidup wanita, faktor keturunan. Wanita yang ibu atau nenek mengalami dysmenorrhea lebih cenderung mengalami sindrom ini. Gambar klinikal yang sama diperhatikan pada wanita dengan mobiliti terhad atau gaya hidup yang tidak aktif.

Kekerapan dismenore pada wanita berumur 18 hingga 45 tahun

Kejadian dismenore semasa haid

Masa menyakitkan: sebab, rawatan. Jenis algomenorrhea

Dalam tubuh wanita berlaku proses bulanan yang berkaitan dengan fungsi organ pembiakan. Jika kesihatan adalah baik, maka haid adalah fenomena fisiologi biasa, yang, walaupun tidak dapat dielakkan, tidak menimbulkan banyak masalah. Tetapi sesetengah wanita dengan rasa gentar sedang menunggu penyeksaan seterusnya dalam bentuk haid yang menyakitkan, apabila semua kekuatan dan perhatian tertumpu pada mengatasi keadaan ini, adalah mustahil untuk memikirkan kerja, mengenai perkara keluarga. Tempoh tersebut adalah patologi yang memerlukan rawatan.

Algomenorrhea dan jenisnya

Algomenorrhea (haid yang menyakitkan) adalah gangguan yang dikaitkan dengan kejadian sakit perut yang luar biasa yang teruk semasa haid. Masa menyakitkan mungkin dari awal penampilan mereka di gadis itu. Keadaan ini kadang-kadang mengganggu wanita sehingga menopaus.

Sakit di abdomen bahagian bawah dan bahagian bawah di bawah haid berlaku pada setiap wanita. Kesakitan dikaitkan dengan kontraksi uterus, yang menolak mukosa mati. Walau bagaimanapun, kekuatan sensasi bergantung kepada ciri-ciri individu organisma, seperti lokasi dan bentuk rahim, kesihatan, kepekaan terhadap kesakitan.

Ia dianggap normal jika sensasi yang menyakitkan tidak membuat wanita menderita; haid menyebabkan hanya sedikit indisposition, yang hilang dalam 2-3 hari. Patologi yang memerlukan rawatan dianggap sakit yang tidak dapat ditanggung semasa haid, yang membuat wanita kurang upaya, sementara dia tidak boleh melakukan tanpa ubat penahan sakit. Selain haid yang menyakitkan, dia mempunyai tanda-tanda pelanggaran lain kitaran dan gejala penyakit yang berkaitan.

Gejala timbul daripada haid yang menyakitkan

Selain sakit perut dengan menopang patologi juga berlaku:

  • loya, muntah, cirit-birit;
  • sakit kepala yang teruk;
  • gangguan vegetatif (meningkat berpeluh, demam, pening, pengsan);
  • melompat dalam tekanan darah, nadi pesat atau arrhythmia jantung;
  • kelemahan, kesakitan pada otot dan sendi.

Pelanggaran kemungkinan terjadinya permulaan haid, peningkatan dalam tempoh mereka. Pelepasan darah boleh menjadi terlalu sengit atau, sebaliknya, kekurangan. Boleh menyebabkan pendarahan berdarah di antara tempoh.

Sensasi menyakitkan sering berlaku walaupun sebelum permulaan haid (1-2 hari) dan hilang hanya dengan penamatan mereka. Sakit adalah kontraksi kekal atau serupa, menarik, memotong, sakit.

Derajat kesakitan

Terdapat 3 darjah keterukan tempoh yang menyakitkan.

Ijazah ringan dicirikan oleh sensasi menyakitkan yang pendek dan boleh diterima.

Tahap purata ditunjukkan bukan sahaja oleh sensasi yang menyakitkan di bahagian perut dan belakang, tetapi juga dengan peningkatan kencing, menggigil, gangguan neuropsychiatri (peningkatan kerengsaan, keadaan depresi, tidak bertoleransi cahaya terang, bau yang kuat dan bunyi yang kuat).

Tahap yang teruk dikaitkan dengan kesakitan yang sangat teruk, kegagalan jantung, demam, muntah, cirit-birit, kelemahan umum, kehilangan kesedaran.

Bergantung pada penyebab haid yang menyakitkan, terdapat dua jenis algomenorrhea: primer dan sekunder.

Video: Gejala-gejala haid yang menyakitkan, apa yang perlu dilakukan apabila ia berlaku

Algomenorea utama

Jadi dipanggil menstruasi yang menyakitkan, tidak dikaitkan dengan penyakit atau kerosakan pada alat kelamin. Selalunya ia berlaku pada remaja dalam masa 3 tahun selepas bermulanya akil baligh. Pada masa ini dalam tubuh terdapat perubahan dramatik dalam komposisi hormon.

Bergantung kepada jenis hormon, peningkatan tahap yang menyebabkan terjadinya rasa sakit, terdapat dua jenis algomenorrhea utama:

  1. Adrenergik (dalam adrenalin darah tinggi). Untuk jenis ini, gejala seperti demam, berdebar-debar, sakit kepala yang teruk, pucat, cegukan, pembengkakan perut, dan senak dalam bentuk sembelit adalah ciri-ciri.
  2. Parasympathetic (serotonin tinggi dalam saraf tunjang). Pada masa yang sama, ada simptom yang menyakitkan seperti penurunan kadar nadi, pengurangan suhu badan, cirit-birit, pembengkakan muka dan kaki, dan peningkatan berat badan.

Jenis patologi

Memandangkan punca terjadinya haid yang menyakitkan, beberapa jenis patologi utama dibezakan: spasmogenic, psychogenic, dan penting.

Algomenorea spasmogenik. Penyebab utama kesakitan adalah penguncupan otot otot rahim.

Psikogenik. Kesakitan timbul dari rasa takut kepada gejala-gejala yang pernah dialami dan meninggalkan tanda yang tidak dapat dilupakan pada ingatan.

Perlu. Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh penurunan kepekaan terhadap kesakitan akibat gangguan pusat-pusat otak. Walau bagaimanapun, walaupun kesan kecil pada ujung saraf menyebabkan kesakitan yang teruk.

Punca haid yang menyakitkan

Penyebab penyakit utama ialah:

  1. Pelanggaran kongenital perkembangan tisu penghubung dalam tubuh akibat kekurangan magnesium. Penyakit ini berbahaya kerana ia membawa kepada pelanggaran komposisi tisu tulang rawan. Terdapat pembentukan sendi yang tidak normal, panjang badan, kaki rata, scoliosis berlaku. Juga dicirikan oleh miopia, senak, vena varikos.
  2. Tuberkulosis genital.
  3. Gangguan neuropsychiatrik.
  4. Malformasi kongenital rahim (uterus dua tanduk, lokasi rahim yang tidak betul, kemundurannya).

Nota: Jika penyebab kesakitan semasa haid adalah bengkak rahim, yang telah timbul dalam proses akil baligh (disebabkan oleh perkembangan yang tidak normal atau angkat berat), maka setelah wanita melahirkan seorang anak, tempoh yang menyakitkan dapat berubah menjadi normal. Tetapi jika terdapat patologi kongenital, maka selepas bersalin ia tidak hilang. Ia dikehendaki menjalankan pemeriksaan dan rawatan ginekologi.

Algomenorrhea sekunder

Patologi sekunder berlaku akibat gangguan kesihatan yang diperoleh: pembentukan parut dan perekatan pada rahim selepas pembedahan dan pengguguran, serta gangguan hormon, penyakit berjangkit dan inflamasi. Masalah seperti itu boleh berlaku pada usia apa-apa, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita 25-30 tahun.

Salah satu punca kesakitan dalam algomenorea sekunder adalah kehadiran urat varikos pada organ panggul dan rongga perut. Keradangan saraf yang terletak di kawasan pelvis juga boleh menyebabkan kesakitan yang teruk.

Algomenorrhea sekunder sering berlaku pada wanita yang ingin menurunkan berat badan melalui puasa, yang membawa kepada anoreksia atau boulemia. Salah satu sebab utama penampilan tempoh yang menyakitkan ialah pelanggaran struktur tisu rahim, parut mereka, pematerian selepas penyakit.

Jangkitan genital. Mereka boleh dihantar secara seksual, menyebabkan berlakunya proses keradangan purulen, yang menyebabkan gangguan kitaran, gangguan gejala algomenorrhea. Adalah mungkin untuk menyingkirkan penyakit tersebut (trichomoniasis, sifilis, herpes genitalia, gonorea) hanya dengan rawatan serentak kedua-dua pasangan seksual.

Terdapat penyakit berjangkit yang boleh dijangkiti kedua-dua secara seksual dan secara individu (contohnya, thrush).

Penyakit radang. Mereka boleh berlaku apabila mikroorganisma masuk dari luar kerana melanggar peraturan kebersihan, serta sebagai hasil pengaktifan mikroflora patogen yang bersifat konduktif. Dalam jumlah kecil, streptococci, staphylococci, E. coli hadir dalam tubuh yang sihat, tanpa kesan penyebab penyakit. Pengaktifan dan pembiakan patologi mereka berlaku apabila hipotermia, kekurangan vitamin, pencabulan komposisi mikroorganisma organ, kerosakan mereka.

Penyakit yang boleh menyebabkan tempoh yang menyakitkan termasuk keradangan serviks (cervicitis), membran mukus rongga (endometritis), dan tiub fallopian (salpingitis).

Amaran: Keanehan adalah bahawa proses keradangan cepat menyebar dari organ kelamin luar ke rahim dan ovari. Akibat penyakit kronik adalah lenturan leher, tisu tisu, pelanggaran keadaan saluran darah, rupa sista, polip, dan tumor malignan. Dalam kes ini, seorang wanita mempunyai pelbagai ketidakteraturan haid dan sakit perut, yang diperburuk oleh haid.

Tumor rahim (myoma, kanser). Kesakitan dan sifat haid yang lazim sering merupakan satu-satunya tanda pembentukan mereka. Tumor yang semakin meningkat merosakkan saluran darah, serta ujung saraf yang terletak di rahim dan organ bersebelahan. Bentuk rahim mungkin terganggu, dan darah menstruasi. Terdapat bengkak, keanjalan otot hilang. Kontraksi rahim menjadi menyakitkan. Apabila tumor tumbuh, manifestasi semakin meningkat.

Endometriosis. Penyakit ini dikaitkan dengan hiperplasia endometrium dan percambahan organ-organ lain. Pada masa yang sama, proses kitaran dipindahkan pada masa permulaan, tempoh menjadi penyakit yang menyakitkan, berpanjangan, dan gangguan hormon berlaku disebabkan kemunculan penyakit berbahaya dari ovari (contohnya, suatu sista endometrioid).

Displasia, leukoplakia, hakisan serviks. Penyakit ini dikaitkan dengan kerosakan pada sel epitelium dalam serviks, keupayaan merosakkan serviks, perubahan bentuk yang mungkin berlaku, penurunan kontraksi rahim.

Gangguan pengeluaran hormon. Ia boleh disebabkan oleh ubat-ubatan hormon, penggunaan kontraseptif hormon, kegagalan ovari, tiroid, dan kelenjar pituitari. Gangguan metabolik dan akibatnya (diabetes, obesiti, penurunan berat badan drastik) juga boleh menyebabkan tempoh yang menyakitkan.

Penyebab haid yang menyakitkan selepas bersalin

Semasa melahirkan anak, ligamen yang memegang rahim rosak, sementara ia menyimpang dari kedudukan yang biasa, yang menyebabkan kesakitan semasa haid akibat kontraksi uterus. Ia juga mungkin untuk mengubah bentuknya, pembentukan lipatan, di mana darah haid tidak berfungsi. Ini menyebabkan proses keradangan yang menyakitkan.

Video: Punca dan rawatan algomenorea

Rawatan algomenorrhea

Pemeriksaan ginekologi, ujian smear untuk jangkitan, dan darah untuk hormon dan sel-sel atipikal memungkinkan membuat kesimpulan mengenai kehadiran penyakit. Selepas memeriksa organ dengan ultrasound, kaedah tomografi, menjadi jelas sama ada ada patologi perkembangan atau neoplasma dalam rahim. Jika perlu, sifat mereka dijelaskan menggunakan biopsi. Pilihan rawatan bergantung kepada jenis penyakit, umur wanita, keparahan patologi.

Rawatan algomenorea utama

Dengan kehadiran patologi utama, para doktor menasihati anda untuk mengelakkan kecemasan dan tekanan, untuk menumpukan lebih banyak masa untuk pendidikan jasmani, berhenti merokok dan minum alkohol. Pada separuh kedua kitaran disyorkan untuk membatasi seks, jangan angkat beban.

Amaran: Sangat penting untuk menjaga kehamilan pertama, seperti kebanyakannya selepas melahirkan anak, rasa sakit haid hilang.

Juga membantu rawatan fisioterapi (elektroforesis untuk pengenalan novocaine di rantau solar), serta akupunktur. Terapi ubat ditetapkan: mengambil sedatif (valerian, Relanium), ubat penahan sakit (spazmalgon, no-spa), anti-radang nonsteroid (indomethacin, butadione), vitamin E.

Persediaan berasaskan tumbuhan digunakan untuk menormalkan tahap hormon (remens, klimadinon). Dengan tujuan yang sama, kontraseptif hormon (anteovin, ovidone) ditetapkan.

Dengan haid yang menyakitkan, anda mesti mengekalkan kalendar menstruasi di mana intensiti, lokasi dan sifat kesakitan direkodkan. Setiap 3 bulan adalah penting untuk melawat pakar ginekologi. Jika tiada apa yang dilakukan, maka keadaan hanya akan bertambah buruk dengan masa, sedikit gangguan akan menjadi teruk.

Rawatan algomenorea sekunder

Jika didapati bahawa penyakit organ-organ kemaluan adalah penyebab haid yang menyakitkan, maka rawatan dilakukan dengan ubat tindakan yang sesuai (antibiotik, antijamur, antiviral).

Ubat berasaskan progesteron digunakan untuk menindas ovulasi, mengurangkan tekanan intrauterin, serta intensitas kontraksi rahim. Dalam kes ini, kesan yang baik diberikan oleh penggunaan pil kontraseptif. Berjaya melakukan rawatan dengan duphaston.

Jika tempoh yang menyakitkan berlaku disebabkan adanya perekat pada rahim, parut atau tumor, maka pembedahan dilakukan. Ini mengambil kira usia pesakit, hasratnya untuk mempunyai anak.

Kaedah fisioterapi (elektroforesis, mandi terapeutik) membolehkan anda melawan proses keradangan. Hirudotherapy (meletakkan lintah yang menghisap darah, mengurangkan ketegangan dalam rahim) adalah cara yang popular untuk menghilangkan kesakitan haid. Air liur lintah mengandungi bahan penghilang rasa sakit dan bahan anti-keradangan.

Sekiranya doktor tidak menemui kontraindikasi, maka dengan patologi seperti itu, ia dibenarkan menggunakan ubat tradisional: teh herba yang menenangkan dengan oregano, pudina, kek retin dan jus labu. Broths dan infusions dengan sifat anti-radang digunakan (dari daun burdock, acorns dan persiapan herba).

Masa menyakitkan. Apa yang akan membantu menghilangkan rasa sakit?

Tubuh perempuan agak kompleks, tetapi sistem yang diselaraskan dengan baik. Setiap bulan, tubuh wanita mengalami proses fisiologi yang berkaitan dengan aktiviti reproduktifnya. Ramai wanita dengan rasa takut mengharapkan kemunculan haid. Pada hari-hari kritikal, kebanyakan mereka mengalami kesakitan perut yang teruk, disebabkan oleh tempoh yang menyakitkan. Sakit memegang pergerakan itu, meresap seluruh tubuh, menjadikan kehidupan tidak tertanggung. Kenapa ini berlaku dan adakah penyelesaian untuk masalah ini? Apa pil dan ubat rakyat boleh diambil di rumah? Bercakap tentangnya.

Punca haid yang menyakitkan

Hampir setiap wanita mempunyai sakit perut yang rendah. Sesetengah wanita hanya menceritakan sedikit ketidakselesaan di bahagian bawah abdomen, dan seseorang hampir pingsan dari kesakitan. Keadaan ini mempunyai diagnosis perubatan - dysmenorrhea atau algomenorrhea. Tetapi tidak kira bagaimana ia dipanggil, sebelum anda membantu seorang wanita, anda perlu tahu sebabnya.

Doktor membezakan 2 jenis algodysmenorrhea: primer dan sekunder.

Algomenorea utama

Lebih kerap berlaku pada remaja perempuan pada awal akil baligh mereka. Penyebab tempoh yang menyakitkan adalah bahan seperti hormon - prostaglandin. Bahan-bahan ini secara khusus memberi kesan kepada otot-otot rahim dan saluran darah yang memakannya. Prostaglandin menyebabkan pengurangan otot-otot rahim, cuba menghilangkan rongga dari rongga rongga yang "tidak dituntut" dengan rongga dalaman rahim dan siap menerima telur yang disenyawakan.

Ciri-ciri anatomi struktur rahim, contohnya, kemunduran atau ruas rahim, rahim dua-horned, lokasi yang salah boleh menjadi halangan untuk proses ini. Ini mungkin merupakan kelainan kongenital, atau ia mungkin berlaku semasa baligh, serta semasa mengangkat berat badan. Sebagai peraturan, apabila rahim membelit selepas kelahiran, tempoh yang menyakitkan berhenti.

Penyebab kesakitan yang lain boleh:

  • kekurangan magnesium, kalium, vitamin B6;
  • tuberkulosis genital;
  • gangguan neuropsychiatri.

Dismenore utama sentiasa disertai dengan sakit kronik yang teruk di bahagian bawah abdomen, dan boleh memberi kepada bahagian bawah. Pada ketinggian rasa sakit, pening, kelemahan, peluh yang melekit, mual dan muntah juga berlaku.

Sebaik sahaja mengalami sensasi yang menyakitkan, gadis itu akan mengalami sakit lagi ketika haid dikaitkan dengan faktor psikogenik, walaupun tidak ada sebab yang objektif untuk ini.

Algomenorrhea sekunder

Biasanya diagnosis dibuat kepada wanita selepas 30 tahun. Dan ia berlaku lebih kerap dengan patologi yang sedia ada. Ini boleh menyumbang kepada:

  • endometriosis, penyakit di mana sel-sel endometrium (mukosa dalam rahim) tumbuh di luar organ ini;
  • penyakit radang organ pelvis - adnexitis, salpingitis, oofaritis, dan jangkitan genital - sifilis, gonorrhea, herpes genital, chlamydia, dan mycoplasmosis;
  • ketidakseimbangan hormon yang berlaku semasa penggunaan kontraseptif;
  • malfungsi pankreas dan tiroid, pituitari, ovari);
  • neuritis panggul;
  • penyakit pelekat (perubahan cicatricial) disebabkan oleh operasi awal di panggul, selepas pengguguran dan manipulasi intrauterin yang lain;
  • urat varikos pada pelvis;
  • tumor pada organ panggul;
  • gaya hidup yang tidak sihat, keletihan kekuatan fizikal, tekanan yang kerap;
  • keinginan manik untuk menurunkan berat badan melalui kelaparan, yang membawa kepada bulimia dan tahap awal anoreksia.

Untuk mengetahui sebab sebenar tempoh yang menyakitkan, anda perlu menghubungi ahli sakit ginekologi. Mungkin, sebagai tambahan kepada pemeriksaan itu akan memerlukan peperiksaan tambahan.

Punca-punca yang menyakitkan selepas bersalin

Penyambilan semula haid selepas melahirkan bergantung pada bagaimana tempoh rutinnya sebelum lahir, dan juga kerana wanita sedang menyusu. Biasanya, sifat bulanan tidak boleh berubah menjadi lebih teruk. Sebaliknya, selepas kelahiran yang pertama, tempoh itu disingkirkan, rasa sakit hilang, mereka menjadi tidak begitu banyak. Tetapi terdapat kes-kes bahawa penampilan haid disertai dengan kesakitan yang teruk. Kemudian mengapa sakit semasa haid?

  1. Semasa buruh, ligamen yang memegang rahim di pinggul rosak. Kedudukan rahim berubah disebabkan oleh penyelewengan dari kedudukan biasa.
  2. Sebab lain mungkin perubahan dalam bentuk rahim, rupa lipatan di dalamnya, di mana genangan darah berlaku. Ini boleh membawa kepada proses keradangan dan tempoh yang menyakitkan.
  3. Dengan penyusuan yang kerap, apabila puting susu menjadi jengkel, hormon oxytocin refleks, dan kemudian rahim kontrak. Ini amat ketara apabila wanita itu telah mula haid selepas melahirkan anak.

Sekiranya kesakitan semasa haid adalah 1-2 kali, maka tidak ada sebab untuk dibimbangkan. Tetapi jika sakit berterusan lebih lama daripada masa ini, maka ini adalah sebab untuk menghubungi doktor secepat mungkin. Mungkin ini adalah permulaan beberapa patologi.

Apa yang akan membantu menghilangkan kesakitan semasa haid?

Apa-apa kesakitan, jika ia terus berulang, haruslah menjadi alasan untuk mendapatkan perhatian perubatan. Adalah penting untuk mengetahui punca tempoh yang menyakitkan. Mungkin menghilangkan punca akar, kesakitan akan berhenti. Tetapi apa yang harus dilakukan jika sakit sekarang dan saya ingin menyingkirkan rasa sakit sekarang.

Terdapat beberapa pilihan: mengambil pil, pemakanan yang betul, latihan khas, urut, dan sebagainya. Kami menganalisis semua pilihan dengan lebih terperinci.

Pil Jika sakit disebabkan oleh kekejangan otot, dinasihatkan untuk minum dengan antispasmodik - no-silo, drotaverin analog Rusia dan murah, spazmalgon. Salah satu cara pertama dan paling berkesan - penggunaan ubat penahan sakit, seperti dipyrone. Tetapi lebih baik menggunakan ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) - ibuprofen, indomethacin. Mereka mengurangkan sintesis prostaglandin yang sangat, iaitu menghapuskan punca kemunculan kesakitan - kekejangan. Menggunakannya, nada uterus berkurangan, penyebab kesakitan hilang, seperti kesakitan itu sendiri.

Kuasa.

  • Persediaan magnesium. Nada berlebihan dari rahim disingkirkan dengan sempurna dengan persiapan magnesium. Ini boleh menjadi makanan tambahan atau makanan yang kaya dengan magnesium - sayur-sayuran hijau, sayuran, telur, susu, ikan.
  • Persiapan kalium. Seringkali dalam tempoh ini, wanita mempunyai edema. Penggunaan ubat-ubatan dan makanan kaya kalium, membantu memulihkan keseimbangan garam air di dalam tubuh dan membantu menghilangkan edema. Kebanyakan kalium ditemui dalam kentang, kismis, aprikot kering, kale laut, kacang-kacangan, kacang.
  • Vitamin kumpulan B. Penggunaan vitamin B6 (pyridoxine) mempengaruhi metabolisme estrogen. Vitamin membantu memulihkan keseimbangan hormon, yang mengurangkan kesakitan. Ia banyak terdapat dalam ikan laut, kacang, ayam, hati, sayuran dan buah-buahan.
  • Vitamin E. Masa nyeri boleh disertai dengan sakit lain, contohnya, dalam kelenjar susu. Ambil Vitamin E 300 mg untuk 3 hari pertama kitaran. Ini akan membantu melegakan bengkak dan mengurangkan kesakitan.

Haba pada perut bawah. Botol air panas yang tetap akan membantu untuk meredakan rahim dan melegakan kesakitan. Anda boleh melakukan sebaliknya dan letakkan beg 15 minit dengan ais dibalut dengan tuala dan diletakkan di atas pakaian.

Urut lumbar dengan minyak pati. Dalam minyak sayuran tipikal atau krim, tambahkan 1-2 titis merah jambu penting, tangerine, oren, lavender, minyak geranium. Kacau dan gosokkan ke kawasan lumbar. Sekiranya tiada alahan, maka jumlah titisan boleh ditingkatkan.

Aktiviti fizikal Kelas berjalan, yoga dan pilates sangat positif. Apabila memilih latihan, anda harus mengelakkan latihan kejutan, di mana terdapat beban pada otot perut. Latihan regangan sangat berkesan. Mereka akan membantu menormalkan peredaran darah dan mengurangkan kesakitan. Untuk melakukan ini, putar karpet dan letakkan di bawah punggung anda di sepanjang tulang belakang, sedikit lentur di kawasan sacrum-lumbar. Kami membengkokkan kaki di lutut, kami menyambung stoking, dan kami menyebarkan lutut ke arah yang berbeza, seperti dalam foto ini.

Peregangan otot pinggul, refleksif memberi kesan kepada bahagian otak yang sama yang menyembuhkan uterus. Akibat peregangan itu, bukan sahaja tonus otot penambah pengurangan, tetapi juga nada uterus.

Kegelisahan dan kelonggaran. Biasanya orang sibuk tidak memberi perhatian kepada kesakitan. Lakukan sesuatu yang menarik untuk anda: membaca buku, menonton filem, kerja jahitan, dll.

Kaedah tradisional merawat tempoh yang menyakitkan

Remedi rakyat juga membantu di rumah, terutamanya dalam pendekatan bersepadu untuk menyelesaikan masalah. Sudah tentu, mereka tidak akan membantu anda dengan serta-merta dan cepat, tetapi jika anda mengambil rawatan secara berkala, kesan terapeutik tidak akan membuat anda menunggu.

  • Teh dengan pudina, kayu manis, raspberi atau teh halia mempunyai kesan antispasmodik dan melegakan.
  • Susu dengan kayu manis. Tambah setengah sudu teh kayu manis untuk memanaskan susu.
  • Sambutan jerawat. 1 sudu kecil. daun cincang segar dicincang 2 cawan air mendidih. Biarkan ia diseduh selama setengah jam. Minum satu sudu tiga kali sehari.
  • Kacang akar devyasila. Dalam segelas air mendidih, masak 1 sudu teh. kering mentah dan simmer 15 minit lagi, biarkan ia disiram selama 4 jam, ketegangan. Gunakan satu sudu 3 kali sehari.
  • Strawberi hutan. 1 sudu besar. l daun cincang strawberi liar tuangkan 2 cawan air rebus yang disejuk, biarkan selama 8 jam. Ambil 50 ml tiga kali sehari.
  • Penyetabuan ekor kuda. 1 sudu kecil. herba segar untuk 2 cawan air mendidih. Sekat selama satu jam dan ambil 1 sudu besar. l tiga kali sehari.
  • Infusi rahim pain. Dalam satu liter air mendidih, masak 2 sudu besar. l rumput, balut dengan ketat dengan tuala dan biarkan selama setengah jam. Kaedah yang ditapis diminum dalam setengah gelas sebelum setiap hidangan.

Kesimpulannya

Wanita yang dihormati, jika anda bimbang tentang kesakitan semasa haid, jangan berlebihan, pergi ke pakar sakit puan anda. 30-40% adalah masalah ginekologi. Dalam kes-kes lain, masuk akal untuk muncul pada pakar neurologi atau osteopat. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui punca tempoh yang menyakitkan. Lagipun, tidak ada yang menyakitkan lagi. Selamatkan awak!

Pembaca saya yang tersayang! Saya sangat gembira kerana anda melihat blog saya, terima kasih semua! Adakah artikel ini menarik dan membantu anda? Sila tulis pendapat anda dalam komen. Saya ingin anda juga berkongsi maklumat ini dengan rakan-rakan anda dalam sosial. rangkaian.

Saya benar-benar berharap bahawa kami akan berkomunikasi dengan anda untuk masa yang lama, akan ada banyak lagi artikel yang menarik di blog. Jangan ketinggalan mereka, langgan berita blog.

Top