Kategori

Jawatan Popular

1 Climax
Dicine dan Alkohol - Keserasian
2 Harmoni
Lilin murah dari thrush semasa hamil
3 Ovulasi
Pada hari mana selepas tempoh anda boleh anda hamil: dengan segera atau selepas berapa hari?
4 Ovulasi
Berat semasa haid
Image
Utama // Harmoni

Bagaimana menyebabkan bulanan pertama


Seorang gadis belajar tentang haid sama ada dari teman wanita atau ibu, atau secara kebetulan, ketika hari-hari kritis datang kepadanya dalam masa pubertas.

Sekiranya masih tiada pendarahan, dan gadis itu benar-benar mahu menjadi lebih matang kerana kehadiran mereka yang biasa, dia mungkin berminat untuk menelefon haid yang pertama. Apabila mengharapkan menarche dan sama ada untuk mempercepat permulaan proses ini, anda akan belajar lebih jauh.

Umur norma untuk kanak-kanak perempuan

Akil baligh gadis bermula pada 9 - 12 tahun. Pada masa ini, tubuh mengalami perubahan serius, dan beberapa perubahan menjejaskan latar belakang hormon.

Gadis-gadis dalam pubertas sangat sensitif dan, tanpa pendidikan seks yang betul, mereka percaya bahawa jika tidak ada tempoh pada usia 13, ini adalah penyelewengan yang serius. Varian klasik permulaan menarche dikenal pasti dengan usia 12 - 14 tahun. Tetapi tidak biasa pada hari ini adalah hari-hari kritikal atau lebih awal, yang menjadi kotor untuk pertama kalinya.

Terlalu awal atau kelewatan pelepasan disebabkan oleh ciri-ciri fisiologi pembangunan. Dengan pembentukan aktif angka itu dan pertumbuhan intensif, tempoh bulanan di kalangan remaja bermula lebih awal. Sekiranya gadis itu kelihatan lebih muda daripada sezamannya, dia akan melihatnya kemudian. Ini tidak dianggap sebagai penyelewengan jika jangkaan tidak melebihi 2 tahun.

Ibu semestinya memantau kesihatan anak perempuannya dan memberikan maklumat tepat pada masanya tentang perkembangan seksual. Terlalu menstruasi awal, misalnya, pada usia 9 tahun atau lebih, yang pertama kali bermula pada usia 16 tahun, memerlukan akses segera kepada pakar sakit pediatrik kanak-kanak. Doktor akan menilai keadaan dan menentukan punca anomali tersebut.

Tetapi bagaimana memanggil pakar pertama bulanan tidak mengajar, kerana setiap organisma berkembang secara individu. Jika tidak ada pelanggaran, menarche akan datang dalam masa yang sewajarnya, apabila sistem pembiakan siap sepenuhnya untuk melakukan fungsi haid.

Percubaan untuk secara bebas menyebabkan bulanan di rumah adalah berbahaya kepada tubuh. Setelah membaca artikel untuk wanita dewasa, seorang gadis remaja secara signifikan dapat melemahkan kesihatannya. Jika keradangan berlaku dalam sistem pembiakan atau tumor berkembang, campur tangan bodoh dalam tubuh anda sendiri akan menyebabkan pendarahan yang teruk, pembentukan sista, ketidaksuburan dan komplikasi lain.

Tarikh bulan pertama mesti diingati. Ia menentukan usia ginekologi gadis itu. Tahun permulaan haid, doktor menentukan diagnosis penyakit, kehamilan dan melahirkan anak.

Prasekolah menarche

Memahami bahawa tempoh haid yang pertama akan datang tidak lama lagi, gejala berikut akan membantu kanak-kanak perempuan 11-15 tahun

  • Rash biasa pada muka.
  • Kesakitan abdomen yang lebih rendah.
  • Hilang di belakang bawah.
  • Pembesaran kelenjar susu.
  • Pelepasan telus dari saluran kemaluan.
  • Kerosakan dan kelemahan.
  • Mual dan kehilangan selera makan.
  • Pertumbuhan rambut di kawasan axillary dan groin.
  • Leucorrhea (rembesan fisiologi warna kuning pucat atau putih).

Ketidakselesaan muncul kira-kira enam bulan sebelum menarche. Jika beberapa gejala atau semua terganggu dengan segera seorang remaja, bagaimana menelefon haid pertama pada 12 tahun atau sedikit kemudian, anda tidak perlu berfikir. Segala-galanya akan berlaku pada masa yang tepat.

Sekiranya seorang gadis merayakan ulang tahunnya ke-14, dia mempunyai tanda-tanda seksual sekunder, dia berasa normal, tetapi dia masih tidak mempunyai haid, tidak perlu risau.

Jika ibu dan adik beradik mempunyai menarche lewat, anda masih boleh menunggu, tetapi menjalani gaya hidup yang aktif, berehat selama berjam-jam dan makan dengan sepenuhnya. Adalah penting untuk belajar untuk tidak menanggung tekanan dari usia muda.

Jika bulanan tidak mencapai 16 tahun dengan kehadiran ciri-ciri seksual sekunder, dan doktor memberi keterangan tentang perkembangan normal alat kelamin, gadis itu mengalami amenorrhea fisiologi. Keadaan ini tidak patologi, ia tidak memerlukan campur tangan perubatan.

Tetapi jika hari-hari kritikal tidak datang selepas 16 tahun, remaja mesti ditunjukkan kepada pakar sakit puan dan mendapatkan cadangan untuk diagnosis dan rawatan. Permulaan haid pada 17 tahun dianggap terlambat dan patologi. Atas budi bicara doktor, Duphaston boleh diresepkan kepada pesakit, ubat hormon yang digunakan dalam kes pelanggaran kitaran dan tempoh yang tertunda. Tanpa pengetahuan pakar, anda tidak boleh mengambil pil, kerana gangguan hormon boleh terganggu.

Kelewatan fisiologi pada remaja mempunyai pelbagai sebab: turun naik berat badan tajam, obesiti atau penipisan yang berlebihan, diet tidak sihat, beban emosi dan fizikal, tekanan, penyakit berjangkit dan endokrin. Peranan tertentu dalam pembentukan kitaran dimainkan oleh keturunan.

Bagaimana tempoh pertama dalam kanak-kanak perempuan

Proses fisiologi dalam orang yang berbeza adalah tidak sekata. Kanak-kanak perempuan menarche mungkin berusia 11 tahun dan 15 tahun, dan ini tidak dianggap sebagai anomali. Tempoh kitaran haid biasa adalah 28 - 30 hari. Kadang-kadang jadual berbeza - gadis itu menghadapi hari kritikal setiap 21 - 35 hari. Tempoh kitaran dipengaruhi oleh jumlah hormon seks.

Masa tetap tidak segera. Beberapa bulan berturut-turut atau 1 hingga 2 tahun pendarahan mungkin tidak ketat pada kalendar.

Panik tidak berbaloi, kerana badan hanya menyesuaikan diri dengan keadaan yang luar biasa. Sekiranya jurang masa antara haid yang pertama dan seterusnya melebihi 3 bulan, atau pendarahan berlaku lebih daripada 10 hari, kanak-kanak bersama ibu perlu berunding dengan pakar sakit puan.

Proses haid itu sendiri boleh diterangkan seperti berikut. Dalam badan yang matang, saiz rahim dan ovari meningkat. Bahagian dalaman rahim ditumbuhi endometrium. Dengan ketiadaan kehamilan, lapisan ini ditolak. Sekiranya gadis itu tidak menjalani kehidupan seks, telur tetap tidak dapat dibersihkan. Endometrium, direka untuk memperbaiki plasenta, menjadi tidak perlu. Jadi, haid bulanan berlaku, pertama kali muncul pada usia 12 - 13 tahun.

Pertimbangkan beberapa pilihan untuk aliran haid yang boleh memberi amaran kepada seorang gadis:

  1. Spotting berlaku dalam tempoh 5 hari, tetapi selepas masa yang singkat muncul lagi. Di kalangan remaja, bulanan dua kali sebulan adalah masalah biasa. Dia tidak memerlukan campur tangan perubatan, kerana kitaran pada mulanya tidak stabil dan tertakluk kepada pengaruh pelbagai faktor - cuaca, sejuk, tekanan.
  2. Bulanan pergi 2 minggu. Pendarahan yang berpanjangan menunjukkan sisihan kecil dalam tubuh, tetapi bukan gejala penyakit serius. Masa pertama seorang remaja boleh pergi lama kerana penstrukturan semula tubuh yang serius. Meninggalkan zaman kanak-kanak, dia belajar menyingkirkan lapisan mukosa rahim.
  3. Bau bau tidak menyenangkan. Apabila bersentuhan dengan udara, aliran haid memperoleh bau fetid. Pada mulanya mereka tebal dan gelap. Ini meninggalkan endometrium. Cadangannya adalah untuk meningkatkan kebersihan. Mencuci pinggan yang kerap dan perubahan gasket yang tepat pada masanya akan melegakan gadis itu dari bau yang tidak menyenangkan dan meningkatkan keyakinan diri.

Bagaimana cara memanggil tempoh pertama pada 12 tahun

Pada usia muda, ramai gadis keliru menganggap ketiadaan haid kekurangan pembangunan. Dan bagaimana untuk menelefon haid pertama dan sama ada untuk melakukannya?

Biasanya, haid pertama bermula pada perempuan berumur 12 hingga 14 tahun. Tetapi permulaan haid dan awal lagi tidak dikecualikan. Ada perkara seperti "usia ginekologi" - tempoh ketika haid pertama bermula.

Awal permulaan haid, serta kemudian, harus memberi amaran kepada gadis dan ibunya. Adalah disyorkan untuk berunding dengan pakar sakit pediatrik untuk nasihat. Dalam sesetengah kes, sisihan seperti kadar statistik purata boleh menunjukkan perkembangan fisiologi tertentu gadis itu. Anda harus tahu bahawa jika seorang gadis dari zaman kanak-kanak mendahului rakan sebayanya dalam pembangunan fizikal, terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa tempohnya akan bermula lebih awal. Dan jika dia, sebaliknya, dalam perkembangan fizikal yang tersisa sedikit di belakang rakan-rakannya, maka dia juga akan mempunyai tempoh bulanan, masing-masing, sedikit kemudian.

Sekiranya berlaku keabnormalan teruk (lebih daripada 2 tahun) pada awal tempoh haid yang pertama, naik atau turun, adalah disyorkan untuk melawat pakar ginekologi untuk mengetahui sebab-sebab yang boleh dipercayai untuk keadaan ini. Seringkali, pelanggaran tersebut boleh dicetuskan oleh, sebagai contoh, gangguan sistem endokrin. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui sebab yang tepat secepat mungkin dan mendapatkan rawatan.

Sekiranya tidak ada penyakit, doktor akan mengetahui sama ada gadis itu mengalami gejala yang mendahului permulaan haid. Ini boleh: sakit di perut bawah; pelepasan cahaya, yang muncul kira-kira 2 tahun sebelum permulaan haid pertama dan peningkatan jumlah mereka dalam 3 bulan. Sekiranya tanda-tanda seperti itu telah wujud selama beberapa tahun, secara tidak sengaja mempengaruhi tubuh yang rapuh menyebabkan tempoh haid yang pertama tidak diperlukan, tetapi perlu menunggu selama 2-3 bulan lagi. Tetapi kadang-kadang doktor boleh menetapkan ubat yang selamat dipanggil Duphaston, yang disyorkan untuk diambil 5 hari berturut-turut, 1 tablet 2 kali sehari. Bulanan bermula sudah selepas 2 hari. Walau bagaimanapun, hanya doktor yang boleh menetapkan ubat-ubatan, memastikan tiada penyakit.

Sekarang anda tahu bagaimana menelefon haid pertama dan sama ada untuk melakukannya. Setiap organisma adalah individu, oleh itu adalah mustahil untuk menghakimi secara sepihak dalam perkara ini. Ia adalah perlu untuk menenangkan, kerana tekanan adalah faktor negatif dalam perkara ini, dan menunggu badan bersedia untuk peringkat akil baligh ini.

Bagaimana menyebabkan tempoh pertama dalam 12 tahun. Video mengenai bagaimana untuk menyebabkan bulanan menggunakan ubat-ubatan rakyat. Apabila kitaran haid saya ditubuhkan

Permulaan haid adalah peristiwa penting dalam kehidupan seorang gadis. Pada permulaan hari kritikal pertama, kanak-kanak mesti disediakan secara moral. Banyak gadis moden yang tahu bagaimana menggunakan Internet, sudah lama sebelum permulaan haid, tahu apa proses fisiologi ini. Walau bagaimanapun, ini tidak menghilangkan ibu daripada memberitahu anak-anak perempuan mereka mengenai apa yang sedang haid, ketika haid bermula pada perempuan, bagaimana mereka mengalir dan apa yang harus ditakuti.

Bilakah hari kritikal yang pertama?

Beberapa dekad lalu, kanak-kanak perempuan mula mengalami haid pada usia hampir 18 tahun. Sekarang pubertas datang lebih awal. Kemunculan haid pertama pada 11-16 tahun dianggap normal. Beberapa kanak-kanak perempuan mempunyai hari kritikal lebih awal, dan beberapa kemudian. Ia bergantung kepada beberapa faktor:

  • penyakit yang dibawa pada zaman kanak-kanak;
  • keturunan;
  • pemakanan;
  • keadaan hidup;
  • pembangunan fizikal.

Di samping itu, jika nenek dan ibu memulakan tempoh awal mereka, maka kanak-kanak kemungkinan besar akan melakukan perkara yang sama. Jika seorang gadis mengatasi perkembangan fizikal rakan-rakan mereka, maka tempohnya akan datang lebih awal. Sebaliknya, jika bayi itu tumbuh lemah dan sering sakit, maka dia mungkin akan terjatuh di pubertas. Menstruasi akan datang kemudian dengan pemakanan yang lemah, kekurangan vitamin dan nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan badan muda.

Terdapat kes di mana tempoh menstruasi yang pertama di perempuan bermula pada 8-9 tahun. Pembangunan seksual awal boleh disebabkan oleh gangguan hormon, tenaga fizikal yang besar. Sekiranya haid tidak bermula pada usia 17 tahun, ini adalah sebab untuk melawat ahli sakit ginekologi. Sebab keterlambatan dalam perkembangan seksual mungkin tidak berfungsi dengan baik dalam ovari, tekanan emosi, beban berat saraf, masalah metabolik hormon, gangguan yang timbul daripada kelenjar pituitari, melatih latihan sukan, keadaan alam sekitar yang kurang baik, diet.

Tanda-tanda sebelum bulan pertama

Mana-mana ibu memantau keadaan dan kesihatan anak perempuannya mungkin dapat melihat tanda-tanda yang mendahului permulaan haid yang pertama. Dari saat ini sangat perlu untuk memulakan penyediaan anak untuk tempoh hidup yang baru. Sekitar beberapa tahun sebelum bermulanya haid, angka gadis itu berubah (dadanya meningkat, pinggulnya menjadi lebih lebar). Di bawah lengan dan rambut kemaluan mula berkembang. Di samping itu, haid pada wanita didahului oleh jerawat di muka, belakang.

Beberapa bulan sebelum hari kritikal pertama, kanak-kanak perempuan melihat jejak pelepasan atipikal pada seluar dalam mereka. Mereka boleh telus, kekuningan atau keputihan tanpa bau yang tidak menyenangkan. Semua ini adalah norma dan tidak menunjukkan sebarang penyakit. Sekiranya terdapat gejala seperti gatal-gatal di tempat intim, bau aneh yang wujud dalam pelepasan, maka anda perlu melawat pakar.

Beberapa hari sebelum bermulanya haid, gadis itu mungkin menunjukkan tanda-tanda sindrom pramenstruasi (PMS) yang berlaku pada wanita dewasa:

  • perubahan mood yang kerap, kesunyian;
  • keadaan apatis atau agresif;
  • sakit kepala tanpa sebab;
  • kesakitan yang menarik, diletakkan di bahagian bawah abdomen.

Bagaimanakah haid pertama, dan bagaimana menyediakan kanak-kanak itu?

Tanda-tanda pertama haid pada kanak-kanak perempuan - pelepasan berdarah. Mereka boleh menjadi sederhana atau sangat sukar. Semasa haid pertama, kira-kira 50-150 ml darah keluar dari badan (bergantung kepada ciri individu perempuan, faktor keturunan). Pada hari pertama, sedikit darah haid hilang. Pelepasan paling banyak diperhatikan pada hari kedua. Kemudian jumlah mereka secara beransur-ansur dikurangkan. Tempoh haid boleh berubah dari 3 hingga 7 hari.

Buat pertama kalinya, bulan gadis itu boleh disertai oleh kelemahan, ketidakselesaan di bahagian bawah abdomen. Dengan haid seterusnya, mereka juga boleh diperhatikan. Gejala-gejala ini berlaku di kebanyakan wanita dewasa, jadi jangan risau tentang ini.

Bau ciri-ciri bulanan. Ia dijelaskan oleh fakta bahawa semasa kelenjar mukosa haid fungsi vulva secara aktif, menghasilkan rahsia.

Pendarahan pertama, sakit lemah dari watak menarik dapat menakutkan seorang anak. Tugas ibu adalah untuk menjelaskan kepada gadis itu bahawa haid adalah proses fisiologi biasa yang berlaku di dalam tubuh setiap gadis dan wanita dewasa. Perbualan harus mesra, tidak mengajar. Ibu harus memberitahu anak perempuannya:

  1. Mengenai kitaran haid. Hari kritikal berlaku setiap bulan. Adalah penting untuk mengatakan berapa tempoh bulanan untuk kanak-kanak perempuan. Perlu juga diperhatikan bahawa tempoh purata kitaran haid adalah 28 hari, tetapi dalam tempoh dua tahun pertama, ia mungkin berubah-ubah.
  2. Pada keperluan untuk mengikuti peraturan kebersihan. Darah adalah medium yang sangat baik untuk pertumbuhan dan pembiakan mikroorganisma. Mereka boleh membawa kepada perkembangan penyakit keradangan serius sistem genitouriner.
  3. Mengenai risiko hubungan seksual. Dengan bermulanya haid, setiap gadis memasuki usia melahirkan anak, dan hubungan intim dengan seks bertentangan boleh menyebabkan kehamilan, yang pada masa ini sangat tidak diingini. Kelahiran boleh membahayakan kedua-dua ibu muda dan bayinya. Itulah sebabnya gadis itu harus sedar tentang apa yang mungkin seks rontok, tidak dilindungi.

Ciri-ciri kitaran haid

Di kalangan remaja perempuan, kitaran haid (tempoh dari hari pertama tempoh menstruasi sebelumnya hingga hari pertama tempoh haid yang akan datang) ialah 21-35 hari. Walau bagaimanapun, dalam tempoh dua tahun pertama, tidak semuanya menjadi biasa. Bagi sesetengah orang, dia sentiasa berubah-ubah. Sebagai contoh, satu kitaran haid boleh menjadi 25 hari, dan tempoh seterusnya ialah 32 hari. Ini adalah perkara biasa. Ia tidak bermakna bahawa gadis itu mempunyai sejenis patologi. Sekiranya terdapat sebarang syak wasangka, anda boleh melawat doktor. Pakar akan mengatakan pasti sama ada ia adalah penyakit biasa atau tidak.

Perlu diingat bahawa jangka masa antara tempoh bulanan boleh dari satu setengah bulan hingga enam bulan. Jangan bimbang jika bulanan tidak berlaku pada masa yang sesuai. Pada usia muda, fungsi haid belum terbentuk sepenuhnya. Itulah sebabnya beberapa gadis telah lama berehat. Jika haid tidak berlaku dalam beberapa bulan, maka anda perlu mencari bantuan daripada doktor. Jeda lama antara bulan pertama dan kedua untuk kanak-kanak perempuan boleh menunjukkan kerosakan serius badan muda.

Sejak permulaan haid yang pertama, anak perempuannya harus diajar untuk menyimpan kalendar, di mana dia boleh meraikan apabila tempohnya bermula dan berakhir. Maklumat ini mungkin tidak berguna dalam 1-2 tahun pertama dari awal hari kritikal, kerana pada masa ini kitaran haid belum sepenuhnya dibentuk. Tetapi kalendar itu akan berguna semasa berunding dengan pakar, jika kitaran akan tetap tidak teratur. Tempoh terlalu pendek atau panjang, jurang kecil atau besar antara tempoh boleh menjadi tanda penyakit.

Kebersihan dan diet semasa haid

Kebersihan adalah isu penting bagi ibu untuk memberitahu anak-anak perempuan mereka tentang haid. Semasa hari kritikal, semua wanita dan wanita dewasa menggunakan pad, tampon. Untuk kanak-kanak perempuan, pad paling disukai. Tampon mengganggu aliran keluar semula jadi darah. Gasket adalah lebih mudah digunakan. Adalah lebih baik bagi kanak-kanak perempuan untuk membeli produk ini untuk kebersihan intim dengan lapisan kapas. Gasket dengan lapisan bersih (lapisan "plastik") kurang bersih dan memprovokasi berpeluh, kerengsaan kulit halus.

Gasket semasa haid perlu diubah setiap 2-3 jam. Lebih lama pad dilekatkan pada seluar dalam, manfaat kurang dari itu (jumlah bakteria akan berkembang pesat dengan pesat). Jika anda tidak menggantikan gasket selama 6 jam atau lebih, badan akan rosak serius. Kejutan toksik berjangkit boleh berkembang - keadaan yang berlaku akibat daripada tindakan mikroorganisma dan toksinnya (suhu badan naik, tekanan darah berkurangan, kekeliruan diperhatikan, koma mungkin).

Apa yang anda perlu ketahui mengenai penggunaan pad semasa haid pada kanak-kanak perempuan:

  • pastikan untuk mencuci tangan sebelum menggantikan gasket (mikroorganisma patogenik dapat dari tangan kotor ke gasket bersih);
  • Jangan gunakan gasket dengan jangka hayat yang sudah habis tempoh (masa yang kurang telah berlalu sejak saat pembuatan produk untuk kebersihan intim, semakin tinggi tahap keselamatan);
  • jangan gunakan pad dengan wangi aromatik (komponen kimia sering mencetuskan alahan, kerengsaan kulit);
  • tidak menjimatkan pembelian pad (produk kebersihan intim yang sering dijual dengan harga yang rendah diperbuat daripada bahan mentah berkualiti rendah, yang membahayakan kesihatan wanita);
  • Ia tidak disyorkan untuk menyimpan gasket di bilik mandi (kelembapan yang besar adalah persekitaran yang ideal untuk pembiakan mikroba aktif yang boleh menembusi cara untuk kebersihan intim).

Perhatian khusus harus dibayar kepada seluar dalam. Gadis perlu memakai seluar biasa, diperbuat daripada kain semulajadi. Thongs adalah seluar dalam yang indah dan seksi yang banyak impian gadis remaja, tetapi memakainya benar-benar tidak bersih. Strip tali sempit boleh dipanggil sejenis jambatan untuk pergerakan mikroorganisma antara dubur dan vagina. Mikroflora usus tidak boleh memasuki sistem urogenital, kerana ia boleh mencetuskan perkembangan penyakit radang.

Permulaan haid pada kanak-kanak perempuan bukanlah sebab untuk mandi sebentar. Pilihan yang paling sesuai ialah mandi setiap hari. Ia juga perlu untuk mencuci pada siang hari sekurang-kurangnya 2-3 kali. Sabun adalah tidak diingini. Ginekologi mengesyorkan penggunaan cara khas untuk kebersihan intim (gel, mousses, dll), yang termasuk asid laktik. Komponen ini tidak menjejaskan mikroflora, tidak seperti sabun biasa.

Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan penuaan fizikal semasa haid pertama dan seterusnya. Sukan perlu ditangguhkan. Diizinkan untuk melakukan latihan fizikal ringan, untuk melibatkan diri dalam latihan kecergasan. Di samping itu, kanak-kanak perempuan memerlukan rehat psikologi.

Satu lagi perkara penting yang perlu diberi perhatian semasa haid adalah diet. Perkataan "diet" tidak bermakna mengurangkan jumlah makanan yang dimakan, tetapi mengubah diet dan mengeluarkan hidangan pedas dari itu. Oleh sebab itu, terdapat darah yang mengalir ke organ dalaman rongga perut. Ini boleh membawa kepada peningkatan pendarahan rahim. Minuman beralkohol juga dikontraindikasikan.

Adakah saya perlu melawat pakar sakit puan?

Sejak permulaan tempoh haid yang pertama, tidak perlu kerap melawat ahli sakit ginek, jika tidak ada alasan yang jelas untuk ini: pelepasan aneh dengan bau yang tidak menyenangkan, gatal-gatal, dan gangguan haid. Sebagai peraturan, peperiksaan pertama oleh pakar sakit puan ialah 15-16 tahun. Doktor mesti memastikan gadis itu berkembang dengan baik dan dia tidak mempunyai masalah kesihatan. Sekiranya seorang gadis telah memulakan kehidupan seks, maka lawatan ke doktor mestilah biasa - sekali setahun.

Ia adalah merujuk kepada pakar sakit puan dalam kes-kes di mana tempoh-tempoh di gadis-gadis dilanggar:

  • hari-hari kritikal 1-2 hari atau lebih daripada 7 hari (haid terlalu singkat menunjukkan pengeluaran hormon seks yang tidak mencukupi, disfungsi ovari, dan kontraksi rahim yang terlalu lama, fungsi ovari ovari ketara yang dinyatakan);
  • pendarahan terlalu banyak, memerlukan penggantian pad atau tampon;
  • selepas haid pertama, haid terganggu untuk jangka masa yang panjang (jeda lebih daripada 6 bulan);
  • selepas normalisasi kitaran haid, penyelewengan bermula (kitaran kurang daripada 21 hari atau lebih daripada 35 hari);
  • dalam pelepasan berdarah, gumpalan darah yang sangat besar (lebih besar seperti anggur) dapat dilihat.

Lihat doktor dengan segera atau panggil ambulans apabila pendarahan disertai dengan sakit yang sangat kuat di perut, pening, kelemahan yang teruk, pucat, demam, mual, muntah dan gangguan usus.

Menyimpulkan, perlu diingat bahawa haid pertama boleh menyebabkan ketakutan dan panik pada gadis itu. Untuk mengelakkan ini berlaku, ibu harus menumpukan masa kepada anak-anak perempuan mereka dan bercakap mengenai proses fisiologi, yang akan mula berlaku secara rutin di dalam badan muda, dan menjelaskan mengapa kanak-kanak perempuan memulakan tempoh mereka pada usia ini. Anda juga perlu berminat sama ada tempoh bulanan datang secara teratur, tidak ada kelewatan, atau sakit teruk berlaku. Kadang-kadang gadis malu memberitahu ibu bapa mereka tentang hal itu. Sekiranya terdapat keabnormalan, anda mesti melawat doktor.

Mungkin, setiap gadis menghadapi masalah seperti itu, ketika bulanan tiba-tiba berlama-lama. Dan kadang-kadang, terutamanya sebelum perjalanan, saya hanya mahu memanggil mereka secepat mungkin, supaya tanpa masalah khas dan kesulitan saya boleh menghabiskan percutian saya di laut. Dalam situasi ini, wanita bertanya-tanya bagaimana, tanpa risiko kesihatan, masalah ini dapat diselesaikan dan haid akhirnya dapat bermula. Terdapat beberapa kaedah popular dan perubatan yang membantu dalam perkara ini.

Sebab-sebab kemungkinan kelewatan haid

Badan wanita mempunyai peraturan hormon yang halus, yang sangat mempengaruhi kitaran haid. Banyak faktor yang boleh menyebabkan kelewatan haid.

  1. Kehamilan hampir selalu membawa kepada fakta bahawa haid berhenti dan bermula beberapa bulan selepas kelahiran. Dalam kes ini, anda perlu berhati-hati dan sebarang kaedah yang boleh menyebabkan haid dilarang. Oleh itu, sebelum mengambil apa-apa ubat dan ubat-ubatan, untuk mempercepatkan ketibaan haid, anda perlu diperiksa oleh doktor dan pastikan tidak ada kehamilan.
  2. Tempoh menopaus bermula pada kira-kira 45 tahun. Pada usia ini, wanita mungkin mengalami gangguan, haid datang dengan kelewatan, dan kemudian hilang sama sekali. Proses ini secara fisiologi normal dan tidak selalu memerlukan rawatan.
  3. Penyakit radang juga boleh menyebabkan haid tertangguh. Ini boleh menjadi sangat berbahaya dan memerlukan pemeriksaan menyeluruh oleh seorang doktor. Dalam kes-kes yang lebih tinggi, wanita kadang-kadang mengalami ketidaksuburan.
  4. Penuaan saraf, tekanan, perjalanan, perubahan zon masa juga mempengaruhi kitaran haid wanita. Dalam kes ini, tidak perlu risau, secara beransur-ansur mengembalikan bulanan.
  5. Neoplasma benign dan ganas organ pelvis dan otak juga boleh menjejaskan kitaran haid. Tumor hipofisis dan hypothalamus menyebabkan gangguan kepada pengeluaran hormon yang bertanggungjawab untuk menstruasi.
  6. Mengambil pelbagai ubat juga boleh menjejaskan kestabilan kitaran haid. Selalunya ia adalah agen hormon. Dalam kebanyakan kes, selepas pemansuhan ubat, tempoh bulanan dipulihkan dalam tempoh tertentu.
  7. Perubahan dalam tempoh kitaran bulanan kadang-kadang berlaku apabila tiada penyakit. Biasanya, ia mestilah dari 25 hingga 35 hari dan secara berkala boleh berubah semasa hayat, meningkat atau berkurang dalam beberapa hari.

Video tentang sebab kelewatan haid dalam program Elena Malysheva "Untuk hidup hebat!"

Apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu apabila melambatkan

Sekiranya anda mengalami kelewatan, jangan tergesa-gesa mengambil sebarang ubat atau ubat-ubatan rakyat. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengetahui apakah punca pelanggaran ini. Dalam masa satu minggu, anda tidak boleh bimbang dan menunggu kedatangan haid. Sering kali mereka akan bermula dengan sendiri tanpa sebarang pengaruh luar. Walau bagaimanapun, jika kelewatan itu lebih panjang, ia patut membeli ujian kehamilan di farmasi.

Ingat bahawa ketiadaan bar kedua tidak selalu bermakna bahawa tidak ada kehamilan. Kadang-kadang tahap gonadotropin chorionic manusia (hCG) mungkin rendah atau kurang baik dikeluarkan dalam air kencing, yang membawa kepada keputusan ujian kehamilan palsu-negatif.

Terlepas dari hasil ujian, anda perlu pergi ke temujanji dengan ahli sakit ginekologi. Beliau akan menjalankan pemeriksaan dan, jika perlu, memberikan pelbagai kajian dan analisis tambahan. Jika, selepas ini, sebab-sebab kelewatan bulan tidak diturunkan, maka perlu menunggu hingga mereka sendiri mulai atau menggunakan cara khusus untuk mempercepat prosesnya.

Terdapat sejumlah besar ujian kehamilan yang berbeza yang mesti digunakan dalam kes menstruasi yang tertangguh.

Cara yang digunakan dalam penangguhan

Selepas melawat doktor dan berunding dengannya, anda boleh mula menggunakan pelbagai ubat yang akan membantu menstruasi. Ubat-ubatan rakyat lebih remeh, secara beransur-ansur dan perlahan-lahan mempengaruhi tubuh, dan ubat-ubatan adalah penyelesaian yang lebih radikal, yang hanya digunakan untuk tanda-tanda yang serius.

Normalisasi tidur, rehat, ketiadaan tekanan akan memberi kesan yang sangat baik pada kitaran haid. Ia juga penting untuk bersenam sederhana, minum air minuman bersih yang diperlukan dan makan dengan betul.

Resipi rakyat

Terdapat banyak ubat-ubatan herba yang boleh membantu menstruasi. Mereka tidak selalu membantu jika seorang wanita mempunyai masalah hormon yang serius atau proses keradangan. Juga, kemasukan ubat-ubatan rakyat untuk menyebabkan bulanan dikecualikan jika terdapat kemungkinan kehamilan.

Penyebaran daun teluk

Lavrushka, yang mempunyai pelayan wanita di dapur, boleh menyumbang kedatangan haid yang dipercepat dengan kelewatan. Kesan alat ini adalah berdasarkan hakikat bahawa selepas menerima rahim mula mengecut.

  1. Ambil lima belas gram daun laurel yang kering atau segar. Adalah lebih baik untuk menggunakannya sepenuhnya, supaya anda tidak perlu kemudian menapis penyerapan itu.
  2. Tuangkan ke dalam kuali setengah liter air bersih, letakkan daun di sana dan letakkan pada api yang rendah. Setelah air mendidih, rebus selama lima minit lagi.
  3. Tuang sup yang dihasilkan ke dalam termos dan biarkan selama 2 jam.
  4. Keluarkan produk yang dihasilkan dan minum empat sudu empat kali sehari sebelum haid.

Daun Bay adalah ubat biasa untuk penangguhan bulanan.

Chamomile dianggap sebagai pengganti estrogen semula jadi. Untuk merangsang permulaan haid, ia tidak mencukupi untuk meminum penyelesaian lemah. Perlu membiakkan teh chamomile yang kuat. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan tiga bungkus tumbuhan pada satu cawan 300 ml. Isikan air mendidih dan biarkan selama lima belas minit. Minum ubat ini tiga kali sehari dalam setengah cawan.

Chamomile juga merupakan antiseptik yang sangat baik.

Penyedutan elecampane

Necampus adalah sejenis tumbuhan kuat yang dikenali kerana keupayaannya untuk mempengaruhi tubuh wanita. Ia harus digunakan dengan berhati-hati, kerana terdapat banyak kontraindikasi. Sudah tentu, tidak seorang pun harus meminum rebek divasi semasa mengandung, kerana terdapat risiko keguguran yang tinggi, serta adanya pelanggaran dalam sistem kardiovaskular dan penyakit radang organ-organ panggul.

  1. Untuk penyediaan anda perlu satu sendok teh akar kering dihancurkan elecampane. Anda boleh membelinya di farmasi.
  2. Isi tumbuhan dengan satu gelas air mendidih dan masak dengan api kecil selama lima belas minit.
  3. Tuangkan kuah ke dalam termos dan biarkan selama empat jam.
  4. Strain produk dan minum satu sudu teh tiga kali sehari sebelum makan.

Nard adalah ubat herba yang sangat aktif dan mesti diambil dengan berhati-hati.

Video mengenai bagaimana untuk menyebabkan bulanan menggunakan ubat-ubatan rakyat

Ubat-ubatan

Dadah untuk memerangi kelewatan bulanan dilantik oleh ahli endokrin, selepas analisis yang sesuai. Sekiranya anda memberi diri anda sendiri, ia mungkin mengancam kesihatan yang semakin teruk.

Ubat ini adalah alat yang sangat biasa dalam memerangi penangguhan kitaran haid. Ia boleh diambil hanya jika kekurangan hormon memang dijumpai. Sebagai sebahagian daripada ubat ini - progesteron, yang selalunya tidak mencukupi dengan penangguhan bulanan. Walau bagaimanapun, perlu difahami bahawa ubat ini adalah pengganti tiruan untuk hormon yang dihasilkan oleh organisma dan tidak menyelesaikan masalah utama yang menyebabkan kegagalan.

Duphaston adalah analog sintetik progesteron dan membantu menormalkan kitaran haid.

Komposisi ubat ini mengandungi progesteron semula jadi, yang boleh digunakan walaupun pada kehamilan. Tanda-tanda juga adalah penyelewengan menstruasi dan menopaus. Utrozhestan boleh didapati dalam dua bentuk - dalam tablet dan lilin. Dalam kes kedua, beban pada hati berkurangan. Mengambil ubat membantu menormalkan kitaran haid dan membantu dalam memerangi ketidaksuburan.

Urozhestan boleh didapati dalam tablet dan lilin.

Progesteron juga boleh didapati sebagai botol suntikan. Mereka sama dalam tindakan dengan Utrogestan dan Duphaston. Satu siri suntikan hanya ditetapkan selepas kekurangan hormon yang sama dikesan dalam pesakit. Selepas rawatan, banyak orang menandakan normalisasi kitaran haid dan bermulanya kehamilan. Bagaimanapun, seperti ubat-ubatan terdahulu, Progesterone tidak menyembuhkan penyebab gangguan hormon, tetapi hanya secara artifisial menghapuskan kekurangannya dalam tubuh.

Progesteron boleh digunakan bukan sahaja dalam pil, tetapi juga dengan bantuan suntikan.

Pulsatilla

Dadah ini adalah homeopati dan dibuat secara eksklusif dari bahan-bahan semula jadi dan termasuk ekstrak dari rumah terbuka. Mereka perlu diambil untuk masa yang lama dan dalam dos tertentu, dipilih secara individu oleh doktor. Dengan penerimaan yang tepat, anda boleh mencapai normalisasi kitaran haid dan kedatangan haid yang tepat pada masanya.

Video mengenai progesteron dan kitaran haid

Produk dan Rempah

Beberapa produk dan rempah-rempah juga boleh memberi kesan merangsang badan wanita. Anda boleh makan lebih banyak tumbuhan berikut untuk mempercepatkan ketibaan haid dengan penangguhan:

  • dill;
  • pasli;
  • halia;
  • Jelatang;
  • pudina;
  • lada cili;
  • valerian;
  • biji bunga matahari.

Adakah berbahaya untuk memaksa kitaran?

Sekiranya anda sendiri mempercepatkan kitaran haid, anda boleh merosakkan badan anda. Tanpa tinjauan, sukar untuk mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan kegagalan ini. Sekiranya seorang wanita mempunyai proses radang atau pembentukan tumor yang serius, dan dia mula mengambil ubat-ubatan dan ubat-ubatan herba tanpa kebenaran doktor, maka keadaannya akan memburukkan lagi dengan ketara. Terdapat juga risiko pendarahan dan komplikasi yang lain. Adalah lebih baik untuk tidak campur tangan dalam proses dan, jika boleh, berikan badan untuk menghadapi penyimpangan kecil.

Ubat hormon yang tidak terkawal boleh menyebabkan ketidaksuburan, pembentukan sista, tumor dan lain-lain penyakit serius.

Bagaimana untuk menyebabkan bulanan di rumah terlebih dahulu

Jika tidak ada kelewatan, tetapi ada keperluan mendesak untuk menstruasi sebelum haid, maka anda boleh menggunakan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat. Seperti dalam hal penangguhan, anda tidak seharusnya menetapkan diri anda, anda perlu terlebih dahulu mengadakan konsultasi dengan pakar sakit ginekologi dan mendengar cadangannya.

Resipi rakyat

Jika anda tidak mahu menggunakan hormon kuat, anda boleh menggunakan pelbagai resipi popular. Sudah tentu, mereka mempunyai peluang yang lebih rendah untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, tetapi pada masa yang sama terdapat risiko komplikasi dan kesan sampingan yang kurang.

Tab panas

Anda boleh menggunakan kaedah ini hanya dengan ketiadaan penyakit kardiovaskular dan kehamilan. Mulailah mandi panas, tambah 1 kg garam laut dan 10 ml yodium. Ambil latihan, lakukan latihan di akhbar dan squats. Ambil mandi pra-siap selama tiga puluh minit. Jika ada kemungkinan, maka anda boleh meningkatkan kemungkinan haid dengan melakukan hubungan seks setelah prosedur. Ini seterusnya merangsang peredaran darah di pinggul.

Mandi panas dengan garam dan yodium akan membantu mempercepat permulaan haid.

Asid askorbik

Alat ini sesuai untuk mereka yang tidak mempunyai masalah dengan perut, seperti dalam jumlah besar asid askorbat boleh menyebabkan pembentukan ulser dan keterpurukan. Ambil 10-15 tablet dengan vitamin C dan rebus kaki anda dengan air yang paling hangat. Berhati-hati untuk memilih suhu yang tidak akan menyebabkan luka bakar.

Video tentang mengambil asid askorbik untuk memanggil bulanan

Bawang Abang Bawang

Ambil sekam dari satu bawang dan gunakannya untuk mempercepatkan kedatangan haid. Tuang dua gelas air mendidih dan masak dengan api kecil selama dua puluh minit. Terikan sup yang dihasilkan dan biarkan sejuk pada suhu bilik. Minum satu setengah cawan sebelum makan setiap hari selama satu minggu.

Kulit bawang adalah ubat tradisional yang sangat baik untuk memanggil setiap bulan

Penyerapan herba dari cornflower dan vervain

Ambil satu sudu teh bunga kering cornflower dan vervain, potong dalam pengisar dan tuangkan segelas air mendidih. Tuangkan cecair ke dalam termos dan biarkan selama tiga jam. Ambil satu sudu sekali sehari sebelum makan.

Ubat-ubatan

Sekiranya keperluan bulanan untuk memanggil dengan cepat, lebih awal dari masa dan mempunyai masa untuk bersedia untuk sebarang acara, anda boleh menggunakan pelbagai jenis ubat hormon. Sesetengah daripada mereka akan bertindak dalam beberapa hari, dan penerimaan orang lain perlu dikira terlebih dahulu, sehingga yang bulanan datang tepat pada waktunya. Seperti dalam kes penangguhan, anda boleh menggunakan Duphaston dan Utrozhestane, kadang-kadang mereka boleh menyebabkan haid dalam masa tiga hari selepas kemasukan.

Alat ini sangat kuat dan digunakan terutamanya untuk kontraseptif kecemasan dalam dua hari pertama selepas hubungan seks tanpa perlindungan. Ia tidak boleh diambil secara teratur, hanya dalam kes-kes yang luar biasa, apabila terdapat kecurigaan kehamilan yang tidak diingini. Tablet mengandungi sejumlah besar levonorgestrel, yang untuk jangka masa yang singkat cepat menyebabkan haid. Pada masa yang sama, walaupun sel telur yang telah menyenyawakan daun. Mengikuti penerimaan Postinor, tempoh berikut mungkin juga datang dengan kelewatan.

Postinor adalah agen yang kuat yang hanya boleh digunakan dalam kecemasan.

Kontraseptif hormon

Terdapat sejumlah besar kontraseptif oral yang akan membantu bukan sahaja untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini, tetapi juga menormalkan kitaran haid. Mereka perlu mengambil masa selama 21 hari, dan semasa rehat (semasa mengambil pil plasebo) datang setiap bulan. Jika anda perlu menyesuaikan ketibaan mereka, anda boleh mengurangkan tempoh penerimaan oleh beberapa hari. Tetapi jangan terlalu kerap, kerana mereka tidak bertujuan untuk mempercepatkan panggilan haid. Kontraseptif oral dipilih secara individu, berdasarkan ujian pelvik dan tahap hormon. Yang paling popular adalah Yarin, Rygevidon, Jess, Lindinet 20.

Video mengenai kontraseptif oral

Adakah mungkin untuk memanggil tempoh pertama?

Tempoh pertama bermula pada perempuan pada usia yang berbeza. Bagi sesetengah orang, mereka muncul untuk pertama kalinya seawal usia 11-12 tahun, manakala untuk yang lain mereka berlama-lama hingga 15. Anda boleh mempercepatkan proses ini dengan bantuan ubat hormon, tetapi anda tidak boleh melakukan ini tanpa preskripsi doktor. Semasa remaja, badan gadis itu berkembang secara bebas pada kadar individu. Jika tidak ada gangguan dan penyakit, maka haid akan datang pada masa organ-organ pelvis siap sepenuhnya untuk ini.

Sebagai peraturan, haid pertama selalu menyebabkan perasaan bercampur-campur di kebanyakan gadis. Di satu pihak, mereka gembira kerana mereka sedang membesar, dan di pihak yang lain, mereka takut. Ramai orang berfikir tentang ketika haid pertama bermula, bagaimana mengenali gejala pendekatan mereka, dan sebagainya. Di laman web kami, anda boleh mencari soalan yang anda berminat dan mengetahui segala-galanya mengenai haid pada perempuan.

APAKAH LAKUKAN SEBELUM BAGAIMANA BAGAIMANA BULAN PERTAMA BANGUN?

Bulan pertama dalam kanak-kanak perempuan adalah peristiwa penting dan sangat penting. Sukar untuk menerangkan perasaan yang anda akan alami dengannya. Semasa haid pertama, remaja akan menghadapi sensasi aneh dan baru. Mungkin beribu-ribu fikiran boleh berputar di kepala anda pada masa yang sama, tetapi anda tidak perlu takut. Sebaliknya, ia berpatutan untuk dipertimbangkan: "Apabila tempoh bulanan saya, saya akan menjadi dewasa yang benar-benar." Anda perlu menyediakan acara menarik ini. Cuba berehat dan mengalihkan perhatian. Setiap kali haid pertama bermula, ingat: ini adalah proses semulajadi dalam badan wanita, berkat yang seorang gadis dapat melakukan keajaiban sebenar - untuk memberikan kehidupan bayi.

APABILA AKAN BEGINNING PERTAMA BULAN?

Adakah anda ingin tahu apabila hari kritikal untuk perempuan bermula? Untuk memulakan haid, tidak ada "usia yang betul". Setiap orang datang dalam masa sendiri. Sebagai peraturan, bagi kebanyakan gadis remaja, haid datang pada usia 12-13 tahun. Tetapi ia sangat bersyarat. Untuk kali pertama mereka boleh muncul dalam 10 dan dalam 15 tahun. Ia semulajadi dan normal! Jika anda bimbang dan sering berfikir: "Adakah semuanya baik-baik saja dengan saya?", Ingatlah bahawa hari anda pasti akan datang juga! Menstruasi pada kanak-kanak perempuan muncul apabila alat kelamin cukup terbentuk, dan jumlah yang diperlukan terkumpul di dalam badan. Selepas itu, ovari anda akan kerap (kira-kira sekali setiap empat minggu) memerah telur, dan kemudian biarkan badan anda dengan darah haid anda.

APAKAH MENGENALKAN PENDEKATAN MENGENAI MENSTRUAITION PERTAMA DI GIRL?

Untuk mengetahui bahawa haid bermula cukup mudah. Terdapat beberapa orang awal yang memberi kesaksian kepada kematangan badan anda. Mereka timbul secara beransur-ansur. Anda akan mendapati perubahan baru dalam badan anda yang sukar dilepaskan. Oleh itu, berhati-hati menonton diri anda, anda boleh meneka apabila mereka pergi bulanan buat kali pertama. Pada masa yang sama, anda tidak boleh lupa bahawa tanda-tanda awal haid yang ditunjukkan di bawah adalah individu dan tidak boleh menjadi isyarat tepat pada permulaan kitaran.

Tanda-tanda menstruasi yang pertama:

Bilakah kitaran haid saya ditubuhkan?

Sudah tentu anda tertanya-tanya apa yang sepatutnya menjadi bulan pertama - biasa atau tidak. Kitaran haid gadis remaja tidak selalunya berjumlah satu bulan. Terutama jika pelepasan anda baru bermula. Sebelum kitaran anda menjadi biasa, ia akan mengambil masa kira-kira dua tahun. Kalender haid akan membantu anda mengesan corak pelepasan. Perkara yang paling penting adalah bahawa anda tidak perlu memikirkan hari-hari "orang-orang" itu dan menyekat diri anda dalam apa jua cara. Nikmati kehidupan dan buat penemuan baru yang sentiasa menanam tumbuh dewasa. Dan laman web kami akan membantu anda mengetahui segala-galanya mengenai haid pertama!

BAGAIMANA CARA PENGUJIAN?

Sebagai peraturan, tempoh hari kritikal untuk kanak-kanak perempuan ialah 3 hingga 7 hari. Pada permulaan haid, kanak-kanak perempuan mempunyai pelepasan terkuat. Secara beransur-ansur, mereka melemahkan. Pada hari terakhir pemilihan hampir tidak dapat dilihat. Pergi ke untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kitaran haid.

Tempoh kitaran haid pertama (masa dari permulaan satu hingga awal pendarahan yang lain) adalah individu untuk setiap gadis. Rata-rata, ia berlangsung 28 hari, tetapi masa kitaran boleh berubah dari 21 hingga 35 hari. Tempoh pusingan sering berubah di bawah tekanan (contohnya, semasa peperiksaan), semasa perubahan iklim, semasa bulan-bulan musim bunga. Baca lebih lanjut mengenai tempoh haid pada remaja.

APA YANG PERLU JIKA BULAN BEGIN?

Sekiranya tempoh pertama gadis itu bermula dengan tiba-tiba dan pada masa yang salah, sangat mudah dikelirukan. Jangan bimbang! Anda boleh berasa lebih yakin jika anda sentiasa menggunakan pad harian. Sebagai contoh, mereka akan melindungi pakaian anda dari pelepasan yang tiba-tiba muncul, dan membolehkan anda merasa tenang. Di samping itu, anda sentiasa boleh membawa tampon atau pad tetap. Ini akan membolehkan anda sentiasa bersedia untuk permulaan haid dan, jika perlu, dengan cepat menggunakan produk kebersihan.

Untuk kali pertama haid pada perempuan menyebabkan kegembiraan sebenar. Berikut adalah beberapa petua mudah untuk remaja untuk terus menstruasi:

  • Memimpin kalendar menstruasi untuk mengetahui tentang bila mengharapkan haid.
  • Gunakan pelapis seluar dalam (contohnya) pada hari-hari apabila pelepasan mungkin bermula.
  • Jika tempoh bulanan anda adalah kali pertama, dan anda tidak mempunyai tampon atau pad dengan anda, jangan ragu untuk menghubungi rakan, guru atau jururawat sekolah anda.
  • Pada hari ketika pendarahan haid boleh pergi, kunjungi tandas setiap 3-4 jam supaya tidak terlepas pendarahan pendarahan.
  • Pada hari-hari kritikal yang pertama, anda hanya boleh meletakkan dalam dompet anda bukan sahaja, tetapi juga pasangan ganti linen.
Top