Kategori

Jawatan Popular

1 Gasket
Tampon Cina. Arahan untuk digunakan
2 Harmoni
Vulvitis pada wanita: gejala dan rawatan
3 Ovulasi
Sebab untuk melambatkan haid selama 14 hari atau lebih
4 Harmoni
Berpeluh sebelum haid: apakah sebabnya?
Image
Utama // Climax

Pad yang terbaik dan paling boleh dipercayai untuk bulan pertama


Kitaran haid pertama adalah peristiwa yang menarik dan penting dalam kehidupan wanita kecil. Kebanyakan gadis mengalami ketakutan daripada kejahilan, sementara yang lain berasa gembira kerana membesar. Untuk mengelakkan tekanan, gadis itu mesti bersedia untuk acara ini terlebih dahulu dan bercakap mengenai gejala pramenstruasi, produk kebersihan, haid itu sendiri dan bagaimana memilih pad untuk tempoh haid yang pertama.

Pematuhan dengan peraturan mudah akan membantu gadis itu mempelajari segala-galanya mengenai tubuhnya. Oleh itu, penampilan pendarahan pertama tidak akan berlaku untuk sesuatu yang tidak dijangka.

Penerangan proses am

Proses ini bukanlah satu alasan untuk panik, tetapi bukti kesihatan yang baik dan hakikat bahawa semua peringkat pematangan adalah betul dan tanpa patologi endokrin.

Ginekologi mengatakan bahawa tidak ada usia yang dipanggil untuk permulaan haid yang pertama. Setiap organisma adalah individu dan berkembang dengan cara tersendiri, jadi pelepasan pertama bermula pada perempuan pada masa yang berlainan. Statistik dunia menyatakan bahawa paling sering mereka bermula pada 12-13 tahun, tetapi ini hanya nilai purata.

Anda tidak perlu khuatir jika tempoh anda tidak berlaku, dalam kebanyakan kes mereka bermula antara usia 10 dan 15, apabila alat kelamin cukup terbentuk untuk ini. Di samping itu, permulaan kitaran dipengaruhi oleh hormon.

Selepas kitaran pertama, ia dipercayai bahawa badan itu matang dan siap untuk persenyawaan. Pada akhir haid pertama, kitaran perlu stabil dari masa ke masa, dan tempoh bulanan akan muncul sekali sebulan.

Kemudian, kira-kira sekali setiap empat minggu, ovari akan tetap matang di ovari, dan kemudian pergi bersama-sama dengan pendarahan.

Ibu bapa adalah sangat penting untuk menasihati atau memilih pad yang sesuai untuk tempoh pertama. Ideal untuk kali pertama adalah produk kebersihan yang dibuat dari bahan hipoallergenik semulajadi dan direka bentuk untuk jumlah kecil, kerana dalam tempoh ini, perkumuhan akan tipis dan tidak teratur.

Tanda-tanda awal haid

Mengetahui semua maklumat yang diperlukan, sangat mudah untuk menentukan bila masa pertama akan bermula. Pakar pakar ginekologi berpendapat bahawa terdapat gejala tertentu yang merupakan penunjuk kematangan dan kematangan badan muda.

Terdapat beberapa tanda asas yang menunjukkan bahawa dalam masa terdekat ini adalah perlu untuk mengharapkan kemunculan haid pertama dalam hidup anda.

Ini termasuk perubahan berikut dalam badan remaja:

Tanda-tanda asas ini selalunya tidak disedari oleh seorang gadis remaja dan tidak menyebabkan ketidakselesaannya. Tanda-tanda penghampiran yang paling kerap berlaku pada bulan pertama termasuk:

Tanda-tanda ini dapat dilihat beberapa hari sebelum permulaan kitaran. Tetapi jangan lupa bahawa setiap organisma adalah individu. Satu gadis boleh mempunyai hampir semua gejala, manakala yang lain akan melalui tanpa disedari dan tanpa rasa sakit.

Ciri-ciri haid pertama

Pada gadis-gadis remaja, haid paling kerap bermula dengan rembesan warna coklat muda atau beberapa titik darah. Warna perdarahan dari setiap gadis bergantung kepada ciri-ciri individu organisma. Menjadi normal, mereka boleh menjadi warna yang berbeza - dari merah, coklat muda dan berakhir dengan rembesan coklat gelap.

Pakar perubatan mengatakan bahawa dengan kematangan keamatan, tempoh dan warna haid harus berubah.

Hari-hari kritikal pertama gadis mungkin kelihatan berbeza, kerana mereka bukan sahaja terdiri daripada darah, tetapi juga dari endometrium (lapisan mukosa lapisan rahim) dan rembesan vagina yang telus.

Tempoh kitaran haid pada kanak-kanak perempuan yang tidak mempunyai gangguan hormon adalah dari tiga hingga tujuh hari. Dalam tubuh yang sihat, hari pertama kitaran dicirikan oleh rembesan yang paling banyak.

Tempoh pusingan adalah masa dari permulaan arus hingga permulaan perdarahan seterusnya, idealnya adalah dari 23 hingga 35 hari.

Jangan lupa bahawa parameter ini boleh dipengaruhi oleh situasi yang tertekan, mengekalkan gaya hidup yang salah, kehadiran berat badan berlebihan (atau kekurangan), penyalahgunaan alkohol, dan sebagainya.

Agar kitaran haid tidak menyebabkan keresahan, emosi yang tidak baik dan tidak terkejut, anda perlu mengikuti beberapa peraturan:

Penyimpangan mungkin

Pada gadis-gadis remaja, beberapa hari sebelum kitaran haid, pelepasan kecil cahaya coklat atau merah mungkin muncul. Apabila badan matang, kitaran pulih semula dan normal kembali, dan pelepasannya hilang beberapa hari sebelum haid (idealnya pada 15-16 tahun).

Kadang-kadang pendarahan seperti itu terjadi pada usia kemudian, ketika tubuh sudah terbentuk sepenuhnya.

Dalam kes ini, adalah berfaedah untuk berhati-hati dan melawat pakar ginekologi, kerana gejala-gejala ini mungkin menunjukkan kerosakan sistem endokrin atau kehadiran mana-mana penyakit berjangkit.

Pastikan anda melawat pakar sakit pediatrik jika perkara berikut dijumpai:

Pakar juga perlu dirujuk jika seorang gadis mengadu gatal atau sensasi yang tidak menyenangkan dalam faraj semasa tempoh pertamanya. Ini juga merupakan sebab yang baik untuk kebimbangan terhadap kesihatannya.

Pad bantalan dan tampon

Menghadapi hari-hari kritikal yang pertama dalam hidupnya, dia mula berfikir tentang pad mana untuk haid pertama adalah yang terbaik untuk dipilih.

Terlepas dari pilihan produk kebersihan (tampon atau bantalan), perkara utama adalah mereka selesa untuk menggunakan, jangan menahan pergerakan dan jangan bocor. Inilah yang akan membantu gadis remaja merasa yakin dan selesa, dan tidak melepaskan hobi kegemarannya (kecergasan, menari, dan lain-lain).

Kelebihan menggunakan gasket adalah mudah digunakan dan sesuai untuk semua orang. Kelebihan lain termasuk:

Jika anda memilih cara kebersihan yang betul, maka aliran pelepasan haid, serta ketidakselesaan semasa memakai.

Kebanyakan orang secara keliru percaya bahawa penggunaan tampon vagina melanggar selaput dara, tetapi ini adalah mitos. Pada hari-hari kritikal, selaput dandanan menjadi cukup panjang dan elastik. Ia mempunyai lubang kecil untuk aliran keluar darah. Satu-satunya perkara yang diperlukan adalah untuk memberi keutamaan kepada tampon kecil.

Kelebihan menggunakan tampon termasuk perkara berikut:

Salah satu kelemahan adalah bahawa tidak semua mereka mendapat hak tampon tepat pada faraj pada kali pertama. Kelemahan boleh dikaitkan dengan fakta bahawa tampon harus diubah dengan kerap untuk mengelakkan kebocoran.

Pasaran massa membentangkan pelbagai pengeluar dan jenama gasket yang sesuai untuk sebarang majlis.

Jenama produk penjagaan diri yang paling biasa ialah:

Walau apa pun, segera pilih produk penjagaan peribadi yang ideal adalah mustahil. Seorang gadis remaja harus memilih pilihan yang paling mudah dan praktikal untuk digunakan oleh percubaan dan kesilapan.

Pad mana yang lebih baik dan boleh menggunakan gadis tampon

Pada masa ini apabila anak-anak perempuan menyedari bahawa tempoh pertama mereka telah tiba, persoalan pilihan pad timbul. Kedai-kedai mempunyai pelbagai produk kebersihan ini, oleh itu, sangat sukar untuk memilih yang sesuai, terutama untuk perempuan yang menghadapi masalah ini untuk kali pertama. Persoalan pad mana yang lebih baik dan lebih mudah ialah setiap gadis boleh menjawab secara individu, kerana dalam kes ini tidak terdapat pad sejagat, mereka semua berbeza dan direka untuk banyaknya haid yang berlainan. Mereka berbeza dalam penampilan, saiz dan sifatnya, jadi kami akan terus berusaha untuk mencari tahu mana dari gasket yang ada dianggap terbaik dan bagaimana memilih yang tepat.

Pad adalah segi empat tepat bahan penyerap yang dilampirkan ke dalam seluar dalam. Kadang-kadang mereka juga dipanggil tuala wanita atau tuala wanita. Di beberapa segi empat terdapat bahan tambahan di sisi (yang dipanggil "sayap") yang melipat di sepanjang pinggang seluar untuk memegang pad di tempat dan mencegah kebocoran.

Pad mana yang lebih baik?

Sesetengah gadis mempunyai pendarahan haid, sementara yang lain mempunyai tempoh yang lebih ringan dengan pendarahan yang kurang. Gasket berbeza dalam ketebalan dan panjang, dan juga mempunyai perbezaan dalam sifat penyerapan: untuk haid berat atau cahaya, atau untuk kegunaan siang dan malam. Oleh itu, kanak-kanak perempuan yang mempunyai haid ringan dan pelepasan yang lemah tidak perlu membeli pad besar, dan kanak-kanak perempuan dengan tempoh yang sengit perlu mengambil pad penyerap super supaya tidak bimbang bahawa pelepasan itu telah bocor keluar dan pakaian yang kotor.

Sesetengah padam berperisa atau dijual dengan penyahbauan, tetapi ini boleh menyebabkan kerengsaan vagina atau tindak balas alahan pada sesetengah kanak-kanak perempuan.

Bagaimana menggunakan pad?

Kebanyakan gasket yang dijual di kedai mempunyai jalur melekit di bahagian bawah. Ia adalah perlu untuk membersihkan jalur yang meliputi bahagian bawah pad, dan tekan pad ke dalam seluar dalam seluar (anda perlu membungkus sayap di sekitar linen, dan mereka terpaku ke luar seluar). Jenis gasket ini boleh guna. Selepas mengeluarkan gasket, anda perlu membungkusnya dalam kertas tandas dan letakkan di sampah. Jangan mengepam tuala ke tandas, kerana ia boleh tersumbat.

Pad apa yang lebih baik untuk haid pertama?

Biasanya, untuk tempoh haid yang pertama, kanak-kanak perempuan membeli pad terlebih dahulu, tetapi ia tidak sesuai untuk kelimpahan dan saiznya. Sudah tentu, terlebih dahulu adalah lebih baik untuk membeli pad penyerap sebaik mungkin, dan selepas bermulanya haid, anda boleh mengubahnya jika pad tidak sesuai. Untuk merasakan kemudahan itu, gasket itu hendaklah bersaiz sederhana, tidak dapat dinafikan dan pada masa yang sama menyerap pelepasan dengan baik.

Anda perlu menukar pad setiap 3-4 jam, jika intensiti bulan adalah besar, pad sentiasa berubah. Oleh itu, anda perlu membeli pad sederhana, dan dengan masa, melalui percubaan, gadis itu akan dapat mencari produk kebersihan yang sesuai untuk tubuhnya.

Cara menggunakan tampon

Tidak seperti gasket, tampon menyerap darah dari dalam vagina. Tampon juga diperbuat daripada bahan penyerap, tetapi ia menyusut menjadi bentuk tubular kecil. Seperti pad, tampon datang dalam pelbagai saiz dan penyingkiran untuk tempoh yang lebih berat dan lebih ringan (kata-kata seperti "super" atau "ultra" pada pembungkusan biasanya bermaksud bahawa tampon direka untuk tempoh yang sengit).

Tampon juga boleh berperisa atau tidak berbau. Tidak ada keperluan untuk merasakan tampon, kerana perubahan biasa biasanya menghilangkan bau.

Lazimnya, tampon mudah digunakan, anda hanya perlu mengikuti tip-tip dalam arahan, tetapi ia berlaku bahawa menggunakannya menjadi sukar, kerana rentetan pada akhir tampon boleh tinggal di dalam, dan ini boleh menakutkan kanak-kanak perempuan yang tidak berpengalaman. Walau bagaimanapun, jangan bimbang, untuk mendapatkan tampon, anda hanya perlu memasukkan jari anda sedikit di dalam dan cari kord.

Ramai kanak-kanak perempuan yang belum mempunyai hubungan seks takut menggunakan tampon, kerana terdapat mitos bahawa mereka boleh memecahkan selaput dara, tetapi ini tidak benar. Tampon dimasukkan dengan lembut, dan ia tidak dapat mencapai selaput dara, jadi jangan risau.

Tampon boleh digunakan untuk kanak-kanak perempuan 12 tahun, biasanya pada usia ini ada haid pertama. Anda hanya perlu memilih saiz dan sifat penyerapan rembesan yang sesuai dan, jika boleh, masukkan tampon pertama dengan bantuan seseorang, kerana perkara yang paling penting dalam menggunakan tampon adalah keupayaan untuk berehat. Sekiranya anda tidak dapat menggunakan tampon pada mulanya, lebih baik tunggu seketika supaya gadis itu terbiasa dengan kemunculan haid dan menggambarkan bagaimana menggunakan pad dan tampon.

Gasket untuk gadis remaja

Menstruasi pertama adalah peringkat khas dalam kehidupan gadis ketika dia memulakan peralihan hingga dewasa. Adalah penting pada ketika ini untuk memberitahunya tentang segala perkara yang berkaitan dengan kebersihan intim dan cara yang sesuai. Memilih pad untuk kanak-kanak perempuan 10-11 tahun harus mengikut ciri-ciri anatomi mereka dan ciri-ciri individu badan.

Pemilihan pad untuk bulanan pertama

Pelbagai produk kebersihan untuk hari-hari kritikal boleh menjadi tunggul walaupun seorang wanita dewasa, apa yang boleh kita katakan tentang gadis-gadis remaja, yang masih tidak tahu bagaimana mereka berbeza. Sepanjang tempoh ini adalah penting untuk membantu kanak-kanak dengan pilihan. Tidak kira, ia akan menjadi ibu, nenek atau ibu saudara. Perkara utama di sini - untuk memberi sokongan penuh dalam tempoh yang masih luar biasa untuk gadis itu.

Sekiranya proses menggunakan gasket itu tidak begitu kompleks (dijemput dan terperangkap), maka pilihannya termasuk beberapa aspek:

  1. Bagi yang pertama dalam kehidupan haid, anda perlu memilih produk yang berkualiti. Ia agak menarik tetapi perkara ini penting, kerana penggunaan produk murah dan berkualiti rendah boleh mencetuskan reaksi alahan atau kerengsaan kulit. Walaupun gadis itu tidak tahu tentang reaksi organisma yang mungkin kepada bahan-bahan yang digunakan dalam pengeluaran, lebih baik tidak risiko itu dan segera menyediakan pakej gasket dengan permukaan hypo alergenik.
  2. Jumlah tubuh remaja adalah lebih kecil daripada pada wanita dewasa, jadi anda tidak boleh segera membeli produk seperti super, maxi atau malam. Ini adalah momen semata-mata individu - jumlah pelepasan dan kategori berat pada permulaan tempoh haid, jadi pilihan terbaik di sini adalah untuk menunjukkan kepada gadis itu perbezaan antara saiz yang berbeza dan jumlah titisan supaya dia belajar bagaimana untuk mengambil barangan itu sendiri.
  3. Adalah lebih baik untuk segera membeli beberapa pakej jenama dan saiz yang berbeza. Gadis itu, yang memulakan haid pertama, segera perlu menjelaskan bahawa jumlah pelepasan berbeza-beza bergantung pada hari-hari tersebut. Sekiranya pakej pertama tidak sesuai, adalah baik untuk mempunyai rizab jenis lain.

Satu saat yang sangat menarik untuk gadis-gadis sedang menghadiri sekolah pada hari-hari kritikal. Duduk di atas kerusi selama 40 minit boleh menyebabkan pendarahan yang berlebihan yang boleh menyebabkan kebocoran. Untuk mengelakkan ini, anda perlu mencari gasket yang lebih besar. Satu lagi kebimbangan di kalangan gadis-gadis bahawa produk itu akan kelihatan di bawah pakaian. Penyelesaian untuk keadaan ini akan menjadi pilihan produk yang lebih halus, biasanya dengan penunjuk ultra. Ketahui apa tampon.

Pad khas untuk kanak-kanak perempuan

Satu-satunya pengeluar yang memberi perhatian khusus kepada gadis remaja hari ini adalah Kotex dan Bella. Produk mereka Kotex Young Normal Deo, Bella For Teen sangat popular kerana reka bentuk yang menarik dan struktur mudah. Walau bagaimanapun, pilihan yang paling popular di kalangan wanita berpengalaman dalam pemilihan produk kebersihan, menduduki pad Olweiss dan pad Naturella.

Pad ini untuk pelepasan dalam kanak-kanak perempuan mempunyai ciri-ciri berikut:

  • salutan mesh khas untuk penyerapan cecair yang cepat;
  • pusat penyerap pad mempunyai ketebalan terbesar daripada bahagian lain - ini memberikan perlindungan daripada kebocoran;
  • Bau bau yang menyenangkan menetralkan bau yang tidak menyenangkan;
  • produk lebih sempit berbanding pad konvensional, menjadikannya lebih selesa untuk kanak-kanak perempuan;
  • ketebalan kecil membolehkan anda membuat kebersihan yang tidak kelihatan di bawah pakaian;
  • perlindungan kapas lembut mengurangkan kerengsaan.

Gasket ini memenuhi semua keperluan asas untuk pemilihan produk untuk haid pertama. Satu-satunya kelemahan, menurut pembeli, adalah harga. Ia lebih tinggi daripada produk Kotex atau Bella konvensional. Selebihnya produk mengambil kira semua ciri struktur tubuh muda, dan oleh itu mendapat sambutan di kalangan majoriti perempuan.

Bacalah juga apa yang harus dilakukan sekiranya tidak ada gasket pada saat yang penting.

Bagaimana untuk menggunakannya?

Satu perkara penting selepas permulaan bulan pertama ialah pematuhan peraturan kebersihan diri. Pada peringkat ini, tubuh wanita berubah dan memerlukan lebih banyak perhatian daripada sebelumnya. Antara cadangan utama perlu diserlahkan:

  1. Harian basuh dua kali sehari. Pencemaran cepat kemaluan semasa haid boleh menyumbang kepada pendaraban patogen. Agar tidak membuat keradangan atau jangkitan, kebersihan intim perlu dipantau dengan teliti. Sekiranya tidak mungkin mandi, maka kain lap khas akan datang untuk menyelamatkannya.
  2. Untuk rawatan air, lebih baik untuk memberi keutamaan kepada gel untuk kebersihan intim. Produk sedemikian mempunyai komposisi yang lebih lembut dan meminimumkan kesan kerengsaan yang mungkin. Sabun untuk tujuan ini dilarang untuk digunakan, kerana ia mempunyai komposisi alkali yang agak agresif.
  3. Gasket harus diubah sebagai pencemaran, tetapi tidak kurang dari 6 jam. Adalah lebih baik untuk melakukannya lebih kerap.
  4. Apabila berpeluh berlebihan di kawasan kelamin semasa memakai bantalan, anda boleh menggunakan serbuk bayi atau serbuk talcum. Jika ada tanda-tanda kerengsaan, maka anda perlu menukar jenis produk dan mengurapi kulit dengan krim bayi.
  5. Adalah wajar untuk menghapuskan memakai seluar yang diperbuat daripada kain tiruan, keutamaan harus diberikan kepada produk kapas yang membolehkan kulit bernafas. Ini bukan sahaja melibatkan tempoh hari kritikal. Thongs lebih baik untuk tidak mula memakai sama sekali.

Mematuhi peraturan mudah kebersihan diri harus menjadi mantra terus setiap gadis matang. Ini akan mengelakkan banyak masalah kesihatan yang tidak menyenangkan (thrush, keradangan, kerengsaan, dan sebagainya). Pergi ke salah satu artikel kami untuk mencari maklumat lanjut tentang cara menggunakan pad.

Menstruasi adalah peringkat istimewa dalam kehidupan seorang gadis. Pada masa ini, kenalannya dengan pelbagai cara kebersihan. Adalah lebih baik untuk memulakannya dengan gasket, kerana produk ini adalah yang paling mudah dan selamat untuk digunakan. Di masa depan, anda boleh mencuba sesuatu yang baru (tampon, cawan haid, dll.). Pemilihan cara yang paling sesuai tidak akan berlaku dengan serta-merta. Gadis dibiarkan cuba sesuatu yang baru dan memilih. Perkara yang paling penting dalam tempoh ini adalah membiasakan diri dengan produk berkualiti tinggi yang meminimumkan risiko kesan buruk pada tubuh.

Pad yang terbaik dan paling boleh dipercayai untuk bulan pertama

Kitaran haid pertama adalah peristiwa yang menarik dan penting dalam kehidupan wanita kecil. Kebanyakan gadis mengalami ketakutan daripada kejahilan, sementara yang lain berasa gembira kerana membesar. Untuk mengelakkan tekanan, gadis itu mesti bersedia untuk acara ini terlebih dahulu dan bercakap mengenai gejala pramenstruasi, produk kebersihan, haid itu sendiri dan bagaimana memilih pad untuk tempoh haid yang pertama.

Pematuhan dengan peraturan mudah akan membantu gadis itu mempelajari segala-galanya mengenai tubuhnya. Oleh itu, penampilan pendarahan pertama tidak akan berlaku untuk sesuatu yang tidak dijangka.

Penerangan proses am

Proses ini bukanlah satu alasan untuk panik, tetapi bukti kesihatan yang baik dan hakikat bahawa semua peringkat pematangan adalah betul dan tanpa patologi endokrin.

Ginekologi mengatakan bahawa tidak ada usia yang dipanggil untuk permulaan haid yang pertama. Setiap organisma adalah individu dan berkembang dengan cara tersendiri, jadi pelepasan pertama bermula pada perempuan pada masa yang berlainan. Statistik dunia menyatakan bahawa paling sering mereka bermula pada 12-13 tahun, tetapi ini hanya nilai purata.

Anda tidak perlu khuatir jika tempoh anda tidak berlaku, dalam kebanyakan kes mereka bermula antara usia 10 dan 15, apabila alat kelamin cukup terbentuk untuk ini. Di samping itu, permulaan kitaran dipengaruhi oleh hormon.

Selepas kitaran pertama, ia dipercayai bahawa badan itu matang dan siap untuk persenyawaan. Pada akhir haid pertama, kitaran perlu stabil dari masa ke masa, dan tempoh bulanan akan muncul sekali sebulan.

Kemudian, kira-kira sekali setiap empat minggu, ovari akan tetap matang di ovari, dan kemudian pergi bersama-sama dengan pendarahan.

Ibu bapa adalah sangat penting untuk menasihati atau memilih pad yang sesuai untuk tempoh pertama. Ideal untuk kali pertama adalah produk kebersihan yang dibuat dari bahan hipoallergenik semulajadi dan direka bentuk untuk jumlah kecil, kerana dalam tempoh ini, perkumuhan akan tipis dan tidak teratur.

Tanda-tanda awal haid

Mengetahui semua maklumat yang diperlukan, sangat mudah untuk menentukan bila masa pertama akan bermula. Pakar pakar ginekologi berpendapat bahawa terdapat gejala tertentu yang merupakan penunjuk kematangan dan kematangan badan muda.

Terdapat beberapa tanda asas yang menunjukkan bahawa dalam masa terdekat ini adalah perlu untuk mengharapkan kemunculan haid pertama dalam hidup anda.

Ini termasuk perubahan berikut dalam badan remaja:

  • penampilan pelepasan vagina yang jelas atau putih. Perubahan sedemikian dalam tubuh wanita menunjukkan pendekatan hari kritikal. Rembesan ini tidak boleh mengganggu seorang remaja, kerana mereka tidak mempunyai bau yang tidak menyenangkan. Idealnya, kitaran bermula kira-kira beberapa bulan (kadang-kadang setahun) selepas penampilan tanda pertama ini;
  • mengubah angka seorang gadis. Ia berlaku disebabkan penyesuaian hormon badan. Tanda ini mula muncul kira-kira setahun atau dua sebelum kemunculan hari kritikal pertama. Di bawah pengaruh hormon tertentu, angka remaja mula berubah dengan kelajuan yang hebat: kelenjar susu meningkat, pinggul dibulatkan. Kadangkala, disebabkan oleh kelebihan hormon seks wanita, seorang gadis boleh mengalami ruam kulit di wajah, leher, dekorasi atau belakangnya;
  • penampilan "sindrom pramenstruasi" adalah tanda yang paling tepat dan jelas mengenai pendekatan hari ini. Ia berlaku disebabkan perubahan dalam keseimbangan hormon seks wanita pada separuh kedua kitaran.

Tanda-tanda asas ini selalunya tidak disedari oleh seorang gadis remaja dan tidak menyebabkan ketidakselesaannya. Tanda-tanda penghampiran yang paling kerap berlaku pada bulan pertama termasuk:

  • bengkak dan berat pada kelenjar susu;
  • migrain atau sakit kepala yang teruk;
  • kelemahan, mengantuk, keletihan;
  • keinginan tinggi untuk karbohidrat cepat dan, secara umum, selera makan meningkat;
  • perubahan mood;
  • sakit atau ketidakselesaan di abdomen bawah.

Tanda-tanda ini dapat dilihat beberapa hari sebelum permulaan kitaran. Tetapi jangan lupa bahawa setiap organisma adalah individu. Satu gadis boleh mempunyai hampir semua gejala, manakala yang lain akan melalui tanpa disedari dan tanpa rasa sakit.

Ciri-ciri haid pertama

Pada gadis-gadis remaja, haid paling kerap bermula dengan rembesan warna coklat muda atau beberapa titik darah. Warna perdarahan dari setiap gadis bergantung kepada ciri-ciri individu organisma. Menjadi normal, mereka boleh menjadi warna yang berbeza - dari merah, coklat muda dan berakhir dengan rembesan coklat gelap.

Pakar perubatan mengatakan bahawa dengan kematangan keamatan, tempoh dan warna haid harus berubah.

Hari-hari kritikal pertama gadis mungkin kelihatan berbeza, kerana mereka bukan sahaja terdiri daripada darah, tetapi juga dari endometrium (lapisan mukosa lapisan rahim) dan rembesan vagina yang telus.

Tempoh kitaran haid pada kanak-kanak perempuan yang tidak mempunyai gangguan hormon adalah dari tiga hingga tujuh hari. Dalam tubuh yang sihat, hari pertama kitaran dicirikan oleh rembesan yang paling banyak.

Tempoh pusingan adalah masa dari permulaan arus hingga permulaan perdarahan seterusnya, idealnya adalah dari 23 hingga 35 hari.

Jangan lupa bahawa parameter ini boleh dipengaruhi oleh situasi yang tertekan, mengekalkan gaya hidup yang salah, kehadiran berat badan berlebihan (atau kekurangan), penyalahgunaan alkohol, dan sebagainya.

Agar kitaran haid tidak menyebabkan keresahan, emosi yang tidak baik dan tidak terkejut, anda perlu mengikuti beberapa peraturan:

  • beli buku kecil atau kalendar kecil untuk merakam dan mengira hari kritikal seterusnya. Atau anda boleh menggunakan aplikasi mudah alih yang secara automatik mengira masa haid yang akan datang;
  • Pad untuk haid adalah lebih baik untuk memilih daripada komposisi hypoallergenic dan dengan sayap lembut yang tidak akan menyebabkan ketidakselesaan atau menggosok kulit halus kawasan pangkal paha;
  • pada hari pertama kitaran haid dalam dompet dengan anda mesti mempunyai beberapa pasang pad atau tampon;
  • pada hari kemunculan menstruasi, anda perlu melawat tandas setiap 3-4 jam, supaya tidak terlepas pendarahan pendarahan, atau menggunakan pad harian yang tidak akan membenarkan mereka mengotorkan seluar dan pakaian;
  • jika haid pertama diambil dengan kejutan, maka anda tidak boleh panik, lebih baik untuk meminta bantuan daripada teman dekat atau jururawat sekolah, yang dalam mana-mana mempunyai produk kebersihan diri (bantalan, tampon).

Penyimpangan mungkin

Pada gadis-gadis remaja, beberapa hari sebelum kitaran haid, pelepasan kecil cahaya coklat atau merah mungkin muncul. Apabila badan matang, kitaran pulih semula dan normal kembali, dan pelepasannya hilang beberapa hari sebelum haid (idealnya pada 15-16 tahun).

Kadang-kadang pendarahan seperti itu terjadi pada usia kemudian, ketika tubuh sudah terbentuk sepenuhnya.

Dalam kes ini, adalah berfaedah untuk berhati-hati dan melawat pakar ginekologi, kerana gejala-gejala ini mungkin menunjukkan kerosakan sistem endokrin atau kehadiran mana-mana penyakit berjangkit.

Pastikan anda melawat pakar sakit pediatrik jika perkara berikut dijumpai:

  • kitaran haid pertama tidak bermula 15-16 tahun;
  • haid pertama adalah sangat menyakitkan;
  • Pertumbuhan bulu zon atau underarm pubik muncul pada usia dini, sehingga 8 tahun;
  • pendarahan pertama berlangsung lebih lama daripada 7 hari;
  • hari-hari kritikal pergi dengan cara yang huru-hara dan tidak ada peraturan.

Pakar juga perlu dirujuk jika seorang gadis mengadu gatal atau sensasi yang tidak menyenangkan dalam faraj semasa tempoh pertamanya. Ini juga merupakan sebab yang baik untuk kebimbangan terhadap kesihatannya.

Pad bantalan dan tampon

Menghadapi hari-hari kritikal yang pertama dalam hidupnya, dia mula berfikir tentang pad mana untuk haid pertama adalah yang terbaik untuk dipilih.

Terlepas dari pilihan produk kebersihan (tampon atau bantalan), perkara utama adalah mereka selesa untuk menggunakan, jangan menahan pergerakan dan jangan bocor. Inilah yang akan membantu gadis remaja merasa yakin dan selesa, dan tidak melepaskan hobi kegemarannya (kecergasan, menari, dan lain-lain).

Kelebihan menggunakan gasket adalah mudah digunakan dan sesuai untuk semua orang. Kelebihan lain termasuk:

  • pad di luar, yang ideal untuk gadis remaja yang takut menggunakan tampon;
  • mempunyai pelbagai bentuk dan kelembapan menyerap kelantangan. Selain itu, terdapat sayap yang selesa dengan asas melekit, yang mudah dilekatkan pada seluar dalam. Menggunakan jalur pelekat pada sayap dan bahagian luar gasket dengan berhati-hati tetap, dengan itu menghalang gelongsor dan menjalar;
  • aliran haid mudah diserap, meninggalkan permukaan kering;
  • menyediakan pelbagai jenis dari pelbagai pengeluar. Produk berbeza dengan lebar, ketebalan, panjang, kehadiran wangian, dan juga tahap penyerapan;
  • kehadiran kes pembungkusan individu, yang menyediakan penyimpanan mudah.

Jika anda memilih cara kebersihan yang betul, maka aliran pelepasan haid, serta ketidakselesaan semasa memakai.

Kebanyakan orang secara keliru percaya bahawa penggunaan tampon vagina melanggar selaput dara, tetapi ini adalah mitos. Pada hari-hari kritikal, selaput dandanan menjadi cukup panjang dan elastik. Ia mempunyai lubang kecil untuk aliran keluar darah. Satu-satunya perkara yang diperlukan adalah untuk memberi keutamaan kepada tampon kecil.

Kelebihan menggunakan tampon termasuk perkara berikut:

  • Perlindungan dalaman - tampon adalah di dalam vagina, yang sangat mudah, kerana ia tidak kelihatan, dan anda boleh dengan mudah melawat pantai, kolam renang, dan sebagainya;
  • penyerapan pelepasan berdarah berlaku di dalam, sementara labia tetap kering dan bersih;
  • Penggunaan tampon membolehkan anda merasa lebih bebas dan bebas, anda boleh mengamalkan yoga, menunggang kuda, berenang;
  • anda dengan selamat boleh memakai pakaian berwarna terang kegemaran anda;
  • mereka tidak menonjol melalui pakaian, dan mereka boleh dipakai di bawah pakaian yang sesuai dengan pakaian mereka.

Salah satu kelemahan adalah bahawa tidak semua mereka mendapat hak tampon tepat pada faraj pada kali pertama. Kelemahan boleh dikaitkan dengan fakta bahawa tampon harus diubah dengan kerap untuk mengelakkan kebocoran.

Pasaran massa membentangkan pelbagai pengeluar dan jenama gasket yang sesuai untuk sebarang majlis.

Jenama produk penjagaan diri yang paling biasa ialah:

  1. Libresse - pengeluar SCA.
  2. Naturella adalah pengilang ProcterGamble.
  3. Kotex adalah pengeluar Kimberly-Clark.
  4. Bella adalah pengeluar Bella TZMO.
  5. Ola adalah pengeluar Celltex.
  6. Carefree - pengilang Johnson Johnson
  7. Sentiasa - pengeluar ProcterGamble.
  8. Natalie adalah pengeluar Perkhidmatan Kebersihan.

Walau apa pun, segera pilih produk penjagaan peribadi yang ideal adalah mustahil. Seorang gadis remaja harus memilih pilihan yang paling mudah dan praktikal untuk digunakan oleh percubaan dan kesilapan.

Pad apa yang lebih baik untuk tempoh haid yang pertama.

13 tahun adalah usia yang normal untuk ini. Bra tiada kena mengena dengannya. Mungkin anda hanya mempunyai dada kecil. Saya mempunyai dada besar, tetapi saya mula memakai bra sekitar enam bulan kemudian. Rasa haid pertama adalah sedikit berbeza dari alam semula jadi dan hanya boleh berwarna coklat, ini normal. Perihal meletakkan: ada meletakkan untuk setiap hari, tetapi bukan untuk tempoh haid. Saya cadangkan untuk digunakan. Enam bulan pertama, kitaran mungkin tidak teratur dan mereka boleh membantu anda jika bulanan bermula lebih awal. Saya hanya tidak faham mengapa anda memohon setiap gasket dari ibu anda? Ibu pasti bercakap. Gasket mestilah berada di tempat yang mudah untuk dibohongi. Dan ibu tidak akan pulang ke rumah? Ayah akan memohon? Kalendar tidak menyakiti sehingga bulanan menjadi biasa. Berapa lama berlanjutan - sangat individu. Semak beberapa tapak perubatan. Terdapat semua pilihan untuk peraturan.

Saya mengucapkan tahniah kepada anda pada awal membesar.

Leia, minum vitamin dengan zat besi untuk mengimbangi kehilangan darah. Dan kemudian hemoglobin boleh turun. Saya mengalami keguguran pada tahun ini, dan sebelum itu dan selepas kitaran itu stabil, terdapat pendarahan yang kerap, akibatnya saya kehilangan banyak darah. Kini cuba untuk meningkatkan hemoglobin. Dan saya menasihati anda untuk mula mengambil vitamin.

Sedang melihat forum ini: tiada pengguna berdaftar dan tetamu: 4

Pad terbaik untuk setiap bulan

Wanita moden ini aktif, berhasrat, digunakan untuk memenuhi kehidupannya dengan selesa. Menjaga kesihatan anda sendiri adalah salah satu aspek kehidupan yang paling penting. Setiap hari, tubuh kita mengalami tekanan yang besar disebabkan oleh ekologi yang lemah, tekanan yang kerap, dan terlalu banyak kerja.

Pada hari-hari kritikal, anda ingin merasa selamat seperti yang mungkin. Gasket terbaik bulanan, mengikut pakar ginekologi, boleh membantu anda membuat "hari ini" lebih selesa.

Semasa tempoh pendarahan haid, tubuh wanita menjadi hampir tidak berdaya. Kebersihan yang tidak betul pada hari ini dapat menyumbang kepada perkembangan mikroflora patogen dalam vagina.

Penggunaan pad saniter yang berkualiti tinggi semasa pendarahan haid tidak hanya akan mencegah kebocoran, tetapi juga memberi anda sensasi yang selesa dan melindungi daripada mikroorganisma berbahaya daripada memasuki organ-organ pembiakan.

Dalam bidang perubatan, terdapat beberapa kategori utama gasket, iaitu:

  • Harian. Digunakan pada hari biasa. Berikan penjagaan. Mereka diperbuat daripada bahan nipis, yang praktikalnya tidak dirasai oleh linen.
  • Gasket untuk haid. Produk ini bersaiz besar dengan penyerapan yang baik. Sebagai peraturan, mereka mempunyai pengikat yang boleh dipercayai (sayap) yang boleh dipercayai untuk menetapkan kain.
  • Pad selepas bersalin. Mereka diperbuat daripada bahan yang sangat lembut untuk disentuh, supaya ibu muda dapat merasa selesa dan santai.

Pilih produk sahaja dari bahan mentah hypoallergenic berkualiti tinggi. Gasket tidak boleh mengandungi sebarang komponen berbahaya, kerana ini boleh menjadi sangat berbahaya bagi kesihatan intim anda. Apabila menggunakan gasket, anda harus berasa selesa, jadi perhatian khusus terhadap bentuk dan kehadiran velcro yang boleh dipercayai.

Aspek kebersihan bermaksud, kategori "Normal" dianggap sebagai yang paling dituntut. Alat klasik ini akan membantu anda mempertahankan kebocoran. Alat terbaik diperbuat daripada bahan hipoallergenik yang dapat menyerap cecair dan menyimpannya di dalamnya. Adalah disyorkan untuk menggunakan satu produk dalam masa beberapa jam.

Kotex muda

Syarikat Amerika, pengeluar telah mencipta produk khusus untuk wanita muda. Pembungkusan bergaya dengan reka bentuk yang cerah akan bersorak pada hari-hari "merah".

Dalam proses menggunakan beg dengan gasket boleh ditutup dengan hanya mengetatkan tali. Panjang purata produk kebersihan adalah kira-kira 23 cm. Lapisan atas diperbuat daripada bahan mesh dengan meterai kecil di bahagian tengah. Produk dengan sedikit aroma yang menyenangkan, hypoallergenic.

Libresse tidak dapat dilihat

Gaskets jenama ini sangat nipis, tetapi pada masa yang sama menyerap sepenuhnya pemilihan. Produk dibuat dari bahan yang membolehkan udara melepasi dan melindungi daripada mikroorganisma berbahaya. Secara praktikal, mereka tidak dirasakan dengan kain lenan, mereka boleh dipercayai dengan bantuan sayap khas. Dengan Gasket Libresse anda akan berada di bawah perlindungan yang boleh dipercayai pada hari-hari kritis, anda akan mendapat kebebasan penuh pergerakan.

Sentiasa Ultra

Gasket untuk haid Sentiasa dapat menetralkan bau yang tidak menyenangkan secara kualitatif, membuat hari-hari kritikal lebih selesa. Anda boleh menggunakan produk ini sepanjang hari. Mereka agak nipis, mempunyai lapisan khas untuk menyerap cecair. Sayap mencukupi dan lapisan pelekat yang sangat baik akan melindungi daripada kebocoran secara tidak sengaja.

Pelapik seluar Sentiasa Ultra dengan bau bunga dan beberapa lapisan perlindungan akan menjadi pilihan terbaik semasa haid.

Pada waktu malam

Jika keselesaan dan kemudahan semasa memandu adalah penting dalam pad harian, produk kebersihan setiap malam harus memberikan perlindungan yang tahan lama dan boleh dipercayai terhadap kebocoran. Jika aliran haid sangat banyak, anda perlu menggunakan produk khas untuk waktu malam hari.

Gasket seperti ini mempunyai pengikat kuat, saiz besar, penyerapan yang sangat baik. Apabila memilih pad malam perlu memberi perhatian khusus kepada bahan dari mana ia dibuat. Produk mesti melepasi udara ke kemaluan, mencegah pembentukan mikroflora berbahaya di dalam vagina.

Salah satu pad terbaik untuk waktu malam, menurut ahli sakit puan, adalah "Selalu Malam nombor 6." Produk dibuat mengikut teknologi khas, yang membantu mencegah kebocoran.

Panjang gasket cukup untuk menyerap kelembapan di mana-mana kedudukan badan. Lapisan atas pad adalah menyenangkan untuk disentuh. Bahagian dalaman lebih kompak, yang memastikan penyerapan maksimum. Produk tersebut dibuat hanya dari bahan semula jadi, selamat untuk kesihatan reproduktif wanita.

Postpartum

Wanita selepas kelahiran seorang kanak-kanak memerlukan penjagaan khas. Aktiviti generik adalah tekanan yang hebat untuk badan, dan akan mengambil sedikit masa untuk pulih.

Lochia yang baru-baru ini melahirkan seorang wanita sangat banyak. Sekiranya anda ingin hari-hari pertama dengan bayi menjadi selesa dan menyenangkan untuk anda, pilih sahaja pad puerperal yang berkualiti tinggi dan boleh dipercayai. Produk kebersihan sedemikian sempurna mengekalkan sejumlah besar pelepasan, dibuat dari bahan semula jadi.

Pakar ginekologi telah mencipta ranking produk kebersihan terbaik yang disyorkan untuk ibu-ibu muda sebaik selepas lahir.

  • Gaskets "Molimed". Keupayaan untuk memilih saiz yang betul, berkualiti tinggi, penyerapan yang sangat baik dan meneutralkan bau tidak menyenangkan. Kelemahan yang tidak penting dalam produk kebersihan ini termasuk kekurangan bungkusan individu untuk setiap gasket dan kos yang agak tinggi.
  • Gaskets "Helen Harper". Ketumpatan ideal, saiz besar dan penyerapan. Band anjal yang selesa di sisi akan menghalang kebocoran. Diperbuat daripada bahan hipoallergenik semulajadi. Setiap gasket dibungkus secara individu.
  • Gaskets "Peligrin." Produk kebersihan dikembangkan secara khusus dalam tiga jenis untuk jumlah pelepasan yang berbeza. Perlindungan yang boleh dipercayai dan saiz besar membuat hari-hari pertama selepas bersalin sedap mungkin. Diperbuat daripada bahan semulajadi berkualiti tinggi, sangat menyenangkan untuk disentuh.

Gunakan penilaian gasket bulanan terbaik untuk mencari produk yang paling sesuai untuk anda. Dengan produk kebersihan berkualiti tinggi, anda dapat memahami bahawa hari kritikal boleh menjadi selesa dan aktif.

Pad apa yang lebih baik untuk tempoh haid yang pertama.

Masa-masa di mana wanita menggunakan bulu dan kain kasa pada hari-hari yang paling kritikal telah tenggelam - hari ini pelbagai jenis bantalan dibentangkan di rak-rak kedai. Cara memilih dana untuk tempoh haid, dan apa yang anda perlu tahu mengenai pad postpartum: mana yang lebih baik, dan di mana untuk membelinya dalam artikel kami.

Jenis utama pad wanita

Apa produk kebersihan yang digunakan hari ini:

  • Pad sanitari tebal atau nipis klasik - ia digunakan pada hari kritikal untuk menyerap aliran haid. Perbezaan ketebalan bermakna - pada mulanya ia berbeza dalam 1-2 cm, pada kedua - tidak lebih daripada 1 cm.
  • Produk kebersihan Urologi - ia digunakan dalam diagnosis inkontinensia kencing, selepas melahirkan anak, apabila nada pundi kencing dikurangkan, tetapi hanya untuk sementara waktu.
  • Ubat - permukaan mereka sering tepu dengan merebus herba dan digunakan dalam rawatan penyakit ginekologi.
  • Jenis anionik - mereka menghasilkan ion bermuatan negatif dalam proses penggunaan, dengan itu menekan mikroflora patogen dan menyembuhkan seluruh tubuh. Ditunjukkan sebagai tambahan kepada rawatan rawatan penyakit ginekologi, walaupun sebagai agen terapeutik bebas tidak dipertimbangkan.
  • Produk kebersihan harian direka untuk kegunaan tunggal dan menyediakan keselesaan harian dan kekeringan untuk masa yang tertentu, melindungi cucian dari pengekstrakan semulajadi. Mereka sering digunakan selepas haid, apabila pelepasan tidak begitu sengit, tetapi pakaian itu bernoda.
  • Ujian jalur - mereka digunakan semasa kehamilan pada tarikh terkini, pada malam hari bersalin. Pad seperti ini membantu menentukan kebocoran cecair amnion dan patologi penyakit ginekologi - penunjuk akan berubah menjadi biru.

Cara menggunakan gasket

Penggunaan gasket tidak mempunyai kesulitan tertentu, tetapi anda perlu mematuhi peraturan tertentu:

  1. Sebelum digunakan, basuh tangan anda dan, lepaskan filem pelindung dari jalur pelekat, pasangkannya ke bahagian dalam pakaian.
  2. Gasket menukar tidak lewat daripada 4 jam, anda boleh sering, tetapi tidak kurang. Anda tidak boleh menyimpan pada kesihatan anda sendiri, kerana persekitaran yang hangat dan lembap mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk pembiakan mikroflora patogenik.
  3. Simpan dana di tempat yang kering dan sentiasa mengawal tarikh tamat tempoh.

Pad dengan bulanan - terbaik 5 teratas

Pad mana yang terbaik digunakan setiap bulan - penarafan dana terbaik, mengikut maklum balas pengguna:

  • Sentiasa Ultra "Normal Plus"

Dalam ujian untuk penyerapan pakar mereka memakai kedudukan pertama, boleh menampung hingga 120 ml cair dan pada masa yang sama mereka agak nipis. Hanya minus mereka adalah permukaan dengan mesh, yang boleh melekat pada permukaan badan dan menggosoknya, memberikan beberapa ketidakselesaan.

  • Libresse tidak dapat dilihat

Jumlah penyerapan mereka agak tinggi dan kadar penyerapan sendiri menunjukkan tahap yang tinggi ketika menjalankan penyelidikan. Menurut pakar dan pengguna sendiri, alat ini sesuai untuk aliran intensitas menstruasi. Padnya agak nipis, bahan permukaannya menyerupai kain kapas, menyenangkan tubuh.

  • Kotex Young atau Kotex Ultra

Pad yang popular, dengan penyerapan yang baik. Lapisan atas sempurna menyerap kelembapan ke dalam sorbent dalaman, dengan sempurna mengekalkan kelembapan, permukaan adalah mesh, di sepanjang tepi dan sayap tidak tenun, seperti kapas, bahan.

  • Bella Perfecta Blue Ultra

Pad cantik, tetapi menurut hasil kajian dan ulasan wanita kurang mengekalkan kelembapan apabila ditekan. Nah, dari titisan pertama menyerap kelembapan, permukaannya adalah kapas.

  • Naturella camomile ultra

Mengikut keputusan penyelidikan, keputusan yang paling negatif ditunjukkan, kerana mereka kurang diserap dan mengekalkan kelembapan, sementara kosnya yang rendah, tetapi pada masa yang sama, keunikan bahan menjadikan produk ini popular.

Tetapi perlu diingat bahawa pad terbaik untuk wanita, yang sesuai dengannya, tidak membawa kerengsaan dan ketidakselesaan lain - semuanya secara individu.

Ia adalah penting untuk mengetahui setiap satu: punca dan gejala rahim myoma nod daripada berbahaya dan bagaimana untuk merawat.

Sebab-sebab bau yang tidak menyenangkan semasa haid, dan mengapa anda perlu berunding dengan doktor membaca di sini.

Seluar dalam Panty

Ramai wanita mula menggunakan format gasket ini tidak lama dahulu - ramai yang mungkin secara semula jadi bertanya, mengapa mereka memerlukannya? Sesetengah wanita menggunakannya untuk melindungi pakaian mereka sendiri dari pelepasan vagina, ada yang menggunakannya sebelum dan selepas haid, apabila pelepasan mungkin tidak penting. Mereka sering digunakan pada hari-hari ovulasi: pada tarikh-tarikh ini pemilihan itu amat banyak.

Apa pad harian - ia lebih kurus daripada haid, pad, mempunyai saiz yang lebih kecil, juga boleh didapati secara melekit, tetapi tanpa sayap. Bentuk mereka dalam beberapa jenama mungkin sama dengan bentuk bel: thong atau tanga.

Mengenai bantalan harian yang terbaik, anda juga harus memberi tumpuan kepada perasaan anda sendiri. Populariti penilaian boleh dibezakan dengan jenama seperti Libress dan Diskrit, Ola atau Natalie.

Gasket selepas penghantaran

Jenis-jenis pad yang dibentangkan amat berguna pada masa selepas bersalin, dengan pelepasan berdarah berat. Seperti yang dicatat oleh banyak ibu, ciptaan ini sangat mudah dan perlu dalam satu set yang dipasang di hospital bersalin. Produk-produk ini membandingkan dengan baik dengan jenama lain dan jenis gasket kerana mereka dapat menyerap sejumlah besar lendir, postpartum lisan, serta keperibadian pembungkusan dan sifat sterilnya yang tinggi.

Bahan-bahan yang digunakan dalam proses pembuatan produk-produk kebersihan jenis ini adalah bernafas, dan dengan itu menggunakan apa yang dipanggil kesan rumah hijau tidak berlaku, yang boleh menimbulkan kerengsaan dan ruam negatif, keradangan. Ya, dan patut dipertimbangkan fakta bahawa semuanya adalah hypoallergenic dan sesuai walaupun untuk kulit yang paling sensitif.

Produk sedemikian boleh digunakan oleh wanita dengan aliran haid yang berat dan berpanjangan. Pelbagai produk cukup luas, kerana setiap wanita boleh memilih apa yang dia perlukan.

Apa pad yang lebih baik untuk digunakan selepas bersalin? Tena, MoliMed, Peligrin dan Hartmann Samu Steril adalah antara jenama produk kebersihan yang paling popular yang digunakan selepas melahirkan anak. Anda boleh membelinya di farmasi atau pasaraya berhampiran.

Beberapa petua memilih shim pada video:

Penarafan pad terbaik - yang memilih pakar sakit pedang!

Pad yang terbaik adalah selamat untuk kesihatan, melakukan kerja yang sangat baik dengan fungsi mereka, mudah digunakan, berpatutan. Wanita moden menggunakan kriteria tersebut apabila memilih produk yang bersih. Gasket dibahagikan kepada beberapa jenis, yang digunakan setiap hari, pada hari-hari kritikal atau dalam kes-kes khas.

Jenis utama pad wanita

Hygienik bermakna mudah untuk digunakan, berpatutan, jadi semua wanita dalam keadaan yang berbeza, membeli, gunakan.

Pad penyerapan haid

Terdapat kira-kira sedozen jenama terkenal yang menghasilkan gasket dalam pelbagai, serta banyak pengeluar yang kurang dikenali. Produk berbeza di antara mereka dalam saiz, bahan, reka bentuk, penyerapan.

  • Untuk hari-hari kritikal dengan jumlah pelepasan minimum, gasket saiz kecil digunakan, yang nipis, dengan yang normal - saiz sederhana, jika pendarahan diperhatikan, saiz saiz terbesar digunakan. Dalam kategori yang berasingan adalah pad malam. Berbeza dengan bentuk biasa - pengembangan di satu pihak untuk mengelakkan kebocoran dalam kedudukan terdedah.
  • Untuk mengelakkan kebocoran, sesetengah gasket dilengkapi dengan alur, corak di permukaan dalam bentuk salur kecil, yang lain dengan sayap, dan yang lain dengan kedua-duanya. Terdapat juga produk tanpa fungsi tambahan, sayap, tetapi mereka tidak dalam permintaan khas, perlahan-lahan menghilang dari pasaran.
  • Cara kebersihan bahan yang berbeza. Di dalamnya, kapas atau sorben khas digunakan untuk menyerap kelembapan, yang lebih berkesan. Bahagian atas boleh menjadi kapas, sintetik. Dalam kes pertama, kelembapan diserap dengan lebih perlahan, terdapat rasa kelembapan, jadi wanita masih lebih suka kain sintetik. Selalunya dibuat dalam bentuk corong kecil, yang sangat telap untuk kelembapan, disimpan di dalam. Di samping itu, di dalam pad mungkin bahan gel khas yang menebal darah. Setiap jenis mempunyai kelebihan dan kekurangannya.
  • Terdapat pad dengan rasa yang tidak menyenangkan bau. Komponen ini tidak memainkan peranan khusus, tetapi wanita masih menyukai aroma yang menyenangkan lebih daripada ketiadaannya.
  • Kriteria utama adalah keupayaan untuk menyerap. Secara kebetulan dibahagikan kepada beberapa jenis. Cahaya untuk pilihan kecil, Normal - Normal, Super dan Super Plus - Abundant, Malam - untuk digunakan pada waktu malam. Setiap daripada mereka mempunyai titisan dalam bentuk titisan dari satu hingga lapan.

Untuk memilih gasket terbaik, anda perlu mempertimbangkan semua faktor ini, serta keperluan mereka. Konsep individu "terbaik".

Produk yang popular dengan wanita:

Dijual di farmasi, kedai khusus.

Postpartum

Produk ini direka untuk wanita dalam tempoh selepas bersalin. Menyerap sejumlah besar rembesan mukus berdarah, sementara selamat, hypoallergenic, selesa. Semakin ramai wanita pergi ke hospital hanya satu produk yang unik. Sudah tentu, anda boleh menggunakan mana-mana pad untuk hari kritikal, tetapi dalam kes ini semua ciri-ciri badan wanita semasa tempoh selepas bersalin akan diambil kira.

  • Tena;
  • MoliMed;
  • Hartmann Samu Steril;
  • Canpol Babies;
  • Peligrin.

Produk dijual di farmasi, pasaraya atau diarahkan melalui Internet.

Urological

Produk khusus untuk wanita yang mempunyai kencing manis. Digunakan secara meluas selepas bersalin, semasa menopaus, serta semasa hari kritikal dengan pelepasan kuat. Berbeza dalam penyerapan besar, saiz, sisi tambahan untuk pencegahan kursus. Diperbuat daripada kain hypoallergenic, baik mengekalkan bau, cepat menyerap kelembapan, tidak menyebabkan ruam lampin.

Berbeza dengan kualiti, harga yang berpatutan.

Perubatan

Kategori ini termasuk pad anionik, herba. Produk pertama - inovatif dengan cip anion khas di dalamnya. Apabila menggunakan molekul, anion dilepaskan yang menghilangkan bau, mencegah perkembangan mikroflora patogenik, mencegah kerengsaan kulit, mengekalkan tahap pH. Pengilang mendakwa bahawa produk mereka menghalang perkembangan penyakit ginekologi, menggalakkan pemulihan.

Pelepasan pad anionik melibatkan jenama:

Kos produk agak tinggi, jadi mereka tidak dijual secara meluas, mereka dibeli melalui Internet.

Pad herba mengandungi koleksi ramuan ubat di dalamnya. Produk inovatif menyediakan penyerapan rembesan menstural yang boleh dipercayai, mempunyai kesan terapeutik tertentu. Digunakan untuk keradangan rahim, lampiran, sariawan, vaginitis dan banyak penyakit lain dalam sistem pembiakan. Pendapat pakar, serta pengguna, menyimpang. Tiada kajian yang baik telah dilakukan. Dalam pasaran produk kebersihan, produk tersebut diwakili oleh jenama berikut:

Produk asal China boleh dibeli di farmasi, dipesan secara dalam talian.

Harian

Kegunaan aktif kebersihan sedemikian bermakna wanita telah menjadi agak baru-baru ini. Sesetengah menggunakannya setiap hari, yang lain dalam keadaan tertentu - hari sebelum dan selepas tempoh mereka, semasa ovulasi, pada separuh kedua kitaran, apabila pelepasan menjadi lebih tebal, dapat dilihat. Gunakan produk kebersihan harian untuk rawatan suppositori faraj dan rektum.

Pelbagai produk sangat luas. Mereka berbeza dalam bentuk - mereka mengulangi garis panjang model-model pakaian yang berbeza, warna - merah, biru, hitam, putih, bahan - kapas, sintetik, keupayaan untuk menyerap. Pad harian sangat nipis, tidak mencolok, tidak mempunyai sayap. Selalunya berperisa.

Pada umumnya, setiap jenama yang terkenal menghasilkan siri gasket untuk hari kritikal, setiap hari. Yang kedua juga menunjukkan bilangan titisan - dari 1 hingga 5.

Terdapat pad ujian khas, yang digunakan pada kehamilan lewat untuk menentukan permulaan pembebasan cecair amniotik. Penunjuk bertukar biru dengan tindak balas positif.

Cara menggunakannya

Setiap gasket perlu diubah kerana ia diisi, manakala waktu membawa maksud harian, urologi, malam, dan hari kritikal adalah berbeza.

Pelapik panty dibenarkan memakai sepanjang hari. Kemudian lakukan pembasuhan, jika perlu, letakkan lagi pada waktu malam. Secara amnya, pakar tidak mengesyorkan penggunaan jalur berterusan, kerana ia meningkatkan risiko alahan. Lapisan yang lebih rendah tidak membenarkan udara, mencipta kesan rumah hijau, yang bermula kerengsaan, ruam lampin pada alat kelamin luaran. Sapukan jika perlu. Sekiranya terdapat rembesan khusus setiap hari, anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar.

Gaskets untuk masa hari kritikal dipilih berdasarkan jumlah pelepasan, serta keutamaan peribadi mengenai kecacatan, struktur, bahan. Ia adalah perlu untuk menukar cara kebersihan sejauh mengisi, tetapi tidak lewat dari 4 jam. Jika tidak, mikroflora patogen mula berkembang. Sebelum menukar gasket melakukan prosedur mencuci.

Semua jenis gasket lain digunakan mengikut arahan, tetapi peraturan asas tidak berubah. Jika tindak balas alergi berkembang selepas menggunakan produk kebersihan herba, penggunaan lebih lanjut tidak mungkin.

Pad yang terbaik untuk haid mengikut pakar sakit puan

Pakar mengesyorkan semasa haid menggunakan gasket. Alat ini tidak menghalang keluar cecair dari rahim, tidak melanggar proses semula jadi. Pada masa yang sama, ia pasti menyerap rembesan, memudahkan nasib wanita pada hari kritikal. Gasket dipilih berdasarkan jumlah pelepasan. Untuk kemudahan, disyorkan untuk menggunakan beberapa sekaligus sekali gus - dengan penyerapan yang lebih besar dan lebih kecil.

Cadangan daripada pakar:

  • Produk terkenal di dunia. Berbeza dalam pelbagai. Sangat tipis, dengan aroma yang menyenangkan. Lapisan atas ditutup dengan salur kecil untuk penyerapan cepat, lapisan gel khas menghalang kebocoran. Sayap yang selesa melindungi kain dari semua pihak. Secara berasingan terdapat produk untuk tidur, yang sedikit lebih besar. Olweis mengungguli jenama lain, tetapi mempunyai kelemahannya. Mematuhi kulit - di satu pihak mencegah kebocoran, di sisi lain - menyebabkan kerengsaan. Terdapat kemerahan, pembakaran, gatal-gatal. Sensasi yang tidak menyenangkan berlaku paling kerap pada hari-hari musim panas, serta penggunaan yang berpanjangan - lebih lama daripada 5 hari. Harga pakej dengan jumlah yang berbeza dari 56 hingga 300 rubel. Kuantiti minimum adalah 10 keping.
  • Produk kebersihan dengan permukaan semulajadi yang lembut. Lebih tipis, selesa, dengan sayap. Baik diserap, jangan menyebabkan kerengsaan dengan penggunaan yang berpanjangan. Sesuai untuk keamatan sederhana haid. Untuk haid berat tidak digunakan. Libress dianggap hypoallergenic, digunakan dengan kecenderungan untuk kerengsaan, serta dalam kehadiran sariawan. Kos sebanyak 24 Rubles. sehingga 125 Rubles untuk 10 keping.
  • Menawarkan pelbagai produk. Sangat tipis, selesa, selesa. Lapisan teratas adalah mesh, yang menyediakan penyerapan kelembapan yang cepat, mengandungi bahan penyerap khas di dalam, yang dengan pasti mengekalkan pelepasan, mencegah kebocoran. Perhatian khusus adalah lapisan lembut, tidak menyebabkan kerengsaan, alergi. Wings yang diperbuat daripada kapas organik tidak menggosok kelengkungan. Pelbagai produk untuk hari kritikal dari 4 hingga 6 tetes. Untuk shims malam penyerapan maksimum. Harga 10 keping dalam 90 rubel.
  • Nama itu bercakap untuk dirinya sendiri - diperbuat daripada kain semula jadi. Direka untuk kulit yang sangat sensitif. Lapisan atas kain kapas halus ditambah dengan krim chamomile. Melegakan kulit, menghalang keradangan. Lapisan penyerap juga diperbuat daripada kapas. Dalam pelbagai produk ultra nipis untuk kegunaan sekali-sekala, untuk pelepasan yang lebih baik dan normal. Kelemahan utama ialah mereka membiarkan kelembapan dan tidak memberikan perlindungan yang boleh dipercayai. Perlu berubah lebih kerap. Kos pembungkusan adalah dari 44 hingga 250 rubel, bergantung kepada kuantiti.
  • Bella Perfecta. Dana belanjawan. Lapisan atas adalah kapas, yang batin adalah semula jadi. Ia menyerap kelembapan dengan baik, tetapi tidak memegangnya di dalamnya. Darah menonjol apabila ditekan. Semasa pergerakan mereka mencipta bunyi yang menyengat, gosokkan keropok dengan sayap mereka. Terdapat dalam pelbagai jenis untuk cecair yang bervariasi intensiti. Pad pada bahagian kecekapan bukanlah yang terbaik, tetapi jatuh ke dalam penilaian ini kerana harga yang berpatutan. Kos pembungkusan purata ialah 56 Rubel.

Pakar mengesyorkan, dan wanita menguji dan memilih. Dalam kebanyakan kes, anggaran adalah sama, tetapi wanita memperuntukkan beberapa lagi jenama dengan produk yang layak.

Gasket terbaik - penarafan nasional

Kemajuan tidak tetap, gasket juga berubah sedikit, bertambah baik. Menurut wanita, jenama berikut layak mendapat perhatian. Penarafan dibuat dalam urutan terbalik - dari kurang berkesan kepada yang terbaik.

  1. Naturella. Alat belanjawan untuk wanita dari semua peringkat umur, termasuk remaja. Fabrik atas semula jadi yang menghalang kerengsaan kulit. Kelebihannya ialah harga, keselamatan, menyenangkan badan, bau yang baik. Kelemahan - kurang diserap, tidak mengekalkan kelembapan, anda perlu berubah sering. Bukan untuk pelepasan yang kuat. Pada waktu malam sering terjadi.
  2. Kehidupan yang halus. Pad sanitari ultra tipis. Lapisan atas berbulu, menyenangkan, ketat pada badan, mencegah kebocoran. Menyerap kelembapan, bau, jarang menyebabkan kerengsaan, biasanya pada hari-hari kebelakangan ini. Kelemahan utama - kurang mengekalkan kelembapan di dalamnya. Sekiranya tidak ada apa-apa untuk dibandingkan, alat ini sempurna, tetapi tidak begitu. Sesuai untuk pelepasan normal dan kecil sahaja.
  3. Bella Perfecta. Lapisan atas bernafas, ultra-nipis. Diperbuat daripada kain semulajadi, tidak mengandungi lateks, dan pada masa yang sama ia dipasang dengan baik untuk badan. Jangan menyebabkan kerengsaan, diserap dengan baik. Tetapi mereka mempunyai beberapa kekurangan yang ketara - sayap menggosok perineum, berkarat ketika bergerak, tidak menyimpan pelepasan, mencipta sensasi kelembapan.
  4. Natalie. Produk pengeluaran domestik pada harga yang berpatutan - hampir paling murah. Lapisan atas semula jadi kapas tidak merengsakan kulit, terdapat alur untuk penyerapan cepat kelembapan. Lapisan gel tambahan juga mengekalkan kelembapan di dalamnya. Jangan bergerak sambil memandu, sayap tidak menggosok, seluar tetap bersih. Daripada keburukan - bukan untuk tempoh yang berat.
  5. Sentiasa. Kebersihan yang popular di kalangan wanita dengan sempurna menggabungkan nilai untuk wang. Nipis, boleh dipercayai, sangat berkesan. Di permukaan terdapat corak dalam bentuk lekukan, corong kecil, yang memberikan penyerapan segera. Bau yang baik, dan di dalamnya adalah gel yang tidak melepaskan darah. Semua sifat ini meningkatkan alat di tempat pertama, tetapi tidak semua orang menyukai lapisan sintetik teratas. Mematuhi badan, mewujudkan kesan rumah hijau, kerengsaan. Penggunaan lebih daripada 3 hari sudah tidak menyenangkan.
  6. Lidie. Permukaan atas ultra-nipis, mesh. Di dalam bahan penyerap yang kuat. Cepat menyerap kelembapan, tahan dengan selamat. Jangan gosok, jangan menyebabkan kerengsaan, sesuai digunakan dengan pelepasan yang kuat. Harga berpatutan. Tidak ada kelemahan seperti itu. Tidak sampai ke tempat pertama penarafan kerana jenama yang sedikit diketahui. Tiada populariti yang meluas.
  7. Ola. Dadah pengeluaran domestik. Permukaan atas adalah lembut, menyenangkan untuk badan, dibuat dalam bentuk mesh. Di dalam penyerap kelembapan semulajadi. Cepat menyerap, mengekalkan bau, menahan kebocoran. Harga demokrasi. Ia dihasilkan dalam pelbagai untuk hari kritikal yang berbeza. Tidak ada kelemahan. Tidak begitu popular.
  8. Hari Genial. Di negara kita, nama ini hampir tidak pernah didengar di telinga, di Eropah ini bermakna No. 1. Ia memenuhi semua keperluan wanita moden, berkualiti tinggi. Gasket premium mengandungi jalur anionik yang menentang pendaraban mikroflora patogenik. Udara lulus yang baik, sesuai untuk kulit hypoallergenic, memegang bau, sesuai untuk peruntukan yang banyak. Daripada kekurangan - harga tinggi, dipesan melalui Internet.
  9. Kotex. Memenuhi semua keperluan wanita moden. Berikan perlindungan pada 100%. Tersedia dalam pelbagai jenis pelepasan yang berbeza. Secara berasingan, siri malam. Lapisan yang menyenangkan tidak melekat, tidak menyebabkan kerengsaan. Ia menyerap kelembapan dengan baik, menyimpannya di dalamnya. Salah satu produk terbaik untuk wanita pada hari kritikal dan bukan sahaja.
  10. Libresse. Tetapi di tempat pertama, menurut wanita, adalah produk jenama ini. Nipis, selesa, tidak menghadkan pergerakan, hampir tidak dirasakan. Ia menyerap sejumlah besar kelembapan. Lapisan dalaman khas mengedarkan darah secara merata, sehingga mencegah kebocoran. Tidak gosong, menyimpan bau. Wanita terpikat dengan bentuk pad yang ideal, lampiran yang selamat untuk seluar dalam. Tidak meninggalkan tanda gam.

Pembasuh pinggan mangkuk yang terbaik "Normal"

Pilihannya sangat luas. Dengan pendarahan sederhana, apa-apa ubat dari kategori yang terbaik mengikut pakar, wanita, akan dilakukan. Pakej ini mengandungi 3-4 tetesan, semestinya ditandakan Normal. Selebihnya pilihan adalah individu semata-mata. Dengan kapasiti penyerapan yang sama, sebagai peraturan, perhatian dibayar kepada harga. Di samping itu, terdapat kecenderungan seperti di kalangan wanita - jika produk itu disukai, ia akan membelinya secara berterusan. Ramai merawat hal-hal baru dengan tidak percaya. Walaupun sampel boleh mengambil 1-2 keping.

Pad malam terbaik

Mereka berbeza dari yang biasa dengan bentuknya - memanjang pada satu sisi. Mempunyai penyerapan yang lebih besar. Memberi perlindungan yang boleh dipercayai sepanjang malam, walaupun dengan perubahan sikap berulang. Banyak jenama menghasilkan produk dengan penunjukan Malam, tetapi sebagai tambahan kepada mereka boleh digunakan gasket konvensional dengan 4-5 tetes, serta urologi. Ia semua bergantung kepada jumlah pelepasan.

Jika kita bercakap tentang yang terbaik dalam kategori ini, wanita membezakan yang berikut:

  • Allweiss;
  • Naturella Maxi;
  • Libress;
  • Kanopi Urologi.

Sekiranya terdapat perdarahan, walaupun pad malam perlu diubah beberapa kali semasa selebihnya. Urologi membenarkan anda tidur dengan selamat sehingga pagi.

Gaskets untuk gadis remaja

Tiada produk yang berasingan untuk gadis remaja. Membantu memilih produk penjagaan diri ibu dari pengalaman mereka sendiri. Selepas beberapa tahun penggunaan, ujian jenama yang berbeza, gadis itu membuat pilihannya. Bermakna untuk remaja mesti dipercayai, berkesan, selamat. Adalah lebih baik untuk memilih gasket bernafas dengan lapisan atas semulajadi. Dalam kebanyakan kes, Normal sesuai untuk pelepasan maksimum, tetapi mungkin terdapat pengecualian. Ia juga sangat penting untuk mengajar gadis itu untuk menggunakannya untuk mengelakkan rasa malu dengan kebocoran, bau tidak menyenangkan, untuk mencegah perkembangan sariawan.

Pad sanitasi selepas bersalin yang terbaik

Baru-baru ini, hospital bersalin dibenarkan menggunakan hanya kain semula jadi, pra-dicuci, disemai, kapas, dilipat dalam beberapa lapisan. Pelepasan mukosa yang melimpah selepas bersalin dengan cepat memenuhi pad buatan ini, menyebabkan ketidakselesaan, kebocoran, kain kotor. Pad moden tidak dibenarkan digunakan segera selepas bersalin hanya kerana ia mengandungi fabrik bukan semulajadi, komponen kimia. Sesetengah pengeluar mendekati topik ini dengan kesungguhan tertentu, mengeluarkan produk selamat untuk wanita pada hari-hari istimewa. Oleh kerana hakikat bahawa produk khusus agak mahal, wanita juga mendapati cara lain - mereka mengambil pad urologi semula jadi ke hospital.

  • Tena Lembut ke sentuhan, menyenangkan kepada badan. Sedikit lebih biasa. Di dalamnya ada lapisan menyerap di hampir seluruh permukaan. Ia menyerap dengan baik, tidak menghasilkan rasa kelembapan, mengekalkan bau.
  • Canpol Babies. Pad khas untuk wanita selepas bersalin. Bernafas, dengan permukaan yang sangat lembut. Lebar, tetapi sangat nipis. Dihasilkan di Poland. Produk berkualiti pada harga yang sangat berpatutan. Dalam pakej 10 keping. Hypoallergenic, semulajadi.
  • MoliMed. Urological pad dengan penyerapan yang berbeza. Berbeza juga saiznya. Mereka menyerap lembapan dengan baik, menghalang bau. Jangan menyebabkan kerengsaan.

Secara umum, jika pelepasan itu tidak penting, anda boleh menggunakan gasket mana-mana untuk hari kritikal dengan komposisi semulajadi.

Pad harian yang terbaik

Keperluan produk kebersihan jenis ini lebih kurang. Keadaan yang paling penting ialah mereka tidak menyebabkan kerengsaan, tidak mengganggu peredaran udara. Keadaan kedua - untuk menjaga dengan baik, mudah dipisahkan dari seluar dalam, jangan tinggalkan gam.

Kebersihan harian moden hampir semua memenuhi keperluan ini, tetapi beberapa yang dipanggil yang terbaik:

Pada pakej dinyatakan tetesan, yang jelas menunjukkan penyerapan harian. Sebahagian daripada mereka boleh digunakan dengan bebas pada hari pertama haid.

Ulasan

Pembaca yang dihormati, pendapat anda sangat penting kepada kami - jadi kami akan senang untuk ulasan dan penarafan subjektif pad terbaik untuk menstruasi dan bukan hanya komen, mereka akan berguna kepada pengguna lain!

Inna:

Bermula mula menggunakan pad Bella. Mereka mula-mula muncul dalam jualan yang luas dengan harga yang berpatutan. Mereka selamat, sudah tentu, tetapi saya ingat bahawa tempoh dengan seram - mereka menggosok kaki mereka, mereka bocor, mereka sentiasa meninggalkan kotoran pada pakaian, seluar dalam, rustled, menonjol terhadap latar belakang seluar. Apabila dia mula mendapatkan wang, dia segera beralih ke Olweis. Sejak itu saya telah menggunakannya selama 15 tahun. Sekali rakan meminjamkan Naturella - beberapa seram. Sensasi sputum, tidak menyerap apa-apa, noda muncul, yang belum lama bertahun-tahun. Secara umum, saya tidak mengubah Olveys, mereka tidak pernah melakukannya. Kerengsaan pada akhirnya menyebabkan, tetapi saya beli, berbaring di dalam bilik mandi, semuanya berjalan.

Alina:

Bagi saya, yang terbaik ialah Koteks. Saya gunakan semasa hari kritikal, secara berkala saya memohon setiap hari. Lembut, boleh dipercayai, selesa. Dan setiap hari anda masih boleh mengambil warna dan bentuk linen. Harga yang berpatutan, berkualiti tinggi.

Victoria:

Saya cuba pad berbeza, dari semua alahan yang dahsyat - gatal-gatal, terbakar dari hari-hari pertama. Saya menggunakan Naturalla, agak tidak selesa berkenaan dengan kecekapan, tetapi selamat.

Top