Utama // Harmoni

Menopaus pada wanita: gejala. Tanda-tanda pertama menopaus pada wanita

Tubuh setiap wanita dalam umur pembiakan mengalami perubahan kitaran. Apabila seorang gadis dilahirkan, proses-proses dalam tubuhnya masih hilang. Dengan permulaan kitaran haid dan sehingga menopaus, hormon tertentu akan dihasilkan pada hari yang dikehendaki kitaran. Tempoh menopaus pada wanita dicirikan oleh pelbagai gejala yang tidak begitu menyenangkan. Setiap wanita perlu belajar mengenainya dan mengetahui cara hidup dengan manifestasi seperti itu.

Menopaus pada wanita: apa itu?

Untuk permulaan, ia patut memberi takrif kepada keadaan badan wanita ini. Menopaus pada wanita adalah masa apabila badan sedang bersedia untuk berpindah ke kumpulan umur seterusnya. Setiap bulan, tubuh wanita menghasilkan hormon yang menggalakkan pembebasan telur dari ovari. Perlu diingat bahawa bilangan sel-sel pembiakan ini diperbadankan sejak ketika gadis itu masih dalam rahim. Sebaik sahaja jumlah yang ditetapkan oleh alam semula jadi berakhir, masa akan datang apabila menopaus berlaku pada wanita. Berikutan itu selama beberapa tahun datang menopaus.

Apabila perubahan hormon berlaku

Umur menopaus pada wanita adalah dari 40 hingga 60 tahun. Tetapi terkadang ada pengecualian. Sebagai contoh, ubat adalah kes apabila seorang wanita boleh hamil seorang kanak-kanak pada usia 70 tahun. Ini menunjukkan bahawa bilangan telurnya di ovari adalah besar kerana beberapa sebab.

Juga, dalam beberapa kes, menopaus awal berlaku pada wanita. Selalunya ini berlaku selepas pelbagai campur tangan pembedahan. Jika atas sebab tertentu seorang wanita mempunyai sebahagian daripada ovari atau organ dikeluarkan, maka menopause akan datang kepadanya lebih awal. Juga, menopaus pada wanita berlaku dengan penyingkiran serentak organ penghasil hormon secara serentak. Dalam kes ini, ia boleh berlaku pada usia apa pun.

Gejala menopaus pada wanita

Manifestasi keadaan ini agak tidak menyenangkan. Tetapi ia harus dikatakan segera bahawa anda boleh melawan mereka. Jadi, apakah tanda-tanda menopaus pada wanita? Kami akan memahami secara terperinci ini.

Tiada pendarahan haid

Tanda-tanda pertama menopaus pada wanita adalah berhenti haid. Pendarahan yang tidak teratur mungkin berlaku pada awal proses ini. Pecah pendarahan boleh menjadi sangat panjang. Juga mengubah intensiti haid. Mereka boleh menjadi sangat berlimpah atau, sebaliknya, agak sukar.

Menopaus pada wanita sentiasa digantikan oleh menopause. Dalam tempoh ini, pengeluaran hormon akhirnya berakhir, dan haid tidak datang sama sekali.

Berkedip dan sensasi panas

Satu lagi tanda tidak menopaus pada wanita adalah panas kilat, demam dan menggigil. Wanita yang berada dalam keadaan sedemikian sering menjadi panas tanpa apa-apa sebab. Muka dan badan berpeluh dan berkeringat. Sejurus selepas ini, wanita itu mungkin berasa sedikit sejuk. Perubahan sensasi yang mendadak ini memberikan rasa tidak selesa yang kuat. Ia seolah-olah seorang wanita yang melihat semua keadaannya.

Mood dan mudah marah

Dalam tempoh penyesuaian hormon dalam badan wanita, kerja semua organ dan sistem, termasuk saraf, terganggu. Dengan bermulanya menopaus, orang yang ceria dan ceria berubah tanpa pengiktirafan. Seorang wanita mula tersinggung sebab apa pun. Dia tidak lagi suka warna biasa pakaian, rupa, dan juga kelakuan semua isi rumah.

Tidak dinafikan, semua saudara mara menderita akibat keadaan ini, kerana wanita itu memecah mereka. Tetapi perlu diperhatikan bahawa ia adalah yang paling sukar baginya. Dia tidak faham mengapa perubahan itu berlaku kepadanya, dan lebih banyak lagi kecewa dengan ini.

Sering kali semasa menopaus, wanita berpaling kepada pakar neurologi dan psikologi dengan permintaan untuk membantu mereka. Juga, beberapa wanita menjadi terserlah diri dan tertekan. Oleh itu, adalah mustahil untuk dilakukan. Pada masa ini, rawatan wanita menopaus dijalankan dengan jayanya.

Tanda-tanda seksual

Keadaan ini sangat mempengaruhi kehidupan seksual wanita. Pelepasan dalam wanita menopaus adalah terhad. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa tiada lagi perubahan kitaran yang mempengaruhi operasi serviks. Oleh kerana proses ini, wakil seks yang lemah berasa kering di dalam vagina.

Di samping itu, wanita-wanita itu hilang keinginan seksual. Dia tidak lagi bersentuhan dengan seorang lelaki dan cuba untuk mengelakkannya dalam setiap cara yang mungkin. Perlu diingat bahawa inilah yang sering menjadi punca perceraian lewat. Nampaknya orang hidup sepanjang hidup mereka dalam keharmonian yang sempurna, dan pada masa itu mereka memutuskan untuk bercerai. Ternyata ini sebabnya!

Tukar penampilan

Kami telah mengatakan bahawa usia menopaus pada wanita mungkin berbeza. Jika seorang wanita berusia lebih dari 40 tahun, maka dia kemungkinan besar akan mengambil semua perubahan yang berlaku pada kulit untuk diberikan. Dalam kes apabila keadaan ini berlaku lebih awal, seks yang adil mengingati betapa cepat penampilannya berubah.

Sebagai permulaan, patut dikatakan bahawa estrogen memainkan peranan penting dalam mengekalkan keanjalan kulit, yang menghasilkan kelenjar pituitari. Dengan penamatan ovari, bahan itu tidak lagi menonjol. Proses ini sangat mempengaruhi keadaan kulit. Bujur muka yang jelas dihiasi, kedutan muncul di bawah mata dan di kawasan nasolabial. Bekas produk penjagaan adalah benar-benar tidak berkesan. Seorang wanita terpaksa mengambil prosedur yang lebih serius dan kosmetik yang kuat. Kulit dengan kehilangan keanjalan dan kehilangan kelembapan. Ia menjadi kering dan mengupas secara berterusan. Ia mengganggu wanita itu, dan dia menjadi lebih tertarik dan bersekongkol.

Berat badan

Dengan bermulanya menopaus, hampir setiap wanita menghadapi peningkatan berat badan. Pada masa ini, wanita itu bingung: makanannya adalah sama, tetapi angka pada timbangannya semakin membesar! Pakaian menjadi kecil, dan ada keperluan untuk menukar almari pakaian. Apa yang menyebabkan keadaan ini?

Di sini estrogen dan progesteron hormon yang sama harus disalahkan. Ia adalah keseimbangan komponen-komponen yang membolehkan wanita kelihatan menarik dan mengekalkan nada. Apabila pengeluaran bahan-bahan ini terhenti, lemak subkutan dan cecair yang berlebihan mula berkumpul. Semua ini membawa kepada fakta bahawa wakil seks yang lemah pulih sangat.

Kemandulan hormon

Gejala sepenuhnya menopaus adalah ketidakmampuan untuk hamil seorang kanak-kanak. Oleh kerana telur telah berakhir, dan estrogen dengan progesteron tidak dihasilkan, wanita menjadi subur.

Dengan bermulanya menopaus yang tepat pada masanya, gejala sedemikian tidak membawa wanita itu sebarang kesulitan. Walau bagaimanapun, dalam kes menopaus awal, wakil seks yang adil mungkin menderita kerana ketidakupayaan untuk hamil bayi.

Penyakit ginekologi

Dengan bermulanya menopaus, wanita boleh mengembangkan pelbagai penyakit. Ini termasuk tumor rahim dan pelengkap, kelenjar susu. Perlu diingat bahawa neoplasma malignan dalam kebanyakan kes berlaku dalam tempoh ini. Jangan segera berputus asa dan fikir anda pasti akan menghadapi penyakit ini. Ia perlu sekali setiap enam bulan untuk diperiksa dan lulus semua ujian yang diperlukan. Penyiapan haid bukanlah sebab untuk berhenti melawat ahli sakit ginekologi.

Bagaimana untuk mengatasi gejala menopaus?

Pada masa ini, terdapat banyak cara untuk menghilangkan semua manifestasi yang dahsyat ini. Dalam kebanyakan kes, doktor menetapkan terapi penggantian hormon. Sebagai contoh, tablet yang digunakan "femoston" dan ubat lain. Ambil dana ini mesti setiap hari. Mereka mengimbangi kekurangan estrogen dan membolehkan anda menyingkirkan banyak gejala menopaus yang tidak menyenangkan.

Juga, doktor mengesyorkan untuk mengkaji semula diet mereka. Memilih sayur-sayuran, buah-buahan dan produk tenusu. Hilangkan makanan berlemak dan alkohol.

Sekiranya seorang wanita mahu hamil, maka pilihan terbaik ialah persenyawaan in vitro menggunakan telur penderma. Dalam kes ini, wakil seks yang adil boleh menanggung dan melahirkan bayi, tetapi sepanjang kehamilan dia akan mengambil ubat hormon.

Jika anda terpaksa berurusan dengan mana-mana gejala di atas, lawati pakar yang akan memilih rawatan yang sesuai dan melepaskan semua tanda-tanda menopaus dan menopaus.

Menopaus pada wanita - apa itu?

Semasa hayat sistem pembiakan wanita melalui beberapa peringkat. Setiap daripada mereka dicirikan oleh perubahan dalam latar belakang hormon, yang tidak dapat dielakkan menjejaskan penampilan dan keseluruhan kesejahteraan. Tahap akhir, ketika sistem reproduksi dipadamkan, adalah menopause. Tempoh menopaus pada wanita boleh bermula seawal 40 tahun. Pada masa ini, perubahan global berlaku di dalam badan, yang sering menyebabkan kesihatan. Apakah menopaus, dan sekiranya ia dirawat?

Apa itu menostasis dan mengapa ia berlaku?

Bermulanya tempoh menopaus tidak boleh dielakkan. Tetapi walaupun ini, hanya segelintir pesakit yang mengetahui seluruh kebenaran tentang menostase, dan apabila ia datang, ramai yang tidak dapat menilai dengan sempurna keadaan mereka. Majoriti wanita berpendapat bahwa menostasis adalah awal penuaan, dan dengan adanya berbagai penyakit muncul, kehidupan kehilangan warna dan menjadi serangkaian kunjungan ke rumah sakit. Apa yang menopaus, pakar tahu. Sebagai pakar sakit puan berkata, menopaus adalah hanya satu langkah dalam kehidupan seorang wanita pertengahan umur, yang pasti tidak dapat dielakkan, tetapi tidak selalunya menakutkan seperti yang dijelaskan. Tujuan utama tahap ini ialah penyiapan melahirkan anak.

Sepanjang hayat, dengan permulaan baligh, ovari wanita menghasilkan hormon estrogen dan progesteron. Ia adalah bahan-bahan yang bertanggungjawab untuk ovulasi, pematangan telur, melahirkan anak dan sifat kitaran haid. Lama kelamaan, ovari kehilangan keupayaan mereka untuk mensintesis bahan-bahan ini secara aktif, dan kulit kelenjar adrenal mengambil tanggungjawab ini. Walau bagaimanapun, kelenjar ini tidak dapat mensintesis progesteron, dan hanya mengatasi sintesis estrogen.

Dengan kekurangan progesteron, wanita mengalami haid yang tidak teratur. Tahap ini dipanggil premenopausal dan dalam beberapa kes bertahan hingga 10 tahun. Kemudian, kekurangan estrogen datang ke hadapan, dan ketika tahap hormon jatuh ke titik kritis, haid berhenti sama sekali. Dalam fasa ini, mengandung dan membawa anak tidak lagi mungkin. Tahap ini dipanggil involusi fungsi galas kanak-kanak, dan seseorang dapat memastikan terjadinya 1 tahun selepas akhir haid terakhir. Ini diikuti oleh peringkat pasca menopaus, yang akan diteruskan setiap tahun berikutnya.

Pada usia berapa pun masa menopaus akan berlaku pada pesakit tertentu, sukar untuk diramal, kerana setiap orang adalah berbeza, dan banyak faktor mempengaruhi permulaan menostasis.

Ia penting! Ini adalah kekurangan estrogen yang menyebabkan kemunculan sindrom menopaus, kerana hormon ini terlibat dalam hampir semua proses metabolik.

Kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa kesihatan sistem saraf dan endokrin memainkan peranan yang penting dalam bermulanya menostasis. Para saintis menjalankan kajian klinikal di mana ovarium monyet lama, yang sudah mempunyai kesuburan kesuburan, dipindahkan kepada individu muda dan sebaliknya. Hasilnya menakjubkan, di dalam badan muda ovari lagi mula menghasilkan hormon seks dan hampir pulih sepenuhnya. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama, ovari haiwan muda yang dipindahkan ke individu lama tidak menghalang pembubaran kesuburan, dan hanya boleh menangguhkannya untuk masa yang singkat. Fakta ini memberi saintis keyakinan bahawa ia bukan sahaja dalam tisu ovari, tetapi juga dalam pembangunan hormon adrenokortikotropik oleh kelenjar pituitari, yang bertanggungjawab untuk kerja korteks adrenal dan terlibat dalam sintesis hormon seks.

Usia permulaan

Dari berapa usia akan tempoh menopaus bagi setiap wanita pertengahan umur yang mustahil untuk mengatakan. Tetapi, walaupun umur perubahan ini adalah semata-mata individu, terdapat norma-norma yang diterima umum yang mana kegagalan haid pertama harus berlaku selepas 40 tahun. Dalam kes ini, kita bercakap tentang manifestasi terawal, yang selepas itu mungkin bertahan 5-7 tahun lagi. Oleh itu, usia permulaan akhir tempoh kelahiran (pemberhentian haid) dalam norma adalah 45-55 tahun.

Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes apabila simptom pertama premenopause membuat mereka dirasai dalam 35 tahun. Dalam pesakit sedemikian, pemberhentian haid yang lengkap boleh berlaku pada usia 40 tahun, yang dianggap pramatang. Menopaus awal pada wanita dianggap sebagai keadaan patologi yang sebenarnya menimbulkan kemunculan pelbagai penyakit.

Apabila tempoh menopaus berlaku pada seorang wanita selepas 55 tahun, satu larangan akhir fungsi melahirkan bayi dibuat. Dalam beberapa kes, fenomena ini dianggap sebagai patologi, tetapi jika tiada pelbagai penyakit kelenjar endokrin dan alat kelamin, ia tidak memerlukan sebarang pembetulan dan bukan penyimpangan.

Ia penting! Umur menopaus adalah konsep individu dan relatif, tetapi jika simptomnya berusia 40 tahun, segera lawati pakar ginekologi!

Gejala

Sindrom menopaus pada wanita, apakah itu dan cara untuk merawatnya? Memandangkan hakikat bahawa gangguan hormon menjejaskan kerja hampir semua sistem, manifestasi sindrom menopaus boleh menjadi sangat pelbagai. Pertama sekali, ia harus memaklumkan perubahan kitaran haid. Pada peringkat awal premenopause, ini adalah satu-satunya gejala. Lebih dari semasa ke semasa pasang surut. Ini adalah manifestasi menopaus yang paling menarik.

Ini adalah ketakutan kepada pasang surut yang menjadikan wanita menggunakan rawatan diri yang berbeza. Walau bagaimanapun, walaupun gelombang panas ini diperhatikan di hampir semua wanita, hanya 15-20% daripada mereka mengalami banyak masalah. Selebihnya tidak dapat melihat kilat panas atau mengalami mereka jarang. Gejala lain adalah:

• Melompat dalam tekanan darah;
• Insomnia;
• Kerosakan;
• Kekeringan mukosa faraj;
• Sakit kepala;
• Palpitasi;
• Meningkatkan peluh.

Para saintis berpendapat bahawa gejala-gejala menostasis dan umur berkait rapat, lebih awal kemungkinan kemungkinan melahirkan anak dipadamkan, semakin banyak gejala-gejala. Anda harus tahu bahawa jika satu atau beberapa gejala muncul terutama terang, anda harus menjalani pemeriksaan tambahan untuk menolak kemungkinan penyakit yang berkaitan.

Tahap Menopaus

Tidak semua orang memahami bahawa menopaus dan menopaus adalah konsep yang berbeza. Climax adalah nama biasa untuk semua fasa penyusunan semula sistem pembiakan, yang merangkumi peringkat berikut:

• Premenopause. Apa yang dimaksudkan dengan premenopause bukan semua pesakit tahu, dan ini pula adalah fasa penting penyusunan semula badan, yang berlangsung selama beberapa tahun, sehingga pasca klimaks. Premenopause tidak berlaku dengan tiba-tiba. Biasanya, dalam tempoh 5-7 tahun, tanda-tanda sindrom menopaus bergantian muncul, dengan masa mereka meningkat. Pada masa ini, pesakit dihadapi bukan sahaja dengan kegagalan kitaran haid, tetapi juga dengan manifestasi yang tidak menyenangkan seperti kilat panas, kekeringan vagina, gangguan autonomi, kerengsaan, dan sebagainya. Pada usia 45 tahun, perubahan frekuensi dan sifat haid bermula. Pendarahan menjadi tidak teratur, mereka boleh bertahan lebih lama daripada biasa, dan kemudian tidak datang untuk beberapa bulan.
• Menopaus. Peringkat ini didiagnosis secara retroaktif. Ini adalah peringkat apabila tiada bulanan 12-15 bulan. Apabila tempoh menopaus bermula, manifestasi premenopause masih boleh diperhatikan, tetapi dari masa ke masa mereka harus menjadi lebih lemah dan kurang jelas. Badan secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan latar belakang hormon baru. Perlu diperhatikan bahawa kadang-kadang pesakit mungkin dikelirukan dengan penamatan kemungkinan melahirkan anak dengan kehamilan. Apabila haid menjadi tidak teratur, ramai yang berhenti berhenti melindungi diri mereka sendiri, sementara risiko kehamilan berterusan. Sekiranya tiada haid selama 4-5 bulan, anda perlu melawat ahli sakit ginekologi dan membuat ultrasound pelvis, hanya mengikut hasil kajian ini, kami boleh menolak kehadiran kehamilan.
• Postmenopause. Tahap ini mengikuti istirahat satu tahun dalam haid dan berterusan sepanjang hayat anda. Biasanya, gejala post-climacteric menopaus tidak boleh diperhatikan. Tubuh seharusnya sudah disusun semula. Dalam postmenopausal, risiko peningkatan patologi berkaitan dengan usia meningkat. Walau bagaimanapun, peringkat ini tidak boleh dikaitkan dengan usia tua. Banyak seks yang adil untuk masa yang lama kekal aktif dan menarik. Perkara utama ialah dengan betul menilai keadaan anda. Dengan sikap yang mencukupi untuk diri sendiri, seseorang dapat mengekalkan aktiviti pemuda dan fizikal untuk masa yang lama, kerana masih terdapat beberapa belas tahun lebih awal dari kehidupan. Adalah penting untuk mengetahui bahawa dengan kepupusan fungsi pembiakan, kerana kekurangan estrodiol, pelbagai organ boleh menderita.

Ia penting! Setiap wanita yang mengandung umur harus tahu apa yang menostasis untuk melihat pelanggaran pelik dalam masa dan berunding dengan doktor!

Kesan menopaus pada badan

Estrodiol adalah salah satu bahan penting yang menyokong operasi yang betul dari banyak sistem. Organ yang bergantung kepada estrogen adalah:

• Genitals;
• Organ pembiakan;
• Kelenjar susu;
• Jantung;
• Kapal;
• Hati;
• Sistem kencing;
• Usus;
• Tulang;
• Kulit dan rambut.

Dengan bermulanya menopaus, organ dan sistem ini kehilangan estrogen yang diperlukan untuk berfungsi normal. Ini boleh menyebabkan gangguan disfungsional, yang seterusnya menyebabkan penyakit wanita berkembang selepas menopaus. Adalah salah untuk berfikir bahawa estrogen tidak lagi dihasilkan dalam tubuh. Korteks adrenal dan lapisan lemak sekarang bertanggungjawab untuk pengeluarannya, tetapi mereka mensintesis estrone dan estriol, yang tidak dapat bersaing dengan estrodiol yang dihasilkan oleh ovari, dari segi kesannya pada organ dan sistem. Walau bagaimanapun, hormon ini cukup untuk mengekalkan kebolehan berfungsi badan, dengan syarat kesihatan keseluruhan yang baik.

TANDA MENOPAUSE DI WANITA: SYMPTOM CLIMAX

Menopaus adalah ketiadaan haid selama 12 bulan berturut-turut pada wanita berusia lebih 40 tahun.

Pada usia berapa wanita menopaus?

Selalunya kitaran haid sepenuhnya berhenti antara 45 dan 55 tahun. Umur purata menopaus adalah 51 tahun. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah wanita, haid boleh berhenti pada usia 40 tahun, manakala untuk yang lain mereka bertahan sehingga 60 (misalnya, dalam PCOS).

Bilakah tanda-tanda awal menopaus muncul?

Sesetengah wanita tidak dapat melihat apa-apa perubahan sehingga pemberhentian terakhir haid. Ramai, sebaliknya, mengalami pelbagai gejala selama beberapa bulan atau tahun sebelum dan selepas haid yang terakhir.

SYARAT-SYARAT UTAMA MENOPAUSE DAN CLIMAX DALAM WANITA

Terdapat set gejala tertentu yang dihadapi kebanyakan wanita, menghampiri tempoh menopaus.

Meningkatkan peluh dan panas kilat terutamanya pada waktu malam - tindak balas badan terhadap pengurangan estrogen. Bagi kebanyakan wanita, gejala ini berlaku semasa perimenopause, keparahannya boleh meningkat selama beberapa tahun selepas menopaus, sebelum ia mula beransur-ansur berkurang.

Berpeluh berlebihan pada waktu malam mengganggu tidur normal. Wanita bangun dalam pakaian yang direndam dengan peluh, mengalami kesulitan tidur, yang membuat mereka berasa letih pada siang hari. Gejala menopaus ini juga merumitkan hubungan dan tidur umum dengan pasangan, seorang wanita mula berasa tidak selesa di atas katil dengan orang lain.

Di samping itu, satu kajian baru mendapati hubungan antara air pasang malam dan apnea tidur obstruktif (gangguan pernafasan, kelewatan tidur) pada wanita semasa menopaus. Gangguan ini, seperti gangguan tidur yang lain, adalah lebih biasa pada orang yang lebih tua. Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa wanita dengan pasang surut yang kuat pada waktu siang atau malam hari mungkin mempunyai risiko apnea tidur yang lebih tinggi daripada mereka yang mengalami pasang surut atau tidak sama sekali.

Bagaimana untuk memadamkan pasang surut, anda boleh lihat dalam video di bawah.

1. Kebimbangan, kemurungan dan perubahan mood

Wanita dalam tempoh menopaus perlu berurusan bukan sahaja dengan masalah tidur, tetapi juga dengan kebimbangan dan perubahan mood. Sebagai tambahan kepada tanda-tanda ini, wanita sering mengalami serangan panik dan gejala-gejala fizikal yang lain dari kebimbangan, termasuk pendarahan jantung dan berpeluh.

Salah satu fungsi estrogen dalam badan wanita adalah untuk mengawal hormon dan neurotransmitter lain, termasuk yang mempengaruhi mood. Serotonin, dopamin dan norepinefrin adalah hormon dan neurotransmitter yang dapat meningkatkan dan menstabilkan mood. Mereka juga memainkan peranan dalam mengawal siklus tidur-bangun. Apabila tahap estrogen menjadi tidak stabil, ini juga mempengaruhi hormon mood, yang juga menentukan tidur dan kesejahteraan pada siang hari.

Pengurangan hormon yang lain, progesteron, dengan kesan estrogen yang menenangkan, santai, mengimbangi juga boleh menyumbang kepada kecemasan, kerengsaan dan kecemasan yang membuatnya sukar untuk berehat.

Masalah ini memberi kesan kepada satu sama lain. Kebimbangan dan kemurungan boleh menyebabkan masalah tidur, dan insomnia akan menimbulkan kemurungan dan kecemasan. Semakin tinggi tahap stres dalam kehidupan seharian, semakin besar peluang mengalami perubahan mood semasa menopause.

1. Kekurangan kepekatan dan kehilangan ingatan

Salah satu tanda-tanda menopaus pada wanita adalah gangguan dan kekurangan koleksi. Estrogen membantu mengekalkan fikiran dengan menonjolkan pengeluaran neurotransmitter, yang bukan hanya menyokong mood, tetapi juga bertanggungjawab untuk berfikir, membuat keputusan dan membuat keputusan. Hormon wanita memainkan peranan penting dalam ingatan dan menyokong kesihatan otak keseluruhan.

Progesteron juga menyokong kesihatan dan fungsi otak. Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa tahap wanita pascamenopause mempengaruhi memori verbal dan kebolehan kognitif.

Testosteron juga menyumbang kepada ketajaman minda dan ingatan, dan pengurangannya dengan usia menyebabkan masalah dengan ingatan dan kepekatan.

Melompat dan mengurangkan hormon ini semasa menopaus boleh mengganggu kehidupan seharian wanita. Ramai orang melihat perubahan ingatan, pemikiran, kepekatan, yang juga mempengaruhi prestasi.

1. Mengurangkan pemacu seks

Seperti tanda-tanda menopaus lain, perubahan dalam fungsi ini bukan gejala mandatori untuk setiap wanita. Tetapi dalam sesetengah kes, pengurangan estrogen, progesteron dan testosteron menyebabkan kurang minat dalam keintiman, mengurangkan keseronokan. Sesetengah wanita mengalami kesakitan semasa hubungan seksual. Estrogen membantu mengekalkan keanjalan dan pelumasan tisu faraj, dan pengurangannya boleh menyebabkan penipisan dan kekeringan faraj, yang boleh menjadikan kedekatan tidak menyenangkan.

Gejala menopaus ini menjejaskan keadaan emosi, yang seterusnya dapat menyebabkan masalah tidur.

Semasa perimenopause, apabila estrogen, progesteron dan hormon-hormon lain mula berubah-ubah, sesetengah wanita mengalami PMS yang teruk dan haid yang berat, disertai dengan kekejangan, kembung dan kelembutan di dada.

Sakit kepala dan migrain mungkin tanda estrogen rendah. Mereka berlaku pada sesetengah wanita semasa menopaus, apabila kadar estrogen berkurangan. Dalam perimenopause, sakit kepala juga boleh berlaku akibat turun naik dan penurunan umum hormon wanita.

Kesakitan otot dan sendi adalah satu lagi tanda menopaus pada ramai wanita. Salah satu fungsi estrogen dalam badan adalah untuk mengawal dan mengurangkan keradangan. Apabila ia berkurangan, kesan anti-radang berkurangan. Ini adalah salah satu sebab mengapa wanita mengalami sakit sendi dan artritis semasa menopaus.

Tidur dan kesakitan juga saling berkaitan. Kehadiran kesakitan menjadikannya sukar untuk tidur dan mempengaruhi kualiti tidur. Kekurangan tidur pula menjadikan wanita lebih sensitif dan mudah tersinggung.

Peningkatan berat badan adalah gejala menopaus yang kerap. Berat badan dengan umur boleh menjadi hasil daripada beberapa faktor, termasuk genetik individu, tabiat harian, diet, aktiviti fizikal, dan keadaan badan umum. Perubahan dalam hormon yang dikaitkan dengan menopaus juga menyumbang kepada peningkatan berat badan dan perubahan selera makan. Kajian menunjukkan bahawa estrogen membantu mengawal selera makan seperti leptin hormon, menyebabkan rasa kenyang dan memberi isyarat kepada otak mengenainya. Mengurangkan hormon wanita boleh mengubah selera wanita, meningkatkan keinginan untuk makanan berlemak dan manis. Estrogen rendah pada wanita juga menyumbang kepada pengumpulan lemak berbahaya mendalam di kawasan abdomen.

Gejala menopaus ini juga mempunyai hubungan dengan tidur. Kurang tidur dapat menggalakkan lebih banyak kalori untuk dimakan terutama pada waktu malam. Insomnia mengurangkan leptin, hormon yang kenyang, dan meningkatkan pengeluaran ghrelin, hormon yang menyumbang kepada kelaparan. Kurang tidur juga dikaitkan dengan BMI yang lebih tinggi, peningkatan risiko obesiti dan gangguan metabolik, termasuk diabetes jenis 2.

Kencing manis dan inkontinensia berterusan adalah tanda-tanda menopause yang kerap berlaku di kalangan wanita. Penipisan tisu faraj, pengurangan keanjalan, kelemahan otot pelvik, dan jangkitan saluran kencing mempengaruhi ini.

Kebangkitan pada waktu malam untuk pergi ke tandas menjadi kebiasaan yang sekali lagi mengganggu tidur.

KESELAMATAN MENOPAUSE: TANDA BAHAWA TIDAK MEMBERI WANITA

Ada beberapa gejala menopaus lain yang banyak wanita tidak tahu.

Estrogen bertanggungjawab ke atas keanjalan kulit, apabila parasnya jatuh, wanita mendapati bahawa kulitnya telah menjadi lebih kering dan nipis, dan jumlah kedut telah bertambah.

Ini adalah gejala luar biasa menopaus yang dialami oleh ramai wanita. Perubahan dalam tahap hormon boleh menyebabkan sensasi terbakar atau kesemutan pada bibir, lidah dan mulut. Persepsi rasa juga boleh berubah - makanan menjadi sedikit berbeza dalam rasa.

Semasa menopaus, akibat perubahan hormon, wanita sering mula kurus dan kehilangan rambut.

1. Masalah lisan

Semasa menopaus, di banyak wanita mulut menjadi kering, yang boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria. Air liur mencuci mereka dari gigi, tetapi apabila ia tidak mencukupi, bakteria boleh kekal dalam rongga.

Satu lagi gejala menopaus yang serius adalah peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, salah satu sebab utama kematian di kalangan wanita.

Sehingga 40 tahun, seorang wanita boleh mempunyai banyak sebab mengapa kitaran haidnya tidak boleh dipanggil stabil dan tetap, termasuk ovari polikistik. Selepas 40-45 tahun, tempoh haid menjadi tidak teratur, bagaimanapun, menopaus akan berlaku hanya apabila ketiadaannya berlangsung tidak kurang dari 12 bulan.

Semua yang anda perlu tahu tentang menopaus dan gejala-gejalanya

Menopaus adalah proses fisiologi semulajadi dalam tubuh wanita. Dalam tempoh ini, terdapat pemberhentian haid yang tidak dapat dipulihkan dan kepupusan fungsi hormon ovari.

Oleh itu, menopaus pada wanita menandakan penyempurnaan fungsi pembiakan. Wanita itu menghilangkan peluang untuk hamil dan melahirkan anak. Permulaan menopaus dikaitkan dengan proses yang berlaku di dalam badan wanita, dan disertai oleh manifestasi tertentu. Ini adalah penerbitan kami.

Umur menopaus

Bilakah wanita menopaus?

Doktor membezakan antara beberapa pilihan untuk berlakunya tempoh ini:

1. Menopaus biasanya bermula pada usia 50 tahun. Menurut statistik perubatan, majoriti wanita berumur 47 hingga 52 tahun.
2. Menopaus awal atau pramatang datang ke 40 tahun.
3. Menopaus lewat datang kepada seorang wanita selepas 60 tahun. Doktor telah menentukan dengan lebih tepat tetingkap kejadiannya - dari 56 hingga 65 tahun.

Pilihan yang dipertimbangkan adalah berkaitan dengan menopaus semula jadi, yang disebabkan terutamanya oleh kecenderungan genetik dan faktor dalaman badan wanita.

Dalam perubatan, menopaus patologi terpencil, yang berlaku akibat pembedahan rahim dan ovari, penyakit hormon, atau rawatan kanser.

Apakah maksud menopaus?

Apa itu menopaus? Menopaus, sebenarnya, pendarahan haid yang lepas lepas. Ia berlaku selepas ovari berhenti melepaskan telur dan mensintesis hormon seks wanita yang diperlukan untuk meneruskan spesies. Kepupusan fungsi pembiakan dan penyempurnaan aktiviti hormon ovari berlaku secara beransur-ansur dan memerlukan masa yang lama.

Tahap ini dalam kehidupan wanita disebut menopause.

Ia mempunyai beberapa peringkat (tempoh atau fasa):

1. Premenopause - bermula dari masa ini tanda-tanda awal disfungsi ovari yang nyata sehingga menstruasi bebas yang terakhir.
2. Menopaus atau menopaus adalah haid yang terakhir, tetapi kerana mereka hanya boleh ditentukan secara retrospektif, mereka ditubuhkan selepas seorang wanita tidak mempunyai fungsi menstruasi selama setahun. Oleh itu, jika selepas pendarahan haid selama 12 bulan tidak datang bulanan, maka kita dapat menyatakan permulaan menopause dalam wanita.
3. Postmenopause - bermula sebaik sahaja selepas peringkat terdahulu dan berterusan sehingga akhir hayat wanita. Pada peringkat ini, terdapat kepupusan lengkap fungsi hormon ovari, dan tidak ada haid.

Seperti yang anda dapat lihat, menopaus dan menopaus adalah dua nama satu peringkat menopaus. Ia dapat disimpulkan bahawa dalam tempoh ini beberapa peristiwa penting berlaku - penghasilan hormon oleh ovari secara beransur-ansur berhenti dan haid berhenti datang.

Tubuh bertindak balas terhadap perubahan seperti itu dengan pelbagai gejala yang akan kita lihat dengan lebih terperinci.

Manifestations of premenopause

Semasa wanita pramenopause menghadapi manifestasi gejala-gejala tertentu: kilat panas, berpeluh berlebihan, gangguan haid, dan lain-lain.

Semua gejala ini berlaku terhadap latar belakang pelarasan hormon, yang dikaitkan dengan pelanggaran hubungan biasa antara hormon seks yang dihasilkan oleh ovari dan disintesis oleh kelenjar pituitari.

Masalah haid

Oleh sebab itu, gangguan haid berlaku, yang merupakan harbinger dari permulaan menopause. Pertimbangkan satu kitaran haid untuk memahami bagaimana hormon menjejaskannya. Hormon wanita yang paling penting adalah estrogen dan progesteron. Mereka dihasilkan dalam ovari, hanya dalam fasa-fasa yang berbeza dalam kitaran haid.

Pada kira-kira 12-15 hari kitaran, jumlah estrogen naik ke paras sedemikian sehingga mereka menyekat rembesan FSH. Kelenjar pituitari mula mensintesis hormon lain - luteinizing (LH).

Sebaik sahaja tahap LH naik ke titik tertentu, maka ovulasi berlaku - folikel dengan sel telur matang telur dan keluarnya dari ovarium berlaku.

Selepas ovulasi, ovari mula menghasilkan hormon - progesteron. Akibatnya, jumlah estrogen mula berkurangan. Progesteron menghalang pertumbuhan endometrium. Beliau menyoroti rahsia dan secara beransur-ansur mengelupas. Wanita itu mula haid. Uterine mukosa diperbaharui.

Semasa premenopause, ovari secara beransur-ansur tertidur - mereka berkurang, menjadi kurang sensitif terhadap kesan hormon pituitari dan menghasilkan hormon yang lebih sedikit. Akibatnya, pada wanita, jumlah estrogen dan progesteron berkurang, sementara jumlah FSH dan LH, sebaliknya, meningkat.

Dalam kes-kes yang jarang berlaku, kitaran itu menjadi acyclic - setiap bulan datang tanpa sebarang perintah yang ditetapkan. Seorang wanita harus bersedia untuk permulaan haid pada hari tertentu.

Perubahan juga berkaitan dengan tempoh pendarahan. Bagi sesetengah wanita, bilangan hari apabila mereka meningkat bulanan, tetapi bagi kebanyakan wanita ia berkurangan hingga 3-4 hari.

Berkedip panas

Menopaus kad perniagaan mempertimbangkan berkelip panas. Ini adalah gejala khusus yang tidak pernah bertemu wanita sebelum ini. Darah dengan cepat mengalir ke kepala dan bahagian atas badan dan wanita itu merasakan bahawa dia ditutup dengan gelombang panas, meskipun suhu badannya tidak berubah. Wajah wanita, leher, dada atas dan tangan reda dengan tajam.

Negeri ini tidak bertahan lama - dari 30 saat hingga beberapa minit. Selepas pasang surut seorang wanita merasakan menggigil dan kelemahan umum. Tides disertai oleh keadaan kebimbangan, ketakutan yang tidak perlu. Serangan pertama boleh menyebabkan tekanan. Sebagai peraturan, semasa berkedip panas wanita berkeringat dengan leluasa. Dan ia begitu kuat bahawa dalam beberapa minit pakaian menjadi sangat basah.

Serangan pasang surut adalah huru-hara. Mereka boleh menjadi siang atau malam. Gejala ini menunjukkan dirinya secara individu. Seseorang 1-2 kali sehari, dan seseorang lebih kerap. Air pasang surut memprovokasi insomnia. Wanita itu tidak mendapat tidur yang cukup dan berasa buruk. Berkedip panas menimbulkan ketidakseimbangan hormon.

Lagipun, hormon estrogen, termasuk, menjejaskan kerja pusat thermoregulation, yang terletak di hipotalamus - sebahagian daripada otak. Pusat thermoregulation dalam badan bertanggungjawab untuk pemulangan dan pemeliharaan haba. Sekiranya tahap estrogen jatuh dalam darah, pusat itu menerima isyarat bahawa badan itu terlalu panas.

Selepas isyarat ini, pusat ini memulakan mekanisme menyingkirkan lebih banyak saluran periferal haba yang meluas pada kepala dan bahagian atas badan, dan jantung mula berkontraksi dengan cepat untuk menyegerakan darah dengan cepat. Wanita itu berpeluh deras. Semasa premenopause, tahap estrogen berkurangan akibat disfungsi ovari, dan bukan disebabkan oleh terlalu panas badan.

Pusat thermoregulation menerima isyarat "palsu", tetapi mekanisme untuk menyingkirkan suhu berlebihan bermula. Iaitu, prosesnya dilihat oleh wanita itu sebagai kilat panas. Nampaknya dia panas datang dari dalam tubuh. Dengan itu, peluh berdiri sejuk. Segala-galanya dijelaskan oleh fakta bahawa sebenarnya tubuh tidak terlalu panas. Selalunya tahap estrogen wanita jatuh pada siang hari, lebih kerap dia akan mempunyai kilauan panas.

Manifestasi ciri-ciri lain

Gejala premenopause yang paling biasa adalah pelbagai gangguan tidur. Mereka sering dikaitkan dengan air pasang malam dan peningkatan peluh, yang membawa kepada hakikat bahawa wanita itu membangkitkan. Berkeringat beratnya, anda perlu bangun untuk menukar pakaian, mandi, dan kadang-kadang menukar katil.

Dalam sesetengah kes, gangguan tidur tidak dikaitkan dengan kilat panas, tetapi merupakan manifestasi bebas perubahan hormon. Ramai wanita menyedari bahawa mereka telah mengalami insomnia pada peringkat premenopausal. Ketidakseimbangan hormon, insomnia, pemikiran usia tua membawa kepada kerengsaan yang berlebihan, ketegangan, air mata dan perubahan mood yang kerap.

Sesetengah wanita mengalami keadaan depresi. Menurunkan tahap estrogen menyebabkan fakta bahawa membran mukus menjadi kering.

Gejala menopaus

Apakah gejala menopaus pada wanita dan apa yang berlaku? Tempoh menopaus pada wanita adalah gejala yang sama semasa menopaus dan kami menerangkannya secara terperinci. Wanita itu bimbang tentang kilauan panas, berpeluh berlebihan, keadaan depresi, perubahan mood yang kerap, dan ketidakselesaan di zon intim.

Apabila menopaus berlaku gejala, yang berbeza dari yang ada di peringkat terdahulu.

Menopaus dicirikan oleh manifestasi seperti:

1. Mengurangkan libido.
   Sesetengah wanita mempunyai sedikit penurunan keinginan seksual. Kemudian, seperti orang lain, mungkin ada kehilangan minat penuh dalam seks.
2. Kekeringan mukosa faraj.
   Gejala ini disebabkan oleh kekurangan hormon estrogen wanita. Pada peringkat premenopausal, tahap mereka berkurang, dan wanita merasa tidak selesa di kawasan intim. Tahap ini berbeza - fungsi hormon ovari selesai, dan mereka tidak lagi menghasilkan estrogen. Di dalam badan wanita terdapat sedikit hormon ini, tetapi mereka tidak cukup. Kekurangan estrogen membawa kepada kekeringan ketara mukosa faraj, yang merumitkan laluan hubungan seksual. Seorang wanita memerlukan rawatan khas - penggunaan suppositori dan gel vagina. Sebagai rawatan tambahan, resipi rakyat digunakan - douching dan mandi menggunakan infusi, minum decoctions. Di samping itu, mukus kering menimbulkan berlakunya penyakit berjangkit, yang seterusnya memerlukan rawatan.
3. Kencing manis yang kerap.
4. Penyakit berbahaya, osteoporosis, berkembang, di mana tisu tulang terjejas.
   Sesetengah lompang dan liang terbentuk di dalamnya. Akibatnya, tulang-tulang wanita menjadi sangat rapuh. Dengan kecederaan kecil, risiko patah tulang adalah sangat tinggi.
5. Pendedahan sistem urogenital kepada penyakit berjangkit.
6. Kelenjar susu dikurangkan dan menjadi lemah.
7. Mata kering.
   Tahap rendah estrogen dalam tubuh wanita menimbulkan gejala sedemikian.
8. Kulit kering, kehilangan keanjalannya, rupa kedutan yang mendalam.
9. Kemunculan rambut kelabu.
10. Plat kuku menjadi rapuh, sering mengelupas.

Seperti yang dapat anda lihat, senarai gejala sangat mengagumkan. Tetapi harus diperhatikan bahawa tidak semestinya seorang wanita semasa menopaus akan menghadapi semua manifestasi yang kita jelaskan.

Gejala postmenopausal

Pada peringkat ketiga dan terakhir tempoh klimaks, gejala-gejala tertentu tidak seperti yang dinyatakan dalam fasa sebelumnya. Berkedip panas, peluh keringat, gangguan tidur, dan perubahan mood mungkin berterusan di beberapa wanita selama beberapa tahun, dan kebanyakan telah "berkata selamat tinggal" kepada mereka.

Postmenopause mempunyai simptom tersendiri:

1. Membran mukosa rahim menjadi lebih kurus dan ini menyebabkan gangguan dalam bekalan darahnya. Bersama dengan kekeringan, gejala ini membawa kepada sensasi yang tidak menyenangkan semasa hubungan seksual.
2. Perubahan dalam sintesis kolagen menyebabkan gangguan pada alat ligamen organ-organ dalaman. Melemahnya membawa kepada fakta bahawa vagina dan uterus boleh jatuh.
3. Kehilangan keanjalan diafragma urogenital, yang terletak di lantai panggul, membawa kepada ketidaksinambungan air kencing.
4. Menghadapi latar belakang penyakit sukan, osteoporosis sering menyebabkan dislokasi dan patah tulang.
5. Tahap rendah hormon seks wanita memprovokasi perkembangan hipertensi dan aterosklerosis arteri. Komplikasi penyakit berbahaya ini adalah serangan jantung dan strok.
6. Risiko tinggi pertumbuhan rongga rahim polip dan perkembangan tumor malignan.

Oleh itu, wanita dewasa sangat penting bahkan lebih perhatian terhadap kesihatan mereka. Secara teratur menjalani pemeriksaan rutin oleh pakar dan ikuti semua saranan mereka untuk mendiagnosis penyakit yang muncul dalam masa.

Ciri-ciri pendek tempoh menopaus

Kami telah menerangkan bagaimana menopaus berlaku. Menopaus semulajadi atau, kerana ia adalah betul untuk mengatakan, menopaus tidak pernah bermula tanpa diduga. Ia didahului oleh tahap premenopausal dengan gejala ciri. Jika wanita tidak disebutkan semua manifestasi dari tempoh ini, maka menentukan kejadian menopaus boleh menjadi pelanggaran kitaran haid.

Permulaan menopaus adalah haid bebas lepas. Bagaimana untuk menentukan bahawa bulan lulus akan menjadi yang terakhir? Ini boleh dilakukan hanya selepas fakta. Dame harus menyimpan kalendar bulanan dan menandakan semua pelepasan berdarah di dalamnya. Jika selama satu tahun tidak ada haid, maka ahli ginekologi mendiagnosis menopause.

Sering bertanya: "Berapa lamakah masa menopause?". Jawapannya jelas - 12 bulan. Menopaus adalah satu-satunya peringkat dalam menopaus, yang mempunyai tempoh yang sama dalam semua wanita. Kemudian, sebagai premenopause mempunyai watak individu.

Jawab secara tegas, berapa lama premenopaus tidak berfungsi. Ia mengambil masa yang berlainan untuk semua wanita. Dalam beberapa masa, tempoh fasa climakterik ini adalah 2 tahun, dan pada yang lain, ia adalah 5 tahun atau lebih. Mengetahui berapa banyak menopaus berlangsung, setiap wanita boleh mendiagnosis sendiri untuk dirinya sendiri.

Apa yang perlu dilakukan dengan menopaus? Adalah penting untuk memahami bahawa menopause bukan penyakit, tetapi tempoh fisiologi semulajadi dalam kehidupan setiap wanita. Ini bermakna bahawa rawatan tidak memerlukan menopaus, tetapi gejala yang sangat nyata, yang mengganggu kehidupan aktif wanita. Sebagai contoh, insomnia atau kekeringan dari mukosa, yang menyebabkan ketidakselesaan. Juga, perlu memulakan rawatan penyakit yang muncul pada waktunya. Contohnya, cystitis.

Mengapa ada menopaus awal?

Ini bermakna menopaus awal, kita sudah mempertimbangkan. Ingat bahawa menopaus ini pada wanita di bawah umur 40 tahun. Adakah ini bermakna bahawa menopaus boleh berlaku pada seorang gadis berumur 20 tahun?

Bagi ramai, mungkin jawapannya tidak dijangka. Ya, boleh. Perangkaan perubatan menunjukkan bahawa kes-kes awal menopaus awal pada 23 tahun telah direkodkan.

Pakar mengenal pasti beberapa sebab untuk ketibaan menopaus awal:

1. Kecenderungan keturunan untuk penurunan awal sifat yang dicagarkan stok telur. Kemudian, menopaus pada usia 30 menimbulkan kecacatan keturunan kromosom X.
2. Patologi dalam kelenjar tiroid dan gangguan dalam berfungsi sistem imun menyebabkan kepupusan pramatang fungsi hormon seorang wanita. Akibatnya, menopaus berusia 40 tahun.
3. Diet keras dan puasa boleh membawa bukan sahaja kepada anoreksia, tetapi juga untuk menopaus pada usia 20 tahun.
4. Hasil percepatan pesat adalah akil baligh awal. Pada perempuan, haid pertama datang pada usia 10-11 tahun, dan menopaus pada umur 35 tahun.
5. Bukan gaya hidup yang sihat, disertai oleh tabiat buruk seperti merokok dan minum yang berlebihan, membawa kepada permulaan awal menopaus.
6. Obesiti boleh menyebabkan menopaus pada umur 45 tahun.

Untuk mengetahui pengalaman mereka sendiri, apakah yang menopaus awal, bolehkah wanita yang tidak terkawal mengambil kontrasepsi hormon atau ubat hormon. Banyak pengguguran, tekanan yang teruk, kekurangan tidur kronik, dan ekologi yang lemah adalah antara faktor risiko untuk doktor.

Apakah gejala menopaus awal?

Menopaus, yang telah datang sebelum tarikh akhir, mempunyai tanda yang sama seperti yang akan muncul tepat pada masanya.

Kami akan mempertimbangkan bagaimana urutan wanita akan menghadapi gejala menopaus:

1. Kitaran haid akan pecah, akan ada kilat panas disertai dengan berpeluh yang berlimpah, gangguan tidur sehingga perkembangan insomnia, mungkin keadaan depresi.
2. Ketara memburukkan lagi keadaan kulit, rambut dan kuku. Kulit menjadi kering, rambut membosankan dan jatuh dengan kuat, kuku mengelupas dan pecah.
3. Menurunkan tahap estrogen menyebabkan membran mukus kering dan ketidakselesaan semasa bersetubuh. Oleh itu, kehidupan seks menjadi kurang aktif.
4. Meningkatkan tahap testosteron dalam tubuh mengubah bentuk angka tersebut. Dia menjadi seperti pir. Peningkatan berat badan yang cepat boleh menyebabkan obesiti.
5. Perubahan dalam proses metabolik sering membawa kepada perkembangan diabetes dan aterosklerosis.
6. Osteoporosis berkembang.

Latar belakang hormon pada menopaus awal dicirikan oleh tahap estrogen yang berkurang dan peningkatan hormon folikel-stimulasi (FSH). Untuk menentukan tahap hormon, seorang wanita mengambil ujian darah. Untuk menghentikan proses penuaan pramatang, doktor menetapkan terapi penggantian hormon kepada pesakit.

Bagaimana untuk meredakan tahap menopaus

Bagaimana untuk mempersiapkan menopaus? Ia adalah sangat penting untuk memahami apa yang menopaus dan menerima tidak dapat dielakkan kejadiannya dalam hidup anda. Seorang wanita dengan sikap optimis akan melalui semua tempoh masa klimaks lebih mudah daripada rakan-rakan pesimisnya. Pada malam sebelum menopause, sudah tiba masanya untuk melakukan yoga. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap tubuh dan minda.

Latihan termasuk pemerolehan tabiat - sentiasa termasuk dalam latihan sederhana rutin harian. Latihan pagi setengah jam sepatutnya menjadi norma. Ia sangat berguna untuk berjalan-jalan di kawasan taman, untuk melakukan kecergasan, berenang, dan menari. Anda boleh memilih sukan dengan keinginan mereka. Peraturan utama - beban harus sederhana.

Apa yang perlu diambil? Kami memberi tumpuan kepada magnesium dan kalsium. Magnesium akan membantu menstabilkan keadaan sistem saraf, termasuk periferal. Lady akan lebih mudah membawa kilatan panas dan gejala menopaus lain. Magnesium banyak terdapat dalam makanan laut, bayam, wijen. Kalsium diperlukan untuk tulang. Apabila menopaus akan mengurangkan ketumpatan tulang. Adalah lebih baik untuk mendapatkan kalsium daripada produk - semua produk tenusu, sayuran dan sayuran hijau.

Adalah penting untuk mengkaji semula diet anda. Ia adalah perlu untuk mengecualikan pedas, asin, lemak. Adalah dinasihatkan untuk minum teh hijau dan jus yang baru dibuat, dan berhenti minum teh hitam, kopi dan alkohol. Asas catuan harus sayuran segar dan buah-buahan, bijirin bijirin, produk tenusu, ikan dan makanan laut, daging tanpa lemak, minyak sayuran yang berkualiti tinggi.

Menopaus adalah tempoh semula jadi dalam kehidupan setiap wanita. Ia berlaku terhadap latar belakang penyusunan semula hormon tubuh, dan disertai oleh sejumlah besar gejala tertentu.

Dengan mengubah suasana hati dan gaya hidup anda, anda dapat lebih mudah melalui tahap ini, sambil tetap seorang wanita yang aktif dan menarik. Kami berharap kesihatan anda baik!

Wanita yang dihormati, apa yang anda ketahui mengenai gejala menopaus?

Tempoh menopaus: apakah apabila gejala datang, adakah perlu untuk dirawat?

Semasa hayat, fungsi sistem pembiakan seorang wanita berjalan melalui satu peringkat peringkat, dan peringkat terakhir adalah menopaus. Selalunya ia berlaku pada kira-kira 50 tahun, tetapi mungkin lebih awal atau lebih awal perkembangannya.

Menopause adalah satu tempoh lengkap yang tidak dapat dipulihkan untuk menstruasi, yang berkaitan dengan penghasilan pengeluaran hormon seks di ovari. Ia didahului oleh premenopause, di mana tanda-tanda kekurangan estrogen muncul dan berkembang. Dan 5 tahun selepas selesai menstruasi, bercakap mengenai post-menopause.

Penyebab serangan

Hormon wanita yang dihasilkan dalam ovari menyebabkan perubahan kitaran dalam rahim dan seluruh badan. Estrogen yang bertindak dalam fasa pertama kitaran ovari-haid diperlukan untuk pertumbuhan endometrium dan kematangan folikel. Ia adalah hormon ini yang menentukan perkembangan ciri-ciri seksual sekunder, memberi kesan kepada keadaan kulit dan pelengkapnya. Progesteron diperlukan terutamanya untuk mengekalkan kehamilan, penurunan tajam di peringkat pada akhir kitaran menimbulkan permulaan haid.

Dari umur kira-kira 30-35 tahun, seorang wanita mula mengeluarkan stok folikel. Pada masa yang sama, kitaran anovulatori semakin meningkat, dan pengeluaran estrogen mula secara beransur-ansur menurun. Ini dikaitkan dengan penurunan sensitiviti tisu ovari kepada hormon pengawalseliaan kelenjar pituitari dan sklerosis perlahan progresif parenchyma gonadal.

Pada mulanya, tisu penghubung muncul hanya di kawasan folikel ovulasi, maka seluruh ovari terlibat dalam proses tersebut. Kadar perubahan ini meningkat dengan kemunculan perubahan berkaitan dengan usia dan aterosklerotik di dinding yang memakan organ-organ kapal. Akibatnya, pada usia 50 tahun, ovari sering kelihatan berkurangan, padat, terputus.

Pada masa ini, dipercayai bahawa kereaktifan sistem saraf dan endokrin, terutamanya tahap pengeluaran hormon adrenokortikotropik kelenjar pituitari, sangat penting dalam mengurangkan fungsi ovari. Kajian telah dijalankan dengan pemindahan ovari yang tidak berfungsi dari haiwan yang tua kepada yang muda. Pada masa yang sama, organ yang dipindahkan sekali lagi mula menghasilkan hormon seks, di dalamnya pematangan folikel yang masih lagi diteruskan. Dan pada haiwan lama, implantasi ovari dari individu muda tidak menghalang menopaus, tetapi hanya sedikit menangguhkan permulaannya. Keputusan ini mengesahkan pengaruh status neuroendokrin umum terhadap perkembangan menopause.

Pada mulanya, tahap keseluruhan estrogen dalam tubuh masih mencukupi, kerana hormon ini dihasilkan bukan sahaja pada ovari. Ia disintesis dalam jumlah kecil dari androgen oleh tisu periferal, terutamanya tisu lemak subkutaneus. Tetapi tidak ada apa-apa untuk mengimbangi kekurangan progesteron yang semakin meningkat. Hasilnya, ketidakseimbangan hormon seks berlaku, yang menjejaskan teratur haid dan boleh membawa kepada perubahan yang tidak diingini dalam rahim dan organ-organ dalaman yang lain.

Selepas itu, kekurangan estrogen datang pertama dalam patogenesis menopaus. Reseptor untuk hormon ini bukan sahaja di rahim. Mereka dijumpai di hipotalamus, dinding pembuluh darah, kulit dan banyak organ lain. Ini disebabkan oleh banyaknya gejala yang mengiringi tempoh menopaus.

Apabila menopaus datang

Umur menopaus bergantung pada banyak faktor. Ini termasuk keturunan, kehadiran tabiat buruk (merokok, alkohol dan penggunaan dadah), tahap aktiviti fizikal harian, kehadiran penyakit kronik sistem pembiakan, keadaan kelenjar pituitari. Semua ini mempunyai kesan ke atas berapa lama tempoh di antara menopaus dan penghentian haid yang lengkap.

Tanda pertama kepupusan fungsi sistem pembiakan sering muncul pada usia 40 tahun, apabila terdapat peningkatan yang ketara dalam kitaran haid dan penurunan jumlah darah yang dikeluarkan semasa haid. Manifestasi sindrom menopaus biasanya debut selama beberapa tahun selepas itu. Tempoh premenopause boleh berubah dari enam bulan hingga 7-8 tahun.

Sekiranya sindrom menopaus bermula pada umur 30-35 tahun, mereka mengatakan mengenai menopaus awal. Kepupusan lengkap fungsi ovari dalam kes ini sudah sampai 40 tahun.

Adakah menopaus mungkin selepas campur tangan perubatan?

Kadang kadang-kadang pemberhentian haid dan perubahan menopaus dalam badan adalah iatrogenik. Selepas pembedahan ovari (atau kebanyakannya), kemoterapi, atau radiasi pada organ pelvis, satu menopaus buatan berlaku. Ia juga dikenali sebagai post-constructional atau postovariectomy syndrome.

Pembuangan ovari atau penindasan fungsi mereka dilakukan dalam penyakit berikut:

1. neoplasma malignan dari ovari sendiri;
2. kanser endometrium, badan, atau kanser serviks;
3. kerosakan teruk yang meluas ke ovari dan organ pelvik lain;
4. kolon dan kanser rektum dengan percambahan organ-organ jiran dan penglibatan rahim;
5. endometriosis progresif (tanpa kesan terapi konservatif);
6. neoplasma malignan di pundi kencing dengan radioterapi;
7. kanser payudara, jika kesan paras estrogen pada kadar pertumbuhan tumor disahkan;
8. kemoterapi dalam oncohematology.

Kekurangan estrogen akut membawa kepada perkembangan pesat kompleks keseluruhan gangguan yang badan tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri. Oleh itu, gejala menopaus selepas penyingkiran ovari (atau pemberhentian secara tiba-tiba berfungsi) biasanya sangat ketara.

Satu keadaan yang sama dengan menopaus buatan juga boleh berkembang dengan campur tangan ginekologi pengendalian organ. Sebagai contoh, dengan amputasi yang tidak rumit atau histerektomi, ovari cuba untuk tidak dikeluarkan. Tetapi gangguan bekalan darah mereka semasa ligation arteri rahim boleh menyebabkan penghentian penghasilan estrogen dengan kemunculan tanda neuroendokrin dan metabolik sindrom menopaus. Adalah penting untuk memahami bahawa pemberhentian haid selepas pembuangan rahim semasa mengekalkan kerja aktif ovari bukanlah menopaus yang benar.

Apa itu premenopause?

Menopaus berkaitan dengan usia semula jadi tidak berkembang dengan tiba-tiba. Sepanjang beberapa tahun, gangguan ciri muncul dan berkembang. Dan mereka tidak hanya memberi kesan kepada kitaran haid. Penyakit vektor dan neuroendokrin dicatatkan, keadaan membran mukus organ-organ genital, kulit dan perubahan tisu subkutaneus. Tempoh ini dipanggil premenopause, dengan itu klimaks bermula. Lebih dekat dengan permulaan menopaus, sebagai tambahan kepada gejala luaran, terdapat juga perubahan yang tidak dapat dipulihkan dan progresif dalam banyak organ dalaman.

Dalam kes ini, kitaran menjadi tidak teratur, kemungkinan pendarahan tidak sistematik yang kerap berlaku atau tempoh tidak berkekalan haid. Pelanggaran seperti itu mungkin muncul pada usia 45 tahun. Secara beransur-ansur, haid semakin jarang dan langka, dan selepas beberapa saat, akhirnya berhenti. Dalam ketiadaan mereka selama lebih dari 12 bulan, bercakap tentang bermulanya menopaus. Pada masa yang sama, manifestasi luaran kekurangan estrogen berterusan untuk beberapa waktu, badan secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan keadaan baru.

Adakah mungkin untuk hamil dalam tempoh ini? Ramai wanita mula mengabaikan kontrasepsi dengan bermulanya premenopause. Malah, risiko permulaan dan penyelenggaraan kehamilan masih dikekalkan, disebabkan adanya siklus ovulasi yang jarang berlaku dan ketidakstabilan tahap hormon seks. Kadang-kadang pemberhentian haid akibat kehamilan diambil sebagai tanda awal menopause, dan pengesanan janin yang berkembang dengan ultrasound yang dirancang adalah kejutan.

Manifestasi tempoh menopaus

Biasanya gejala pertama yang membimbangkan adalah kilat panas - serangan vegetatif secara tiba-tiba gelombang haba yang dirasakan di muka dan bahagian atas badan. Pada masa yang sama, kulit merah tidak merata, ia menunjukkan corak marmar vaskular. Demam digantikan dengan menggigil dan berkeringat, terutamanya kuat diucapkan pada waktu malam. Semasa air pasang siang berlaku berkali-kali dan tanpa sebab yang jelas. Mereka mungkin bertahan selama beberapa tahun, ketika tempoh selama menopause akhirnya berhenti.

Berkedip panas diperhatikan di hampir 80% wanita menopaus. Keterukan dan kekerapan gangguan vasomotor ini boleh meningkat dengan penggunaan kopi dan rempah, makanan dengan sulfit dan nitrat, mereka juga sering diprovokasi oleh alkohol dan merokok tembakau. Adalah dipercayai bahawa hipotalamus memainkan peranan utama dalam pembangunan pasang surut. Ini adalah bahagian otak di mana pusat-pusat tertinggi sistem saraf autonomi terletak. Kekurangan estrogen membuang fungsi neurosecretory hipotalamus dan membawa kepada peningkatan aktiviti sistem sympathicadrenal.

Kerana air pasang diucapkan pada waktu tidur malam malam mungkin terganggu. Perubahan dalam kedalaman dan tempohnya membawa kepada ketiadaan perasaan rehat di pagi hari, kerengsaan dan gangguan perhatian pada siang hari. Aduan bersamaan dengan gangguan ingatan tidak secara langsung berkaitan dengan menopaus, mereka disebabkan oleh perubahan dalam dinding kapal serebral dalam aterosklerosis dan penyakit hipertensi. Tetapi penurunan kepekatan akibat kilauan panas dan insomnia membawa kepada masalah masalah dengan memori jangka pendek. Kecerdasan emosi juga sering diceritakan dengan air mata dan perubahan mood yang tiba-tiba.

Semasa tempoh premenopausal, mungkin ada aduan kebas dan kesemutan pada jari, keletihan kaki, berdebar-debar, rasa kekurangan udara, pening yang tidak stabil sistematik yang tidak stabil. Semua ini biasanya merupakan manifestasi labil vegetatif dan perubahan mendadak dalam nada periferal semasa menopaus. Tetapi anda tidak boleh menghapus semua simptom ketidakseimbangan hormon, terdapat risiko mengembangkan penyakit saraf dan kardiovaskular yang bersamaan. Dan gejala menopaus pada wanita dalam kes ini boleh menutup tanda-tanda awal patologi yang serius.

Ketidakstabilan tekanan darah seringkali muncul, yang menjejaskan perkembangan hipertensi. Selain itu, seorang wanita boleh seketika tidak mengaitkan pening, degupan jantung dan beberapa gejala lain yang muncul dengan patologi ini, yang tinggal tanpa rawatan yang diperlukan.

Kesan ke atas sistem dan organ

Kelainan vegetatif dalam menopaus - fenomena yang tidak menyenangkan, tetapi fana. Tetapi perubahan dalam organ dalaman boleh menyebabkan pelbagai komplikasi dalam tempoh selepas penopopause. Mereka dikaitkan dengan atrofi dan perubahan dalam struktur tisu tanpa pengaruh estrogen, serta dengan gangguan metabolik dan neuroendokrin sekunder.

Yang pertama adalah perubahan dalam alat kelamin. Pada peringkat awal premenopause, kekurangan progesteron berlaku, yang menyebabkan berlakunya percambahan (pertumbuhan) endometrium. Dalam kes ini, rahim boleh sedikit diperbesar dan lembut, memberikan kesan yang berair, dipenuhi. Selepas itu, kegagalan estrogen yang menimbulkan menyebabkan proses atropik di dinding faraj, rahim dan uretra. Kelenjar susu mammary kehilangan sebahagian besar lapisan lemak, lobule alveolar di dalamnya dikerat dan dikurangkan. Kerana mastopati bersamaan sering menyakitkan dada.

Semasa menopaus, rahim dan ovari berkurangan hampir 1/3 dalam saiz, endometrium menjadi lebih kurus dan lebih seragam. Faraj dipendekkan dan diluruskan, dindingnya kehilangan keanjalan dan keanjalannya. Pengeluaran mukus dikurangkan, yang melaksanakan fungsi perlindungan dan merupakan tempat pembiakan untuk bakteria asid laktik yang bermanfaat. Ini membawa kepada perkembangan colpitis atropik, yang disertai dengan rasa kekeringan, kerengsaan dan gatal-gatal. Hubungan seks menjadi menyakitkan, dan microtraumas bersamaan mukosa vagina boleh menyebabkan pendarahan dan menyokong proses keradangan.

Kerana atrofi otot bermula dengan penurunan nada pelvik lantai dan uretra, inkontinensia kencing mungkin berlaku. Pada mulanya, ia menunjukkan dirinya hanya dengan menegangkan, batuk, bersin dan ketawa yang kuat. Selepas itu, tahap disuria meningkat, dan kerana mulut terbuka uretra, perkembangan jangkitan menaik sistem ekskresi mungkin. Cystitis sering didiagnosis.

Estrogen mempunyai kesan pencegahan terhadap sistem kardiovaskular, meningkatkan keanjalan dinding arteri dan meningkatkan tahap penyesuaian badan kepada tekanan. Oleh kerana kekurangan hormon ini dalam menopaus, kapal menjadi semakin padat, keupayaan untuk mengimbangi perbezaan tekanan darah menurun. Ini meningkatkan risiko kemalangan vaskular - infark miokard dan strok.

Dalam sistem muskuloskeletal terdapat pengagihan semula bahan-bahan mineral dan protein, kandungan kolagen berkurangan. Hasilnya, tulang menjadi lebih rapuh, dan cakera intervertebral dan tulang rawan artikular menjadi lebih nipis dan menahan beban dinamik lebih buruk. Kulit dan tisu subkutaneus kehilangan keanjalan mereka, keadaan folikel rambut dan perubahan kuku. Ciri-ciri adalah pemendapan lemak di kawasan vertebra serviks ke-7, yang membawa kepada pembentukan bonggol ketat-elastik. Ia dipanggil climacteric atau janda.

Komplikasi semasa tempoh menopaus

Komplikasi yang berlaku semasa menopaus termasuklah:

1. sindrom climacteric yang teruk, apabila gangguan autonomi sedia ada memusnahkan seorang wanita;
2. patologi vertebra dan patah leher femoral disebabkan oleh perkembangan osteoporosis;
3. pendarahan pembedahan uteri yang dikaitkan dengan perubahan hormon;
4. hiperplasia endometrium pada menopaus, yang meningkatkan risiko kanser rahim;
5. penampilan di dalam fibroid rahim, yang boleh dilahirkan semula atau menyebabkan pendarahan akibat pengurangan dinding badan;
6. penampilan mastopati dan pembentukan tumor dalam kelenjar susu, mengancam perkembangan kanser payudara;
7. menopaus awal, yang mungkin disebabkan oleh faktor keturunan, penyakit sedia ada atau pengurangan ovari selepas rawatan rangsangan dan penggunaan rasional hormon.

Menopause adalah tempoh penstrukturan semula seluruh organisma, dan proses ini tidak selalu lancar. Oleh itu, adalah perlu untuk kerap berunding dengan pakar ginekologi dan menjalani tinjauan onkologi yang dirancang, yang akan memungkinkan untuk mengenal pasti komplikasi yang berbahaya.

Ujian menopaus termasuk smears untuk onkositologi dan mikroflora vagina, ultrasound pelvik, dan mamografi. Jika perlu, lakukan pemeriksaan x-ray tulang belakang dan tulang tangan untuk menentukan keparahan osteoporosis. Ini dilengkapi dengan ujian darah dengan penilaian metabolisme mineral.

Adakah terapi diperlukan?

Kursus ringan dalam tempoh menopaus tidak memerlukan campur tangan perubatan, tubuh wanita itu sendiri menyesuaikan diri dengan keadaan baru. Rawatan menopaus dijalankan dengan flushes yang kerap, menyatakan gangguan neuroendokrin, kolpitis atropik yang jelas. Terapi juga diperlukan sebaik sahaja penyingkiran ovari. Ya, dan menopaus pramatang memerlukan pembetulan pelanggaran.

Untuk rawatan colpitis atropik menggunakan lilin dengan sedikit estrogen atau phytoestrogens, yang membolehkan untuk memperbaiki keadaan mukosa faraj. Untuk gangguan vegetatif yang teruk dan pasang surut yang lazim, persiapan herba yang digabungkan digunakan, mereka boleh didapati dalam bentuk titisan atau tablet. Anda juga boleh menggunakan yuran tanaman ubat atau herba individu. Selalunya ubat-ubatan yang dilantik dan homeopati.

Vitamin menopaus membantu menyokong pengeluaran estrogen di luar ovari, meningkatkan metabolisme dan sistem kardiovaskular. Selain diet yang tinggi dalam asid lemak dan serat tak jenuh, vitamin A, C, E, D ditetapkan dalam bentuk terisolasi atau sebagai sebahagian daripada kompleks multivitamin. Ia juga wajar untuk membenamkan badan dengan kalsium.

Terapi penggantian hormon

Kursus pesat menopause, kecenderungan perdarahan rahim, permulaan awal menopaus, dan sindrom pascapitan merupakan petunjuk untuk terapi penggantian hormon (HRT) dalam bentuk kontraseptif oral rendah dos. Pil yang paling biasa digunakan, tetapi boleh menggunakan patch atau bentuk dos lain. Dadah untuk terapi hormon diresepkan oleh doktor. Pada masa yang sama, pemantauan tetap terhadap keadaan organ sasaran (uterus, ovari, payudara), sistem hati dan vena diperlukan.

Ubat bukan hormon untuk menopaus

Pengambilan ubat-ubatan bukan hormon membantu meningkatkan kesejahteraan dan mengurangkan bilangan kilat panas. Menurut petunjuk, antidepresan dan penstabil mood, anticonvulsants dan antihipertensif boleh digunakan. Mereka boleh ditambah dengan fisioterapi.

Semua langkah ini tidak akan menghalang menopaus, tetapi akan mengelakkan komplikasi dan melembutkan perjalanan sindrom menopaus.

Bagaimana untuk menunda menopaus?

Untuk mencegah pemberhentian awal ovari, anda perlu menyingkirkan tabiat buruk, jika boleh, mengubati penyakit kronik yang sedia ada dan menjalani gaya hidup yang aktif dengan aktiviti fizikal yang mencukupi. Anda tidak boleh sewenang-wenangnya menggunakan pelbagai ubat yang mempengaruhi keadaan sistem endokrin dan fungsi ovari. Ia juga penting untuk menyesuaikan menu anda dengan memperkenalkan ikan laut, sayur-sayuran segar dan buah-buahan, minyak sayuran semulajadi. Ia tidak diingini untuk makan makanan berat dan banyak lemak haiwan.

Untuk pengesahan diri terhadap perubahan hormon ciri, anda boleh menggunakan ujian untuk menopaus, yang direka untuk menentukan jumlah hormon yang menstabilkan folikel dalam air kencing. Apabila mengenal pasti peningkatan jangka panjang dalam kepekatannya, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor untuk membangunkan taktik untuk kelakuan lanjut dan pemilihan rawatan.

Menopaus adalah tempoh semula jadi dalam kehidupan wanita. Ia tidak boleh dielakkan, tetapi ketidakselesaan dan risiko komplikasi dapat dikurangkan dengan ketara.