Kategori

Jawatan Popular

1 Climax
Apa yang berlaku dalam tubuh wanita dengan menopaus?
2 Climax
Mengapa tiba-tiba berhenti mencederakan dada sebelum haid?
3 Gasket
Adakah mungkin untuk melakukan ultrasound pada setiap bulan
4 Ovulasi
Apa yang harus dilakukan selepas rawatan laparoskopi kista ovari: makanan yang dibenarkan dan contoh menu
Image
Utama // Ovulasi

Bagaimanakah bulanan semasa IRR dan kaedah mengurangkan keadaan


Setiap gadis kelima sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka didiagnosis dengan IRR - dystonia vegetatif-vaskular. Walaupun pada hakikatnya hari ini tiada patologi seperti itu mengikut klasifikasi penyakit antarabangsa, banyak doktor terus menggunakan istilah itu. Selalunya bunyi dalam keadaan di mana doktor hanya tidak tahu apa yang ada dengan gadis itu, atau tidak dapat memahami tanda-tanda dan kompleks mereka. Bulanan dengan IRR menyumbang bahagian mereka, memburukkan tanda-tanda penyakit. Kenapa ini berlaku, apakah patologi ini? Bagaimanakah anda boleh mencegah dan mengatasi keadaan?

Baca dalam artikel ini.

Gejala haid

IRR (dystonia vegetatif-vaskular) adalah kompleks gejala yang muncul apabila sistem saraf autonomik terganggu. Iaitu, ia bertanggungjawab untuk banyak fungsi dalam badan: ia mengawal tekanan, kadar jantung, nada vaskular, dan lain-lain. Manifestasi patologi dikumpulkan dalam beberapa jenis gangguan. Ini termasuk:

  • VSD pada jenis cardialgic. Keadaan ini dicirikan oleh sakit berkala, kadang-kadang sakit akut di belakang sternum, di kawasan jantung. Pada masa yang sama titisan tekanan arteri dapat diperhatikan. Gejala serupa dengan tanda-tanda klasik angina, tetapi ketika merawat dengan ubat jantung, keadaan tidak membaik.
  • Jenis tachycardial IRR. Terhadap latar belakang peningkatan tekanan, kenaikan kadar denyut jantung kepada 140-160 beats per minit diperhatikan (norma adalah sehingga 90 denyut / min). Pada masa yang sama, wajah menjadi sangat merah dan terdapat rasa kecemasan dan denyutan kapal di kawasan kuil.
  • Jenis hipertensi. Dalam kes ini, terdapat peningkatan mendadak dalam tekanan darah, selalunya terhadap latar belakang emosi yang melampau. Tidak seperti hipertensi sebenar, nombor tidak pernah meningkat di atas 170 - 175/100 mm. Hg Seni.
  • IRR jenis hipotonik dicirikan oleh penurunan tekanan darah sehingga 80 - 90/50 - 60 mm. Hg Seni. Pada masa yang sama, terdapat peningkatan berkeringat (terutamanya dari lengan dan kaki), kelemahan, kelesuan, dan kadang-kadang pening kecil. Semasa krisis vegetatif, pengsan adalah tidak biasa.
  • Jenis visceral ditunjukkan oleh sakit perut yang berulang dan pergerakan usus yang merosot: cirit-birit bertukar dengan sembelit.
  • Sebagai jenis asthenik, IRR juga sering berkembang. Dalam kes ini, wanita melaporkan kemunculan kelemahan yang tidak dinikmati, peningkatan keletihan, atau kehilangan keupayaan untuk bekerja seketika.
  • Jenis pernafasan IRR dicirikan oleh penampilan kesakitan di belakang tulang belakang sifat yang mendesak. Pada masa yang sama sukar bagi seorang wanita untuk bernafas, mereka kadang-kadang menggambarkan perasaan mereka sebagai "benjolan di kerongkong".
  • IRR jenis bercampur dicirikan oleh gambar klinikal kabur dan gabungan gejala dari pelbagai jenis.

Selalunya, IRR ditunjukkan dalam hiper dan hipotonik, serta jenis kardial. Patologi sering berlaku pada kanak-kanak perempuan dengan watak tertutup, bulatan sempit komunikasi, terdedah kepada kemurungan dan perubahan mood yang mendadak. Tetapi ia boleh berlaku dalam mana-mana tempoh kehidupan, dengan puncak kedua insiden yang berlaku pada masa sebelum menopause. Juga, gangguan seperti ini sering diperhatikan pada wanita dari mana-mana umur yang mempunyai pelbagai kecacatan sistem kardiovaskular, lebih sering ia adalah prolaps injap mitral atau tingkap bujur terbuka.

Kenapa diagnosis seperti IRR tidak hadir dalam klasifikasi penyakit antarabangsa? Menurut pemerhati yang mengambil bahagian dalam penyusunan jilid ini, di bawah setiap jenis patologi terletak penyakit lain. Sebagai contoh, dengan masalah jantung atau hipertensi, masalah kardiovaskular, masalah asma berlaku sebagai manifestasi kemurungan, jenis pernafasan - isu-isu dengan sistem pernafasan, dll. Mereka percaya bahawa ia sentiasa mungkin untuk mengenal pasti penyakit itu, hanya perlu untuk memeriksa orang itu hingga akhirnya. Di Rusia dan negara-negara jiran, trend ini tidak selalu disokong, jadi diagnosis "IRR" adalah perkara biasa.

Mengapa timbul pada hari kritikal

Gejala-gejala IRR semasa haid dan walaupun pada malam mereka hampir selalu menjadi lebih teruk, kerana beberapa sebab. Ini sering dipanggil krisis vegetatif.

Sebagai peraturan, kanak-kanak perempuan yang terdedah kepada IRR, mempunyai kitaran haid yang tidak teratur. Oleh itu, keseimbangan hormon seks di dalam badan terganggu. Ini adalah penyebab utama kejang semasa hari kritikal.

Teori hormon

Estrogen di dalam badan wanita bertanggungjawab untuk keadaan mental dan emosi, di bawah pengaruh mereka, proses hafalan dan pembelajaran di dalam otak dipercepat. Progesteron mempunyai kesan menenangkan, sering menyebabkan penurunan mood pada malam haid. Dan androgen bertanggungjawab untuk keinginan seks, tenaga dan daya tahan. Ketidakseimbangan dalam kandungan hormon ini, serta pelanggaran persepsi bahan-bahan aktif oleh kawasan tertentu otak (khususnya, pembahagian limbic sistem saraf autonomik) membawa kepada perkembangan gejala IRR.

Selalunya, jenis yang berbeza terbentuk pada kanak-kanak perempuan yang kurang berat badan, semasa remaja, semasa kehamilan. Ia adalah dalam tempoh-tempoh penting ini, walaupun dengan kandungan normal hormon dalam darah, sistem saraf boleh bertindak balas secara bertentangan dengan tahap dan turun naiknya dalam masa.

Bagaimana untuk mengatasi

Kadang-kadang sangat sukar untuk memahami di mana sindrom pramenstruasi, di mana IRR semasa haid, dan kapan ia serangan panik. Oleh itu, dalam apa jua keadaan, jika anda merasa tidak sihat, termasuk semasa hari kritikal, anda harus mendapatkan bantuan perubatan. Hanya selepas pemeriksaan menyeluruh anda boleh memilih rawatan dan pencegahan yang paling optimum.

Semasa krisis vegetatif, disyorkan:

  • Tinggal sekurang-kurangnya 2 - 3 jam di udara segar. Hypoxia (kekurangan oksigen) di dalam bilik akan mencetuskan perkembangan gejala.
  • Sekiranya boleh, buat latihan tetap. Tahap setiap wanita akan menjadi individu untuk setiap wanita - seseorang perlu menjalankan 10 km untuk menormalkan fungsi badan, dan satu lagi 3 km akan cukup dengan langkah cepat. Pelbagai prosedur air, douches, pengerasan, dan lain-lain sangat berguna.
  • Pemakanan yang betul: setiap hidangan tidak boleh melebihi 200 - 300 g dan terdiri daripada ¼ protein, lemak dan 2/4 karbohidrat kompleks dan serat. Dalam keadaan tidak, jangan terlalu dibawa oleh alkohol, nikotin atau bahan psikoaktif lain, walaupun pada pandangan pertama mereka membawa kelegaan.
  • Sikap positif dan pemikiran yang baik - ini adalah komponen utama kejayaan. Dalam sesetengah keadaan, anda mungkin memerlukan bantuan ahli psikologi atau pakar psikiatri. Ia berguna dan sangat berkesan untuk mengambil antidepresan dan penenang. Setakat ini mereka tidak menemui penggunaan yang begitu luas di dalam kita seperti, misalnya, di Eropah atau Amerika. Tetapi selalunya diberi ubat yang betul dengan betul segera membuang semua gejala.
  • Mereka yang terdedah kepada pelbagai manifestasi IRR, harus mengambil kompleks vitamin dan mineral. Sesetengah kajian mengesahkan bahawa kekurangan magnesium, serotonin, B6 dan beberapa bahan lain memainkan peranan penting dalam pembentukan penyakit ini.
  • Ia berguna untuk menggunakan pelbagai ubat herba, suplemen makanan, yuran, infus atau decoctions mengikut gejala yang berlaku.

Kami mengesyorkan membaca artikel tentang serangan panik semasa haid. Dari sini anda akan mempelajari tentang punca keadaan ini, bagaimana menyelesaikan masalah, kaedah yang berkesan.

Pencegahan

Jika seorang gadis mencatatkan krisis IRR sebelum haid, maka disarankan untuk mengambil tindakan untuk mencegahnya. Tidak ada yang khusus atau spesifik dalam pencegahan patologi ini. Walaupun tidak selalu mungkin untuk menyingkirkan krisis, adalah mungkin untuk mengurangkan tahap manifestasi mereka dengan ketara. Cadangan utama:

  • Normalisasi kerja dan rehat. Tidur penuh - kunci untuk mengekalkan kesihatan dan penampilan yang menyenangkan. Kelebihan beban pelan psiko-emosi, termasuk di tempat kerja, harus dielakkan. Dan dengan kehadiran mereka adalah perlu untuk belajar bagaimana untuk berehat, sebagai contoh, dengan bantuan latihan bernafas atau yoga.
  • Semua tabiat buruk, termasuk keinginan untuk diet tidak sihat dan makan berlebihan - laluan ke IRR.
  • Keburukan penyakit kronik tertentu, terutamanya sistem saraf dan organ endokrin sering menyebabkan peningkatan krisis. Oleh itu, adalah perlu untuk mengatur pemantauan dan langkah-langkah yang tetap untuk mengimbangi fungsi badan terjejas (terapi hormon, dsb.).
  • Anda harus mengehadkan diri sebanyak mungkin dari kesan medan magnet dan radiasi luar yang berasal dari perkakas rumah moden (ketuhar gelombang mikro, televisyen, telefon, dll.). Dalam wanita yang sangat sensitif, mereka juga menimbulkan penyakit.

IRR adalah kompleks gejala yang menunjukkan diri mereka (lebih kerap pada wanita) sekiranya gangguan sistem saraf autonomi. Gambar klinikal yang beragam sering tidak membenarkan untuk memisahkan penyakit ini daripada yang serupa. Adalah diperhatikan bahawa pemisahan IRR semasa haid berlaku di sebahagian besar seks yang adil. Mengetahui ciri-ciri badan anda, anda boleh, bersama pakar (ahli psikologi, ahli psikiatri atau ahli terapi), membuat satu set cadangan dan preskripsi yang akan membantu mengurangkan manifestasi penyakit atau membuang patologi.

. kehidupan, ada sakit kepala, kadang-kadang tingkah laku menjadi tidak mencukupi, dsb. Selalunya penyakit ini disembunyikan oleh penyakit lain - dystonia vegetatif-vaskular, neurosis, dan sebagainya. Bulanan dengan semua, keterukan patologi sebelum atau semasa.

Dystonia vegetatif. Titik tekanan, sering dirujuk sebagai VSD, lebih mudah terdedah kepada wanita yang langsing badan, yang biasanya terdapat tekanan rendah.

Dystonia vegetatif.. Kami mengesyorkan untuk membaca artikel mengenai haid dengan VSD. Dari situ, anda akan mempelajari tentang gejala-gejala dystonia vegetatif-vaskular semasa haid, sebab-sebab ketakutan semasa hari-hari kritikal, cara untuk memperbaiki.

Kadang-kadang dalam satu organisme dystonia vegetatif-vaskular, gangguan endokrin berkumpul, yang mana harus minum ubat secara teratur.. Bulanan dengan semua, keterukan patologi sebelum atau semasa.

Dystonia vegetatif-vaskular boleh mengumumkan kehadirannya di mana-mana umur.. Tidak menghairankan bahawa menopaus dan semua wanita melawat pada masa yang sama. Apakah dystonia, sebabnya dalam menopaus.

Dengan bantuan mereka, kilat panas, ketakutan, merangsang perubahan vaskular dan kilat panas dihapuskan.. Climax dan VSD: penyebab penyakit, manifestasi. Angelique: ubat untuk menopaus, menghapuskan.

Bagaimana untuk mengurangkan keadaan anda dengan VSD dan haid

Ciri-ciri Utama

Semasa IRR, "hari kritikal" adalah lebih menyakitkan. Menukar fasa kitaran membawa kepada peningkatan ketidakseimbangan sistem vegetatif:

  • Seorang wanita mengalami kelemahan yang kuat, sakit kepala menyerangnya.
  • Dia mengeluh tentang perasaan "patah".
  • Seorang wanita sangat buruk sehingga sering sukar bagi dia untuk keluar dari katil.
  • Ciri-ciri kejang PMS digantikan oleh keadaan panik atau subdepressif.

Sekiranya seorang wanita mempunyai tempoh yang berleluasa dan menyakitkan, maka di latar belakang mereka terdapat kemerosotan kesejahteraan di hadapan VVD.

Faktor menyedihkan

Pakar ginekologi memanggil keadaan ini krisis vegetatif. Apa kesan hormon pada badan:

  1. Estrogen bertanggungjawab untuk ungkapan emosi dan keadaan mental seorang wanita. Mereka menjejaskan percepatan proses pembelajaran, hafalan.
  2. Sedasi dibuat oleh progesteron.
  3. Estrogen bertanggungjawab untuk aktiviti libido dan tenaga - estradiol.

Berisiko adalah remaja dan kanak-kanak perempuan dengan tubuh asthenik, kerana mereka mungkin mengalami kekurangan estrogen dan bahkan hyperandrogeny dengan tanda-tanda virilization.

Apakah gejala-gejala itu

Gambar klinikal sebelum haid bergantung kepada ciri-ciri individu organisma:

  • Di sesetengah wanita, kadar denyutan jantung melambatkan, pada orang lain ia meningkat.
  • Remaja mengadu tentang sensasi menindas atau sakit.
  • Tekanan darah boleh menurun dan melonjak dengan mendadak.

Terdapat penindasan penghasilan hormon kegembiraan - endorfin.

3-4 hari sebelum ketibaan "hari kritikal" untuk wanita yang menderita IRR, mood turun. Dia cepat letih walaupun selepas beberapa jam bekerja, kepekatan perhatian semakin merosot. Sesetengah pesakit dengan PMS mengalami tanda-tanda insomnia.

Menunggu kedatangan haid, orang tidak sadar mengaktifkan gejala IRR. Atas sebab ini, status kesihatan seorang wanita di PMS semakin buruk. Pemikiran menjadi membimbangkan. Melawan latar belakang dystonia dan haid, serangan panik berlaku. Mereka muncul seperti berikut:

Serangan melepasi secara berasingan. Tempohnya berbeza dari 5 hingga 30 minit. Dengan gambaran klinikal yang teruk, serangan panik muncul beberapa kali sehari.

Pada wanita, sindrom menunggu serangan panik beransur-ansur membentuk:

  • Biasanya, orang yang menderita IRR tahu kapan dan dalam keadaan apa mereka mengalami serangan kecemasan yang teruk.
  • Seorang wanita yakin bahawa jika dia mengambil perniagaan ini atau mendapati dirinya dalam keadaan traumatik, serangan akan timbul.
  • Kebimbangan apabila PMS hadir di latar belakang sentiasa, tidur terganggu.

Bagaimanakah saya boleh membantu?

Jika seorang wanita mempunyai gejala-gejala tertentu dalam PMS, lebih baik hubungi pakar sakit puan dan pakar endokrinologi yang akan mengesyorkan ujian untuk hormon. Sekiranya kajian tidak menunjukkan sebarang keabnormalan, anda perlu membuat temu janji dengan ahli neuropatologi atau psikoterapi.

Semasa haid dengan IRR, disyorkan untuk mengambil ubat-ubatan yang dapat membantu memperbaiki keadaan. Kekerapan serangan dikurangkan. Doktor menetapkan vitamin kumpulan B, C. Vitamin-kompleks mineral membawa manfaat kepada badan, terutamanya semasa beriberi bermusim.

Sedatif diberikan, sebagai contoh, Motherwort Forte, Persen. Penggunaannya disertai oleh peningkatan toleransi tekanan.

Untuk menenangkan sistem saraf adalah disyorkan untuk minum infus herba:

Gejala PMS dan VSD dihentikan dengan antispasmodik. Untuk menormalkan keadaan aliran darah dan pembuluh darah, seorang wanita diberi tanpa cacat.

Untuk mengekalkan sistem saraf adalah resepsi yang ditetapkan:

Garis Panduan Pencegahan

Pencegahan membantu mengurangkan manifestasi dystonia vegetatif dengan PMS. Sebelum haid, cuba yang berikut:

  • tidur normal;
  • melindungi diri anda dari beban mental-emosi;
  • belajar untuk mengawal selera makan dan kenyang, jangan makan terlalu banyak pada waktu malam;
  • Masa untuk merawat penyakit sistem endokrin dan saraf.

Seorang wanita harus berbaring dan berdiri pada masa yang sama, jika gangguan tidur sering berlaku.

Sekiranya tidak mustahil untuk menghentikan sepenuhnya keadaan yang tertekan, perlu dilakukan latihan auto lebih kerap, untuk melakukan senaman latihan bernafas. Apabila PMS datang, ramai wanita mempunyai selera makan "kejam". Sekiranya anda mempunyai snek sebelum tidur, maka lebih baik menggantikan sandwic dengan segelas kefir.

Gejala sindrom pramenstrual di latar belakang pengunduran IRR ketika mendengar muzik untuk bersantai. Ia ditunjukkan untuk mendengar bunyi air, nyanyian burung, muzik era Baroque.

Wanita yang sering mengalami serangan panik sebelum haid dinasihatkan untuk memberi perhatian kepada kerja-kerja:

Klasik yang terbaik digabungkan dengan muzik dari filem dan kartun Soviet.

Beberapa hari sebelum PMS, seorang wanita perlu melawat pengamal amnya, yang akan membantu menyediakan pelbagai langkah awal untuk mengurangkan gejala yang menyakitkan. Kadang-kala terdapat pembebasan lengkap dari IRR.

Neurosis dan haid

- psikoterapi jangka pendek serangan, ketakutan, obsesi berterusan -


- individu dan kumpulan psikoterapi pertumbuhan peribadi -


- Pengurusan reenigi penggera dan komunikasi yang berjaya.

www.preobrazhenie.ru - Transformasi Klinik - perundingan tanpa nama, diagnosis dan rawatan penyakit aktiviti saraf yang lebih tinggi.

  • Sekiranya anda mempunyai pertanyaan kepada perunding, tanya dia melalui mesej peribadi atau gunakan borang "mengajukan pertanyaan " pada halaman laman web kami.


Anda juga boleh menghubungi kami melalui telefon:

  • 8 495-632-00-65 Multichannel
  • 8 800-200-01-09 Panggilan percuma di Rusia


Soalan anda tidak akan dijawab!

Kami adalah yang pertama dan tetap menjadi yang terbaik!

CREATE A NEW MESSAGE.

Tetapi anda adalah pengguna yang tidak dibenarkan.

Jika anda telah mendaftar sebelum ini, maka "log masuk" (borang login di bahagian atas kanan laman web ini). Sekiranya anda berada di sini untuk kali pertama, daftar.

Jika anda mendaftar, anda boleh terus menjejaki jawapan pada siaran anda, meneruskan dialog dalam topik yang menarik dengan pengguna dan perunding lain. Di samping itu, pendaftaran akan membolehkan anda menjalankan surat persendirian dengan perunding dan pengguna lain laman web ini.

Bulanan dan Neurosis

Wanita ini mempunyai tempat yang penting di antara keadaan-keadaan genesis penderitaan dan gangguan pelik yang sukar untuk didiagnosis, dapat disesuaikan dengan neuropsychogenic, mungkin imajinasi, tafsiran, diduduki oleh modulasi kitaran seksual dan, khususnya, pelbagai diskriminasi ovari.

Sesungguhnya, ia diketahui dengan jelas bagaimana jiwa wanita, sistem vegetatif, pelbagai fungsi penting, organ, alat, sistem adalah tertakluk kepada pengaruh kitaran seksualnya, kehidupan seksualnya dan, terutamanya, pelanggaran mereka dan keadaan patologi mereka dari sudut pandangan endokrin.

Secara umum, pelbagai gangguan, terutamanya subjektif dan fungsi, gangguan mental, penderaan, gangguan neurovegetatif, yang boleh menyebabkan wanita mengalami gangguan fungsi gonad, adalah biasa; yang besar, pelbagai gangguan yang sangat polimorfik dan proteiformnyh yang boleh hadir dalam samaran penyeksaan subjektif yang paling pelik, sakit yang paling gelap dan aneh yang boleh membiak pelbagai manifestasi organopathy atau untuk menggariskan terbaik penyakit nevropsihicheskih dicirikan.

Kitaran haid, seperti yang diketahui, mempunyai kesan pasti pada seluruh badan (dan di luar bidang genital); Kesan ini kadang-kadang boleh menjadi jelas, mengenal pasti manifestasi yang boleh menjadi tidak menyenangkan dengan mengamalkan sifat patologi. Haid terutamanya adalah masa yang menyebabkan perubahan besar di seluruh badan perempuan, perubahan keseimbangan darah cecair membekukan (Moebius, Delgos, Primak, Skiyetrov), pencernaan dan motilitas biliary dan nada (Fohem MacDonald, Server, Steresku), penutup (kalsium, Gviness, Nastase), aktiviti jantung dan nada vaskular (Kornenko, Lenegre, Kreynichenu), dll.

Selalunya perubahan ini menjadi jelas, menentukan perubahan mendedahkan keseimbangan wanita, dalam psikologinya, selaras dengan fungsi pentingnya. Di bawah bentuk fisiologi yang kecil, manifestasi tersebut dikurangkan kepada beberapa keletihan, kerengsaan, kembung dengan rasa berat di bahagian perut dan pelvis, pembengkakan payudara, dan mengatur supaya istilah "indisposition" - "mood buruk" sepadan dengan realiti. Banyak kajian telah membuktikan bahawa kedatangan haid menentukan perubahan dalam aktiviti saraf tinggi (Alekseeva, Firsov, Pearson), potensi elektrik perut (Presley), nada autonomi (Con) dan kereaktifan autonomi (Kursk, Daskalov), yang mudah terjejas beberapa deria (Beygyuelmen). Semasa haid, keupayaan bekerja seorang wanita berkurangan (Allegri, Köppich, Nofer, Dalton), kemalangan, bunuh diri, jenayah yang dilakukan oleh wanita - lebih banyak lagi, yang menunjukkan jiwa tertentu (Dalton, Mayer, Balos).

Kadang-kadang, bagi sesetengah wanita, manifestasi catamenial boleh mengambil skala besar; boleh menjadi lebih sengit, lebih banyak, lebih lama, mempunyai konotasi patologi (walaupun sukar untuk membetulkan perbezaan yang tepat antara fisiologi dan patologi di sini). Sampailah kepada masa seperti "tekanan prahaid" (Frank) atau "sindrom prahaid" (Gilbert-Dreyfus) melibatkan seperti gejala, loya, sakit, kolitis hempedu jenis kesakitan atau dyskinesia usus, gangguan pernafasan asma jenis, arthralgia, lumbalgia, pelbagai kulit ruam (herpes, urtikaria, angioedema), berpeluh, fenomena vasomotor, dll.

Juga berkaitan dengan haid dalam tempoh yang prahaid boleh muncul kadang-kadang pelbagai gangguan patologi perubatan yang mengenal pasti (dan sering meningkat) tersembunyi keadaan patologi dengan pihak berkuasa yang berkaitan: gastrorragii (Moutiers) gemoptoe (Durand, Legrand, Gaspar), urtikaria dan dermatoses lain (Kemeny, Gemel, Sholtske), edema (Vigne), migrain (Gimmelbrand, Alex), pening (Sehlyanu), emesis (Bernhardt) disgepatoholetsistopatii (Bustos et al.), wabak berjangkit, terutama batuk kering (Nobekur, Manne, Leitner) e sawan ilepticheskie (Faure, Ansel, Kerer et al.).

Kadang-kadang terdapat gangguan psikotik utama jenis psikotik: keadaan depresi (dipegang), kejang-kejang (Besancon), krisis manic (Burkgardt), akut skizofrenia (Orlik), keadaan delusi, halusinasi, dan sebagainya. (Goff, Caprioarae) adalah gangguan yang secara umumnya menyatakan kecenderungan menyakitkan yang tertentu atau keadaan patologi dalam keadaan mengantuk pada individu yang berkenaan.

Neurosis semasa haid

Dystonia sebelum haid

Berita dari penaja:

Dystonia Vegetative (VVD) adalah penyakit yang boleh menjadi lebih dan lebih biasa pada masa kita. Penyakit ini dikaitkan dengan fungsi gangguan sistem saraf, yang mempengaruhi fungsi sistem dan organ tubuh kita. IRR disertai oleh keseluruhan gejala somatik dan psychoemotional yang serius memburukkan lagi kehidupan seseorang yang sakit. Sesetengah faktor boleh menyebabkan berlakunya serangan penyakit ini. Di kalangan wanita, faktor-faktor seperti sindrom menstruasi atau pramatang (PMS) sering berlaku. Kemusnahan IRR semasa PMS adalah gambaran biasa, yang perlu dipatuhi dengan kerap.

Bagaimana anda boleh membantu seorang wanita dalam kes ini? Pertama anda perlu memahami mengapa IRR sering berlaku sebelum haid, semasa PMS.

Sistem IRR dan endokrin

Dystonia (VVD) adalah penyakit yang agak misteri, sebab-sebab dan mekanisme pembangunan yang kita masih tidak faham sepenuhnya. Adalah dipercayai bahawa faktor yang menyebabkan IRR, adalah gangguan sistem saraf.

Sebabnya boleh banyak: faktor keturunan, penyakit (biasanya sistem saraf atau endokrin), penyakit kronik, serta gaya hidup seseorang yang berkaitan dengan tekanan kerap, kekurangan istirahat dan tidur normal. Sering kali, penyakit ini adalah akibat daripada kompleks faktor ini.

Kesan yang sangat besar terhadap pembangunan sistem endokrin IRR pada manusia. Terutama kerapnya gangguan hormon atau perubahan hormon menyebabkan permulaan penyakit atau masalahnya pada wanita. Oleh itu, IRR sering muncul sebelum haid, dan sesetengah wanita menganggap gejala penyakit ini sebagai teman tetap kepada PMS.

Semasa haid, sintesis neurotransmiter biasanya menghalang, yang menyebabkan disfungsi sistem saraf.

Tempoh istimewa ini dalam kehidupan seorang wanita

Bulanan - ini adalah masa istimewa dalam kehidupan mana-mana wanita. Dalam tempoh ini dan di hadapannya di dalam badan wanita terdapat perubahan besar yang disebabkan oleh pengukuran tahap hormon yang kuat. Perubahan ini sering menjadi punca PMS, yang boleh disertai dengan gangguan somatik, psiko-emosi dan vaskular. Sangat serupa dengan gejala dystonia, bukan?

Manifestasi gejala PMS dapat dipengaruhi oleh faktor internal dan luaran: melahirkan anak, tekanan, kerja keras, penyakit etiologi yang berbeza. Pada wanita yang menderita dystonia vegetatif-vaskular, PMS biasanya meneruskan dengan lebih teruk lagi, gejala-gejalanya bertambah buruk.

Kami dengan yakin boleh mengatakan bahawa sindrom pramenstruasi dan kadar dystonia bersebelahan dan sangat sering muncul bersama-sama.

Begitu juga, anda boleh bercakap tentang menopaus - satu tempoh yang juga berkaitan dengan perubahan hormon dalam badan wanita, sering menyebabkan masalah penyakit.

Ia adalah dalam tempoh ini bahawa peningkatan dalam gejala-gejala IRR boleh berlaku. Kemerosotan kesihatan boleh dinyatakan dalam perubahan mendadak dalam tekanan, pening, gangguan sistem pencernaan, sakit kepala. Biasanya, PMS memburukkan gejala jenis IRD yang anda alami. Khususnya pada masa ini terdapat gangguan psiko-emosi: perubahan mood, meningkatkan kecerobohan, penurunan prestasi, kemurungan, peningkatan kecemasan. Dalam tempoh ini, serangan panik yang kerap, ketakutan kematian yang tidak munasabah, pengsan.

Keadaan patologi seperti ini diperparah oleh hakikat bahawa seorang wanita biasanya menyedari hakikat bahawa sebelum haid dia mungkin mempunyai tanda-tanda dystonia vaskular, dia secara sedar menunggu mereka. Kadang-kadang ada cadangan diri yang tidak sedarkan diri yang menjadikan keadaan lebih buruk.

Bantu diri sendiri

Sepenuhnya melindungi diri anda dari gejala dystonia sebelum haid hampir mustahil, tetapi mungkin untuk mengurangkan manifestasi gejala yang menyakitkan dan tidak menyenangkan. Adalah sangat penting untuk meletakkan diri anda secara psikologi sebelum tempoh yang akan datang. Anda perlu memahami dengan jelas bahawa ia akan berakhir tidak lama lagi, dan perubahan mood, kebimbangan, harapan panik hanyalah manifestasi penyakit, yang akan berlalu tidak lama lagi.

Cuba senyum lebih kerap (walaupun melalui kekerasan), tonton tingkah laku dan penampilan anda, jangan biarkan depresi dan emosi negatif mengambil alih. Cobalah untuk melihat masalah dan masalah yang sedikit aloofly, dengan cara falsafah, terutama dalam tempoh keterpurukan penyakit yang disebabkan oleh sindrom pramenstruasi.

Mungkin anda perlu mendapatkan bantuan dari ahli psikologi dan cuba melepaskan masalah psikologi yang memperburuk perjalanan penyakit.

Jika sebagai tambahan kepada gejala psiko-emosi anda bimbang tentang gangguan somatik, anda perlu melakukan rawatan yang bertujuan untuk menghapuskan gejala-gejala yang tidak menyenangkan. Cara menenangkan akan membantu mengatasi gejala yang disebabkan oleh dystonia sebelum haid.

Tukar gaya hidup anda: sebelum tempoh yang sukar ini, lebih kerap di udara segar, berikan tabiat buruk, makan sepenuhnya, ambil vitamin. Amalan pernafasan dan sesi latihan auto sangat baik.

Serangan panik sebelum haid

"Saya boleh mati, kesihatan saya dalam keadaan kritikal" - pemikiran obsesif tetap tidak memberi rehat. Hati saya berdebar, lingkaran hitam muncul di depan mata saya, dada saya memerah, pernafasan saya menjadi lebih rumit. Seperti tsunami yang merangkumi seram yang luar biasa dengan kepalanya - ada bahaya di sekeliling, orang asing berjalan-jalan, seolah-olah dalam filem seram. Terdapat keinginan yang besar untuk melarikan diri "di mana sahaja mereka melihat," untuk menyembunyikan segera dari seluruh dunia. Hanya selepas beberapa ketika serangan itu mula hilang, kembali warna-warna lama ke dunia, meninggalkan "mangsa" yang letih dan hancur.

Gejala utama

Kira-kira 2% orang di seluruh dunia dapat mengalami gejala ini. Penduduk wanita menderita daripada serangan panik hampir 3 kali lebih kerap daripada lelaki. Alasannya ialah ciri-ciri biologi dan mental badan wanita. PA, seperti runtuhan salji, meliputi tiba-tiba dan di mana sahaja. Sering kali ini adalah tempat yang sesak: stesen kereta api, restoran dan kafe, pusat membeli-belah. Tetapi terdapat manifestasi penyakit di ruang tertutup, contohnya:

  • di ruang menunggu;
  • lif;
  • pengangkutan awam dan sebagainya.

Berkenaan dengan gejala, pesakit mengalami serangan kecemasan, yang boleh menjadi ketakutan panik, lulus hanya selepas waktu tertentu. Pada masa yang sama, kadar jantung seseorang meningkat, kelemahan muncul, menggigil, berpeluh bermula, membran mukus menjadi kering. Bernafas sukar, boleh memulakan serangan mati lemas. Sesetengah pesakit mengalami ketidakselesaan di saluran gastrousus, loya muncul. Dizzy, hilang rasa realiti. Terdapat ketakutan kematian, kehilangan kesedaran atau kawalan.

Dalam keadaan serangan panik, seseorang sering berfikir bahawa ini adalah momen terakhirnya. Terdapat pemikiran pelik yang berputar di kepala saya bahawa sekarang akan ada kekacauan, dan semua orang akan ketawa, dia berfikir bahawa dia akan gila, dia mati.

Gangguan panik tidak menimbulkan ancaman kepada kehidupan, apalagi PA tidak boleh dikelirukan dengan kehilangan sebab atau penyakit mental. Mereka tidak membawa kepada kematian, tetapi manifestasi kerap mereka dapat memberikan isyarat mengenai perkembangan neurosis yang mengubah gaya hidup seseorang.

Seseorang yang merasakan gejala serangan panik, sering menarik diri ke dalam dirinya, cuba meminimumkan lawatan ke tempat yang sesak. Beliau tidak menggunakan pengangkutan awam, menolak lif, cuba untuk mengelakkan tempat-tempat di mana dia biasanya disusuli dengan panik. Kehidupan menjadi kelabu dan tidak bergembira, dan rumah - "tempat tinggal" dari masalah itu. Gangguan seperti ini boleh membawa kepada perkembangan pelbagai ketakutan dan fobia, sebagai contoh, terdapat ketakutan ruang terkurung, doktor atau serangga.

Serangan panik semasa haid

Oleh kerana wanita paling cenderung kepada perkembangan pelbagai masalah psikologi, mereka mempunyai manifestasi serangan panik sebelum atau semasa haid. Mengapa ia berlaku yang menimbulkan keadaan seperti itu?

Doktor percaya bahawa penyebab utama serangan panik sebelum haid ialah:

  • peningkatan emosi;
  • tekanan yang berlebihan, yang mana wakil-wakil dari setengah adil manusia lebih cenderung daripada lelaki;
  • ciri-ciri individu dari jiwa.

    "Hari Kritikal" adalah tempoh istimewa dalam kehidupan setiap wanita. Tubuh mula mengubah latar belakang hormon. Ia adalah "permainan" hormon yang sering menyebabkan penampilan sindrom pramenstruasi. Para sahabat setia yang terakhir adalah gangguan vaskular, somatik dan psiko-emosi. Kesejahteraan mungkin merosot. Pertama sekali, tekanan darah "melompat", pening, masalah dengan perut dan usus, sering sakit kepala. Seorang wanita boleh mengubah suasana hati, dia menjadi agresif, kehilangan prestasinya. Boleh berlaku semasa serangan panik bulanan, kemurungan, kecemasan. Selalunya seorang wanita tahu tentang semua kemungkinan kesan PMS yang dia ada, hidup dalam jangkaan manifestasi mereka. Dalam kes ini, cadangan diri memainkan peranan yang besar, yang menimbulkan keadaan kesihatan mental dan fizikal.

    Bagaimana untuk menghilangkan masalah seperti ini? Menang serangan panik semasa haid? Sepenuhnya melindungi diri anda dari manifestasi mereka adalah mustahil. Tetapi sikap mental yang positif sering membantu untuk berjaya menghilangkan ICP. Adalah perlu untuk menyedari bahawa gejala-gejala itu bersifat sementara, mereka cenderung berakhir. Ingat bahawa PA, perubahan mood, kebimbangan semua ini akan berlalu.

    Seorang wanita boleh membantu dirinya sendiri. Anda harus senyum lebih kerap, kelihatan baik, menjaga emosi anda di bawah kawalan dan tidak membiarkan gangguan kemurungan berprinsip atas anda. Cuba untuk melihat sedikit falsafah di semua kesukaran, terutamanya jika ICP semakin buruk. Sekiranya tidak dapat mengatasi masalah itu sendiri, doktor akan sentiasa membantu, memberitahu anda apa yang harus dilakukan, bagaimana untuk menyelesaikan masalah itu.

    Serangan panik semasa menopaus. Gejala dan rawatan

    Perwujudan serangan panik dalam menopaus boleh menjadi isyarat mengenai permulaan menopaus. Perubahan yang dialami oleh wanita semasa menopaus tidak terhad kepada organ dan sistem dalaman. Mereka mengubah seluruh badan sepenuhnya. Gejala serangan panik dalam menopaus adalah berbeza, tetapi sebarang manifestasi pelanggaran ini harus dihapuskan. PA, seiring dengan perubahan organ dalaman seorang wanita, boleh menimbulkan pelbagai masalah yang hanya dapat terapi hormon.

    Climax adalah proses perubahan fisiologi organ-organ pembiakan wanita. Adalah diketahui bahwa hormon wanita dapat mempengaruhi tidak hanya fungsi organ kelamin, tetapi juga metabolisme, keadaan otot dan saluran darah, tekanan dan keadaan sistem saraf. Akibatnya, dalam tempoh ini bukan sahaja haid terganggu, tetapi persepsi mental terhadap dunia sekeliling dapat berubah. Satu lagi penyebab keadaan panik adalah penuaan. Wanita itu memahami bahawa tahun-tahun berlalu dan tubuhnya tidak sehebat dia inginkan.

    Merawat serangan sedemikian harus tanpa berlengah-lengah, kerana gejala-gejala penyakit itu jelas dinyatakan, sangat mempengaruhi gaya hidup normal wanita. Anda boleh menyelesaikan masalah dengan atau tanpa ubat. Bagi ubat-ubatan, mereka perlu ditetapkan secara eksklusif oleh doktor. Dia akan menentukan keterukan keadaan pesakit, menetapkan ubat-ubatan yang diperlukan. Doktor boleh menetapkan tidak hanya ubat hormon, tetapi juga psikotropik, semuanya bergantung kepada keadaan umum pesakit. Rawatan tanpa ubat termasuk homeopati, penggunaan ubat-ubatan rakyat, resipi. Di samping itu, persiapan herba digunakan secara meluas.

    Pencegahan manifestasi serangan panik agak tidak spesifik. Ia adalah organisasi yang betul rejim hari itu. Pemakanan rasional, tidur sihat akan membantu mengelakkan manifestasi yang terang penyakit ini. Di samping itu, pagi harus bermula dengan senyuman dan positif, bermain sukan dan perlindungan dari tekanan - langkah pencegahan yang sangat baik.

    Bagi prognosis untuk pemulihan, ia adalah positif. Tetapi prasyarat untuk rawatan yang baik adalah diagnosis dan penghapusan masalah yang tepat pada masanya. Hormon yang diperbetulkan pada waktunya, dengan betul memilih ubat menenangkan adalah kunci kejayaan.

    Neurosis semasa haid

    Psikologi dan Psikiatri

    Phobias Popular

    Perundingan

    • Galina untuk menulis kuasa pemikiran
    • Mariam merakam Bagaimana tidak berfikir tentang yang buruk
    • Margaret untuk menulis Bagaimana untuk bertahan hidup kematian ibu
    • Vedmesh N. Dan untuk merakam Bagaimana tidak pergi gila
    • Alexandra Romanovich mengenai bagaimana untuk bertahan hidup seorang ibu

    Ambil tinjauan kami

    Kemurungan sebelum haid

    Kemurungan sebelum haid sangat biasa kepada ramai wanita. Kebanyakan femin tidak tahu bagaimana menangani ketidakselesaan emosi sementara ini, dan tidak memahami sepenuhnya punca-punca fenomena ini, tetapi adalah tepat pada masa ini bahawa bilangan wanita yang paling banyak pergi ke doktor untuk mendapatkan bantuan diperhatikan. Para saintis menyifatkan tingkah laku ini untuk kehilangan kawalan kendiri dan peningkatan kecurigaan. Pakar telah menyedari bahawa tepat pada masa ini wanita yang dilupuskan untuk menggunakan alkohol dan ubat mengambilnya lebih kerap dan lebih daripada biasa. Di samping itu, pada wanita pada hari kritikal, kemungkinan peningkatan, duduk di belakang roda kereta, dalam kemalangan.
    Penyebab kemurungan sebelum haid didasarkan pada perubahan tahap hormon wanita. Tahap hormon estrogen dalam darah dari 21 ke hari ke 28 kitaran haid jatuh secara mendadak, dan perubahan ketara berlaku dalam tubuh feminin. Perkara yang paling menakjubkan ialah pengambilan tambahan estrogen pada hari-hari ini tidak memberi kesan. Oleh itu, para saintis menilai faktor lain yang menyebabkan penyebab kemurungan sebelum haid. Ini boleh menjadi masalah bermusim, gangguan emosi, memburukkan masalah tiroid, tekanan, dan sebagainya. Begitu juga kebanyakan saintis percaya bahawa wanita histeristik, neuropatik dengan jiwa tidak stabil tertakluk kepada keadaan depresi pada hari-hari kritikal.

    Kenapa sebelum kemurungan haid? Salah satu daripada versi berlakunya keadaan kemurungan termasuk diet tidak wajar, jadi jika anda menukar sistem kuasa pada hari-hari ini, maka gejala penyakit ini dapat dielakkan.

    Gejala kemurungan sebelum haid adalah seperti berikut:

    - kesunyian, ketegangan, kecemasan;

    - pencerobohan, kemarahan mendadak;

    - sakit kepala, melankolis, perubahan mood;

    - Ketegangan saraf berterusan, kekeliruan, kelemahan;

    - peningkatan keletihan, kebimbangan;

    - perasaan bahawa semuanya jatuh dari tangan;

    - kecenderungan untuk masalah domestik (potongan, luka bakar, dan sebagainya);

    - tindak balas buruk dan tidak masuk akal;

    - Lupakan, kekeliruan dalam fikiran;

    - insomnia atau mengantuk;

    - Persepsi bunyi bising yang tinggi;

    - dahaga yang tidak boleh dihalang untuk tepung dan gula-gula.

    Pertama sekali, pada wanita, terjadinya gejala-gejala depresi yang diperhatikan oleh persekitaran yang dekat, femininya sendiri mungkin tidak dapat melihat gejala. Tanda pertama adalah masalah tidur, mudah marah. Seterusnya datang kelakuan tingkah laku dalam bentuk refusals tindakan yang membawa kepuasan emosi lebih awal. Mental dan motor kelesuan diperhatikan, sering femin menolak makanan. Anda boleh mengesyaki keadaan kemurungan jika seorang wanita yang ramah dan ceria mula menghindari kenalan biasa, mengasingkan dirinya dan berkelakuan tertutup. Manifestasi somatik juga diperhatikan: rasa sakit pada sendi, otot, dalam kelenjar susu. Sekiranya semua gejala di atas berlaku, lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada psychotherapist. Kurangnya bantuan yang berkelayakan boleh menyebabkan cubaan membunuh diri.

    Bagaimana untuk mengelakkan kemurungan sebelum haid? "Miskin sebelum haid, apa yang perlu dilakukan?" Selalunya wanita tidak tahu bagaimana untuk membantu diri mereka sendiri. Doktor menasihatkan untuk minum pada masa ini sangat diuretik infusions, untuk makan makanan tanpa alkohol. Diet termasuk makanan yang kaya dengan vitamin B6 dan kalium (ikan, produk tenusu, telur, pisang, aprikot kering, epal, anggur, kismis, kekacang, brokoli, roti bran, coklat, koko, dll.). Terapi ubat ditetapkan oleh ahli psikoterapi secara individu keperluan mendesak. Semua feminin disyorkan dalam tempoh ini untuk mengambil vitamin A dan E, kalsium, magnesium, persediaan vitamin B6, yang menghalang pengumpulan estrogen dan merangsang pertukaran mereka.

    Sukan akan membantu mengatasi gejala keadaan kemurungan dengan lebih cepat, jadi anda tidak perlu berputus asa pada sukan, tetapi disyorkan untuk mengurangkan beban. Berjalan dengan langkah cepat, berlari, berenang, senaman pernafasan dapat meningkatkan mood.

    Jika kemurungan sebelum haid masih tidak meninggalkan, maka ahli psikologi menasihatkan supaya tidak menyelamatkan negatif, tetapi untuk membuangnya. Sebagai contoh, putuskan plat, duduk secara intensif 20 kali, pergi ke taman atau tempat yang sepi dan berteriak, ambil bantal dan mula memukulnya sehingga semua emosi negatif keluar, jika ada keperluan untuk menangis, maka lebih baik tidak untuk melawannya, biarkan air mata mengalir.

    Dalam kesunyian adalah lebih baik untuk tidak menderita, tetapi untuk memanggil teman wanita untuk bantuan. Seorang kawan pasti akan mendengar, terutamanya sejak tidak lama lagi dia juga perlu disokong pada hari-hari sukar. Setelah membincangkan nasib feminin yang tidak diingini, ahli psikologi menasihatkan untuk pergi membeli-belah bersama-sama, kerana membeli-belah adalah ubat yang sangat baik untuk kemurungan semasa haid. Perkara utama yang perlu diingati adalah bahawa keadaan tidak menyenangkan berlangsung hanya beberapa hari dalam sebulan, dan ia pasti akan berakhir.

    Ketakutan dan Ketakutan: Mengapa PMS bukan jenaka

    Teks: Margarita Virova

    Saya MENYERAHKAN DI LUAR NEGARA, MENYEDIAKAN UNTUK MENGUNDI ALIRAN SOPLAY, dengan serius berfikir bahawa saya dilahirkan sebagai orang yang hodoh dan jahat dan tidak akan menjadi lebih baik. Saya dengan mudah boleh menangis selama tiga hari berturut-turut. Hidangan yang tidak dibasuh oleh jiran saya boleh membuat saya agresif tahap kritikal dan keinginan membalas dendam. Sebaik sahaja saya menarik sebuah almari dari tingkat keempat ke jalan bersaiz sederhana dan dihancurkan dengan tukul. Ia berlangsung tepat seminggu, dan kemudian saya kembali menjadi orang biasa.

    Tidak, saya bukan komedi Pusat Komedi atau Wanita Hulk. Hanya dengan latar belakang tekanan dan peningkatan kebimbangan, saya dengan jelas menunjukkan sindrom pramenstruasi. Ia mengambil masa satu setengah tahun untuk mengesahkan kecenderungan kepada PMS, yang berakhir dengan pertemuan dengan ahli endokrin yang baik. Saya tidak menjumpai pencegahan yang berkesan untuk diri saya setakat ini. Teh Chamomile dan lampiran pisang hanya menduduki tangan, tetapi ubat-ubatan rakyat tidak dapat mengatasi apa yang sedang berlaku di kepala. Ini bukan lagi fakta bahawa gejala fisiologi juga memerlukan perhatian dan rawatan yang sewajarnya.

    Doktor yang berbeza akan mempunyai pendekatan yang berbeza untuk diagnosis. Seseorang tidak membezakan antara darjah keterukan dan tanpa mencari preskripsi antidepresan, seseorang menasihati untuk mula mengambil pil kontraseptif, dan seseorang akan memberikan senarai ujian yang mengesankan yang perlu dilalui untuk menentukan apa yang sebenarnya berlaku kepada badan anda. Lebih sukar daripada yang lain yang mempunyai PMDD yang disebut - gangguan dysphoric pramenstruasi - yang boleh disertai dengan reaksi serius seperti serangan panik. Berdasarkan pengalaman pesat sindrom pramenstruasi, neurosis teruk boleh berlaku. Ramai wanita mengakui bahawa bagi mereka PMS bukan sekadar kesakitan atau bengkak yang boleh diterima, tetapi pengalaman yang menyakitkan yang perlu mereka hadapi bulan demi bulan.

    "PMS adalah kompleks gejala patologi yang berlaku secara kitar semula 2-10 hari sebelum haid dan secara spontan hilang dalam beberapa hari selepas itu," jelas pakar sakit puan dan ahli endokrinologi Valentina Yavnyuk. - Terdapat kira-kira seratus lima puluh gejala yang berbeza yang berlaku dalam 80-90% wanita umur pembiakan; Kira-kira 25% wanita mengalami gejala PMS yang kompleks. Walau bagaimanapun, kira-kira 4% wanita mengalami PMDD - bentuk PMS yang teruk, yang mempunyai kesan merosakkan yang sama terhadap kehidupan wanita sebagai kemurungan klinikal. "

    Sudah tentu, ini tidak berlaku sama sekali. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa ICP tidak wujud. Pandangan bahawa sindrom pramenstrwal hanyalah kekurangan kawalan diri yang sangat mengecilkan fenomena itu sendiri. Daripada belajar mendengarkan badan anda dan merawat jiwa anda dengan hormat, kami menolak keperluan untuk jujur ​​menangani PMS ke neraka. Wanita membangunkan ketakutan untuk disalahkan atas apa yang berlaku.

    Kira-kira setahun yang lalu, ahli psikologi, Robin Stein Deluca menyampaikan syarahan mengenai ICP di TED Talks, yang telah disaksikan oleh lebih sejuta orang. Beliau menerangkan segala perkara yang berkaitan dengan kesulitan dalam meneliti persoalan bahaya perubatan bagi kesihatan reproduktif, serta sesuatu tentang mitos sosial yang berkaitan dengan ICP. Kebudayaan kita dan Barat sangat serupa dalam hal ini: wanita tidak sepatutnya menjadi agresif, depresi dan kecewa, sehingga ungkapan semua emosi yang ditindas ditunda sehingga "diselesaikan" momen, yang merupakan minggu yang sama sebelum kitaran bermula dalam kesadaran awam. Pandangan ini, yang meluas dalam kalangan saintifik, sebenarnya hanya satu daripada banyak dan tidak bermakna bahawa ICP harus dihapuskan hanya sebagai pembinaan sosial.

    Terdapat puluhan versi asal sindrom pramenstruasi, tetapi terdapat sedikit kajian besar dan terperinci mengenai topik ini. Kenapa Dan tiada siapa yang mahu melakukan ini. Di UK, saintis yang memahami masalah disfungsi erektil, lima kali lebih tinggi daripada mereka yang mencari rawatan PMS. Survei yang dijalankan di negara-negara yang berbeza pada tahun-tahun yang berbeza menunjukkan bahawa sindrom pramenstruktur dalam satu bentuk atau yang lain mengalami 25, berfikir, 90% wanita (sekurang-kurangnya, bilangan mereka yang mengesahkan kehadiran sekurang-kurangnya satu gejala).

    PMS pertama kali dijelaskan oleh seorang doktor Inggeris Robert Frank pada tahun 1931: dia mengaitkan ketidakstabilan keadaan emosi dan psikologi seorang wanita dan berlakunya kesakitan tertentu dengan permulaan fasa kedua (lutein) kitaran pramanstrual. Untuk menghilangkan penyakit, "doktor yang baik", dengan cara ini, disyorkan untuk mengeluarkan ovari. Pada umumnya, dengan jujur, penemuan Frank tidak jauh daripada pembukaan: ada teori permulaan PMS, tetapi tidak ada yang terbukti. Apa yang kita ada akibat dari ini dapat difahami: kecerobohan dalam diagnosis, ketiadaan hubungan yang jelas antara sebab-sebab dan kesan, dan pemilihan sarana dan prosedur pencegahan yang sesuai dilakukan hampir secara membuta tuli. Dan bahkan histerektomi tidak menjamin penyembuhan lengkap sindrom pramenstruasi.

    Pakar sakit puan Valentina Yavnyuk mengesahkan bahawa tidak ada pendapat sebulat suara mengenai apa yang menyebabkan sindrom pramenstruasi adalah: "Kedudukan yang paling" berfungsi "untuk ahli endokrin adalah idea tentang kononans ekologi dan reproduktif yang dipanggil. Kehidupan seorang wanita moden bertentangan dengan program pembiakannya, yang tidak berubah selama ribuan tahun. Alam tidak disediakan untuk perubahan hormon bulanan. Baru-baru ini, dalam masa pra kontraseptif, kitaran hormon seorang wanita kelihatan agak berbeza daripada hari ini: ovulasi - kehamilan - kelahiran - penyusuan yang berlarutan (sehingga tiga tahun) dan kitaran ovulasi baru. Oleh itu, kitaran yang digunakan untuk mengambil masa empat tahun, hari ini diulangi pada wanita setiap bulan (iaitu, ayunannya sendiri adalah munasabah, tetapi ia sering berlaku). Secara paradoks, tetapi fisiologi, proses semulajadi aktiviti reproduktif menyebabkan penyakit disebabkan oleh "cara operasi" bukan fisiologi badan wanita.

    Percubaan pertama untuk menyeragamkan diagnosis ICP muncul cukup baru-baru ini, namun persetujuan mengenai isu ini belum dicapai setakat ini. Pada masa yang sama, untuk orang biasa yang tidak dibebani dengan pengetahuan mengenai fungsi badan wanita, sindrom pramenstruasi tidak kelihatan sebagai penyakit yang memerlukan kajian yang teliti. Bagi kebanyakannya, ini adalah satu set ciri-ciri tingkah laku, berbaring di dalam periuk umum stereotaip bersama dengan "logik wanita" dan "persahabatan wanita". Persepsi yang tidak sedar itu tidak hanya boleh berani wanita dari pejabat doktor selama bertahun-tahun, tetapi benar-benar memusnahkan hubungan dan kesejahteraan - dan tidak selama satu minggu sama sekali.

    Bantuan profesional dengan ini dapat membantu mengurangkan keadaan. Perubahan dalam hormon mengambil banyak tenaga dan sumber dari badan, jadi mengapa tidak menolongnya? Selalunya, doktor menggunakan terapi hormon, menetapkan, jika terdapat tanda-tanda, kontraseptif oral. Sekiranya terdapat gangguan dysphoric yang disahkan, antidepresan mungkin ditetapkan. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang lebih ringan, anda boleh cuba mengubah gaya hidup untuk memudahkan aliran PMS, kata Valentina Yavnyuk: "Aktiviti hormon sangat mempengaruhi proses yang berlaku dalam sistem saraf pusat, tetapi ada juga maklum balas. Tekanan berterusan, kerja dan beban emosi, kekurangan mobiliti dan secara umumnya gaya hidup yang salah boleh memburukkan aliran ICP. Pemakanan yang betul, usaha fizikal yang sederhana, keselesaan emosi dan kepuasan dengan kehidupan seksual dan sosial mereka mempunyai kesan positif terhadap ketahanan badan terhadap stres, yang bermakna ia membantu untuk menghidupkan semula PMS dengan lebih mudah. ​​"

    Walau apa pun sebabnya, langkah pertama adalah meninggalkan persepsi yang menyalahgunakan ciri ini, yang membuang kita pada hari-hari ketika seorang wanita semasa haidnya dianggap najis. Kemungkinan besar, inilah sebabnya untuk meluangkan masa (amalan yang agak boleh diterima di negara maju), duduk di rumah dalam celana pendek dan baju kaos dan membaca buku, membuang serpihan surat, atau akhirnya tidur. Tidak lama dahulu, dianggap tidak senonoh untuk memberitahu sesiapa bahawa anda mempunyai tempoh, dan kami tahu banyak contoh perjuangan aktivis untuk munculnya fenomena normal seperti haid. Adalah penting untuk difahami: jangan sembunyikan segala sesuatu yang menyertainya. Ia adalah senyap yang menimbulkan mitos dan ramalan tentang proses dan fenomena semulajadi, akibatnya mereka bergerak ke dalam kategori subjek tabu. Seorang wanita mungkin mempunyai PMS atau mungkin tidak - dan ini adalah perkara biasa.

    Mungkin kita akan melihat kajian awal yang awal dalam masa terdekat, dan bersama-sama dengan mereka akan ada penjelasan yang lebih mudah difahami dan skim pencegahan. Tugas-tugas yang paling penting hari ini adalah untuk mengadakan perbualan terbuka mengenai masalah itu, tidak untuk memendam kepentingannya dan menghantar pasukan untuk mengkaji. Oleh itu, kita akan meninggalkan legenda yang lalu tentang mandat yang tidak terkawal dan kebergantungan wanita yang lengkap mengenai faktor biologi yang digunakan seseorang untuk pembenaran diri, dan itu - untuk diskriminasi. Adalah baik untuk berada di dunia di mana frasa "Saya mempunyai PMS" tidak akan menyebabkan seram atau mengejek, tetapi pemahaman orang lain.

    Bagaimanakah bulanan semasa IRR dan kaedah mengurangkan keadaan

    Setiap gadis kelima sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka didiagnosis dengan IRR - dystonia vegetatif-vaskular. Walaupun pada hakikatnya hari ini tiada patologi seperti itu mengikut klasifikasi penyakit antarabangsa, banyak doktor terus menggunakan istilah itu. Selalunya bunyi dalam keadaan di mana doktor hanya tidak tahu apa yang ada dengan gadis itu, atau tidak dapat memahami tanda-tanda dan kompleks mereka. Bulanan dengan IRR menyumbang bahagian mereka, memburukkan tanda-tanda penyakit. Kenapa ini berlaku, apakah patologi ini? Bagaimanakah anda boleh mencegah dan mengatasi keadaan?

    Baca dalam artikel ini.

    Gejala haid

    IRR (dystonia vegetatif-vaskular) adalah kompleks gejala yang muncul apabila sistem saraf autonomik terganggu. Iaitu, ia bertanggungjawab untuk banyak fungsi dalam badan: ia mengawal tekanan, kadar jantung, nada vaskular, dan lain-lain. Manifestasi patologi dikumpulkan dalam beberapa jenis gangguan. Ini termasuk:

  • VSD pada jenis cardialgic. Keadaan ini dicirikan oleh sakit berkala, kadang-kadang sakit akut di belakang sternum, di kawasan jantung. Pada masa yang sama titisan tekanan arteri dapat diperhatikan. Gejala serupa dengan tanda-tanda klasik angina, tetapi ketika merawat dengan ubat jantung, keadaan tidak membaik.
  • Jenis tachycardial IRR. Terhadap latar belakang peningkatan tekanan, kenaikan kadar denyut jantung kepada 140-160 beats per minit diperhatikan (norma adalah sehingga 90 denyut / min). Pada masa yang sama, wajah menjadi sangat merah dan terdapat rasa kecemasan dan denyutan kapal di kawasan kuil.
  • Jenis hipertensi. Dalam kes ini, terdapat peningkatan mendadak dalam tekanan darah, selalunya terhadap latar belakang emosi yang melampau. Tidak seperti hipertensi sebenar, nombor tidak pernah meningkat di atas 170 - 175/100 mm. Hg Seni.
  • IRR jenis hipotonik dicirikan oleh penurunan tekanan darah sehingga 80 - 90/50 - 60 mm. Hg Seni. Pada masa yang sama, terdapat peningkatan berkeringat (terutamanya dari lengan dan kaki), kelemahan, kelesuan, dan kadang-kadang pening kecil. Semasa krisis vegetatif, pengsan adalah tidak biasa.
  • Jenis visceral ditunjukkan oleh sakit perut yang berulang dan pergerakan usus yang merosot: cirit-birit bertukar dengan sembelit.
  • Sebagai jenis asthenik, IRR juga sering berkembang. Dalam kes ini, wanita melaporkan kemunculan kelemahan yang tidak dinikmati, peningkatan keletihan, atau kehilangan keupayaan untuk bekerja seketika.
  • Jenis pernafasan IRR dicirikan oleh penampilan kesakitan di belakang tulang belakang sifat yang mendesak. Pada masa yang sama sukar bagi seorang wanita untuk bernafas, mereka kadang-kadang menggambarkan perasaan mereka sebagai "benjolan di kerongkong".
  • IRR jenis bercampur dicirikan oleh gambar klinikal kabur dan gabungan gejala dari pelbagai jenis.

    Selalunya, IRR ditunjukkan dalam hiper dan hipotonik, serta jenis kardial. Patologi sering berlaku pada kanak-kanak perempuan dengan watak tertutup, bulatan sempit komunikasi, terdedah kepada kemurungan dan perubahan mood yang mendadak. Tetapi ia boleh berlaku dalam mana-mana tempoh kehidupan, dengan puncak kedua insiden yang berlaku pada masa sebelum menopause. Juga, gangguan seperti ini sering diperhatikan pada wanita dari mana-mana umur yang mempunyai pelbagai kecacatan sistem kardiovaskular, lebih sering ia adalah prolaps injap mitral atau tingkap bujur terbuka.

    Kenapa diagnosis seperti IRR tidak hadir dalam klasifikasi penyakit antarabangsa? Menurut pemerhati yang mengambil bahagian dalam penyusunan jilid ini, di bawah setiap jenis patologi terletak penyakit lain. Sebagai contoh, dengan masalah jantung atau hipertensi, masalah kardiovaskular, masalah asma berlaku sebagai manifestasi kemurungan, jenis pernafasan - isu-isu dengan sistem pernafasan, dll. Mereka percaya bahawa ia sentiasa mungkin untuk mengenal pasti penyakit itu, hanya perlu untuk memeriksa orang itu hingga akhirnya. Di Rusia dan negara-negara jiran, trend ini tidak selalu disokong, jadi diagnosis "IRR" adalah perkara biasa.

    Mengapa timbul pada hari kritikal

    Gejala-gejala IRR semasa haid dan walaupun pada malam mereka hampir selalu menjadi lebih teruk, kerana beberapa sebab. Ini sering dipanggil krisis vegetatif.

    Sebagai peraturan, kanak-kanak perempuan yang terdedah kepada IRR, mempunyai kitaran haid yang tidak teratur. Oleh itu, keseimbangan hormon seks di dalam badan terganggu. Ini adalah penyebab utama kejang semasa hari kritikal.

    Teori hormon

    Estrogen di dalam badan wanita bertanggungjawab untuk keadaan mental dan emosi, di bawah pengaruh mereka, proses hafalan dan pembelajaran di dalam otak dipercepat. Progesteron mempunyai kesan menenangkan, sering menyebabkan penurunan mood pada malam haid. Dan androgen bertanggungjawab untuk keinginan seks, tenaga dan daya tahan. Ketidakseimbangan dalam kandungan hormon ini, serta pelanggaran persepsi bahan-bahan aktif oleh kawasan tertentu otak (khususnya, pembahagian limbic sistem saraf autonomik) membawa kepada perkembangan gejala IRR.

    Selalunya, jenis yang berbeza terbentuk pada kanak-kanak perempuan yang kurang berat badan, semasa remaja, semasa kehamilan. Ia adalah dalam tempoh-tempoh penting ini, walaupun dengan kandungan normal hormon dalam darah, sistem saraf boleh bertindak balas secara bertentangan dengan tahap dan turun naiknya dalam masa.

    Bagaimana untuk mengatasi

    Kadang-kadang sangat sukar untuk memahami di mana sindrom pramenstruasi, di mana IRR semasa haid, dan kapan ia serangan panik. Oleh itu, dalam apa jua keadaan, jika anda merasa tidak sihat, termasuk semasa hari kritikal, anda harus mendapatkan bantuan perubatan. Hanya selepas pemeriksaan menyeluruh anda boleh memilih rawatan dan pencegahan yang paling optimum.

    Semasa krisis vegetatif, disyorkan:

  • Tinggal sekurang-kurangnya 2 - 3 jam di udara segar. Hypoxia (kekurangan oksigen) di dalam bilik akan mencetuskan perkembangan gejala.
  • Sekiranya boleh, buat latihan tetap. Tahap setiap wanita akan menjadi individu untuk setiap wanita - seseorang perlu menjalankan 10 km untuk menormalkan fungsi badan, dan satu lagi 3 km akan cukup dengan langkah cepat. Pelbagai prosedur air, douches, pengerasan, dan lain-lain sangat berguna.
  • Pemakanan yang betul: setiap hidangan tidak boleh melebihi 200 - 300 g dan terdiri daripada ¼ protein, lemak dan 2/4 karbohidrat kompleks dan serat. Dalam keadaan tidak, jangan terlalu dibawa oleh alkohol, nikotin atau bahan psikoaktif lain, walaupun pada pandangan pertama mereka membawa kelegaan.
  • Sikap positif dan pemikiran yang baik - ini adalah komponen utama kejayaan. Dalam sesetengah keadaan, anda mungkin memerlukan bantuan ahli psikologi atau pakar psikiatri. Ia berguna dan sangat berkesan untuk mengambil antidepresan dan penenang. Setakat ini mereka tidak menemui penggunaan yang begitu luas di dalam kita seperti, misalnya, di Eropah atau Amerika. Tetapi selalunya diberi ubat yang betul dengan betul segera membuang semua gejala.
  • Mereka yang terdedah kepada pelbagai manifestasi IRR, harus mengambil kompleks vitamin dan mineral. Sesetengah kajian mengesahkan bahawa kekurangan magnesium, serotonin, B6 dan beberapa bahan lain memainkan peranan penting dalam pembentukan penyakit ini.
  • Ia berguna untuk menggunakan pelbagai ubat herba, suplemen makanan, yuran, infus atau decoctions mengikut gejala yang berlaku.
  • Kami mengesyorkan membaca artikel tentang serangan panik semasa haid. Dari sini anda akan mempelajari tentang punca keadaan ini, bagaimana menyelesaikan masalah, kaedah yang berkesan.

    Pencegahan

    Jika seorang gadis mencatatkan krisis IRR sebelum haid, maka disarankan untuk mengambil tindakan untuk mencegahnya. Tidak ada yang khusus atau spesifik dalam pencegahan patologi ini. Walaupun tidak selalu mungkin untuk menyingkirkan krisis, adalah mungkin untuk mengurangkan tahap manifestasi mereka dengan ketara. Cadangan utama:

  • Normalisasi kerja dan rehat. Tidur penuh - kunci untuk mengekalkan kesihatan dan penampilan yang menyenangkan. Kelebihan beban pelan psiko-emosi, termasuk di tempat kerja, harus dielakkan. Dan dengan kehadiran mereka adalah perlu untuk belajar bagaimana untuk berehat, sebagai contoh, dengan bantuan latihan bernafas atau yoga.
  • Semua tabiat buruk, termasuk keinginan untuk diet tidak sihat dan makan berlebihan - laluan ke IRR.
  • Keburukan penyakit kronik tertentu, terutamanya sistem saraf dan organ endokrin sering menyebabkan peningkatan krisis. Oleh itu, adalah perlu untuk mengatur pemantauan dan langkah-langkah yang tetap untuk mengimbangi fungsi badan terjejas (terapi hormon, dsb.).
  • Anda harus mengehadkan diri sebanyak mungkin dari kesan medan magnet dan radiasi luar yang berasal dari perkakas rumah moden (ketuhar gelombang mikro, televisyen, telefon, dll.). Dalam wanita yang sangat sensitif, mereka juga menimbulkan penyakit.

    IRR adalah kompleks gejala yang menunjukkan diri mereka (lebih kerap pada wanita) sekiranya gangguan sistem saraf autonomi. Gambar klinikal yang beragam sering tidak membenarkan untuk memisahkan penyakit ini daripada yang serupa. Adalah diperhatikan bahawa pemisahan IRR semasa haid berlaku di sebahagian besar seks yang adil. Mengetahui ciri-ciri badan anda, anda boleh, bersama pakar (ahli psikologi, ahli psikiatri atau ahli terapi), membuat satu set cadangan dan preskripsi yang akan membantu mengurangkan manifestasi penyakit atau membuang patologi.

  • Top