Kategori

Jawatan Popular

1 Ovulasi
Kelewatan haid, ujian negatif - norma atau patologi
2 Harmoni
Sigolki
3 Climax
Bolehkah saya hamil semasa haid?
4 Gasket
Postinor: pendarahan selepas mengambil
Image
Utama // Harmoni

Semua tentang sindrom premenstrual dalam kanak-kanak perempuan


Sindrom pramenstrual adalah kompleks gejala yang muncul setiap bulan pada separuh kedua kitaran haid. Pada kanak-kanak perempuan, penyakit ini mempunyai kursus individu, kerana set gejala PMS berbeza untuk setiap jenis seks yang adil. Beberapa hari sebelum kedatangan hari kritikal, sakit kepala, kerengsaan, kemurungan, loya, muntah, sakit di perut bawah atau di kawasan jantung, masalah kulit, edema, dll. Dan dalam kes yang lebih teruk, neurosis berkembang.

Dalam artikel ini, anda boleh mendapatkan maklumat yang lengkap dan komprehensif tentang sindrom pramenstruasi: apakah itu, bagaimana PMS bermaksud, apa yang menyebabkan sindrom, serta apa gejala dan rawatan gangguan ini.

Konsep ICP

Sindrom Pramanstrual adalah transkrip singkatan PMS. Penyakit ini adalah gabungan pelbagai perubahan dan gangguan dalam tubuh yang mempengaruhi keadaan fizikal dan psiko-emosi seorang wanita. Ia dicirikan oleh sejumlah besar gejala yang mula menunjukkan 2-10 hari sebelum kedatangan haid, secara purata, ICP bermula seminggu sebelum regul. Sebagai tambahan kepada ketidakseimbangan hormon, seorang wanita dalam tempoh ini terdapat kekurangan unsur surih, yang membawa kepada perubahan mood yang kerap dan rupa ketidakselesaan.

Disebabkan fakta bahawa PMS mempunyai sifat kitaran, ia juga dikenali sebagai sindrom kitaran, tetapi versi bahasa Inggeris penyakit ini secara harfiah diterjemahkan sebagai "sindrom ketegangan prainstrual." Menurut statistik, hanya seperlima wanita di bawah umur tiga puluh tahun yang dihadapi dengan sindrom ini, manakala wanita di bawah umur 40 tahun telah mengalami manifestasi PMS pada separuh kes tersebut. Pada akhir usia pembiakan, 60% wanita mengalami gejala pramenstruasi. Wanita bangsa Kaukasia yang kurang berat badan dan tertekan dengan tekanan mental yang berlebihan berisiko.

Dengan usia, masa untuk permulaan gejala PMS meningkat, dan gejala menjadi lebih teruk. Tanda PMS yang paling terkenal adalah perubahan dramatik dalam suasana hati dan mudah marah. Selalunya terdapat sakit pada perut dan pembengkakan kelenjar susu. Sesetengah tanda-tanda sindrom kitaran sama dengan kehamilan, tetapi semakin lama seorang wanita mempunyai PMS, lebih tepat dia boleh membezakan gangguan dari konsepsi.

Mengapa ICP timbul?

Malangnya, ubat-ubatan moden tidak mempunyai jawapan yang tepat kepada soalan mengapa sindrom pramenstruasi berlaku. Terdapat banyak teori yang berbeza yang menerangkan perkembangan gangguan ini:

  • pelanggaran baki garam air, yang menyebabkan "mabuk air";
  • tindak balas alergi terhadap progesteron endogen;
  • sifat psikosomatik.

Yang paling munasabah dan paling mungkin adalah teori hormon asal usul PMS, yang mendakwa bahawa PMS adalah akibat daripada melompat hormon pada fasa ke-2 kitaran haid. Gabungan hormon yang betul memastikan fungsi normal badan wanita:

  • Estrogen meningkatkan kesihatan, merangsang aktiviti otak dan meningkatkan daya hidup;
  • progesteron yang berlebihan mempunyai kesan sedatif, yang menyebabkan lekukan pada fasa kedua kitaran;
  • androgen boleh memberi impak keinginan seksual, meningkatkan keupayaan untuk bekerja dan tenaga.

Selepas ovulasi dengan permulaan fasa kedua kitaran haid, keseimbangan hormon wanita berubah sepenuhnya; tubuh boleh bertindak balas dengan berbeza terhadap perubahan tersebut. Terdapat kes-kes apabila ICP diserahkan kepada generasi akan datang.

Kerana ketidakstabilan endokrin tempoh pramenstruktif, perubahan somatik dan psikovegetatif berlaku di dalam badan. Mereka disebabkan oleh "swing" hormon sepanjang kitaran dan reaksi kepada mereka dari otak viser:

  • dengan peningkatan estrogen, tahap progesteron mula-mula meningkat dan kemudian menurun. Oleh kerana itu, edemas muncul, kelenjar mamma menyakitkan, kerja sistem kardiovaskular terganggu, melompat tekanan, wanita menjadi agresif dan mudah marah;
  • dengan peningkatan pengeluaran prolaktin, lebih banyak cecair dikekalkan dalam badan;
  • dengan peningkatan paras prostaglandin, gangguan vegetatif-vaskular, masalah dengan sistem pencernaan dan sakit kepala mungkin muncul.

Semua punca PMS dikurangkan kepada ketidakseimbangan hormon, tetapi sebab bagi manifestasinya mungkin dalam faktor-faktor berikut:

  • penurunan serotonin, yang menyebabkan gejala mental PMS: kemurungan, kemurungan, air mata;
  • Tahap rendah vitamin B6 menggalakkan pengumpulan cecair dalam badan, meningkatkan kepekaan kelenjar susu, menyumbang kepada perubahan mood yang tiba-tiba;
  • Kekurangan magnesium boleh menyebabkan takikardia, pening kepala, sakit kepala dan keinginan untuk memakan gula-gula;
  • tembakau - wanita yang merokok adalah 2 kali lebih mungkin mengalami gejala PMS;
  • Masalah berat badan berlebihan - wanita dengan indeks jisim badan lebih daripada 30 unit lebih cenderung mengalami kesan PMS;
  • PMS boleh diwarisi;
  • kelahiran rumit, pengguguran, keguguran, pembedahan ginekologi;
  • keadaan tekanan.

Borang, darjah, peringkat

Sindrom ketegangan premenstrual atau, kerana ia lebih biasa untuk memanggilnya, PMS mempunyai klasifikasi yang sangat luas. Mengikut keterukan gejala, gangguan ini mempunyai bentuk berikut:

  • edema - ia dicirikan oleh bengkak kaki dan muka, serta berpeluh berlebihan;
  • bentuk neuropikik dicirikan oleh kejatuhan tajam dalam latar belakang emosi;
  • cephalgic - gejala utama adalah sakit teruk di kepala;
  • Krisis - disertai dengan lonjakan tajam dan kuat dalam tekanan darah;
  • Atipikal - gejala ciri meningkat t ° C badan dan migrain;
  • bercampur - menggabungkan gejala pelbagai bentuk gangguan itu.

Keterukan PMS pada kanak-kanak perempuan boleh menjadi teruk dan mudah. Dalam kes pertama, tidak lebih daripada 10 tanda-tanda muncul, 5 daripadanya paling ketara. Dengan tahap yang sederhana, seorang wanita tidak mempunyai 5 tanda, yang paling ketara yang hanya akan menjadi 2.

Terdapat 3 peringkat penyakit:

  1. Pampasan. Tanda-tanda adalah lemah atau tidak muncul sama sekali, tetapi dengan permulaan haid hilang sepenuhnya.
  2. Subcompensated. Symptomatology diucapkan dan memberi kesan negatif kepada prestasi. Meningkatkan dengan wanita umur.
  3. Decompensated. Gejala-gejala sangat sengit, tetapi dengan permulaan hari kritikal segera hilang.

Semua bentuk dan peringkat PMS boleh dirawat, tetapi untuk ini anda perlu menghabiskan banyak masa dan usaha.

Gejala

Senarai simptom sindrom pramenstruasi boleh merangkumi sehingga 150 manifestasi yang berbeza. Gejala-gejala keadaan ini sangat terang dan pelbagai, dan dalam beberapa kes tanda-tanda klinikal PMS sangat serupa dengan kehamilan atau pelbagai penyakit ginekologi.

Jika seorang wanita mempunyai PMS dengan maksimum empat gejala, ini adalah norma. Sekiranya ada 4-10 tanda - sindrom kesakitan yang sederhana, apabila lebih daripada 10 gejala direkodkan - tahap sukar yang boleh menyebabkan kecacatan seorang wanita. Jika anda tahu semua gejala PMS, anda boleh dengan mudah membezakan keadaan ini daripada penyakit atau kehamilan yang lain.

Gejala fisiologi

Selepas pecah folikel dan telur meninggalkan rahim, satu badan kuning mula dihasilkan di tempatnya, melepaskan progesteron. Ia adalah hormon ini dalam fasa kedua kitaran sebelum haid yang menyiapkan badan untuk kitaran baru dan menyumbang kepada pertumbuhan endometrium. Oleh kerana peningkatan kepekatan progesteron, tanda-tanda sindrom kitaran berikut mungkin muncul:

  • mengurangkan keinginan seksual dan secara mendadak diperbetulkan sebaik sebelum hari kritikal;
  • pelepasan faraj kering atau berlebihan;
  • bengkak badan dan dalam bentuk pembengkakan kelenjar susu;
  • bengkak muka disebabkan oleh hakikat bahawa cecair dikekalkan dalam badan;
  • rupa ruam pada dagu;
  • sakit di abdomen menarik alam;
  • perubahan dalam selera makan dan keutamaan gastronomi, mungkin secara mendadak mahu menjadi masin atau manis;
  • keinginan untuk minum secara kerap;
  • kembung, sembelit, cirit-birit, kembung perut dan masalah lain dengan sistem pencernaan;
  • sakit pada otot dan sendi.

Manifestasi Vegeto-vaskular

Kandungan prostaglandin yang berlebihan dalam badan semasa PMS membawa kepada masalah dengan sistem kardiovaskular, dan manifestasi tanda-tanda vegetatif-vaskular dari sindrom itu diperhatikan:

  • perubahan tajam dalam pembacaan tekanan darah dan gangguan pembuluh darah;
  • loya ke muntah;
  • pening;
  • masalah irama jantung;
  • sakit hati.

Dengan usia, sindrom kitaran dikaitkan dengan sakit kepala dan migrain.

Gejala psiko-emosi

Gangguan mental yang berkaitan dengan sindrom kitaran paling ketara kepada orang lain, oleh itu, hampir semua orang tahu tentang perubahan emosi, sebagai pendahulu PMS. Tetapi terdapat gejala lain jenis ini:

  • berubah secara dramatik;
  • kemurungan dan kemurungan;
  • kesengsaraan;
  • insomnia atau berpanjangan "hibernasi";
  • perhatian yang terganggu;
  • pencerobohan yang kuat;
  • pemikiran bunuh diri dan serangan panik (gejala yang sangat jarang berlaku).

Sekiranya PMS ditemani hanya dengan sedikit pendedahan, maka ia tidak perlu dibimbangkan, tetapi untuk tanda-tanda yang lebih serius, termasuk saraf, rawatan mungkin diperlukan.

Bilakah ia bermula dan berapa lama ia mengambil masa

Ramai wanita, terutama mereka yang tidak pernah mengalami sindrom kitaran, berminat berapa hari sebelum haid bermula, dan berapa lama ICP itu. Masa tepat pada permulaan sindrom pramenstruasi tidak. Gejala dalam semua manifes berbeza. Dengan sedikit gangguan, tanda-tanda 3-4 mungkin muncul dalam masa 2-10 hari sebelum pengawal selia, 1 atau 2 daripadanya dinyatakan. Apabila PMS teruk bermula, gejala muncul 3-14 hari sebelum aliran menstruasi. Dalam kes ini, seseorang boleh mengira 5 atau lebih tanda-tanda sindrom, 3 daripadanya akan jelas dinyatakan.

Tempoh gangguan ini juga individu, tetapi yang paling sering PMS dalam kanak-kanak perempuan berlangsung sehingga permulaan haid. Sekiranya gejala berterusan sepanjang kitaran keseluruhan, adalah perlu untuk berkomunikasi dengan pakar, kerana ini mungkin menunjukkan kehadiran penyakit lain. Di bawah mastopati PMS, neurosis, penyakit tiroid boleh disamarkan. Jika gejala muncul sebelum haid, penyakit ginekologi dan neoplasma mungkin akan berlaku.

Semasa PMS

PMS pada wanita berlainan. Dalam sesetengahnya, gejala menampakkan diri pada masa yang sama dan berlalu dengan permulaan regula. Dalam kes-kes yang lebih teruk, keadaan pesakit selama bertahun-tahun hanya boleh bertambah buruk, dan bilangan gejala dengan setiap kitaran semakin meningkat. Dalam kes-kes yang teruk, gejala-gejala PMS tidak hilang dengan bermulanya hari-hari kritikal, tetapi berterusan walaupun selepas selesai mereka, dari masa ke masa, tempoh tanpa tanda-tanda pramenstruktur berkurangan. Ini membawa kepada kecacatan. Terdapat kes apabila tanda-tanda sindrom kitaran muncul dalam tempoh menopaus. Keadaan ini mempunyai nama "transform ICP".

Wanita dengan PMS ringan mungkin mengalami kelesuan ringan yang tidak menjejaskan kualiti hidup. Tahap sindrom yang teruk menjejaskan privasi, membawa kepada kecacatan, dan dalam sesetengah keadaan memerlukan pengeluaran sijil ketidakupayaan.

Diagnostik

Pakar yang berpengalaman dengan mudah boleh mendiagnosis PMS dari gejala wanita, terutama jika manifestasi mereka mempunyai sifat tertentu. Penyakit ini adalah pengecualian kepada peraturan perubatan, kerana pesakit boleh memberitahu lebih lanjut tentang tanda-tanda ICP daripada pemeriksaan dan pemeriksaan. Walau bagaimanapun, untuk diagnosis PMS, pelbagai kajian dan analisis digunakan:

  • bercakap dengan pesakit tentang kesejahteraan fizikal dan emosinya dan mengumpul maklumat mengenai tanda-tanda PMS;
  • ujian darah untuk kepekatan hormon dalam darah;
  • Pemeriksaan ultrabunyi dada, jika terdapat berat dan kesakitan;
  • X-ray
  • CT dan MRI;
  • analisis air kencing setiap hari;
  • pengukuran tekanan darah;
  • perundingan tambahan pakar khusus (neuropathologist, ahli psikologi, pakar neurologi, ahli kardiologi, dll.).

Untuk menjadikannya lebih mudah dan lebih cepat untuk menubuhkan diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang berkesan, ahli sakit puan mengesyorkan bahawa semua wanita umur pembiakan menyimpan kalendar haid. Ia bukan sahaja perlu menandakan permulaan dan akhir haid, tetapi juga perasaan anda sepanjang kitaran haid.

Rawatan

Tidak semua wanita tahu apa yang perlu dilakukan dengan manifestasi sindrom pramenstruasi, bagaimana untuk menghilangkannya dan mencegah penampilan di masa depan. Rawatan PMS harus komprehensif. Untuk terapi ubat untuk memberikan hasil maksimum, seorang wanita mesti mengubah gaya hidup dan pemakanannya dengan sepenuhnya. Kesan yang sangat baik terhadap penghapusan gejala tidak selesa apabila PMS menunjukkan rawatan herbal, aromaterapi dan yoga. Kami akan menulis tentang semua kaedah rawatan sindrom dengan lebih terperinci.

Cara hidup

Rawatan dadah PMS tidak akan membawa hasil yang stabil dan tahan lama jika seorang wanita tidak mengubah gaya hidupnya. Untuk mengelakkan gejala negatif sindrom pramenstruasi, sesetengah pelarasan perlu dibuat untuk rutin harian anda. Survive ICP akan membantu cadangan berikut:

  • anda perlu memastikan rehat yang betul untuk badan anda, untuk ini anda perlu tidur selama 8-10 jam sehari. Kebanyakan wanita dengan PMS ringan, selepas menormalkan tidur, menyedari peningkatan yang ketara dalam keadaan mereka. Rehat penuh menghapuskan kebimbangan dan keresahan, mengurangkan tahap pencerobohan, meningkatkan imuniti. Jika ada masalah dengan tidur, berjalan kaki malam dan pengudaraan bilik dapat menyingkirkan insomnia;
  • Untuk mengatasi keadaan kemurungan, anda perlu bersenam secara sistematik 2-3 kali seminggu secara sistematik. Senaman meningkatkan tahap endorphin dalam darah, dengan itu meningkatkan mood dan kesejahteraan. Kesan positif pada tubuh boleh mempunyai yoga, tarian, flex tubuh, joging dan lain-lain beban munasabah;
  • Nutrisi yang baik perlu ditambah dengan mengambil vitamin kompleks termasuk magnesium dan vitamin B6, E, A. Terima kasih kepada komposisi ini, gejala PMS yang boleh dielakkan boleh dielakkan: mengurangkan kadar jantung, mengeluarkan insomnia, keresahan, keletihan dan mudah marah;
  • anda perlu mengelakkan situasi yang tertekan dan mengarahkan pemikiran anda ke arah yang positif, untuk amalan yoga dan meditasi ini;
  • seks harus tetap. Kehidupan seks yang aktif melegakan tekanan, menghilangkan emosi yang buruk, meningkatkan imuniti dan meningkatkan tahap endorfin.

Kuasa

Diet yang betul dan seimbang dengan PMS membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dalam keadaan ini. Contohnya, jika anda mengurangkan jumlah kafein yang dimakan, iaitu, minum sedikit kopi, Coca-Cola dan jangan makan coklat, anda boleh menghilangkan perubahan mood dan keresahan tanpa sebab.

Diet tidak boleh ketat, adalah penting bahawa diet mempunyai banyak makanan dengan kalsium dan serat, iaitu, di meja harus selalu sayur-sayuran dan buah segar, serta susu dalam bentuk yang berbeza. Makanan ini meningkatkan perut dan menghilangkan air berlebihan dari badan. Diet harus terdiri daripada 75% karbohidrat, 15% protein dan hanya 10% lemak.

Jumlah makanan berlemak, pedas dan pedas adalah lebih baik untuk mengehadkan, kerana ia mencegah hati daripada mengambil bahagian dalam pertukaran estrogen. Juga, lebih baik untuk mengeluarkan daging lembu dari diet, kerana ia merupakan sumber estrogen tiruan.

Lebih baik minum teh herba, jus lemon yang baru dimasak, wortel dan air minuman yang bersih. Minuman beralkohol perlu dibataskan, kerana mereka mencuci vitamin dan mineral dari badan, dan di bawah tindakan alkohol, hati lebih buruk dalam mengatasi penggunaan hormon.

Bagi diet, ia sepatutnya menjadi pecahan. Untuk mengelakkan makan berlebihan dan mengekalkan tahap insulin yang diperlukan dalam darah, anda perlu makan 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil.

Oleh kerana PMS dicirikan oleh lonjakan selera makan, agak wajar bahawa sebelum haid seseorang wanita mungkin menginginkan sesuatu yang asin atau "berbahaya", tidak ada yang perlu dibimbangkan, kadang-kadang anda perlu memenuhi keperluan badan anda untuk berasa lebih selesa.

Ubat-ubatan

Sejak PMS mempunyai banyak gejala, rawatan sindrom pramenstruktif adalah gejala. Dana dari PMS perlu diambil hanya pada preskripsi. PMS boleh dirawat dengan kumpulan ubat berikut:

  • untuk mengurangkan penurunan emosi, untuk menghapuskan kemurungan dan kesengsaraan, sedatif ditetapkan dengan kombinasi psikoterapi dan sesi relaksasi;
  • untuk menghapuskan kesakitan di bahagian perut dan bahagian bawah, serta untuk melegakan ubat anti radang nonsteroidal yang ditetapkan - Nimesulide, Ketanov, Ibuprofen;
  • diuretik boleh ditetapkan untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan dan menghilangkan edema dalam PMS;
  • Sekiranya keputusan ujian dan ujian menunjukkan bahawa terdapat gangguan hormon pada fasa kedua kitaran haid, terapi hormon mungkin ditetapkan, termasuk gestagens. Medroxyprogesterone acetate atau Duphaston perlu diminum dari ke-16 hingga ke-25 hari kitaran haid;
  • untuk mengurangkan kerengsaan, kegelisahan, agresif, insomnia dan manifestasi neuropsychiatrik lain PMS, penenang dan antidepresan ditetapkan - Rudotel, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapaks, Tazepam, dan sebagainya. Mereka akan diambil pada fasa kedua kitaran pada hari ke-3 selepas penampilan mereka gejala;
  • jika PMS mempunyai bentuk krisis atau cephalgic, Parlodel harus mabuk dalam fasa kedua kitaran. Sekiranya ujian menunjukkan tahap prolaktin yang tinggi, ubat ini perlu diminum secara berterusan;
  • dalam bentuk edematous atau cephalgic, pentadbiran antiprostaglandin ditetapkan untuk fasa kedua kitaran - Naprosin, Indomethacin;
  • Sekiranya tahap serotonin dan histamin meningkat, terapi antihistamin ditetapkan. Anda mesti menindaklanjuti apabila tanda-tanda awal PMS muncul, dan dalam kitaran seterusnya, 2 hari sebelum permulaan sindrom, antihistamin perlu diambil pada hari ke-2 haid;
  • untuk meningkatkan peredaran darah perlu minum selama 3 minggu Nootropil, Aminolol atau Grandaksin;
  • untuk menormalkan metabolisme neurotransmitter dalam sistem saraf pusat dalam kes perkembangan bentuk PMS, Difenin atau Peritol yang perlu dirawat. Kursus mengambil 3-6 bulan;
  • Di samping itu, doktor boleh menetapkan remedi homeopati Remens atau Mastodinon, serta mengambil kompleks vitamin untuk kemurungan.

Pemulihan rakyat

Untuk meningkatkan kesan terapeutik kaedah perubatan tradisional, adalah lebih baik untuk menambah rawatan perubatan tradisional. Dalam memerangi PMS, herba membantu yang terbaik, anda boleh membuat chamomile, peppermint, teh wort St. John, primrose dan teh herba lain. Juga kesan yang baik memberikan penyerapan motherwort atau valerian. Mereka perlu mengambil 30 titik 3 kali sehari.

Jika wanita itu tidak alergi, anda boleh mengamalkan aromaterapi, dan komposisi terdiri daripada pelbagai minyak pati, termasuk lavender, geranium, rose, bergamot, juniper, basil dan bijak. Di rumah, anda boleh mandi mandian selama 2 minggu sebelum bermulanya haid, cukup untuk menjatuhkan beberapa titisan minyak di atas ke dalam air.

Pencegahan

Untuk menghalang perkembangan sindrom pramenstruasi, anda harus mengikuti cadangan yang mudah tetapi berkesan:

  • berpegang kepada makanan diet. Diet sepatutnya seimbang, ia mesti termasuk makanan yang kaya dengan vitamin, kalium, magnesium dan kalsium. Anda boleh mengambil unsur-unsur ini dalam komposisi kompleks vitamin;
  • mengawal berat badan, jangan biarkan makanan makan berlebihan dan sukar;
  • jangan berikan tenaga berat badan anda dan jangan tunduk kepada gangguan psiko-emosi;
  • menjalani gaya hidup sihat, melepaskan tabiat buruk dan bersenam secara sistematik;
  • melibatkan diri dalam seks yang dilindungi secara kerap, sebaik-baiknya dengan pasangan tetap;
  • pergi ke pemeriksaan rutin pakar ginekologi sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan;
  • dalam hal pelantikan terapi hormon, ambil semua ubat dalam komposisinya dalam masa, dan juga memaklumkan pakar mengenai apa-apa perubahan dalam keadaan kesihatan anda, supaya ia boleh mengubah atau membatalkan dadah dalam masa yang tidak mendatangkan mudarat kepada kesihatan;
  • jika PMS berlaku, jangan pernah merawatnya sendiri, semua kaedah terapi perlu diselaraskan dengan doktor anda.

Ulasan wanita

Kami memberi maklum balas daripada beberapa wanita yang menemui PMS dalam kehidupan mereka:

Sebelum setiap bulan, saya menjadi pesimis yang sebenar, dan saya ingin bertengkar dengan seseorang. Pakar sakit puan saya disyorkan untuk tidak mengalami kerosakan saraf, tetapi untuk minum kursus Remens. Kini dan bulanan pergi kerap, dan tidak ada tanda-tanda PMS;

Apabila saya mempunyai PMS, watak itu hanya buruk, pencerobohan dan kerengsaan sangat menggembirakan. Walaupun saya tidak pergi ke doktor, saya mula minum vitamin B6, saya berjalan lebih banyak di jalanan, masuk untuk sukan, nampaknya lebih mudah, dan saya tidak mendapat keraguan saya begitu banyak suasana hati;

PMS saya mula menunjukkan diri saya selepas saya mula mengambil pil kontraseptif, sebelum tidak ada apa-apa, tetapi kini 5-6 hari sebelum haid zuri muncul, dada membengkak dan menyakitkan dengan teruk, menarik bahagian bawah abdomen, dan saraf pada umumnya. Saya akan pergi ke doktor untuk menukar ubat. Seperti yang ternyata, PMS adalah gangguan yang sangat buruk, baik untuk saya dan orang-orang di sekeliling saya.

Apakah PMS pada wanita?

Penganut ubat tradisional untuk masa yang lama cuba memahami apa yang PMS. Untuk masa yang lama, pelbagai gejala kekal sebagai misteri kepada penyembuh. Dan hanya pada abad yang lalu, jawapannya dijumpai, apa sindrom premenstrual ini dan cara belajar menjalani kehidupan normal dengannya.

Definisi

Apakah PMS? Jika anda melihat dengan teliti apa proses berlaku di dalam badan sebelum haid, sekurang-kurangnya 150 gejala yang berbeza dapat dikenal pasti! Kira-kira 75% wanita di muka bumi menghadapi mereka. Seseorang mereka disebut, tetapi seseorang itu hampir tidak dapat dilihat.

Manifestasi pertama PMS mula mengganggu wanita 5-10 hari sebelum permulaan pendarahan yang dirancang. Bagi sesetengah wanita bernasib baik, mereka hanya bertahan dua hari pada malam haid. Biasanya, segala-galanya datang tepat selepas pelepasan.

Sesetengah seks adil tidak tahu apa transkrip ICP. Mereka bernasib baik - mereka tidak menemui gejala yang tidak menyenangkan, runtuhan salji yang melanda badan. Di bawah ini kami menawarkan untuk mengenali bagaimana semua ribut hormon ini memberi kesan kepada wanita.

  • Jenayah Semasa siasatan, ia telah ditetapkan bahawa dari 21 hingga 28 hari kitaran kebanyakan jenayah yang dimulakan oleh wanita berlaku. Ini termasuk kecurian, kemalangan jalan raya dan pelanggaran yang lebih serius.
  • Membeli-belah Fakta yang menarik adalah hanya beberapa hari sebelum perdarahan yang dirancang, apabila gejala PMS semakin teruk, banyak pembelian yang tidak masuk akal dibuat. Gadis-gadis mudah berpisah dengan wang, membeli segala-galanya.

Kebanyakan tentang ICP tahu penduduk megacities dan mereka yang bekerja di pejabat.
Untuk pertama kali pakar sakit puan Inggeris, Robert Frank bercakap tentang sindrom terkenal pada tahun 1931.

Mari kita cuba memahami mengapa tubuh memberi banyak gejala yang tidak menyenangkan beberapa hari sebelum haid.

Sebabnya

Sebab-sebab PMS tidak dapat ditentukan dengan jelas. Pakar sakit puan tidak mempunyai data yang tepat tentang ini. Tetapi ada banyak anggapan bahawa dalam kebanyakan kes, mereka membenarkan diri mereka:

  • pelanggaran keseimbangan garam air di dalam badan;
  • tindak balas alahan yang disebabkan oleh peningkatan tahap progesteron endogen;
  • psikosomatik, yang berdasarkan detik-detik psikologi yang dicerminkan oleh badan;
  • ketidakseimbangan hormon menyebabkan ketidakseimbangan semua sistem badan.

Ini adalah sebab terakhir yang paling sering menjelaskan sindrom ketegangan prahaid. Mengenai dia dan bercakap.

Hormon

Dalam fasa kedua kitaran, keseimbangan antara progesteron dan estrogen sangat penting. Sekiranya kita bercakap mengenai perkara tersebut, mereka bertanggungjawab untuk pertumbuhan kreatif dan mood yang baik. Meningkatkan kesejahteraan, baik fizikal dan psikologi. Pada tahap normal hormon ini, seorang wanita mudah memperoleh maklumat dan mempelajari sesuatu yang baru.

Progesteron bertindak sebagai penenang, yang meningkatkan rasa mengantuk dan keletihan. Oleh itu, ada tanda-tanda PMS dan gejala depresi. Androgens menjejaskan libido dan prestasi, serta potensi tenaga wanita.

Fasa kedua kitaran ialah tempoh apabila hormon berubah. Tubuh mungkin tidak cukup memberi respons kepada perubahan tersebut. Selalunya, bahagian-bahagian otak yang mengatur emosi terjejas. Seringkali tindak balas badan itu diwarisi.

Ramai orang tahu bahawa PMS bermaksud sindrom pramenstruasi. Tepat kerana ia diperhatikan sebelum haid, apabila badan terhuyung-huyung dari tahap ketidakstabilan hormon. Kemudian pelbagai keabnormalan somatik dan psiko-vegetatif direkodkan - gejala-gejala PMS pada wanita.

Perlu diingat fakta penting. Tahap estrogen dan progesteron biasanya normal untuk hari tertentu kitaran. Reaksi diperhatikan tepat pada turun naik hormon dalam kitaran. Tindak balas tidak mencukupi otak limbik menyebabkan gangguan emosi dan kelakuan tingkah laku.

Ia telah disebutkan di atas bagaimana hormon mempengaruhi sensasi wanita. Ramai yang tertanya-tanya mengapa di depan bulanan menarik abdomen bawah. Alasan untuk ini akan berubah pada tahap hormon, yang mana proses berikut berlaku.

Peningkatan estrogen, serta peningkatan dan pengurangan progesteron, menyebabkan pembengkakan. Kelenjar susu disekat, bendalir ditahan di dalam badan. Sistem kardiovaskular mula menderita, perubahan mood, pencerobohan dan air mata muncul.

Kesan yang sama ada dan prolaktin - hipersecretionnya tidak memberikan cecair dan natrium pada waktunya untuk meninggalkan badan.

Dengan lebihan prostaglandin, kerja saluran gastrointestinal terganggu, kecemasan abdomen dan cirit-birit berlaku, sakit kepala muncul dengan PMS dan pelbagai jenis penyimpangan dalam kerja sistem vegetatif-vaskular.

Faktor

Pakar yakin bahawa faktor paling penting dalam pembangunan keadaan tertekan adalah penurunan tahap "hormon kegembiraan" - serotonin. Dengan kekurangan dalam tubuh vitamin B6, simptom sindrom pramenstrum adalah seperti berikut:

  • peningkatan keletihan;
  • bengkak;
  • kepekaan payudara;
  • perubahan mood.

Kekurangan unsur surih magnesium menyebabkan gangguan irama jantung - takikardia, serta sakit kepala dan pening. Tabiat buruk dan syarat-syarat yang berkaitan:

Gejala PMS lebih biasa di kalangan wanita yang merokok. Dengan obesiti, jika indeks jisim badan melebihi 30, kemungkinan penderitaan sindrom sebelum haid juga meningkat.

Jika seorang wanita terpaksa menjalani pengguguran atau melahirkan anak yang sukar, komplikasi akan menyebabkan simptom sebelum haid. Penyakit ginekologi menjejaskan tempoh pra-peringkat, menyebabkan kemerosotan. Keadaan yang menegaskan akan menjejaskan kesihatan pada mana-mana hari kitaran.

Gejala

Di bawah ini, kita menganggap masalah kesihatan utama pada wanita pada malam pendarahan haid. Untuk kemudahan, mereka dibahagikan kepada kumpulan.

Gangguan sistem saraf:

  • tingkah laku yang agresif;
  • air mata;
  • mood yang tertekan;
  • kemarahan kemarahan.
  • lonjakan tekanan darah;
  • migrain;
  • muntah dan / atau mual;
  • pening;
  • malapetaka kadar jantung;
  • ketidakselesaan di kawasan jantung.

Gangguan metabolik:

  • bengkak;
  • menggigil;
  • peningkatan suhu;
  • sesak nafas;
  • kembung;
  • pembesaran payudara dan kelembutan;
  • kerosakan memori;
  • penglihatan yang dikurangkan

Pada wanita, PMS melibatkan beberapa masalah kesihatan sekaligus. Anda boleh membahagikan mereka hanya dengan syarat. Oleh itu, lekukan yang disebabkan oleh gangguan sistem saraf dan vaskular, mengurangkan ambang sakit. Akibatnya, wanita itu merasakan rasa sakit yang lebih ketara.

Mari kita berpegang pada penyimpangan sfera psiko-emosi. Mengapa wanita tidak dapat mengurus dirinya sendiri? Kemarahan dengan PMS memang biasa bagi banyak orang. Terdapat banyak jenaka dan jenaka mengenai perkara ini. Tetapi orang-orang yang benar-benar menderita kekurangan keseimbangan bukan perkara ketawa.

Sebelum haid, seorang wanita mungkin menghadapi kebimbangan yang berlebihan, ketakutan, dan juga serangan panik. Seseorang menjadi lemah dan tertekan.

Sepanjang tempoh ini, banyak yang enggan melakukan hubungan seks, tetapi sesetengahnya, sebaliknya, mempunyai keinginan yang lebih tinggi untuk keintiman. Perhatian sering hilang. Insomnia sebelum punca haid adalah sama - sistem saraf tidak menghadapi perubahan dalam tahap hormon.

Gejala-gejala vaskular-vaskular dan neurologi diperhatikan pada wanita lebih kerap daripada orang lain. Ini termasuk:

  • sakit kepala dan rasa sakit lain yang berdenyut;
  • Kesakitan di dalam hati sering diperhatikan;
  • sensitiviti kepada bau dan bahkan peningkatan bunyi;
  • loya, kadang-kadang muntah.

Gejala PMS sebelum haid dapat dikesan dengan radiografi kepala. Hasilnya akan menunjukkan peningkatan dalam pola vaskular. Sekiranya patologi seperti itu, maka selalunya wanita mempunyai sejarah penyakit kardiovaskular, penyakit sistem penghadaman.

Kekerapan

Tidak mustahil untuk menjawab dengan tegas soal PMS. Reaksi organisma semata-mata individu. Para saintis telah menjalankan penyelidikan mengenai mana gejala kegelisahan pramenstruasi paling kerap berlaku. Di bawah ini kami cadangkan untuk mengetahui keputusannya.

  • 94% - kerengsaan;
  • 87% - penderitaan dan kesakitan kelenjar susu;
  • 75% - kembung
  • 69% - keinginan untuk menangis sepanjang masa;
  • 56% - mood depresi, sakit kepala, kepekaan terhadap bau;
  • 50% - kelemahan, peningkatan peluh, bengkak;
  • 44% - pencerobohan, takikardia;
  • 37% - loya, pening, ketidakselesaan di abdomen bawah;
  • 19% - pancang tekanan, disfungsi gastrousus, peningkatan berat badan;
  • 12% muntah;
  • Sembelit 6%;
  • 3% - sakit belakang.

PMS diterjemahkan sebagai sindrom yang berlaku sebelum pendarahan haid. Jika seorang wanita mempunyai penyakit kronik, maka mereka menjadi lebih teruk dalam tempoh ini.

Di bawah ini anda dapat melihat negeri-negeri yang bersangkutan:

  • Hemoglobin darah rendah (anemia);
  • Penyakit sistem saraf, salah satunya adalah epilepsi;
  • Patologi neurologi menyebabkan sakit kepala yang menyakitkan (migrain);
  • Gangguan endokrin - penyakit tiroid;
  • Masalah sistem pernafasan - asma bronkial;
  • Gangguan saluran gastrousus - sembelit, cirit-birit, kembung perut, digabungkan dengan nama sindrom usus yang marah;
  • Manifestasi kulit apabila pelbagai bahan memasuki darah - alergi;
  • Keletihan kronik;
  • Proses keradangan organ pelvik.

Gejala PMS pada wanita, senarai yang anda lihat di atas, boleh berlaku dalam kumpulan besar dan hanya sedikit. Dalam hal ini, sindrom ini dikelaskan sebagai berikut.

  • Ijazah ringan Dalam kes ini, seorang wanita terganggu oleh 3-4 penyakit dari senarai, dinyatakan dengan sederhana. Atau aktif 1-2, tetapi mereka sangat mengganggu kehidupan.
  • Ijazah berat. Dalam kes ini, terdapat manifestasi yang kuat dua hingga lima tanda. Atau hampir semua senarai mengganggu seorang wanita, tetapi dalam versi yang lebih ringan.

Berapa lamakah ICP boleh dibaca di sini.

Dengan bulanan

Dari cara PPS diuraikan pada kanak-kanak perempuan, dapat difahami bahawa penyakit menampakkan diri secara kitaran - pada malam haid. Pada hari-hari pertama pendarahan, mereka lulus. Walau bagaimanapun, tidak semua. Hanya keabnormalan psiko-emosi. Kesakitan fizikal dengan lancar bertukar menjadi sakit yang berkaitan dengan permulaan kitaran baru.

Jika seorang wanita mengadu bahawa belakangnya sedikit menarik sebelum haid, maka semasa pendarahan (jam pertama atau hari) rasa sakit akan menjadi lebih jelas dan menyakitkan. Ramai wanita perlu mengambil ubat penghilang rasa sakit, jika tidak, hidup dalam tempoh tersebut tidak dapat ditanggung.

Ia adalah mungkin untuk membezakan ketegangan haid dari penyakit ini sebagai wanita dalam fasa pertama kitaran. Jika dia tidak mempunyai aduan, dan gejala yang tidak menyenangkan berlaku pada malam haid, maka kita bercakap tentang ketegangan prahaid.

Sakit pramatang yang meningkat semasa pendarahan memerlukan pemeriksaan untuk menolak endometritis, endometriosis dan penyakit serius yang lain.

Ukur

Sindrom ketegangan premenstrual - apa itu, boleh difahami oleh gejala. Tetapi anda sering boleh mengelirukan tindak balas badan terhadap turun naik hormon dengan penyakit yang perlu dirawat.

Ramai wanita menyimpan kalendar di mana mereka menandakan hari-hari awal dan akhir tempoh mereka. Ia juga boleh mencerminkan hari ovulasi, penunjuk suhu basal, turun naik berat badan.

Perlu diperhatikan hari apabila gejala-gejala yang tidak menyenangkan muncul sebelum bermulanya pendarahan. Buku harian seperti beberapa kitaran akan membantu mengesan corak kejadian penyakit. Mungkin penyebabnya bukan sindrom haid.

Seorang pakar ginekologi membuat diagnosis apabila seorang wanita membuat sekurang-kurangnya 4 aduan dari mereka yang disenaraikan di bawah:

  • gangguan tidur - insomnia;
  • mengantuk pada siang hari;
  • pemadaman memori;
  • kesukaran menumpukan pada satu proses;
  • peningkatan selera makan;
  • mengurangkan kencing (menyebabkan edema);
  • sakit dada;
  • bengkak kaki dan muka;
  • sakit kepala, sakit otot dan sendi;
  • pemutihan penyakit kronik;
  • serangan panik, kebimbangan dan ketakutan yang tidak dapat difahami;
  • kekurangan mood, saya ingin menangis dan bersumpah dengan semua orang;
  • kemurungan;
  • sikap agresif.

Merujuk kepada pakar sakit puan, bersiaplah untuk fakta bahawa anda perlu lulus ujian dan periksa tahap hormon seperti progesteron, prolaktin, estradiol. Di samping memeriksa kerusi ginekologi, doktor akan menetapkan peperiksaan lain, bergantung kepada aduan. Mungkin langsung kepada pakar lain.

Sekiranya kanak-kanak perempuan mempunyai PMS dibebani dengan sakit kepala yang teruk, penglihatan kabur, pening, pengsan dan ciri-ciri tinnitus, maka pengimejan resonans magnetik perlu dilakukan. Kajian ini akan menghapuskan perubahan patologi di dalam otak.

Untuk mengecualikan sindrom epileptik, lakukan elektroencephalogram kepala. Prosedur ini perlu jika seorang wanita mengadu gejala neuropsychiatrik.

Ramai wanita tidak mengaitkan rupa edema dengan turun naik hormon dan benar-benar terkejut dengan diagnosis dengan bertanya kepada pakar ginekologi: sindrom pramenstruasi - apa itu? Jika pakar ginekologi menganggapnya perlu, dia akan menetapkan ujian untuk memeriksa kerja buah pinggang dan merujuknya kepada seorang ahli nefrologi untuk rawatan lanjut. Perhatikan bahawa seseorang pada masa itu telah meningkatkan diuresis, manakala yang lain mengadu bahawa kurang air kencing dikeluarkan.

Dengan sensasi yang menyakitkan dan kelumpuhan kelenjar susu, masuk akal untuk diperiksa oleh mamammolog.

Setelah mendengar dari doktor, "ini PMS!", Seorang wanita tidak selalu memahami apa yang harus dilakukan seterusnya. Lagipun, tiada ubat untuknya. Kemudian anda perlu mengatasi rawatan dan pemulihan sistem-sistem badan yang terlibat dalam proses hormon, bertindak balas terhadap pelbagai gangguan.

Untuk memulakan, anda perlu melawat ahli terapi, dan dia akan memutuskan pakar mana yang akan pergi ke seterusnya. Ini mungkin pakar neurologi, pakar kardiologi, psikoterapi, pakar psikiatri, ahli endokrinologi, ahli urologi, ahli nefrologi.

Kehamilan

Tanda-tanda pertama kehamilan mungkin sama dengan gejala-gejala PMS di tengah-tengah haid yang terlewat. Ini mungkin termasuk mengantuk dengan PMS, serta sakit dada, keletihan, loya, muntah, agresif, sakit di bahagian bawah abdomen, dan perubahan mood. Kesamaan ini dijelaskan oleh fakta bahawa perubahan hormon. Selepas pembuahan, tahap peningkatan progesteron, seperti pada malam pendarahan.

Untuk membezakan antara kehamilan dan PMS, perlu mengetahui perbezaan antara tanda-tanda tertentu.

  • Ketidakselesaan di dalam kelenjar susu. Semasa mengandung, payudara akan dirasai sepanjang sembilan bulan. Pada permulaan haid, sakit dada biasanya hilang.
  • Selera makan Seorang wanita hamil sering bersedia untuk makan segala yang dia sayangi sebelum ini. Sesetengah bau menyebabkan keengganan berterusan untuk muntah. Pada malam haid, gejala-gejala ini tidak begitu ketara. Terdapat hanya kepekaan terhadap wangian tertentu.
  • Kesakitan belakang yang rendah. Seorang wanita merasakan ketidakselesaan yang ketara hanya pada peringkat akhir kehamilan. Gejala PMS pada wanita, penyahkodan yang sepatutnya berlaku dengan penyertaan doktor, juga boleh bertindak balas dengan sakit di sakrum.
  • Keletihan Wanita hamil menjadi lebih letih pada akhir bulan pertama kehamilan. Sebelum haid, tanda seperti itu mungkin terganggu sama ada selepas selepas ovulasi, atau beberapa hari sebelum pelepasan.
  • Sakit di bahagian bawah abdomen. Sepanjang kehamilan, sakit boleh berlaku secara berkala. Tetapi aduan yang menarik perut di hadapan haid tidaklah biasa.
  • Ketidakstabilan emosi. Pada malam haid, kerengsaan lebih kerap diperhatikan, manakala wanita mengandung biasanya lebih menguap.
  • Kencing manis yang kerap. Bagi wanita hamil - ini adalah norma, tetapi dalam tempoh lain kehidupan dengan kesihatan penuh - tidak, walaupun semuanya adalah individu.

Seperti yang anda lihat, agak sukar untuk dibezakan antara dua negeri. Walaupun di sini adalah sakit kepala untuk PMS - gejala yang agak jarang terjadi pada wanita hamil. Jika ragu-ragu, anda perlu menunggu hari apabila pendarahan biasanya bermula.

Dalam ketiadaan mereka, anda boleh melakukan ujian kehamilan. Adalah lebih baik untuk melakukan ini bukan pada hari kelewatan, tetapi selepas beberapa hari. Kaedah yang paling boleh dipercayai ialah ujian darah untuk hCG. Sudah pada hari kesepuluh selepas konsepsi yang dikatakan, dengan keputusannya, dapat ditentukan apakah itu terjadi.

Rawatan

Jika anda ingin mengetahui dengan pasti bahawa anda mempunyai gejala PMS, penyakit atau kehamilan, pergi ke temujanji dengan ahli sakit ginekologi. Semasa memeriksa dan menjalankan tinjauan tambahan, dia akan mengesahkan atau menafikan syak wasangka anda.

Jika kehamilan dikecualikan, dan ketegangan pramenstruasi mengganggu kehidupan, pakar juga diperlukan. Mungkin tidak mungkin untuk membasmi gejala yang tidak menyenangkan sama sekali, tetapi agak realistik untuk mengurangkannya. Biasanya, terapi termasuk remedi untuk ketidakselesaan.

Doktor akan menerangkan dengan terperinci apa sindrom pramenstruasi dan menasihatkan anda untuk melawat psikoterapi jika anda diseksa oleh kerengsaan dan agresif. Sedatif cahaya pada herba dan teknik relaksasi akan membantu untuk mencari ketenangan fikiran dalam tempoh yang sukar ini.

Sekiranya kesakitan di bahagian tubuh yang berlainan tidak dapat ditoleransi, ubat nonsteroid akan membantu - Nimesulide, Ibuprofen, Ketanov. Dalam kes edema, diuretik ditetapkan untuk menghapuskan pengumpulan cecair di dalam badan.

Tidak mustahil untuk mempengaruhi sindrom PMS dengan ubat hormon tanpa mendapat keputusan ujian. Jika penyimpangan ditemui di sana, maka gestagens dari hari 16 ke hari 25 kitaran haid ditunjukkan. Sebagai contoh, Duphaston.

Sekiranya gejala sistem saraf terlalu kuat, antidepresan atau hipnotik boleh ditetapkan - Amitriptyline, Sonapaks. Prozac, Rudotel. Terdapat ubat homeopati yang mengurangkan gejala pramenstruasi. Ini termasuk Remens, Mastodinon, jika terdapat aduan mengenai sakit di payudara.

Cadangan

Seorang wanita boleh melegakan banyak tanda-tanda menghampiri haid jika dia terus menjalani gaya hidup yang sihat. Jadi anda perlukan:

  • berjalan lebih jauh dan bermain sukan;
  • makan dengan betul, memberi tumpuan kepada buah-buahan, sayur-sayuran biji-bijian;
  • tidur cukup masa;
  • menyerah tabiat buruk (merokok, alkohol);
  • hadkan pengambilan kafein;
  • dalam masa untuk menambah stok unsur surih dan vitamin dengan bantuan makanan atau menggunakan vitamin sintetik;
  • berehat dan tidak berada di bawah pengaruh tekanan jangka panjang;
  • untuk menjalani kehidupan seks biasa dengan rakan biasa;
  • Anda boleh mula menggunakan herba (wort St. John, primrose), tetapi hanya selepas berunding dengan doktor.

Malangnya, ujian untuk PMS belum dicipta. Melihat perubahan dalam badan anda, anda boleh menentukan sendiri apa yang sedang berlaku. Cadangan mudah yang dicadangkan di atas akan membantu anda belajar bagaimana untuk mengatasi gejala yang tidak menyenangkan dan menjalani tempoh ini dengan kegembiraan.

"Apakah PMS adalah semua yang perlu anda ketahui mengenai sindrom pramenstruasi"

5 komen

Ketegangan wanita sebelum haid telah menjadi objek penolakan dari lelaki. Sindrom Pramenstruasi (PMS) "merosakkan" kehidupan dan itu, dan yang lain, sering menyebabkan perselisihan dalam pasangan dan pertengkaran dalam keluarga. Oleh itu, apa yang PMS di kalangan perempuan juga harus diketahui lelaki.

Wanita yang telah mengalami semua "azimat" ICP, tahu pasti bahawa ini bukan satu siri kehendak, tetapi keadaan yang sangat sukar. Walau bagaimanapun, hanya segelintir sahaja yang dapat mengatasi manifestasi perubahan hormon dalam badan. Perubatan moden membolehkannya: pematuhan terhadap peraturan tertentu dan penggunaan ubat-ubatan yang selamat akan membantu untuk bertahan dalam tempoh prainstrual tanpa kejutan dan kemurungan.

PMS dalam wanita - transkrip

Apa itu? PMS adalah keadaan khas seorang wanita beberapa hari sebelum pendarahan haid, dicirikan oleh ketidakstabilan emosional, keabnormalan vaskular dan metabolik. Singkatan "PMS" bermaksud sindrom pramenstruasi. Untuk memperjelas apa yang merupakan sindrom pramenstrum, mari jawab soalan yang sering ditanya:

  • Sindrom prahaid: lelaki betul, ironis tentang keadaan seorang wanita?

Kali ini lelaki itu jelas salah. Sindrom pramanstrual disenaraikan dalam klasifikasi WHO. Ini bermakna komuniti perubatan global mengiktiraf penyimpangan ini.

  • PMS dalam semua wanita?

Setiap wanita kedua menghadapi sindrom pramenstruasi. Selain itu, kejadian PMS dan keparahan gejala-gejala meningkat dengan usia. Jadi, sehingga 30 tahun, hanya 20% wanita yang menderita itu, selepas 30 - setiap pertiga, dan selepas 40 tahun PMS berlaku dalam 55-75% wanita.

  • Kenapa sindrom pramenstruasi berlaku?

Doktor tidak memberikan jawapan yang pasti. Perubahan hormon sebelum haid, sebagai punca PMS, tidak selalu wajar. Di sesetengah wanita, perubahan dalam tahap hormon progesteron dan estrogen tidak begitu ketara. Yang paling dekat dengan kebenaran adalah teori perubahan sementara dalam neuroregulation.

  • Berapa hari sebelum haid melakukan gejala PMS?

Keadaan seorang wanita berubah 2-10 hari sebelum bermulanya pendarahan haid. Tempoh tempoh ini dan keterukan manifestasinya adalah individu. Walau bagaimanapun, semua sensasi yang menyakitkan semestinya berhenti pada hari pertama haid.

  • Sindrom pramuraj hanya perlu bertahan?

Tidak semestinya. Untuk meringankan sindrom haid, beberapa peraturan telah dibangunkan untuk regimen dan diet harian. Juga, dalam hal manifestasi yang dinyatakan, pakar ginekologi mungkin menetapkan ubat-ubatan (mereka akan dijelaskan di bawah).

  • Adakah ICP lulus selepas penghantaran?

Pada sesetengah wanita, sindrom pramenstruasi pada mulanya tidak hadir dan mungkin muncul selepas bersalin. Bagi yang lain, sebaliknya, gejala yang tidak menyenangkan hilang atau mereda (terutamanya kelembutan bengkak dan payudara) selepas kelahiran seorang kanak-kanak.

Selalunya, sindrom pramenstruer berlaku di perokok (kebarangkalian PMS beregu!), Wanita dengan indeks berat lebih dari 30 (kilogram mereka dibahagikan dengan ketinggian kuasa dua meter). Juga, risiko meningkat selepas pengguguran dan buruh yang rumit, selepas operasi ginekologi. Tanggapan genetik yang ditentukan oleh badan kepada perubahan fisiologi sebelum haid tidak dikecualikan. Walau bagaimanapun, PMS yang paling biasa direkodkan dalam wanita yang mengalami kemurungan (faham) dan emosi (labirin).

Gejala biasa PMS

Tidak ada wanita yang mempunyai gambar PMS yang sama: terdapat kira-kira 150 tanda-tanda sindrom pramenstruasi. Walau bagaimanapun, dalam pelbagai jenis tanda itu dapat dikenal pasti kumpulan utama. Gejala PMS pada wanita:

  • Penyimpangan dari sistem saraf dan jiwa

Suasana seorang wanita boleh dipanggil dalam satu perkataan - negatif. Dia boleh menangis tanpa apa-apa atau tiada sebab sama sekali. Bersedia untuk "merobek-robek", tahap pencerobohan juga bertepatan sedikit dengan kesalahan itu. Pada masa yang terbaik, wanita itu tertekan dan mengalami kerengsaan, yang tidak selalu dapat diatasi.

Kerana tahap progesteron tinggi dalam 1-2 minggu. sebelum haid dalam wanita meningkat dengan ketara dan menyedarkan kelenjar susu. Ramai wanita pada masa ini memerlukan bra saiz lebih besar daripada biasa. Kesakitan dada di dada mungkin begitu kuat sehingga berjalan tidak selesa.

Sesetengah wanita pada kulit kelenjar susu adalah urat. Pada masa yang sama, bengkak tangan dan muka mungkin diperhatikan, dan bengkak di kaki pada akhir hari mungkin menjadi lebih ketara. Selalunya kenaikan suhu direkodkan kepada 37.0-37.2 ºї. Selalunya perut meningkat dalam saiz kerana pengumpulan gas dan sembelit.

Dalam tempoh PMS, seringkali sakit kepala berdenyut ke kawasan mata. Serangan adalah serupa dengan migrain, kadang-kadang disertai dengan loya dan muntah, tetapi tekanan tetap normal.

PMS selepas 40 tahun, apabila perubahan hormon bertambah buruk oleh penyakit bersamaan, sering menimbulkan tekanan pada waktu malam (krisis hipertensi), takikardi (denyutan jantung yang cepat), sesak nafas dan sakit di hati.

Sarkoma pramenstruasi mungkin berlaku dengan mengatasi gejala-gejala tertentu (edematous, cephalgic, crisp), tetapi bentuk campuran paling sering didiagnosis. Hampir setiap wanita yang menderita PMS mempunyai:

  • dahaga berterusan dan berpeluh berlebihan, jerawat;
  • pening dan mengejutkan, terutamanya pada waktu pagi, dan keletihan;
  • keinginan untuk makan asin atau manis, meningkatkan selera makan;
  • berat badan di bahagian bawah abdomen dan sakit spastik, penyinaran di bahagian bawah adalah paling kerap disebabkan oleh proses keradangan yang panjang di alat kelamin (thrush, adnexitis kronik, dan sebagainya);
  • goosebumps dan kurang kebas jari dan jari kaki, yang berkaitan dengan kekurangan vit. B6 dan magnesium;
  • penolakan bau yang kuat, bahkan minyak wangi mereka sendiri.

Sindrom pramanstrual boleh berlaku dalam senario berikut:

  • Peringkat pampasan - tanda-tanda PMS yang sedikit diucapkan, hilang dengan segera selepas bermulanya haid. Kursus ini stabil, perkembangan gejala selama bertahun-tahun tidak diperhatikan.
  • Tahap subkompensasi - keparahan gejala meningkat selama bertahun-tahun, sebagai akibatnya, untuk beberapa waktu keupayaan wanita untuk bekerja terganggu.
  • Tahap dekompensasi - gejala yang teruk (krisis hipertensi, pengsan, dan sebagainya) hilang hanya selepas beberapa hari selepas berakhirnya pendarahan haid. Wanita mempunyai serangan panik, sering berfikir bunuh diri. Sepanjang tempoh PMS, wanita sering ganas, terutamanya terhadap anak-anak mereka (dipukul dengan teruk).

Sindrom Prahaid atau Kehamilan

Gejala-gejala sindrom pramenstruasi amat serupa dengan tanda-tanda kehamilan. Persoalan utama wanita ialah membezakan: PMS atau kehamilan? Ia hampir mustahil jika anda tidak melakukan ujian kehamilan atau menunggu tempoh haid tertentu. Walau bagaimanapun, menurut beberapa tanda, kita boleh menganggap permulaan kehamilan:

  • Hanya semasa kehamilan terdapat penyimpangan rasa. Sebagai tambahan kepada keinginan untuk asin atau gula-gula, seperti dengan PMS, seorang wanita hamil menolak makanan yang pernah disukai sebelum ini dan menyatakan minatnya untuk menggunakan kapur dan tanah. Mungkin terdapat ketagihan, misalnya, kepada lemak, yang wanita itu tidak pernah diterima sebelum ini.
  • Bau yang kuat dalam wanita hamil juga menyebabkan reaksi negatif. Di samping itu, "halusinasi" penciuman mungkin berlaku pada wanita hamil: bau aneh muncul di tempat yang tidak sesuai.
  • Sakit di perut bawah pada permulaan kehamilan kurang meneran, berlaku secara berkala dan lembut, menarik di alam semula jadi. Kesakitan belakang yang rendah hanya muncul dengan ancaman keguguran atau pada kehamilan yang lewat.
  • Perubahan ayunan boleh berlaku pada minggu pertama kehamilan, yang bertepatan dengan masa PMS. Walau bagaimanapun, wanita hamil mengekspresikan emosi positif sebagai marah kerana kemarahan. Tempoh pramenstruktur yang wujud semula tindak balas emosi negatif.
  • Keletihan berlaku lebih kurang 1 bulan. kehamilan (kira-kira 2 minggu. menangguhkan haid).
  • PMS berakhir dengan permulaan haid. Apabila ini berlaku, pendarahan uterus penuh. Kadang-kadang semasa kehamilan juga ada pembunuhan berdarah pada hari-hari ketika haid harus terjadi. Perbezaan antara pendarahan semasa kehamilan dan haid adalah watak peluh: hanya beberapa titisan darah yang disembur, dan pelepasannya berwarna merah jambu atau coklat.
  • Hanya semasa mengandung dari minggu pertama kerap kali kencing sering diperhatikan. Untuk ICP, ciri ini tidak tipikal.
  • Mual ini boleh dicetuskan oleh sindrom pramenstrual dan diperhatikan sepanjang hari. Semasa kehamilan, loya dan muntah berlaku sedikit kemudian, pada 4-5 minggu. dan nyatakan toksikosis awal.

Rawatan PMS - dadah dan nasihat

Mengurangkan dan, sebaik-baiknya, benar-benar menghilangkan sindrom pramenstruktur adalah sangat mungkin. Jika gejala tidak terlalu jelas, cadangan berikut akan membantu menangani PMS tanpa terapi ubat:

  • Tidur penuh sekurang-kurangnya 8 jam. Berjalan dan senaman pernafasan akan membantu meningkatkan tidur.
  • Aktiviti fizikal - merangsang sintesis endorfin, yang meningkatkan mood dan menenangkan sistem saraf. Dalam tempoh pramenstruktur, tarian, yoga dan lain-lain amalan santai (urut, mandi) amat berguna.
  • Pembetulan pemakanan - penolakan manis dan lemak, tepu diet dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Merengsa mempengaruhi sistem saraf kopi, alkohol, tenaga dan coklat. Produk-produk ini harus dikecualikan untuk tempoh ICP.
  • Seks biasa adalah sumber oxytocin (hormon kebahagiaan). Di samping itu, terdapat kelonggaran rahim, kesakitan rasanya hilang. Anda tidak boleh menahan nafsu seks yang meningkat: sifat itu sendiri memberitahu anda apa yang diperlukan oleh tubuh.
  • Berpegang kepada emosi anda. Taktik terbaik untuk tempoh pramenstruktur - saya akan memikirkannya nanti. Sudah tentu, tidak perlu mengabaikan negatif yang serius, yang bertepatan dengan ICP. Tetapi mengetahui bahawa ia adalah mudah untuk "pergi terlalu jauh" dan bercakap terlalu banyak, lebih baik untuk menangguhkan perbualan yang serius untuk kemudian.
  • Ia tidak sepatutnya dalam tempoh pramenstrah untuk pergi membeli-belah. Terdapat kemungkinan besar membazir wang, yang kemudiannya boleh menjadi konflik keluarga.

Dalam kes yang teruk, wanita itu diberi ubat:

  • Sakit di PMS, apa yang perlu dilakukan? - mari kita akui No-shpy. Walau bagaimanapun, untuk terlibat dalam ubat ini tidak berbaloi. Mempunyai kesan spasmolytic, No-shpa dalam dos yang besar boleh meningkatkan pendarahan haid. Kesan anestetik yang baik diberikan oleh NSAID (Ibuprofen, Naproxen). Perlu diingatkan: Ibuprofen (Nurofen, Mig-400) tidak disyorkan untuk wanita selepas 40 tahun disebabkan oleh kesan negatif pada jantung.
  • Kesakitan dada dan pembengkakan - dengan mudah dielakkan dengan penggunaan diuretik (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
  • Multivitamin - kekurangan magnesium, kalsium dan Vit. B6 Alat yang sangat baik untuk PMS adalah ubat Magne-B6, penerimaan berlangsung selama 1 bulan. diikuti dengan kursus kedua. Homeopati ubat Mastodinon dan saffron decoction memberikan kesan yang baik.
  • Pembuangan pengujaan sistem saraf - persiapan herba paling kerap digunakan (Novo-Passit, Persen). Campuran campuran valerian dan motherwort akan membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan tidur, mengambil 15-25 caps. 2-3 kali sehari atau hanya satu jam sebelum waktu tidur. Dalam kes yang teruk, ia dilantik sebagai penenang Afobazol, berkesan menghapuskan keadaan kebimbangan. Dalam kes ini, dadah tidak menjejaskan jiwa, wanita boleh memandu kereta semasa penerimaannya. Adalah dinasihatkan untuk mengambil antidepresan (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) dan neuroleptik (Nootropil, Sonapaks, Aminalon). Penenang, antidepresan dan antipsikotik digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor!
  • Ubat hormonal - kontraseptif oral (Midian, Yarin) digunakan untuk menstabilkan tahap hormon dan mengatasi gejala PMS, iaitu 3 bulan, diikuti oleh ulangan. Dadah gestagenic Drospirenone (Anabella, Angelik, Vidora) menghalang kelumpuhan kelenjar dan edema.

Sindrom prahaid tidak dapat diterima. Keadaan PMS, terutamanya pada wanita dengan jiwa yang tidak stabil dan neurosis, mungkin memburukkan dari masa ke masa, yang pada akhirnya akan menjejaskan kualiti hidup dan kecacatan.

Ia juga perlu diingati bahawa penyakit-penyakit sfera seksual, gangguan endokrin (termasuk hypo-dan hyperthyroidism) hanya memburukkan lagi perjalanan sindrom pramenstruasi. Rawatan mereka, pematuhan kepada cadangan untuk perubahan gaya hidup dan, jika perlu, ubat-ubatan akan membantu menangani walaupun bentuk PMS yang teruk.

Top