Kategori

Jawatan Popular

1 Climax
Hormon luteinizing pada wanita
2 Harmoni
Kelewatan menstruasi dengan lingkaran, mengapa ia berlaku?
3 Penyakit
Tanda-tanda awal kehamilan selepas ovulasi: bagaimana mengenal pasti konsepsi yang dipegang?
4 Penyakit
Suntikan untuk merangsang ovulasi ovari
Image
Utama // Harmoni

Mengapa perut membengkak sebelum haid?


Walau bagaimanapun, PMS di setiap wanita menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza, jadi tidak setiap orang mempunyai perut yang diperbesar sebelum haid. Ia bergantung kepada:

  • Ciri-ciri badan;
  • Latihan fizikal - korset otot;
  • Keanjalan otot rahim.

Sekiranya perut membengkak apabila tiada kehamilan dan haid, ini bermakna kehadiran beberapa patologi penyakit ginekologi. Ia hanya boleh ditentukan oleh pakar sakit puan selepas pemeriksaan diagnostik.

Mengapa perut membengkak?

Sebab-sebab fenomena ini mungkin berbeza. Mereka dijelaskan:

  1. Ciri-ciri motilitas usus. Sebagai persediaan untuk kerja bulanan badan tertumpu pada pelvis. Organ-organ kemaluan dan usus yang rapat dengan mereka dipengaruhi oleh aliran darah ke rahim dan pelengkap. Tempoh PMS dan haid dicirikan oleh gangguan pencernaan yang sedikit, termasuk peningkatan pembentukan gas.
  2. Hormon.Mereka membantu menyediakan badan untuk mengandung. Endometrium, tepu dengan saluran darah, tumbuh di rahim. Rahim melembutkan dan membengkak. Otot perut bertindak balas dengan sewajarnya. Jika tidak ada kecergasan fizikal, ia akan meningkat.
  3. Bengkak.Distensi abdomen mungkin disebabkan oleh pengekalan cecair di dalam badan. Ini kerana semasa haid kehilangan darah dan kehilangan garam, elemen surih dijangka. Mereka memerlukan sesuatu untuk mengimbangi. Sesetengah kanak-kanak perempuan mula membengkak kaki, yang lain - jari-jari di tangan, pergerakan abdomen bawah ketiga.
  4. Ovulasi Jika sakit perut dan bengkak, dan masih ada masa yang cukup sebelum haid, maka ini mungkin tanda ovulasi, kerana apabila telur meninggalkan ovarium, kecil tetapi trauma berlaku.
  5. Kehamilan. Jika masa haid datang, tetapi mereka tidak bermula, dan perut meningkat, anda boleh melakukan ujian kehamilan. Sekiranya disahkan, tetapi terdapat sakit di perut, anda mungkin mempunyai kehamilan ektopik atau ancaman keguguran.
  6. Pertumbuhan baru. Penggantungan abdomen yang digabungkan dengan bengkak dan sakit mungkin menandakan myoma rahim dan tumor lain.

Apa yang perlu dilakukan dengan kembung?

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Jika ini berlaku kepada anda, anda boleh menggunakan petua ini:

  • Beberapa minggu sebelum haid, ikuti diet yang berlarutan, makan makanan mudah untuk memudahkan kerja saluran gastrousus. Hilangkan kekacang, kubis, manis, tepung, makanan kaya karbohidrat, meningkatkan pengambilan makanan protein.
  • Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan jeruk dan makanan salai yang berbahaya kepada saluran pencernaan, mengekalkan air dalam badan, meningkatkan bengkak.
  • Jangan minum kopi, alkohol atau minuman berkarbonat.
  • Minum rebusan chamomile, yang akan meningkatkan pergerakan usus, akan berfungsi sebagai diuretik yang lemah. Berguna juga broths dari lingonberries, cranberry.
  • Pada malam haid, anda boleh makan pisang, coklat kecil, bersenam untuk meningkatkan mood dan mood anda.
  • Ambil vitamin B, kalium, magnesium. Ini akan membantu perut, melegakan kerengsaan.
  • Pakai pakaian longgar yang tidak menyekat abdomen dan pelengkap.

Berapa hari perut membengkak sebelum haid?

Setiap gadis mempunyai tanda-tanda tersendiri, di mana dia tahu pasti bahawa tempohnya semakin hampir. Salah satu fenomena yang paling biasa adalah kembung. Hari kritikal di hidung, dan seluar jeans kegemaran anda tidak berkumpul di pinggang. Keadaan ini mengerikan, menyebabkan ketidakpuasan dengan angka sendiri. Walau bagaimanapun, tidak semua seks yang adil memerhatikan tanda ini sebelum haid. Mengapa perut membengkak sebelum haid? Apakah punca fenomena ini? Adakah mungkin untuk mengelakkannya?

Kenapa perut melambung sebelum haid

Perubahan saiz dan bentuk abdomen dipengaruhi oleh beberapa faktor:

  • fizikal;
  • ketersediaan akhbar;
  • keanjalan otot rahim.

Pada perempuan dengan sistem otot yang maju, kembung sebelum haid boleh sangat jarang berlaku. Tetapi dalam kes wanita yang gemuk, perut bengkak sangat nyata. Selain itu, pada malam haid, rahim juga mengalami perubahan. Dengan keanjalan yang lemah pada otot-otot tubuh meningkat, menyebabkan kembung.

Perubahan dalam bentuk abdomen sebelum haid berlaku untuk beberapa sebab.

  1. Transformasi hormon

Selepas ovulasi, badan gadis itu mula bersedia untuk menerima telur yang disenyawakan, permulaan kehamilan, walaupun ini tidak berlaku. Di bawah pengaruh hormon, rahim meningkat, menjadi lembut. Lapisan tambahan endometrium dibentuk. Rahim diubahsuai mempengaruhi organ dalaman yang berhampiran - usus. Sekiranya otot-otot kurang berkembang, tekanan perut boleh berlaku. Di samping itu, hormon mempengaruhi sel lemak tubuh. Jumlah mereka meningkat dengan ketara sepanjang fasa kedua kitaran bulanan. Oleh itu, mengubah bentuk abdomen.

  1. Peristalsis usus

Apabila menyiapkan badan untuk menstruasi, terdapat darah yang tergesa-gesa ke organ-organ pelvis kecil - ovari, rahim, dan juga ke dalam saluran usus. Atas sebab ini, sedikit gangguan pencernaan mungkin berlaku sebelum haid, kembung, pembentukan gas, gegaran diperhatikan.

Pada malam setiap bulan terdapat pengumpulan cecair di dalam tubuh seorang gadis. Dalam proses haid, sejumlah besar darah dan mikronutrien hilang. Tubuh menjaga proses ini tidak merosakkan kesihatan wanita, iaitu, ia disimpan dalam cairan. Secara keseluruhannya, tidak masalah baginya untuk mengumpulnya. Sesetengah kanak-kanak perempuan mempunyai bengkak kaki, yang lain mempunyai muka, lengan, dan yang lain mempunyai bengkak perut. Apabila tempoh anda berakhir, semuanya akan kembali normal.

Pembebasan telur masak dari folikel disertai dengan lonjakan hormon, beberapa sensasi yang menyakitkan. Permulaan ovulasi dirasai oleh wanita yang mempunyai sensitiviti tinggi. Selepas itu, perut mula membesar secara beransur-ansur, dan pada permulaan bulan ia akan meningkat secara visual. Rasa tidak selesa mula muncul.

  1. Neoplasma dan proses patologi

Bulanan memerlukan banyak perubahan dalam tubuh. Beban mendapat hampir setiap badan. Sekiranya terdapat masalah dengan saluran gastrousus, kemungkinan besar usus akan sensitif. Ia akan menyebabkan gas, gemuruh, peningkatan saiz perut bawah. Di samping itu, perut meningkat dan dengan adanya penyakit ginekologi. Iaitu, dengan mioma rahim, tumor yang berbeza. Sekiranya sindrom pramenstradikal ini mula berlaku tanpa diduga dan diiringi dengan gejala kesakitan yang lain, perlu menjalani peperiksaan.

Jangan lupa bahawa perut meningkat dengan permulaan kehamilan. Di dalam badan, perubahan hormon, pengumpulan sel cecair dan lemak bermula, perubahan aliran darah, rahim meningkat dengan ketara dalam saiz. Pada malam haid, kehamilan dianggap sebagai kelewatan biasa, bagaimanapun, tidak berfaedah untuk menangguhkan ujian kehamilan untuk masa yang lama.

Cara mencegah kembung sebelum haid

Anda boleh mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, anda mesti mematuhi peraturan tertentu:

  • Dalam fasa kedua kitaran haid, anda perlu mengubah kuasa. Makanan harus memudahkan proses pencernaan, tanpa memuat usus. Makanan ringan yang dimasak atau dikukus. Elakkan makanan yang menyebabkan pembentukan gas. Sebagai contoh, kubis, kacang, kopi, timun segar, susu.
  • Ia perlu untuk mengehadkan penggunaan garam. Komponen ini menyumbang kepada pengumpulan cecair di dalam badan. Bertolak harus makanan masin, asap.
  • Minuman berkarbonat, alkohol dalam bentuk wain, bir mesti dikecualikan.
  • Vitamin B, serta kalium, magnesium, mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi organ-organ pencernaan. Penerimaan kompleks vitamin tidak hanya akan melegakan perut, tetapi juga memperbaiki keadaan sebelum haid. Selaminkan sistem saraf.
  • Untuk mengurangkan kembung sebelum haid membolehkan decoctions herbs - chamomile, pudina, limau balsem. Kepada 1 cawan air mendidih selama 0.5 sudu teh setiap ramuan. Dihantar 15-20 minit. Anda boleh menambah sudu madu. Untuk minum dalam keadaan panas, seperti teh biasa.

Akan membantu menghilangkan fenomena seks yang tidak menyenangkan. Hubungan seks menjejaskan aliran darah, meningkatkan fungsi organ pencernaan, mengganggu secara psikologi dari isu yang menarik. Dan apabila tempoh bulanan berakhir, wanita itu akan jatuh cinta lagi dengan perutnya.

Mengapa semasa dan sebelum haid perut membengkak dan gas terbentuk

Kembung perut sebelum haid adalah salah satu tanda biasa PMS, bersama dengan perubahan mood, kesakitan yang berulang dan kekejangan. Masalahnya terletak pada perubahan dalam latar belakang hormon, sehingga kembung adalah proses yang benar-benar normal.

Punca kembung

Penyebab yang paling biasa kembung sebelum haid adalah perubahan pada tahap hormon. Kitaran haid adalah siri perubahan hormon berterusan. Intipati tempoh pembiakan adalah mengasingkan jumlah progesteron yang mencukupi - hormon seks yang bertanggungjawab untuk menyediakan badan wanita untuk kehamilan. Progesteron menjejaskan otot-otot rahim yang licin, ia membengkak dan bertambah sedikit, bersiap untuk mengambil telur. Oleh itu, perut mungkin sedikit meningkat dalam jumlah. Otot-otot perut yang lebih banyak dikembangkan pada wanita, semakin kecil kemungkinan bengkak akan kelihatan.

Selain itu, di bawah pengaruh hormon progesteron, air dikekalkan di dalam badan, oleh sebab itu anggota badan dan kawasan pelvis kecil membengkak (ini juga boleh menyebabkan perasaan kembung).

Penyebab kembung dan pembentukan gas tidak kerap adalah ciri selera premenstrual yang tidak terkawal. Dengan memakan banyak makanan asin, asap, dan terutama makanan manis, perut boleh membengkak dengan kuat, mengiringi proses ini dengan gas.

Antara sebab yang mungkin juga diserlahkan:

  • penyakit saluran gastrousus;
  • jika ada kembung dan kelewatan haid, mungkin kehamilan adalah punca pembengkakan;
  • proses patologi dan tumor sistem pembiakan wanita.

Perut kembung semasa haid dan di hadapan mereka boleh disertai dengan sensasi kecenderungan peritoneal, gegaran dan perut kembung.

Kesemua gejala di atas bukan bukti patologi, sebaik sahaja haid bermula, mereka berhenti.

Dengan kembung yang berterusan yang tidak bergantung kepada perubahan fisiologi, seorang wanita perlu berunding dengan doktor untuk mengetahui sebab sebenar mengapa bengkak tidak lulus secara semula jadi, dan memulakan rawatan dengan segera.

Kelakuan untuk mengurangkan kembung

Untuk mengurangkan kembung yang tidak menyenangkan semasa haid, prinsip-prinsip berikut harus diikuti:

  • Anda perlu mengubah sepenuhnya diet anda dari separuh kedua kitaran haid. Makanan harus mudah dicerna, dikukus atau dimasak.
  • Adalah perlu untuk mengelakkan daripada produk yang mencetuskan pembentukan gas: kacang, kacang dan kacang, kubis, anggur, timun dan lobak, susu, kvass dan produk asid laktik.
  • Perlu mengehadkan pengambilan garam. Ia perlu menambahnya hanya untuk makanan siap (tidak lebih dari 13-14 gram garam boleh dimakan setiap hari, dan apabila memasak ia adalah lebih mudah untuk melebihi had ini). Anda perlu mengabaikan makanan masin, jeruk, dan asap, kerana ia mengekalkan cecair dalam badan.
  • Pembentukan gas dipertingkatkan dengan gula-gula (ini juga merupakan jawapan kepada soalan mengapa, dalam mana-mana kes penyakit saluran gastrousus, seorang pesakit diharamkan daripada kek, pastri, coklat dan gula-gula kimia lain yang berperisa dengan sejumlah besar gula dan lemak sayuran), minuman berkarbonat dan alkohol: Oleh itu, mereka juga perlu dikeluarkan daripada diet.
  • Seorang dewasa perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air tulen setiap hari.
  • Ia penting secara teratur, dan terutamanya 2 minggu terakhir kitaran, menggunakan mineral: zink, kalsium, magnesium, kalium, dan vitamin A, C dan kumpulan B. Untuk menenun badan anda dengan mereka, anda perlu menggunakan jumlah bayam, brokoli, asparagus, kacang, soba, daging ayam, keju keras dan telur.

Ubat Penyembuhan

Untuk menghapuskan pembentukan kembung dan gas sebelum haid, anda boleh menggunakan ubat berikut:

  • No-shpa, Drotaverin, Almagel - ubat antispasmodik yang mengurangkan kesakitan apabila bengkak;
  • Karbon diaktifkan adalah sorben yang menghilangkan toksin dari badan (sesuai ketika perut bengkak dari makan berlebihan);
  • Omeprazole, Festal, Pancreatin - enzimatik bermaksud meningkatkan penghadaman;
  • Dimetikon, Kuplaton - alat khusus yang merangsang perkumuhan gas berlebihan dari tubuh;
  • Espumizan - alat yang popular untuk memerangi gas berlebihan.

Herba daripada kembung

Ia berlaku bahawa pesakit yang mengalami kembung tidak mahu berunding dengan doktor atau mengambil ubat khusus. Memutuskan apa yang perlu dilakukan dalam kes ini akan membantu perubatan tradisional.

Decoctions of mint atau chamomile akan membantu jika seorang wanita mempunyai banyak bengkak sebelum dia menstruasi. Ubat ini disediakan seperti berikut: 250 ml air mendidih, dituangkan ke atas satu sudu teh herba yang dicincang yang kering (jika berdasarkan rebus dan pudina dan chamomile, satu sudu setiap herba ditambah kepada segelas cecair), sup akan diaduk dan diselitkan selama setengah jam. Ambil kuah dengan penambahan madu, seperti teh herba biasa.

Proses kembung perut, yang berlaku pada malam haid, tidak boleh menjadi penghalang jika seorang wanita mengambil penyerapan buah dill terlebih dahulu. Alat ini sering dinasihatkan oleh doktor sebagai terapi pembantu, dan digunakan secara meluas walaupun dalam rawatan anak-anak muda. Kaedah persediaan adalah sama seperti penyerapan pudina: satu sudu herba dalam segelas air mendidih, masa infusi - satu jam. Alat ini mesti diambil dalam bentuk haba, tiga kali sehari, satu gelas. Alat ini disimpan dengan baik di dalam peti sejuk, anda hanya perlu ingat bahawa sebelum setiap penerimaan ia mesti dipanaskan.

Di samping itu, mengikut resipi yang sama, decoctions disediakan dari herba berikut: adas, buah pelaga, halia, jelatang, ekor kuda.

Untuk membantu mengelakkan gejala yang tidak menyenangkan, mandi dengan minyak pati juniper, pokok teh atau lada hitam, dilakukan beberapa minggu sebelum permulaan haid, boleh membantu.

Sekiranya tiada ubat herba, dan cadangan untuk mengurangkan kembung tidak membantu, mungkin penyebab kembung lebih serius dan memerlukan intervensi profesional. Dalam kes ini, wanita perlu menghubungi doktor anda.

Kenapa perutnya dinaikkan sebelum haid - penyebab dalaman dan luaran

Menstruasi adalah tanda fungsi normal sistem pembiakan. Setiap wanita kedua mempunyai bengkak perut sebelum haid, dan kesejahteraannya merosot. Gejala ini menyebabkan kesulitan, disokong oleh sensasi yang tidak menyenangkan. Ini adalah fenomena sementara yang perlu dialami.

Aspek fisiologi haid

Dengan haid, badan wanita dibersihkan. Pada akhir kitaran, membran mukus dalam rahim siap untuk menerima telur yang disenyawakan. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, kepekatan hormon estrogen dan progesteron berkurangan dengan ketara. Akibatnya, endometrium hancur dan ditolak oleh badan, dikeluarkan dari vagina dengan darah.

Haid adalah hasil daripada banyak pendarahan kecil. Mereka terus sehingga pembebasan lengkap endometrium terkelupas dari seluruh permukaan rahim. Ia mungkin mengambil masa 2 hingga 7 hari untuk membersihkan (bergantung kepada fisiologi badan wanita).

Kenapa perut meningkat sebelum haid

Endometrium rahim menyerupai span berliang longgar. Ia mengandungi sejumlah besar saluran darah. Dinding bengkak yang sangat membengkak memberikan perut tambahan semasa haid. 12-13 jam selepas bermulanya pendarahan faraj, rahim kembali ke saiz asalnya. Saiz abdomen berkurangan.

Gejala ini tidak khusus kepada semua wanita umur reproduktif. Klasifikasi sebab-sebab mengapa perut membumbung sebelum haid:

  • luaran: otot abdomen lemah, terutamanya fizikal wanita, keanjalan rahim, dan lain-lain;
  • dalaman: perubahan dalam tahap hormon, peristalsis usus, tempoh ovulasi, penyakit, dan sebagainya;
  • patologi: fibroid rahim, tumor ovari, dan sebagainya.

Faktor eksogen

Penyebab perut diperbesar ini tidak boleh dikeluarkan. Mereka dikaitkan dengan ciri-ciri fisiologi badan perempuan:

  • Perlembagaan fizikal. Masalah estetik semacam itu dihadapi oleh saudara-saudara darah, contohnya ibu dan anak perempuan.
  • Keanjalan Uterus. Tubuh, seperti epitel yang terakumulasi, meningkat dalam saiz, meningkatkan tekanan pada dinding abdomen.
  • Otot perut yang lemah.

Endogenous

Ini adalah punca dalaman yang tidak selalu tertakluk kepada pembetulan. Mereka tidak dianggap patologi, tetapi tidak boleh diabaikan:

  • Cecair berlebihan dalam badan, bengkak. Untuk tempoh haid, badan disimpan air. Epitelium rahim berfungsi seperti span, sementara meningkatkan saiz organ pembiakan.
  • Latar belakang hormon. Oleh kerana aktiviti hormon seks, rahim meningkat. Ini memberi kesan kepada kerja usus, meningkatkan jumlah sel lemak.
  • Ovulasi Sel telur meninggalkan ovari, lonjakan hormon diperhatikan. Dengan ovulasi, abdomen dinaikkan, ketidakselesaan dalaman muncul.
  • Peristalsis usus. Apabila sindrom pramenstruasi diganggu saluran gastrousus. Gejala-gejala yang mungkin: kembung perut, kembung, peningkatan pembentukan gas.

Penyebab patologi kembung

Sekiranya tidak ada kehamilan, dan haid tidak datang, anda perlu menghubungi ahli sakit ginekologi, diperiksa, menghapus patologi. Perut besar sebelum haid boleh menunjukkan penyakit dalaman:

  • tumor organ-organ panggul yang berbahaya, sifat ganas;
  • kehamilan ektopik;
  • gangguan saluran penghadaman;
  • keradangan sistem urogenital.

Sekiranya sebelum haid abdomen bawah wanita bertiup, gejala-gejala tambahan yang berikut perlu diberitahu:

  • kerap kencing;
  • suhu badan tinggi;
  • loya, serangan muntah;
  • menarik kesakitan di bahagian bawah peritoneum;
  • warna yang luar biasa dan intensiti pembuangan darah semasa haid.

Kembung sebelum haid atau kehamilan

Terdapat kemungkinan membingungkan sindrom pramenstruasi (PMS) dengan gejala kehamilan progresif. Selepas konsepsi yang berjaya, perubahan hormon berubah pada masa depan tubuh ibu, sel-sel lemak dan cecair berkumpul, dan aliran darah meningkat di organ panggul.

Rahim semakin meningkat, meletakkan tekanan di dinding anterior peritoneum. Ia kelihatan jelas bahawa wanita itu mempunyai perut yang diperbesar.

Apa yang perlu dilakukan jika perut meningkat sebelum haid

Penambahan berat badan sebelum haid adalah fenomena sementara yang berlangsung 1-2 hari selepas bermulanya haid. Anda boleh mengelakkan seperti gejala yang tidak menyenangkan. Cadangan pakar:

  • Dalam fasa kedua kitaran haid, tidak termasuk alkohol, minuman berkarbonat, tenaga dari diet harian.
  • Sebelum bulanan memperkayakan menu hari dengan decoctions herba chamomile, pudina, limau balsem (bukan teh).
  • Hadkan pengambilan garam, kerana komponen makanan ini menyumbang kepada pengumpulan dan genangan cecair badan, bengkak.
  • Apabila perut berat, buat sementara waktu menolak makanan manis, asap, berlemak, makanan yang meningkatkan gas.
  • Jika perut membengkak, ambil vitamin B, kalium, magnesium. Ubat-ubatan sedemikian mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf.
  • Apabila perut berkembang, minum kursus probiotik, prebiotik. Salah satu punca gejala-gejala ini ialah dysbacteriosis.
  • Jika puchit, minum merebus chamomile, adas, buah pelaga. Makan minuman halia, teh hijau.
  • Apabila bengkak dan gegelung, lakukan latihan mudah. Sebagai contoh, berbaring di sebelah anda dengan kaki anda bengkok di lutut, mengikat anggota badan anda dan tekan ke dada anda. Lakukan 15 pengulangan.
  • 10 hari sebelum haid tidak makan terlalu banyak, ikuti peraturan pemakanan yang betul.
  • Jika kembung disertai dengan sakit, dan haid tidak datang tepat pada masanya, dapatkan perhatian perubatan.

Kembung sebelum haid

Setiap wanita semasa hidup menghadapi masalah kitaran haid. Tuhan selamatkan seseorang, gejala lain, kecuali kerana marah dan mudah marah, semasa haid, mereka tidak merasa. Bagi perempuan lain, haid menjadi ujian dan tekanan saraf yang lain. Bukan sahaja saraf pada had, mual, migrain, kesakitan berterusan di kawasan pelvis, lumbar belakang, tetapi di samping itu terdapat kembung sebelum haid dan kembung. Nampaknya semua orang melihat pinggang yang lebih baik, berbisik di belakangnya.

Berapa hari sebelum haid meningkatkan perut?

Perut mula meningkatkan saiz sebelum haid pada wanita secara individu: antara 1.5-2 minggu hingga 2-3 hari. Ia bergantung kepada kehadiran faktor:

  • Bina Lelaki itu nipis, membina penuh atau biasa.
  • Latihan fizikal. Menghidupkan abdominals atau lemah.
  • Keanjalan otot rahim. Biasanya selepas melahirkan anak melemah. Gimnastik khas diperlukan untuk membawa otot lantai panggul kembali normal.

Dalam gadis-gadis sukan muda, sebelum dan semasa haid, perut tidak bertambah, sedangkan pada wanita gemuk yang melahirkan dan wanita yang melahirkan, bengkak diperhatikan, berat badan 2-3 kg adalah mungkin. Ini adalah tindak balas semula jadi badan, jangan takut. Untuk 2-3 hari pendarahan berdarah darah, pulangan berat normal.

Punca kembung sebelum haid

Untuk menangani fenomena yang tidak menyenangkan dengan PMS, perlu mengetahui sebab-sebab penampilan mereka. Mereka dibahagikan kepada beberapa kategori.

Penyebab hormon

Kitaran haid wanita adalah proses yang kompleks, disertai oleh perubahan hormon bulanan dalam tubuh semasa tempoh mengandung. Perubahan dikaitkan dengan tahap tiga hormon: prolaktin, progesteron, estrogen. Tahap estrogen meningkat pada masa ovulasi, secara beransur-ansur menurun, dengan progesteron, sebaliknya: jumlah maksimum berlaku pada awal pendarahan. Sindrom premenstrual menyebabkan penurunan kadar estrogen semasa meningkatkan progesteron.

  • Pertumbuhan endometrium. Hormon wanita yang bertanggungjawab untuk menyiapkan badan untuk mengandung dan membawa anak dipanggil progesteron. Ia merangsang pertumbuhan endometrium (membran mukus di dalam rahim), yang mempunyai struktur poros yang terdiri daripada banyak saluran darah. Melalui kapal, bahan yang diperlukan untuk pembangunan datang ke embrio. Jadi tubuh sedang bersiap untuk konsepsi. Uterus rahim, bertindak pada usus, saiz abdomen meningkat. Sekiranya kehamilan tidak berlaku, proses sebaliknya dimulakan. Cengkerang mengecilkan, semasa haid dengan darah meninggalkan tubuh, meremas organ jiran berlalu, saiz rahim kembali normal.
  • Bengkak. Ini hormon yang sama menyebabkan badan wanita mengumpul air yang berlebihan dalam tisu rongga perut, lengan, kaki, muka. Sekiranya kehilangan darah, ia membantu mengelakkan dehidrasi dan, semasa sedang diproses, cecair memasuki darah.
  • Ovulasi Selalunya perut mula membengkak semasa ovulasi. Lonjakan hormon yang kuat berlaku, di mana badan bertindak balas dengan sakit, kembung, dan meteorisme.

Peristalsis usus

Dalam tempoh selepas ovulasi ke pendarahan, aliran darah ke rahim dan ovari meningkat. Mereka mula mengembang, meremas dinding usus, menyebabkan kekejangan. Makanan bergerak tidak sekata, membentuk sekatan udara. Wanita growls, perut puchit, memulakan gas yang kuat, najis sedih. Selepas haid, semuanya kembali normal.

Kehamilan

Mungkin sudah hamil. Pada minggu-minggu pertama adalah sukar untuk ditentukan. Kerana hormon progesteron, perubahan berlaku di dalam badan yang menyusun organ wanita untuk menanggung dan melahirkan anak. Perut mengembang, payudara mengembang, berat badan meningkat. Secara bebas menentukan kehamilan pada peringkat awal adalah mungkin dengan pemadatan keras di bahagian bawah abdomen. Sekiranya konsep tidak berlaku, tumus kekal longgar dan lembut. Menunda haid selama beberapa minggu menunjukkan keperluan membeli ujian kehamilan di farmasi. Dengan hasil yang positif, ia patut menghubungi seorang ahli sakit ginekologi.

Proses patologi

Bengkak yang sedikit di kawasan pinggang tidak mengganggu kehidupan seharian, tetapi jika perut sebelum haid membengkak dengan kuat, sentiasa sakit, sakit, ia bercakap tentang penyakit manusia yang tersembunyi:

  1. Penyakit saluran penghadaman. Colitis dan gastroduodenitis selalunya kronik, kadang-kadang menimbulkan serangan sakit yang teruk. Darah dan air, yang terkumpul di rongga abdomen, memberi tekanan kepada organ-organ dalaman, yang membangkitkan kemerosotan penyakit. Gas mengembung usus, menyebabkan kekejangan, loya, perut kembung, masalah buang air besar. Mungkin sakit teruk di bahagian bawah abdomen, berhampiran pusat.
  2. Sistem genitouriner. Apabila cecair penyakit buah pinggang sentiasa disimpan di dalam badan, dan apabila haid berlaku, kekerapan buang air kecil berkurangan dengan ketara. Peningkatan perut disertai dengan: bengkak kaki, lengan, bujur muka. Sacks muncul di bawah mata, sakit yang berterusan membosankan di bahagian belakang. Terdapat mengantuk, keletihan, berdebar-debar jantung. Tekanan darah meningkat.
  3. Penyakit ginekologi. Gejala "perut akut" dianggap sebagai tanda penyakit wanita, yang dicirikan oleh kesakitan dan kekejangan yang teruk, memberikan dubur, belakang bawah:
  • keradangan ovari, rahim;
  • pelekat pada organ panggul;
  • oophoritis kronik;
  • sista ovari;
  • neoplasma: myoma uterus. Tumor benigna ini boleh berkembang menjadi ganas. Kehadiran fibroid dicirikan oleh perut bulat, seperti semasa kehamilan, maka terdapat sakit yang teruk, haid boleh berhenti. Apabila myoma sepatutnya berada di bawah penyeliaan pakar ginekologi, sekali setahun untuk diperiksa.

Berlebihan

Terima kasih kepada hormon progesteron yang bertindak pada sistem saraf, hampir semua wanita mula merasa lapar seminggu sebelum haid. Mereka makan banyak, menjadi saraf, mudah marah.

Untuk bersorak, adalah wajar untuk menguji keseronokan, untuk bersenang-senang. Cara paling mudah untuk menyingkirkan keadaan depresi ialah makan dengan nikmat. Dan semua yang lazat, sebagai peraturan, tinggi kalori atau asin, membawa kepada pengekalan cecair, rupa perut bulat.

PMS dan ketidakseimbangan hormon yang berkaitan akan menjejaskan kehendak wanita. Sekiranya ramai orang mengehadkan diri untuk makan, enggan mengemas gula-gula, maka di sini, wanita-wanita akan terhenti.

Sejumlah besar makanan pada masa ini kurang dicerna, banyak makanan yang bertakung di dalam usus. Hasilnya adalah kembung dan kembung.

Apa yang perlu dilakukan apabila kembung?

Apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi fenomena yang tidak menyenangkan ini? Anda tidak boleh menyingkirkannya sama sekali, tetapi sangat mungkin untuk mengurangkan saiz dan tempoh kembung. Ini memerlukan gaya hidup yang sihat dan cadangan doktor.

Melakukan sukan

Sentiasa terlibat dalam sukan yang ada: aerobik aqua, berenang, menari, bersenam di gim, berjoging. Semasa haid, beban berat tidak dialu-alukan, adalah lebih baik untuk berjalan jarak jauh. Semasa berjalan, gas dari usus dan saluran gastrointestinal dikeluarkan lebih cepat. Berbohong hanya jika anda merasa tidak sihat. Muat turun akhbar, lakukan latihan untuk menguatkan otot-otot belakang.

Pemakanan yang betul

Pemakanan yang betul adalah salah satu cara utama untuk memerangi kembung. Sebelum haid, adalah wajar untuk mengurangkan bahagian makanan, untuk meningkatkan bilangan makanan. Hadkan atau sama sekali meninggalkan makanan dan makanan berbahaya yang merangsang kembung.

  • Kurangkan garam. Semasa PMS, semasa mengandung, tarik pada asin. Natrium mengekalkan air dalam badan, meningkatkan beban pada jantung dan sistem hematopoietik, meningkatkan bengkak.
  • Hadkan pengambilan gula. Semua manis dalam tubuh diubah menjadi glukosa, yang memegang natrium dalam badan.
  • Minum air. Ia meningkatkan penghadaman, membantu melawan sembelit, menghilangkan toksin dari badan.
  • Hilangkan teh, kopi, alkohol dan minuman berkarbonat. Mereka menyumbang kembung.
  • Minum teh herba dari pudina dan decoctions chamomile, lingonberry, cranberry. Mereka mengurangkan kesakitan, keluarkan cecair yang berlebihan dari badan.
  • Makan makanan kaya serat. Mereka membantu melawan sembelit.
  • Perhatikan ukurannya. Pada penggunaan volum besar pembentukan gas, penyimpangan abdomen bermula. Banyak serat yang terdapat dalam kubis, dedak, kacang, kacang, dan cendawan.
  • Hilangkan sementara dari produk tenusu diet, meningkatkan manifestasi perut kembung berulang kali.
  • Ambil persediaan yang kompleks mengandungi vitamin B, kalium, magnesium. Mereka bertanggungjawab untuk pencernaan, menguatkan saluran darah dan menenangkan saraf.

Mandi hangat

Sebelum permulaan bulan, ambil mandi menenangkan panas. Ia dibenarkan untuk menambah garam laut, beberapa titis minyak pati adas atau lada hitam, merebus herba valerian, jarum pain, pudina, bijak. Mandi membantu untuk berehat, menggalakkan tidur yang sihat, menguatkan sistem saraf.

Seks adalah baik untuk badan. Untuk meningkatkan kesihatan dan mood, doktor mengesyorkan melakukan hubungan seks sebelum haid. Ia membantu peredaran darah di kawasan pelvis, mempunyai kesan yang baik pada tubuh wanita.

Pakaian

Apabila anda meningkatkan perut dengan sebab semula jadi, anda tidak boleh cuba mengetatkannya dengan korset atau mengheret seluar. Tekanan kuat menyebabkan kesakitan teruk akibat gangguan bekalan darah, bengkak yang meningkat, kekejangan mukosa, kembung perut. Adalah lebih baik untuk tidak mengetatkan perut, dan memakai pakaian longgar.

Ubat-ubatan

Dengan peningkatan jumlah abdomen, ambil ubat-ubatan yang bergantung kepada punca kembung:

  • Sekiranya gejala utama adalah ketegangan, sakit, kekejangan usus dan rahim, maka antispasmodik membantu dengan baik: 1-2 tablet No-shpy, Spazmalgona, Drotaverina.
  • Sekiranya perut sangat bengkak, gunakan ubat carminative: Disflatilom, Espumizanom, Antarit.
  • Jika terdapat meteorisme, pelanggaran kerusi, mual - gunakan chelators: Smekta, Polyphepanum, karbon diaktifkan.

Mengambil ubat tidak boleh disalahgunakan. Lebih baik berunding dengan pakar sakit puan.

Penggantungan abdomen berlaku pada 75% wanita. Ini adalah tindak balas normal badan kepada perubahan hormon dalam tempoh sindrom pramenstruasi dan haid. Sekiranya gejala PMS tidak hilang, hubungi pakar, menjalankan pemeriksaan menyeluruh. Selepas rawatan penyakit bersamaan, dengan mematuhi peraturan pencegahan, sedikit peningkatan dalam pinggang akan kelihatan hanya beberapa hari pada awal haid.

Kembung sebelum haid

Penyusunan semula hormon dalam fasa kedua kitaran membawa kepada gejala yang tidak menyenangkan. Selalunya, sebelum tempoh haid, abdomen dinaikkan, yang mengakibatkan peningkatan kepekatan progesteron.

Bolehkah kembung sebelum haid

Sejumlah besar wanita menunjukkan tanda-tanda sindrom pramenstruasi. Istilah ini bermaksud sakit kepala, kecenderungan mood. Sekiranya perut melambung sebelum haid, gejala ini juga dirujuk sebagai PMS jika tiada keadaan patologi.

Distensi perut terjadi akibat perubahan dalam latar belakang hormon. Oleh itu, biasanya semasa haid, abdomen dinaikkan untuk sebab fisiologi.

Mengapa perut membengkak sebelum haid?

Kitaran ini mencerminkan proses hormon kompleks yang berlaku di dalam tubuh wanita. Sepanjang tempoh pembiakan, terdapat perubahan bulanan dalam tahap steroid seks, yang utama yang disebut sebagai ahli ginekologi:

Jika tahap estrogen mencapai maksimum dengan tempoh ovulasi, sejumlah besar progesteron dihasilkan pada malam haid. PMS adalah akibat penurunan dalam pengeluaran estrogen sambil meningkatkan progesteron.

Perut semasa tempoh hari kritikal meningkat disebabkan oleh faktor hormon berikut:

  • Proliferasi Endometrial. Estrogen mempromosikan pertumbuhan endometrium. Ketebalan yang cukup dalam lapisan dalaman rahim adalah prasyarat untuk implantasi ovum dalam kes pembuahan telur betina oleh sel sperma lelaki. Uterus bengkak menjejaskan usus, menyebabkan peningkatan visual di kawasan abdomen. Selepas lapisan fungsional endometrium dikupas, saiz badan rahim kembali ke nilai asalnya.
  • Bengkak Di bawah pengaruh hormon seks, cecair berkumpul di tisu badan. Mekanisme ini menghalang kehilangan darah semasa hari kritikal.
  • Ovulasi Pembebasan telur dari folikel disertai dengan peningkatan hormon. Kembung perut dan kembung sebelum haid adalah disebabkan oleh pengeluaran progesteron yang aktif. Hormon ini mempunyai kesan yang santai pada saluran pencernaan.

Pakar memanggil sebab-sebab berikut kembung sebelum haid:

  1. Ciri peristalsis usus. Beberapa hari sebelum haid, aliran darah ke ovari dan rahim meningkat. Dinding usus tertumpu pada mampatan, yang menyebabkan pembentukan spasme. Promosi makanan tidak merata. Itulah mengapa semasa haid sering puteri. Gangguan penghadaman dan najis mungkin berlaku.
  2. Kehamilan Sekiranya perut meningkat sebelum haid, konsep mungkin berlaku. Progesteron menyebabkan perubahan dalam badan wanita untuk kelahiran dan kelahiran anak.
  3. Berlebihan Perut besar semasa haid mungkin disebabkan oleh makan berlebihan. Peningkatan selera makan adalah kesan sampingan progesteron, yang menyebabkan rasa lapar. Biasanya, wanita mengalami keinginan untuk makanan masin dan manis yang mengekalkan cecair di dalam badan. Gas semasa haid muncul disebabkan penghadaman makanan yang banyak.

Kadang-kadang perut melambung sebagai akibat daripada keadaan patologi:

  1. Penyakit saluran penghadaman. Pemeriksaan kolitis atau gastroduodenitis sering diperhatikan semasa hari-hari kritikal disebabkan oleh pengumpulan air dan darah di rongga perut. Pembentukan gas menyebabkan kembung, kekejangan, loya dan sembelit. Mungkin ada rasa sakit di perut bawah.
  2. Penyakit sistem genitouriner. Bendalir ditahan dalam tisu di bawah keadaan patologi buah pinggang. Selepas bermulanya haid, kencing akan berkurangan. Pada wanita, abdomen dinaikkan, dan edemas muncul, dan tekanan meningkat.
  3. Patologi ginekologi. Untuk proses keradangan dan tumor jinak dicirikan oleh kesakitan akut, yang boleh memancar ke dubur dan sakrum. Perutnya melambung dengan penyakit pelekat, adnexitis, pembentukan rahim dan ovari.

Berapa hari sebelum haid tidak kembung

Peningkatan perut sebelum haid mempunyai watak individu. Perutnya dinaikkan 2-3 hari sebelum haid. Sesetengah wanita melaporkan kembung 1.5-2 minggu sebelum bermulanya hari kritikal. Kadangkala abdomen meningkat semasa haid, yang bergantung kepada faktor berikut:

  • ciri-ciri badan;
  • latihan fizikal (tekan atau tekan lemah);
  • keanjalan otot-otot rahim, yang melemahkan selepas bersalin.

Pada gadis-gadis muda yang terlibat dalam sukan, perut sebelum haid tidak meningkat. Peningkatan berat 2 kg diperhatikan pada wanita yang telah melahirkan dan penuh. Sebagai peraturan, pada hari ke-3 kitaran, jumlah pinggang dan berat badan kembali normal.

Apa yang perlu dilakukan dengan kembung semasa haid

Apabila perut mengembang, anda boleh menggunakan ubat dan ubat tradisional.

Ubat untuk kembung haid

Bergantung kepada punca peningkatan pinggang dan kembung perut, ubat berikut boleh digunakan:

  • antispasmodik (Spasmalgon, No-shpu, Drotaverin) untuk spasme rahim dan usus;
  • carminatives (Espumizan) dengan peningkatan pengeluaran gas;
  • Enterosorbents (Smecta), jika rongga abdomen dinaikkan kerana kembung dan terdapat najis yang tidak normal.

Remedi rakyat untuk kembung sebelum haid

Dalam ketiadaan patologi pada bahagian sistem pencernaan semasa haid, adalah berguna untuk menambah makanan:

  • merebus pasli;
  • air dill;
  • penyerapan air jintan;
  • biji lobak merah (cumin, dill);
  • jus kentang;
  • teh pudina

Diet dengan kembung sebelum haid.

Jika semasa haid rongga abdomen dinaikkan, perlu mematuhi peraturan pemakanan yang sihat:

  1. Adalah disyorkan untuk mengurangkan jumlah hidangan, dan meningkatkan bilangan makanan.
  2. Adalah wajar untuk menghadkan atau menghapuskan makanan diet yang menyebabkan kembung.
  3. Anda perlu mengambil kurang gula dan garam, yang mengekalkan cecair dalam badan dan mencipta beban tambahan di hati.
  4. Kopi dan teh yang kuat, menyumbang kepada kembung, lebih baik untuk menggantikan dengan air biasa.
  5. Dengan sindrom kesakitan yang menyertainya, teh herba dan jus cranberry, cranberry berguna.

Bila hendak berjumpa doktor

Dalam 75% kes, semasa haid, abdomen bengkak. Ginekologi menjelaskan bahawa fenomena ini dianggap tindak balas normal terhadap perubahan hormon. Walau bagaimanapun, kembung selepas haid memerlukan nasihat pakar. Langkah-langkah dan pencegahan terapeutik, termasuk diet, dapat mengurangkan keterukan gejala.

Pencegahan kembung semasa haid

Sekiranya perut melambung semasa haid, disyorkan:

  • terlibat dalam sukan yang dibenarkan semasa tempoh kritikal (gimnastik, yoga);
  • makan betul;
  • gunakan mandi menenangkan panas dengan minyak pati atau garam laut sebelum permulaan haid;
  • memerhatikan irama yang diperlukan dalam kehidupan intim;
  • Jangan memakai pakaian dan seluar yang ketat, yang merosakkan bekalan darah ke pelvis.

Kesimpulannya

Sekiranya perut melambung sebelum haid, ketidakselesaan sering bersifat sementara dan tidak dikaitkan dengan patologi. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mempertimbangkan gejala yang disertakan dan tempoh pembengkakan.

Kembung sebelum haid

Apakah sebab-sebab fenomena seperti kembung sebelum haid? Ramai kanak-kanak perempuan pada hari-hari tertentu kitaran mempunyai pembengkakan perut.

Bagi sesetengah orang, ia semakin meningkat, untuk yang lain lebih kecil. Mereka yang bimbang, doktor mendesak supaya tidak risau.

Perut kembung sebelum haid dikaitkan dengan perubahan hormon semulajadi yang berlaku di dalam tubuh semasa kitaran haid.

Hormon dan kitaran haid

Kitaran haid pada wanita mempunyai tempoh yang berbeza. Ia dianggap sebagai 28 hari, tetapi bergantung kepada ciri-ciri individu, jarak antara 21 hingga 40 hari mungkin antara tempoh.

Di tengah kitaran, ovulasi berlaku, iaitu, pembebasan telur dari ovari. Kali ini adalah baik untuk konsepsi. Ia adalah hari-hari ini bahawa sesetengah wanita mempunyai perut yang terasa bengkak.

Adalah jelas bahawa telur kecil tidak boleh menjejaskan pinggang. Penyebab fenomena ini adalah yang lain. Di sini ia adalah masalah hormon - bahan yang "memerintahkan" semua proses dalam tubuh.

Perut penuh di tengah-tengah kitaran adalah tanda ovulasi. Fakta adalah bahawa pembebasan telur dari ovari adalah kecil tetapi masih trauma.

Sesetengah wanita merasakan hari ini menarik kesakitan, sementara yang lain - tidak. Selalunya, bersama dengan ovulasi, gangguan penghadaman dicatat: sembelit atau cirit-birit, peningkatan pembentukan gas.

Masalah usus semakin meningkat kembung. Agar tidak menanggung kesakitan, anda boleh mengambil antispasmodic.

Juga, jika tidak ada rancangan untuk hamil bulan ini, maka pada masa ini lebih baik untuk membatasi kehidupan seks.

Kanak-kanak perempuan lain mempunyai kembung perut tidak di tengah-tengah kitaran, tetapi seminggu sebelum ia bermula. Pada masa ini, perut menyebabkan hormon progesteron membengkak, yang menjejaskan keadaan otot.

Hormon melegakan rahim, selepas itu menjadi lembut, bersedia untuk menerima embrio jika konsepsi berlaku.

Doktor memberi jaminan kepada mereka yang takut fenomena ini, mengatakan bahawa kembung semasa dan selepas ovulasi (beberapa hari sebelum permulaan haid) adalah proses semula jadi. Jadi alam menjaga konsep untuk berlaku dalam keadaan yang optimum.

Selepas meningkatkan tahap progesteron, pada masa yang sama dengan kelonggaran otot rahim di dalam badan, proses lain bermula - pengekalan air dalam tisu.

Cecair mula dikeluarkan melalui buah pinggang tidak sepenuhnya - sebahagiannya berkumpul di ruang sel dan sel. Kelewatan sedemikian adalah satu fenomena sementara yang akan lulus dengan segera selepas permulaan haid.

Pengekalan air juga menyumbang kepada hakikat bahawa pinggang untuk beberapa waktu tumbuh dalam jumlah.

Ramai wanita yang memantau berat badan mereka, mencatat corak sedemikian - sebaik sahaja selepas kitaran terdahulu dan sebelum permulaan berat badan baru meningkat sebanyak beberapa kilogram. Peningkatan ini disebabkan oleh fakta bahawa badan telah memulakan pengekalan cecair.

Pada masa ini, di bawah pengaruh hormon wanita - prolaktin, progesteron dan estrogen - di dalam badan keseimbangan garam terganggu dan natrium mula berkumpul, mengekalkan cecair dalam tisu.

Pada masa yang sama, satu lagi hormon muncul dalam darah - vasopressin, yang mengurangkan kekerapan buang air kecil. Kerana ini, dan pengekalan kelembapan berlaku.

Apa itu? Oleh itu, sifat menjaga di sana, supaya apabila haid berlaku di tisu akibat kehilangan darah, tekanan tidak berkurang.

Jika badan secara drastik kehilangan banyak cecair, maka keadaan kejutan akan datang. Oleh itu, darah untuk sementara waktu hanya digantikan oleh air, dan jumlah isipadu cecair tidak berubah.

Di luar, ini ditunjukkan dengan kembung sebelum haid. Untuk beberapa hari ini, bukan sahaja perut, tetapi juga bahagian badan yang lain: jari, kaki, membengkak. Hari-hari ini adalah lebih baik untuk tidak memakai cincin dan kasut bertumit tinggi.

Sebab lain

Selain hormon, untuk kembung sebelum haid mungkin ada sebab lain.

Perut diperbesar mungkin dikaitkan dengan mioma rahim. Semua wanita, tanpa pengecualian, mesti menjalani pemeriksaan tahunan oleh pakar sakit puan, kerana diagnosis tepat pada masanya fibroid dan penyakit lain dalam bidang wanita adalah syarat yang perlu untuk rawatan yang berjaya.

Perlu untuk berunding dengan doktor jika, semasa peningkatan perut sebelum haid, rasa sakit menjadi lebih kuat, muntah mulai atau suhu telah meningkat - gejala tersebut tidak dikaitkan dengan haid, tetapi dengan penyakit organ-organ dalam. Keadaan ini memerlukan perhatian pakar perubatan.

Kehamilan boleh menjadi sebab untuk kembung. Jika badan dan dada bengkak, dan pada masa yang sama terdapat kelewatan haid, maka sudah tiba masanya untuk melakukan ujian kehamilan.

Pada masa ini, tempoh itu mungkin sudah 2-3 minggu, dan ujian moden untuk hCG harus menunjukkan ini.

Anda perlu tahu sama ada wanita mahu menjadi ibu atau tidak, kehamilan tidak boleh menjadi penyebab kesakitan, jika mereka timbul.

Kesakitan pada masa ini menunjukkan kemungkinan pengguguran spontan. Dalam kes ini, keperluan mendesak untuk menghubungi doktor, walaupun tidak ada rancangan untuk menjadi seorang ibu, kerana ujian itu tidak dapat mengesan kehamilan ektopik dan keadaan berbahaya yang lain.

Satu lagi sebab kembung sebelum haid boleh menjadi gas biasa. Selepas ovulasi, sesetengah wanita meningkatkan selera makan mereka, yang mengakibatkan senak.

Tidak perlu mencela diri sendiri, hormon juga harus dipersalahkan. Berapa lama keadaan ini bergantung kepada jumlah hormon serotonin dalam darah. Badan pemakanan berlebihan membentuk kekurangannya.

Petua: Serotonin dalam badan boleh ditingkatkan dengan makan coklat, produk tenusu, tarikh, plum, buah ara.

Oleh itu, jika anda ingin peningkatan selera sebelum haid tidak diseret selama beberapa hari, lebih baik anda mula memakan makanan ini pada tanda pertama "zhora".

Bersamaan dengan kejatuhan paras serotonin, seperti yang disebutkan di atas, sebelum haid, tahap peningkatan progesteron - hormon yang melegakan otot-otot rahim dan organ-organ lain, termasuk usus.

Meningkatkan nafsu makan dan usus santai membawa kepada sembelit dan perut kembung, yang mungkin menjadi sebab lain untuk kembung sebelum haid.

Apa yang perlu dilakukan jika perut sebelum bengkak bulanan disebabkan oleh gas atau edema? Mereka yang tahu keanehan ini perlu mengehadkan diri mereka untuk menggunakan garam, daging asap dan produk pembentuk gas (roti hitam, kacang-kacangan, kubis) beberapa hari sebelum tempoh bulanan mereka.

Selepas permulaan bulan, makanan ini boleh diperkenalkan semula ke dalam diet.

Pada hari-hari ketika perut bengkak, lebih baik tidak memakai pakaian dengan tali pinggang yang ketat, seperti pada saat ini berbahaya untuk mengencangkan area pelampung dan perut.

Oleh itu, peningkatan di hadapan abdomen bulanan adalah tindak balas normal kepada perubahan dalam tahap hormon.

Keadaan ini akan bertahan selagi tubuh perlu bersiap untuk menstruasi atau mengandung.

Kurang kerap, keadaan ini dikaitkan dengan penyakit ginekologi dan gangguan pencernaan. Dalam kes pertama, anda perlu berunding dengan doktor, di kedua - untuk menyesuaikan diet.

Setiap wanita mempunyai kecenderungan sendiri sindrom pramenstrum, yang bergantung kepada latar belakang hormonal, mood emosi, penyakit sebelumnya dan usia. Selalunya timbul persoalan mengapa perut meningkat sebelum haid.

Adalah perlu untuk mengingati hormon mana yang mempengaruhi keadaan seorang wanita semasa kitaran haid. Ini adalah estrogen, menaikkan semangat, meningkatkan kesihatan dan membantu pematangan telur. Serta gestagens - pada dasarnya ia adalah progesteron, yang kebanyakannya mempengaruhi mengapa perut meningkat sebelum haid. Pada mulanya, tahap estrogen meningkat, dan kemudian jatuh dengan ketara, dan wanita mungkin bertindak balas dengan kemerosotan keadaan emosional, agresif dan mudah marah. Di samping itu, kulit menjadi lebih gemuk, ruam muncul, tahap keseluruhan perlindungan imun boleh berkurangan.

Pada hari pembebasan telur, fasa pra-peringkat bermula, di mana semua perubahan yang tidak diingini berlaku, kerana tahap gestagens meningkat. Antara lain, adalah mungkin untuk meningkatkan berat badan, meningkatkan kepekaan dan pembengkakan kelenjar susu, sembelit, sebelum haid mengembang. Perut kembung dan berat di bahagian perut, sensasi yang membingungkan dan menyakitkan membantu mengesyaki permulaan "hari-hari ini."

Kompleks proses yang menentukan mengapa perut meningkat sebelum haid termasuk kesan progesteron pada saluran pencernaan, rembesan jus gastrik. Ia mengurangkan rembesan hempedu, boleh mengurangkan motilitas usus, dan sebenarnya walaupun kesilapan kecil dalam pemakanan, dan bahkan lebih banyak eksaserbasi patologi kronik boleh menyebabkan sembelit, kembung perut dan kembung. Mengetahui ciri-ciri tubuh anda, cuba hari ini untuk mengecualikan kekacang, karbohidrat mudah dicerna, termasuk anggur, jus dan gula. Ini akan mengurangkan ketidakselesaan. Meningkatkan diet anda dengan vitamin, jika anda prihatin terhadap sembelit, cuba makan sayur-sayuran.

Tetapi kesan hormon ini tidak berakhir. Faktor lain yang boleh menyebabkan perut meningkat sebelum haid adalah penyediaan rahim untuk penggunaan telur, pembengkakan dan peningkatan bekalan darah. Rahim mempunyai struktur otot yang kompleks dan lebih santai dalam fasa kitaran, yang dipanggil luteal. Alam semulajadi, memastikan keselamatan telur, mengurangkan kekerapan keguguran pada peringkat awal. Progesteron menjejaskan proses metabolik sedemikian rupa sehingga ia mengekalkan air dalam badan, yang menyebabkan kelewatannya pada rongga perut.

Adalah penting untuk memahami mengapa perut melambung sebelum haid. Jadi, anda dengan cepat dapat menenangkan dan meningkatkan kesihatan, meningkatkan daya hidup. Tetapi jangan lupa: jika sakit kuat atau lebih tajam di sisi dan abdomen bawah mula mengganggu, maka apendiksitis dan sakit ovulasi dengan apoplexi ovari perlu dihapuskan. Dalam kes ini, distension abdomen dan kerengsaan peritoneum juga mungkin, dan pemeriksaan ultrasound mendedahkan cecair pada rongga pelvis.

Kesinambungan keluarga oleh seorang wanita membayangkan kewujudan haid, dinamakan selepas pergantungan kitaran pada kalendar lunar. Kitaran bulanan seorang wanita berlaku secara individu. Bagi sesetengah orang, sekumpulan gejala sebelum haid menjadi satu peristiwa yang tidak tertanggung yang memerlukan campur tangan perubatan. Penyebab perubahan dalam badan wanita berkaitan dengan penyediaan tubuh untuk kehamilan yang mungkin.

Konsep kitaran

Kitaran wanita terdiri daripada 4 fasa: haid, folikel, ovulasi, luteal.

Fasa haid berlangsung selama 4-7 hari. Secara purata, pendarahan hilang dalam 4 hari. Semasa peringkat folikel, bermula selepas haid, pematangan telur berlaku. Tempoh tempoh - 2 minggu. Fasa ovulasi dicirikan oleh pembebasan telur matang, siap untuk persenyawaan. Hari dia untuk persenyawaan, jika ini tidak berlaku, mula mati. Kebarangkalian mengandung meliputi 5 hari - 2 hari sebelum, 2 hari selepas. Dalam fasa luteal, kegagalan hormon berlaku, tanda-tanda lain PMS. Tempoh fasa sehingga 16 hari.

PMS dan gejala

Kompleks gejala fisiologi, psikologi yang berlaku pada malam haid (selama seminggu) dipanggil PMS. Metamorfosis berlaku disebabkan perubahan dalam tahap hormon estrogen, progesteron. Rahim disediakan untuk melahirkan anak. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, estrogen hormon kekal pada paras yang tinggi, penurunan progesteron - ia menjadi penyebab gejala yang tidak menyenangkan, secara purata 3 hari sebelum haid dan pada hari pertama, kedua.

Gejala-gejala yang tersenarai di PMS ditunjukkan secara berasingan, dalam kompleks, ciri-ciri individu. Tempoh, sifat gejala bergantung kepada mereka. Gejala yang tidak menyenangkan tidak hilang dalam sehari, seminggu terakhir. Keamatan meningkat ke arah akhir kitaran.

  • Berpusing kepala.
  • Sakit kepala
  • Mual dinyatakan (kadang-kadang ringan, sengit).
  • Muntah mungkin.
  • Ia menyakitkan perut, abdomen bawah, belakang bawah.
  • Kelemahan (pening dengan kelemahan sering menjadi prekursor untuk pengsan).
  • Kebimbangan, peningkatan tahap kebimbangan.
  • Keletihan.
  • Bengkak dada, sakit.
  • Peningkatan agresif, mudah marah.
  • Menangis.
  • Tidak peduli.

Sebabnya

Rasa mual - tanda kerosakan badan, dipicu oleh pelbagai sebab. Mual sebelum haid - gejala biasa yang berlaku pada wanita. Mual lebih kerap digabungkan dengan pening.

Pening timbul disebabkan oleh pengembangan, maka penyempitan kapal yang tajam. Spasme mengurangkan jumlah oksigen yang dihantar ke otak, yang menyebabkan pening. Kepala berputar bukan sahaja sebelum haid, penyebab gejala boleh menjadi kerusakan pada alat vestibular, kerja keras, tekanan sifat emosi, fizikal.

Kepala saya sakit sebelum haid kerana ketidakseimbangan estrogen, progesteron. Kesakitan perut berlaku untuk sebab yang sama. Berkedip panas adalah sensasi yang tidak menyenangkan, di mana seorang wanita mengalami kesejukan, kemudian melemparkan dirinya ke dalam demam.

Seorang wanita mendapat tekanan darah tinggi akibat PMS. Kelemahan dengan apati, mual dan vertigo berlaku kerana kekurangan hemoglobin, yang tidak mempunyai masa untuk menambah bekalan sel darah merah. Puasa otak membawa kepada gejala yang disenaraikan.

Perubahan dalam mood semasa fasa luteal dikaitkan dengan perubahan hormon. Ia sebelum ini dipercayai bahawa masalah psikologi yang berkaitan dengan PMS berlaku di kalangan wanita yang tidak seimbang secara mental. Mitos disangkal. Gejala sebelum haid tidak disebabkan oleh gangguan mental, tetapi oleh kerja hormon.

Algomenorea

Diagnosis yang disifatkan oleh sakit perut yang teruk yang lebih rendah, rasa mual, pening semasa haid dipanggil algomenorrhea. Penyebab gejala yang tidak menyenangkan - ciri struktur rahim wanita, kemerosotan organ (pada remaja), saiz kecil - mereka dirujuk sebagai algomenorrhea primer. Algomenorrhea sekunder ditunjukkan melalui kehadiran myomas, perekatan, dan penyakit lain.

Mual remaja

Akil baligh akhir berlaku sebelum haid remaja perempuan yang baru mula membentuk kitaran. Pakar menganggap rasa mual, sakit, pening kepala menjadi normal untuk wanita yang sedang berkembang. Mual berlaku disebabkan penguncupan otot-otot bahagian dalaman alat kelamin gadis itu. Tempoh kitaran pembentukan mengambil masa 2 tahun. Semasa tamat tempoh gejala di kebanyakan kanak-kanak perempuan hilang.

Mual - tanda kehamilan

Tanda-tanda PMS adalah satu sama seperti tanda-tanda kehamilan. Satu-satunya perbezaan dalam gejala adalah kesinambungan gejala yang tidak menyenangkan dan bukannya haid. Sekiranya anda perlu tahu kehamilan, ambil ujian. Pada garis masa awal, hasil positif atau hasil negatif tidak boleh dipercayai.

Sekiranya keputusan negatif ditangguhkan seminggu, dapatkan nasihat pakar ginekologi. Menangguhkan kitaran haid tidak selalu bermakna kehamilan. Dengan penyakit organ genital wanita ini berlaku.

Penyebab tidak ginekologi

Masalah pada separuh kedua kitaran timbul untuk sebab-sebab lain. Kesihatan psikologi bergantung kepada kesihatan fizikal. Keracunan makanan juga menyebabkan gejala yang sama: loya, pening, kelemahan. Penyalahgunaan alkohol memperburuk keadaan, memburukkan dan menimbang gejala wanita.

Menghilangkan mual

Diagnosis, rawatan kejadian-kejadian buruk sebelum haid berlaku apabila mengambil kira umur, kesihatan, ketiadaan atau kehadiran masalah ginekologi wanita. Cadangan yang sesuai untuk semua peringkat umur diterangkan di bawah.

Perkara pertama yang perlu dilakukan apabila tanda-tanda PMS bermula adalah lebih kerap di udara terbuka, jika perlu, berbaring, bernafas dengan mendalam. Pernafasan yang kerap dan mendalam akan menyumbang kepada kepuasan kebuluran oksigen badan. Sekiranya mungkin, beralih dari sumber kerengsaan. Untuk mengecualikan bilik wap, sauna, usaha fizikal yang kuat.

Ubat-ubatan

Dengan peningkatan gejala, wanita mengambil ubat penghilang rasa sakit. Mereka membolehkan anda menghilangkan ketidakselesaan di bahagian bawah badan: menenangkan sakit kepala, perut.

Mastodinon - ubat yang direka untuk menghapuskan kesakitan, meratakan tahap hormon semasa PMS. Perubatan wanita membolehkan anda melupakan manifestasi yang tidak menyenangkan.

Dalam kes-kes yang teruk, wanita diberi antidepresan untuk membantu menyelesaikan masalah psikologi.

Diet

Apabila PMS tidak memuat badan dengan makanan berat, berlebihan - akan menyebabkan loya. Diet harus terdiri terutamanya daripada karbohidrat yang dicerna panjang. Ini termasuk bijirin, produk roti, sayuran segar dengan buah-buahan, produk tenusu dengan peratusan rendah lemak.

Untuk mengecualikan alkohol, untuk mengurangkan penggunaan gula-gula, gula-gula, kopi. Alkohol dan kopi meningkatkan tekanan darah seseorang, dan dengan PMS, ketika tekanannya tidak stabil, maka patut menjaga kesehatan agar tidak menimbulkan gejala.

Latihan

Latihan pada wanita sebelum haid dilarang, tetapi jumlahnya yang sederhana akan berguna untuknya. Apabila bermain sukan, endorphin hormon dirahsiakan, menyumbang untuk meningkatkan mood dan keadaan umum seorang wanita.

Pemanasan, gimnastik ringkas, joging ringan atau berjalan kaki adalah ubat terbaik untuk kesihatan.

Komplikasi

Selalunya, wanita bertolak ansur dengan gejala mereka sendiri. Merujuk kepada pakar menunjukkan kehadiran manifestasi atipikal yang memerlukan bantuan. Ini termasuk peningkatan sakit perut, kelewatan menahan, keletihan, demam atau tekanan, pengsan dan mual dengan muntah.

Untuk memahami sebab-sebab ketidakselesaan harus memantau kesihatan. Memperbaiki manifestasi akan membolehkan anda untuk lebih mengenali badan, untuk memudahkan tugas mendiagnosis dengan pakar. Lawatan ke doktor akan membolehkan anda menetapkan rawatan yang sesuai untuk kes tertentu.

Bolehkah anda merasa sakit sebelum tempoh anda? Sesetengah wanita mengadu bahawa mereka sakit setiap bulan pada separuh kedua kitaran.

Ketahui dari artikel mengapa ini berlaku dan sama ada masalah ini memerlukan rawatan khas.

Penyebab mual sebelum haid

Mual adalah menarik atau menghisap sensasi di bahagian atas abdomen. Mual boleh berakhir dengan muntah, menyebabkan kandungan perut muntah melalui tekak.

Mual disertai dengan kelemahan, pening, dan air liur yang banyak. Jika loya berlaku secara teratur pada hari-hari tertentu kitaran, ini mungkin menunjukkan kerosakan pada pelbagai sistem dan organ.

Kemungkinan besar penyebab mual sebelum haid adalah penyesuaian hormon.

Wanita yang mengalami loya muncul setiap bulan, doktor mengesyorkan untuk mengambil ujian darah untuk hormon, yang akan membantu mengenal pasti ketidakseimbangan hormon, merangsang mual.

Orang yang mengambil ubat hormon juga mungkin mengalami loya sebelum haid, kerana ubat kelas ini mengubah hormon.

Mual akibat terapi hormon mungkin disertai dengan gejala berikut:

  • berpeluh berlimpah;
  • sakit kepala;
  • perubahan mood.

Haid adalah berbeza untuk wanita yang berbeza. Wataknya bergantung pada ciri individu.

Sesetengah wanita bertuah tidak mengalami sebarang ketidakselesaan, sementara yang lain merasakan pendekatan menstruasi selama hampir seminggu, mengalami sakit di bahagian perut atau belakang, mual, sakit kepala, dan perubahan mood.

Mual, kemurungan, kerengsaan dan kesejahteraan umum yang buruk pada malam haid adalah gejala klasik sindrom pramenstruasi.

Pada hari-hari tertentu, perut mula sakit, terdapat sensasi menarik di rahim. Seperti "tandan" gejala adalah prekursor biasa haid dalam wanita dengan PMS.

Sindrom pramenstrual adalah biasa kepada lebih daripada separuh daripada seks yang adil. Penyebab ketidakselesaan adalah gangguan endokrin.

Mual sebelum haid menandakan bentuk PMS yang cephalgic, dicirikan oleh muntah, pening, sakit jantung, mati rasa di tangan dan berpeluh.

Mual sebelum haid mungkin disebabkan oleh kehamilan yang tidak dirancang, yang ibu hamil tidak mengesyaki.

Bagi sejumlah besar wanita, mual menjadi gejala pertama kehamilan, terutama jika ia muncul pada waktu pagi dan berakhir dengan muntah.

Dalam keadaan ini, tubuh boleh bertindak balas dengan loya kepada bau apa-apa makanan. "Bolehkah saya jatuh sakit sebelum haid, kerana saya hamil, tetapi saya tidak tahu mengenainya?" - wanita yang mempunyai pakar sakit puan, yang mengalami loya yang teruk selama beberapa hari, kadang-kadang datang kepada persoalan seperti itu, hanya beberapa hari sebelum tarikh perkiraan bulan awal.

Sesungguhnya, PMS mudah dikelirukan dengan kehamilan, terutamanya jika seorang wanita sudah tahu bahawa tempohnya boleh ditangguhkan akibat gangguan hormon atau penyakit kronik.

Jika seorang wanita mempunyai alasan untuk mengesyaki bahawa dia hamil (misalnya, pada hari ovulasi dia mempunyai seks tanpa perlindungan), maka anda boleh:

  • beli ubat farmasi;
  • menderma darah ke hCG.

Analisis hormon HCG memberikan hasil yang boleh dipercayai dalam tempoh 10 hari selepas persenyawaan.

Sekiranya kehamilan disahkan, maka anda perlu berhati-hati, kerana pada peringkat perkembangan ini janin paling rentan dan mungkin mengalami pengambilan ubat, jangkitan dan pengaruh luar yang lain.

Perubahan dalam darah

Segera sebelum haid, tubuh mula menghasilkan sejumlah besar hormon wanita. Oleh itu, rahim bersiap untuk menerima telur yang disenyawakan.

Sekiranya konsepsi tidak berlaku, jumlah progesteron dalam darah menurun secara mendadak ke paras normal, dan tahap estrogen berkurangan dengan lebih perlahan, oleh itu, jumlah estrogen yang melampau dalam darah selama beberapa hari. Ia menimbulkan pelbagai gangguan, termasuk refleks nausea dan gag.

Sebelum permulaan kitaran, badan darah secara intensif dihasilkan dalam tubuh, yang menggunakan banyak hemoglobin.

Oleh kerana metabolisme yang lemah dalam darah, mungkin terdapat kekurangan protein ini, yang diperlukan bukan sahaja untuk membina darah, tetapi juga untuk berfungsi normal otak.

Dengan kekurangan hemoglobin, otak kurang oksigen. Sebagai tindak balas, sebuah pusat emetik teruja di dalamnya, yang menjadikannya mual dan pusing.

Sekiranya seorang wanita secara semulajadi mempunyai hemoglobin yang rendah, maka loya pada hujung kitaran boleh dikatakan dijamin olehnya.

Di samping itu, dia akan mengalami kelemahan dan rasa mengantuk. Kesan yang sama sebelum haid boleh mempunyai diet tanpa lemak yang tahan lama.

Penyebab mual boleh menjadi kenaikan tekanan darah. Sebelum angka bulanan pada tonometer mungkin menyimpang dari norma, walaupun jika selebihnya tekanan tidak mengganggu.

Peningkatan tekanan menimbulkan perubahan dalam keseimbangan garam air di dalam badan, sebabnya adalah tahap peningkatan estrogen.

Estrogen mengekalkan kelembapan dalam tisu, termasuk di kawasan otak, di mana terletaknya hypothalamus. Oleh kerana memerah oleh tisu-tisu yang bengkak, besi mula menghasilkan hormon yang buruk, akibatnya nada vaskular meningkat dan, akibatnya, tekanan meningkat.

Tekanan sebelum haid tidak hanya boleh meningkat, tetapi juga jatuh. Pada wanita kumpulan neuropikik sebelum haid, insomnia bertambah, selera makan berkurangan, dan oleh sebab itu, tekanan darah menurun.

Wanita dengan PMS cephalgic mengalami masalah vegetovaskular.

Penyebab pengurangan tekanan dalam kes ini adalah penyakit ginekologi (fibroid, polip), mengambil pil sakit (antispasmodik melebarkan saluran darah), peningkatan jumlah prostaglandin dalam darah.

Ia harus memberi amaran pengurangan tekanan sebelum haid, disertai oleh arrhythmia jantung.

Wanita yang mempunyai manifestasi seperti itu harus diperiksa sekaligus oleh tiga pakar: pakar ginekologi, ahli endokrinologi, dan pakar kardiologi.

Sebab-sebab loya yang tidak berkaitan dengan ginekologi

Mual sebelum haid tidak selalu dikaitkan dengan masalah ginekologi atau punca hormon. Kadang-kadang bahkan mengambil ubat hormonal yang ditetapkan oleh doktor tidak mengurangkan gejala PMS.

Wanita ini perlu menghubungi ahli gastroenterologi, yang boleh menjelaskan mengapa sakit sebelum haid.

Hakikatnya, pada tahap kitaran ini, penyakit kronik saluran gastrousus dapat diperburuk, kerana organisme itu lemah sebelum haid.

Penyakit saluran gastrousus ditunjukkan oleh loya, serentak dengan mana cirit-birit dan / atau muntah boleh bermula.

Adakah sakit perut dan cirit-birit sebelum haid? Kemungkinan besar penyebab keadaan ini adalah gastritis kronik atau ulser saluran pencernaan.

Jika kitaran haid berakhir, dan sakit perut, cirit-birit dan loya tidak lulus, maka anda harus menghubungi ahli gastroenterologi dan dapatkan ujian.

Mual boleh menjadi tanda penyakit berbahaya seperti hepatitis, usus buntu, cholecystitis atau pankreatitis.

Tanda tambahan bahawa penyebab mual dalam saluran gastrousus akan menjadi sambungannya dengan makanan. Hampir setiap loya selepas makan bercakap mengenai masalah dengan saluran gastrousus.

Pada masa yang sama, mungkin ada gejala lain penyakit sistem pencernaan: kembung perut, sakit epigastrik yang membosankan, cirit-birit.

Mual dan muntah selepas makan bercakap mengenai proses-proses erosif dalam perut dan esofagus, gastritis akut, aliran darah yang tidak baik.

Berfikir tentang masalah dengan pundi hempedu harus membawa rasa nyeri dan sakit tersirat di hipokondrium kanan, kulit kuning dan bola mata.

Mengetahui sebab-sebab mual, anda boleh mengembangkan taktik untuk merawat keadaan ini. Agar tidak menderita setiap bulan dari gejala yang tidak menyenangkan, anda perlu menyesuaikan diet.

Ini berguna bukan sahaja untuk wanita yang mempunyai penyakit saluran gastrousus, tetapi juga untuk segala-galanya.

Minum beberapa gelas air tulen pada siang hari, makan makanan kecil secara teratur, tidak termasuk hidangan goreng dan lemak dari menu - ini akan membantu mengekalkan saluran pencernaan secara teratur atau memulihkan kesihatannya jika masalah pencernaan sudah muncul.

Sebelum haid, anda perlu terutamanya menjaga badan, jangan membebankannya. Jangan merancang latihan masa ini atau bekerja di negara ini.

Pakar boleh mencadangkan cara untuk menghapuskan loya dan kelemahan sebelum haid. Terdapat ubat-ubatan yang membantu dengan sindrom pramenstruasi.

Ubat-ubatan tersebut mempunyai kontraindikasi, jadi ia boleh diambil hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Sekarang anda tahu semua kemungkinan penyebab mual sebelum haid.

Jika loya muncul setiap bulan, anda perlu diperiksa oleh pakar yang sesuai: seorang pakar sakit puan atau ahli gastroenterologi. Doktor akan menemui punca masalah dan memberitahu anda bagaimana untuk menyingkirkannya.

Top